Шар буурцгийн соусаар шатаасан төмс

Агуулгын хүснэгт:

Шар буурцгийн соусаар шатаасан төмс
Шар буурцгийн соусаар шатаасан төмс
Anonim

Хэрэв та төмсийг шинэ аргаар туршиж үзэхийг хүсч байвал шар буурцаг сумстай төмснийхөө жорыг туршиж үзэхийг санал болгож байна. Алхам алхмаар зураг, видеог хавсаргав!

Шар буурцгийн соусаар шатаасан төмс, ойрхон
Шар буурцгийн соусаар шатаасан төмс, ойрхон

Хэрэв та төмсөнд дуртай бол үүнээс 1000 ба 1 таваг хэрхэн яаж хоол хийхээ мэдэх нь гарцаагүй. Гэхдээ та шар буурцаг суманд төмс чанаж байсан уу? Магадгүй тэд үүнийг аль хэдийн бэлдэж, үнэлсэн байх. Манай жор бол ийм төмсийг хараахан туршиж үзээгүй хүмүүст зориулагдсан болно. Энэ нь маш амттай гарч ирдэг бөгөөд үүнийг зууханд хийж, өмнө нь хагас болгосон хүртэл буцалгаж өгдөг. Үүний ачаар түүхий эдээс хамаагүй хурдан хоол хийдэг. Гэхдээ шар буурцаг сумс нь төмсийг өвөрмөц, баялаг амтыг өгдөг. Хоолны хувьд бид шарсан мах шиг төмс авахыг зөвлөж байна.

Мөн саванд алимтай төмсний жорыг үзнэ үү.

  • 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 140 ккал.
  • Үйлчлэлт - 4 хүний хувьд
  • Хоол хийх хугацаа - 45 минут
Зураг
Зураг

Орц:

  • Төмс - 1 кг
  • Шар буурцаг сумс - 2 халбага л.
  • Ургамлын тос - 2 халбага. л.
  • Сармис - 3 шүд.
  • Розмарин - 1 халбага
  • Төмс ургамлын холимог - 1 tsp.

Шар буурцаг сумстай зууханд шатаасан төмсийг алхам алхамаар хоол хийх

Жижиглэсэн төмстэй аяга
Жижиглэсэн төмстэй аяга

Та хоолыг залуу төмс, өвлийн төмс аль алинд нь хийж болно. Залуу төмсийг сойзоор сайтар угааж, уртаар нь 4 эсвэл 6 хэсэг болгон хуваана.

Төмс халуун усаар хучигдсан байдаг
Төмс халуун усаар хучигдсан байдаг

Төмсийг халуун усаар асгаад галд хийнэ. Буцалсны дараа 7 минутын турш хооллоорой.

Халуун ногоотой аяга
Халуун ногоотой аяга

Энэ хооронд төмс услах соусаа бэлдэцгээе. Бид бүх халуун ногоо холино - розмарин, ургамал, сармис.

Шар буурцаг сумсыг аяганд хийнэ
Шар буурцаг сумсыг аяганд хийнэ

Шар буурцаг сумс, ургамлын тос нэмээд холино.

Төмсийг халуун ногоотой шар буурцгийн соусаар дүрнэ
Төмсийг халуун ногоотой шар буурцгийн соусаар дүрнэ

Төмсийг усаар зайлуулж, бидний соусыг нэмнэ. Бүгдийг халбагаар холино.

Зууханд байгаа төмс
Зууханд байгаа төмс

Төмсийг жигд хуудсан дээр тавиад 15-20 минутын турш 200-220 градус хүртэл халааж зууханд хийнэ.

Шар буурцгийн соусаар шатаасан төмс, идэхэд бэлэн
Шар буурцгийн соусаар шатаасан төмс, идэхэд бэлэн

Бэлэн төмсийг ямар ч соустай бие даасан таваг, эсвэл махны хажуугийн таваг болгон өгч болно.

Шар буурцаг суманд шарсан төмс, ширээн дээр үйлчилнэ
Шар буурцаг суманд шарсан төмс, ширээн дээр үйлчилнэ

Ямар ч тохиолдолд төмс нь амтаараа баярлах болно. Түргэн хоолны кафед байдаг шарсан төмсийг энэ гайхамшигтай шарсан төмстэй зүйрлэх аргагүй юм!

Мөн видео жорыг үзнэ үү:

Шар буурцгийн соустай төмсийг зууханд хийнэ

Зууханд гич-шар буурцаг сумстай төмс

Зөвлөмж болгож буй: