Арьс чангаралт гэж юу вэ? Энэ асуудлыг үүсгэсэн шалтгаанууд. Үүнийг арилгах арга замууд: гоо сайхан, процедур, ардын жор. Урьдчилан сэргийлэх онцлог шинж чанарууд. Арьс чангарах нь хуурайшилт ихсэхтэй холбоотой тааламжгүй нөхцөл бөгөөд энэ нь гадаад орчин эсвэл биеийн дотоод төлөв байдлын зарим тааламжгүй хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Нөхцөл байдал нь эвгүй мэдрэмж дагалддаг бөгөөд арьс нь хальсалж, хагарч эхэлдэг. Үүнээс гадна, нөхцөл байдлыг цаг тухайд нь засч залруулахгүй бол битүүмжлэл нь үрчлээс эрт үүсэхэд хүргэдэг. Энэ асуудлыг аль болох хурдан шийдэж, ирээдүйд үүнээс зайлсхийх талаар бодож үзье.
Нүүрний битүүмжлэл гэж юу вэ?
Арьс чангарах нь эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь нөлөөлдөг асуудал боловч өнөөгийн байдлаар нүүрний байдал хүссэн зүйлээ орхидог тул шударга сексийнхэн илүү санаа зовдог. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ эрчүүд ийм нөхцөл байдалд хөнгөн хуумгай хандах ёсгүй, учир нь битүүмжлэл нь үргэлж гоо зүйн асуудал биш юм.
Ийм нөхцөлд хуурай арьс, хуурайшсан эсвэл зүгээр л хуурайшсан арьс гэсэн хоёр ойлголтыг ялгах нь чухал юм. Эхний тохиолдолд бид цэнхэр нүд эсвэл шаргал үстэй ижил генетикийн хүчин зүйлтэй харьцаж байна. Энд битүүмжлэл нь ихэвчлэн хуурай дермисийг зохисгүй арчилсны үр дүн бөгөөд зөвхөн зөв сонгосон нэг тос нь асуудлыг хурдан шийддэг.
Хоёрдахь нөхцөл байдалд бид илүү ноцтой асуудлын талаар ярих ёстой - орон нутгийн эсвэл дотоод шинж чанар нь шингэн алдалт, улмаар эпидермисийн байдал муудахад хүргэдэг. Үүний зэрэгцээ зөвхөн хуурай арьсыг хуурайшуулахаас гадна ердийн, холимог, тослог арьсыг - ерөнхийдөө ямар ч байсан гэж хэлэх нь чухал юм.
Нүүрний битүүмжлэлийн гол шалтгаанууд
Асуудлаас ангижрахын тулд хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол түүний шалтгааныг тогтоох явдал юм. Бидний олж мэдсэнчлэн өргөн утгаараа зохисгүй арчилгаа, шингэн алдалт гэсэн хоёрхон зүйл байдаг. Одоо тэднийг илүү хувийн байдлаар авч үзье.
Бие махбодид анхаарал халамж тавихад хүргэдэг зарим алдаа, хазайлтыг энд оруулав.
- Гадаад орчны сөрөг нөлөө … Хэрэв та барилгын талбай гэх мэт аюултай нөхцөлд ажилладаг бол тоос шороо болон бусад сөрөг элементүүдэд байнга өртөх нь эсийн бүтцийг өөрчилж, орон нутгийн шингэн алдалтанд хүргэдэг. Хүйтэнд, салхинд, халуунд болон бусад таагүй хүчин зүйлүүдэд удаан хугацаагаар өртөх нь нүүрний эмзэг арьсанд мөн адил нөлөөлдөг. Цаг агаарын тодорхой нөхцөл байдлыг сайн ойлгодоггүйн илрэл бол гэртээ харих эсвэл илүү тохь тухтай бичил уур амьсгалтай өөр газар руу шилжих үед арьс чангарах, хуурайших хүчтэй мэдрэмж юм.
- Шим тэжээлийн дутагдал … Хэрэв бие махбод дахь витамин, эрдэс бодисын тэнцвэр алдагдсан эсвэл усны горимыг ажиглаагүй бол энэ нь таны арьсанд нөлөөлөх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч энэ тохиолдолд үр дагаврыг урьдчилан таамаглах аргагүй юм. Шим тэжээлийн бодисын дутагдал нь өөх тосны агууламж, тууралт, хэт хуурайшилт, өтгөн хатах зэрэгт хүргэдэг.
- Буруу арчилгаа … Энэ нь арьс арчилгааны буруу бүтээгдэхүүн эсвэл эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй гэсэн үг юм. Эпидермисийг өдөрт хоёр удаа цэвэрлэх шаардлагатай байдаг - өглөө, оройд тусгай зөөлөн бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та ердийн савангаар нүүрээ угаадаг бол битүүмжлэлд бүү гайхаарай. Дашрамд хэлэхэд ихэнхдээ тослог арьсны эзэд үрэвсэлтэй тэмцэхийн тулд архинд суурилсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэт их идэвхжүүлдэг бөгөөд үүний үр дүнд хальслах, чангарах гэх мэт өөр нэг асуудал үүсгэдэг.
- Буруу хоол тэжээл … Өнөөдөр супермаркетууд хадгалалтын болон эрүүл бус бусад орцоор дүүргэсэн цэвэршүүлсэн хоолоор дүүрэн байна. Мэдээжийн хэрэг, та хааяа хор хөнөөлтэй зүйл идэж болно, гэхдээ хэрэв та хоол хүнсэндээ ийм хоол хүнс элбэг дэлбэгээр нүгэл үйлдвэл энэ нь гэдэс рүү шууд нөлөөлдөг бөгөөд үүний илрэл нь арьс юм.
- Гормоны тэнцвэргүй байдал … Шим тэжээлийн дутагдалтай адил гормоны тэнцвэргүй байдал нь арьсны хэт их тослогжилт, батганаас эхлээд масштаб, нягтрал хүртэл янз бүрийн арьсны асуудал үүсгэдэг.
Үүнээс гадна, арьс чангарах нь биеийн бусад дотоод эмгэг, эмгэгийн нөхцлийг илтгэж болохыг анхаарах хэрэгтэй.
Нүүрний битүүмжлэлийн шинж тэмдэг
Дээр дурдсанчлан эпидермисийн битүүмжлэл нь ихэвчлэн татагдах мэдрэмжийг төрүүлдэг боловч энэ өвчин бусад олон шинж тэмдгүүд дагалддаг.
- Хальслах - хайхрамжгүй байдлын зэргээс хамааран асуудлууд нь ач холбогдолгүй, маш тод харагдаж болно.
- Эрүүл бус арьс - ихэвчлэн саарал цайвар гэж нэрлэдэг бөгөөд арьсыг өөрөө ядарсан, амьгүй гэж тодорхойлдог;
- Үрчлээний харагдах байдал - чангарсан дерми нь уян хатан чанараа эрт алдаж, мэдэгдэхүйц үрчлээс үүсэхэд хүргэдэг.
Нэмж дурдахад ийм асуудалтай хүмүүс нүүрээ байнга угаах эсвэл шүршихийг хүсдэг гэж гомдоллодог.
Өнөөдөр арьсны чийгийн түвшинг тодорхойлох тусгай төхөөрөмжүүд байдаг бөгөөд энэ нь шингэн алдалтын түвшинг үнэлэхэд тусалдаг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мэдээжийн хэрэг, ийм оношлогооны төхөөрөмжүүд нь гоо засалчдад байдаг, гэхдээ тэдгээр нь ихэвчлэн дээд зэргийн гоо сайхны дэлгүүрүүдэд байдаг. Туршилтыг тогтмол хийснээр та асуудлаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Арьс чангарсан бол яах вэ?
Янз бүрийн шалтгаан нь арьс чангарах мэдрэмжийг өдөөдөг тул энэ асуудалд өртсөн хүний хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол нарийн оношлох явдал юм. Энэ нь гоо сайханч дээр очиж, зохих арчилгаа томилохоос эхлэх ёстой. Гэсэн хэдий ч хэрэв ийм арга хэмжээ нь эерэг үр дүнд хүргэхгүй бол үндсэн шалтгааныг олоход туслах өөр шинж чанартай мэргэшсэн мэргэжилтнүүдтэй холбоо барих шаардлагатай болно. Гэсэн хэдий ч үүнтэй зэрэгцэн хэн ч мөрдөн байцаалт хийх, өөрөөр хэлбэл орон нутгийн зарим эмийг хэрэглэх, арьсны байдлыг сайжруулах процедурыг хийх талаар санаа зовдоггүй.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр хатуу арьсыг арчлах
Зөв арчилгаа нь асуудлыг амжилттай шийдвэрлэх түлхүүр юм. Хэрэв гоо сайханч таныг зүгээр л хуурай арьстай, зохих арчилгаа аваагүй нь чангарахад хүргэж байгааг мэдсэн бол танд өгөх ёстой бүх зүйл бол тэжээлийн тосны хоёр хэсэг юм. Гэсэн хэдий ч ийм уусмал нь хуурайшсан дермид огт тохиромжгүй байдаг, учир нь дээр дурдсанчлан тослог арьсыг хуурайшуулж чаддаг тул илүүдэл тэжээлийн тос нь нүх бөглөрөх, хар батга, үрэвслийг хэлнэ.
Хуурай, хуурайшсан арьсыг арчлах хамгийн сайн арчилгаа нь дараах таван бүтээгдэхүүн дээр суурилсан болно
- Бага зэргийн цэвэрлэгч;
- PH түвшинг сайжруулах тоник;
- Цөцгийн үр нөлөөг сайжруулдаг серум;
- Липид, баялаг бүтэцтэй чийгшүүлэгч;
- Гоо сайхны тос - хэрэв арьс маш хуурай бол.
Бүх хөрөнгө шаардлагатай гэдгийг анхаарна уу дермисийн төрлөөс хамааран сонгоно уу … Жишээлбэл, тослог бол хальслах нь хуурайшилтыг илтгэж байгаа мэт боловч тослог арьсанд тусгайлан зориулсан цэвэрлэгч гель хэрэгтэй болно.
Үүнээс гадна, гэж нэрлэгдэх нь зүйтэй юм гигроскопийн бодисууд - Эдгээр нь арьсны чийгийн молекулыг барьж, хадгалах чадвартай тусгай элементүүд юм. Үүнд: гиалуроны хүчил, глицерин, пропилен гликол, замагны ханд, зуун настын шүүс, хитозан.
Үүнийг бүү мартаарай насны хүчин зүйл … 25 нас хүртлээ энгийн чийгшүүлэх нь хангалттай бөгөөд үүний дараа антиоксидант агуулсан арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй, жишээлбэл, витамин С, Е. Хэрэв та 35 -аас дээш настай бол пептид, керамидаар баяжуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай.
Дашрамд хэлэхэд, хэрэв бид тодорхой брэндүүдийн талаар ярих юм бол Клиник нь арьсны чийгийн ханалтанд онцгой амжилтанд хүрсэн гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв та эдгээр бүтээгдэхүүнийг худалдан авах боломжгүй бол Garnier -ийн харьцангуй шинэ цуврал болох "Vivifying Moisture" -д анхаарлаа хандуулаарай.
Уушигны эсрэг уламжлалт анагаах ухаан
Гэсэн хэдий ч илүү хямд байдаг - арьсыг чийгээр хангаж өгөх ардын эмчилгээ. Хамгийн сайн, хамгийн үр дүнтэйг нь авч үзье.
- Шар … Бие даасан бүтээгдэхүүн болон янз бүрийн хослол болгон ашиглаж болох чийгшүүлэгч идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг.
- Авокадо … Өдөр бүр арьс арчилгаа хийхэд тохиромжтой шим тэжээлийн эх үүсвэр.
- Зөгийн бал … Энэ нь эпидермисийг төгс чийгшүүлж, хүчилтөрөгчөөр хангадаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь харшил үүсгэдэг бүтээгдэхүүн тул эхлээд мэдрэмжийн тест хийх нь маш чухал юм.
- Цөцгий … Арьсыг шим тэжээлээр үр дүнтэй баяжуулдаг бөгөөд ялангуяа боловсорсон арьсыг чийгшүүлэхийг зөвлөдөг.
- Бөөрөлзгөнө … Энэхүү амттай жимс нь гүн чийгшүүлэх үйлчилгээтэй бөгөөд ямар ч төрлийн дерми, тэр ч байтугай эмзэг хүмүүст тохиромжтой. Үүнээс гадна, бөөрөлзгөнө хүчилтөрөгчийн тэнцвэрийг хэвийн хэмжээнд байлгадаг.
- Өргөст хэмх … Хамгийн алдартай чийгшүүлэгч ардын эмчилгээний нэг бол усны балансыг хамгийн богино хугацаанд сэргээх боломжтой.
- Газрын тос … Төрөл бүрийн тос нь арьсны байгалийн чийгшлийг сайн өдөөдөг бөгөөд эпидермисийн гүн давхаргад нэвтэрч, хамгийн чухал нь урт хугацааны эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч тосыг дермисийн төрлөөс хамааран сонгох нь чухал гэдгийг анхаарах нь чухал бөгөөд тослог тос нь хөнгөн байх ёстой; жишээлбэл, арган тос сайн тохирдог.
- Кефир … Энэ ундаа нь чийгшүүлэх үүрэгтэй амин хүчил агуулдаг. Энэхүү хямд үнэтэй бүтээгдэхүүн нь арьсыг гэрэлтүүлэх чадвартай бөгөөд бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.
- Ногоон цай … Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь арьсыг сайн чийгшүүлж, өнгөлөг болгодог. Үүнээс гадна эпидермисийн цусны эргэлтийг бий болгож, байгалийн чийгийг сэргээж чаддаг.
- Oatmeal … Арьсыг гүн чийгшүүлэхээс гадна гүн тэжээл өгөхөд тусалдаг. Ямар ч төрлийн дермид тохиромжтой.
Эдгээр бүх орц найрлагыг дангаар нь эсвэл янз бүрийн аргаар хослуулан өөрийн өвөрмөц маск, гуужуулагч, тоник, тос хүртэл хийж болно. Та мөн мөсөөр угааж, ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар нүүрээ үрж болно.
Гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь маш богино хугацаанд хадгалагддаг гэдгийг бүү мартаарай, үүнийг гэмтээхгүй байх, шинэ асуудал үүсгэхгүйн тулд заавал дагаж мөрдөөрэй.
Нүүрний битүүмжлэлийн салоны эмчилгээ
Уламжлалт анагаах ухаан нь мэргэжлийн арчилгааны бүтээгдэхүүнээс илүү их үр дүн өгдөг гэж хэлэх ёстой бөгөөд бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн байгалийн байдал энд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэх цаг байхгүй бөгөөд сайн, хурдан нөлөө үзүүлэхийг хүсч байвал салоны тусгай процедур нь таныг хэмнэх болно. Өнөөдөр гоо сайхны мэргэжилтнүүд арьсны битүүмжлэлийг арилгах олон процедурыг санал болгодог боловч шингэн алдалтаас аврах хамгийн сайн арга бол:
- Мезо эмчилгээ … Энэ бол арьсны доор тусгай эмчилгээний бэлдмэл бүхий янз бүрийн тарилга хийдэг бөгөөд энэ нь эпидермисийн давхаргад гүн нэвтэрч, шим тэжээл, чийгээр удаан хугацаанд хангаж чаддаг.
- Биоревализаци … Мэдээжийн хэрэг, энэ процедур нь дермисийг үр дүнтэй чийгшүүлж, залуужуулах зорилготой боловч энд гиалуроны хүчил дээр суурилсан бэлдмэлүүдийг хийх шаардлагатай байна.
Хоёр процедурыг нэг цагийн дотор хурдан хийж, маш сайн үр дүнг өгдөг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг батлагдсан эмнэлэгт хийх ёстой. Нэмж дурдахад, хэрэв гоо сайхны эмч танд эдгээр манипуляцийг хийхийг зөвлөдөггүй бол та шаардах ёсгүй, энэ нь таны нөхцөл байдлыг зөвшөөрөхгүй гэсэн үг юм.
Нүүрний битүүмжлэлээс урьдчилан сэргийлэх
Асуудлыг урьдчилан сэргийлэх нь мэдээж үүнийг шийдвэрлэхээс хамаагүй хялбар юм. Арьсны хэт хуурайшилт, хуурайшилт гэх мэт нөхцөл байдлын хувьд бүх зүйл бидний гарт байдаг - зохих арчилгаа, зохистой хооллолт, зөв уух горим, арьс үргэлж эрүүл байх болно.
Гэсэн хэдий ч урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг нарийвчлан авч үзье.
- Чийгийн түвшинг хянах … Энэ нь төвлөрсөн халаалтын ажиллагааны улмаас агаарын чийгшил ихээхэн буурдаг өвлийн улиралд онцгой чухал юм. Орчин үеийн чийгшүүлэгч, ердийн савтай ус, батерей дээр суурилуулсан аль аль нь асуудлыг шийдэж чадна.
- Зөв уух дэглэмийг ажиглаарай … Өдөр бүр нэг кг жин тутамд 30 мл ус уух шаардлагатай байдаг. Энэ нь 50 кг жинтэй охин 1.5 литр орчим ус уух шаардлагатай гэсэн үг юм.
- Нарийхан цэвэрлэгээг сонгоорой … Нягтрах хандлагатай тул та арьсыг цэвэрлэх асуудалд аль болох болгоомжтой хандах хэрэгтэй: тусгай зөөлөн хөөс, мицелла ус, скрабаас татгалзах хэрэгтэй.
- Хэт өндөр температур, чийгшлийн хэлбэлзлээс зайлсхий … Та усанд орох, саун, шаардлагагүй халуун шүршүүр, усанд орох ёсгүй.
- Арьсыг сөрөг хүчин зүйлээс хамгаална … Үүнийг хийхийн тулд тусгай хамгаалалтын тос хэрэглэх хэрэгтэй, жишээлбэл, хэт их наранд хэт ягаан туяаны шүүлтүүр бүхий бүтээгдэхүүн хэрэгтэй бөгөөд гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хяруунаас хамгаалж, арьс дээр хамгаалалтын хальс үүсгэдэг.
- Зөв хоолло … Ховор сул талыг өөгшүүл, гэхдээ ерөнхийдөө сайн хоол тэжээлийн үндсийг дагаж мөрдөхийг хичээ. Дашрамд хэлэхэд энэ нь таныг арьсны согогоос гадна бусад олон асуудлаас аврах болно. Ялангуяа А, Е витамин, өөх тосны хүчлийг хангалттай хэмжээгээр авахад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Таны харж байгаагаар урьдчилан сэргийлэх дүрмүүд нь тийм ч төвөгтэй биш тул тэдгээрийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй бөгөөд битүүмжлэлийн асуудал танд цаашид нөлөөлөхгүй болно.
Нүүрний арьсны хуурайшилт, чангаралтыг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ - видеог үзээрэй.
Арьс чангарах нь үргэлж гоо зүйн асуудал биш бөгөөд энэ нь ихэвчлэн бие махбодид ямар нэг асуудал байгааг илтгэдэг тул нарийн оношлох, цогц эмчилгээ хийх шаардлагатай болдог. Арьсны чангаралттай тэмцэхэд зөвхөн тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн, журам төдийгүй уламжлалт анагаах ухааны жор туслах болно. Хэрэв та асуудал дахин давтагдахыг хүсэхгүй байгаа бол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
