Арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ зөв түрхэх, массажны шугамыг харгалзан үзэх нь яагаад чухал вэ? Цөцгий тосыг өөр өөр хэсэгт хэрхэн тараах вэ. Зарим төрлийн санг ашиглах онцлог шинж чанарууд. Нүүрэндээ тос түрхэх нь хариуцлагатай үйл явц бөгөөд эпидермисийн бүх давхаргын ерөнхий байдал, гоо сайхны бүтээгдэхүүний үр дүнгээс хамаарна. Буруу эсвэл хайхрамжгүй хэрэглэвэл өндөр чанартай халамжтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн ч хүссэн үр дүнд хүргэхгүй.
Нүүрний тосыг зөв түрхэх хэрэгцээ
Өндөр чанартай нүүрний гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хэд хэдэн үүргийг нэгэн зэрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь арьсыг тэжээх, чийгшүүлэх, арьсыг уян хатан байлгахад шаардлагатай витамин, эрдэс бодисоор хангах зориулалттай. Одоогийн байдлаар ийм төрлийн олон төрлийн бүтээгдэхүүн байдаг - чийгшүүлэгч, тэжээл өгөх, хөгшрөлтийн эсрэг, нарнаас хамгаалах тос, цайруулах болон бусад тос. Нийтдээ эпидермисийн янз бүрийн зориулалт, сортын арав гаруй төрөл байдаг.
Асуудалгүй арьсыг өдөр бүр арчлахын тулд нэг эсвэл хоёр тос хангалттай байдаг - эдгээрийг дүрмээр өдөр, шөнийн найрлага гэж нэрлэдэг. Гэхдээ ямар нэг байдлаар нүүрээ тос түрхэх нь арьсны эрүүл мэндэд хангалтгүй юм. Арьсны хэрэгцээ, массажны шугамын байршил болон бусад нарийн ялгааг харгалзан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв хэрэглэх нь туйлын чухал юм.
Та нүүрээ аль болох өглөө, орой нэгэн зэрэг тогтмол, зөв арчлах зуршилтай болох хэрэгтэй.
Эпидермисийг чангалахад хэдхэн минут хангалттай. Энэ нь чухал үйл явдал, болзооны өмнө нүүрээ хэлбэртэй болгохын тулд яаралтай арга хэмжээ авахаас хамаагүй илүү үр дүнтэй байдаг.
Хамгийн өндөр чанартай нүүрний арчилгааны хувьд эпидермисийг цэвэрлэх, арчлах, чийгшүүлэх (тэжээх) үндсэн процедурыг хийхийг зөвлөж байна. Энэ алгоритмыг цоорхойгүйгээр өдөр бүр дагаж мөрдөх ёстой. Ингэснээр та шинэлэг байдал, сэтгэл татам байдлыг аль болох удаан хадгалах боломжтой.
Гоо сайхны эмч нар халамжлах тосыг 25 нас хүртлээ тогтмол хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Энэ нас хүртлээ арьс нэлээд идэвхтэй хэвээр байгаа бөгөөд бие даан сэргэж чаддаг. Ийм эпидермисийг арчлахын тулд өдөр бүр цэвэрлэж, өнгө аясаар нь будахад хангалттай. Хэрэв та энэ наснаас өмнө чийгшүүлэгч түрхвэл дермис эрт хөгшрөх боломжтой.
Арьсанд гоо сайхны тос түрхэх зөв арга нь бүтээгдэхүүний үр нөлөөг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх болно. Энэ нь мөн эпидермисийн залуужих үйл явцад нөлөөлөх аргуудын нэг юм. Бодисыг түрхэх үед болгоомжтой, болгоомжгүй хөдөлгөөн хийх нь арьсыг сунгадаг. Дараа нь ийм хайхрамжгүй хандлага нь уян хатан байдал, эрт үрчлээс үүсэхэд хүргэдэг.
Цөцгий "зөв ажиллах" тулд түүнийг тусгай массажны шугамын дагуу түрхэх ёстой. Эдгээр нь нүүрэн дээрх тодорхой "судлууд" биш юм. Эпидерми нь эдгээр ердийн шугамын дагуу хамгийн бага сундаг. Хэрэв та эдгээр шугамын дагуу хуруугаа гүйлгэвэл арьсны бусад хэсэгтэй харьцуулахад тэдний бат бөх байдал, өнгө аясыг мэдэрч чадна. Хэрэв та гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхвэл арьсны сөрөг нөлөө, суналтыг арилгаж, үрчлээс үүсэхээс сэргийлнэ.
Нэмж дурдахад массажны шугамууд нь лимфийн урсгалын чиглэлтэй давхцдаг бөгөөд эдгээр хэсгүүдэд хөнгөн хүрэлцэх нөлөө үзүүлснээр та лимфийн ус зайлуулах массаж хийж болно гэсэн үг юм.
Үүний үр дүнд дараахь үр дүнд хүрэх болно
- Духны булчингууд чангарч, энэ хэсэгт хөндлөн үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг;
- Nasolabial атираа нь илүү тод илэрдэггүй;
- Нүдний хэсгийн арьс унждаггүй, "хэрээний хөл" удаан хугацаанд гарч ирдэггүй;
- Нүд ядардаггүй, харц нь шинэлэг болдог;
- Эпидермисийн нягтрал, өнгө аясыг хариуцдаг коллаген ба эластин утас нь ийм өртөлтийн үр дүнд гэмтдэггүй;
- Хүзүү, цээж, деколлетийн хэсгээс булчингийн хурцадмал байдлыг намдаана.
Массажны шугамыг анх 19 -р зуунд Германы биологич Карл Лангер нээж, судалж байжээ. Тэрээр мөн арьсны уян хатан байдлыг судалсны үндсэн дээр анхны шинжлэх ухааны сурах бичгийг санал болгов. Тиймээс мэргэжлийн гоо сайхны мэргэжилтнүүд эдгээр нөхцөлт чиглэлийг Лангерын шугам гэж нэрлэдэг.
Саяхан хуванцар мэс засалчид нүүрний эпидермисийг сайжруулахад массажны шугам ямар чухал болохыг нотлох баримт гаргаж өгсөн гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй болов уу. Хэрэв хуванцар мэс засал хийх явцад эдгээр шугамын дагуу хутганы тусламжтайгаар зүсэлт хийдэг бол ирээдүйд гэмтсэн газарт үл мэдэгдэх сорви үүсч, маш хурдан, өвдөлтгүй эдгэрдэг.
Нүүрэндээ тос түрхэх ерөнхий дүрэм
Гэртээ ч гэсэн хэрэв та зөв техникийг ашиглан чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэвэл маш сайн үр дүнд хүрч чадна.
Нүүрэндээ тос түрхэх ерөнхий зөвлөмжийг энд оруулав
- Аливаа гоо сайхны тосыг зөвхөн цэвэр, угаасан арьсанд түрхэх ёстой. Хэрэв нүүрэн дээр гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн байгаа бол түүнийг тусгай будалт арилгагчаар арилгаж, өндөр чанартай цэвэрлэгээний бодисоор угаана. Мөн нүүрээ цэвэрлэснийхээ дараа тоник эсвэл мицелларийн усаар арчихаа бүү мартаарай. Энэхүү бэлтгэлийн процедурын дараа л арчилгааны тос нь арьсны давхаргад гүн нэвтэрнэ.
- Хэрэв та янз бүрийн арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэд хэдэн давхаргаар хийхээр төлөвлөж байгаа бол юуны түрүүнд шингэн бүтэцтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, дараа нь илүү өтгөн гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Жишээлбэл, юуны түрүүнд тоник, дараа нь ийлдэс, эцэст нь тос түрхэнэ. Шинэ давхарга бүрийг түрхэхээсээ өмнө өөрийг нь шингээхэд хоёроос гурван минут үлдээгээрэй, ингэснээр янз бүрийн төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх үр нөлөөг дээд зэргээр нэмэгдүүлэх болно.
- Бүтээгдэхүүнийг түрхэхээс өмнө биеийн дулаанаар дулаацуулахын тулд савлагааг гартаа барихыг зөвлөж байна. Хэрэв та хөргөгчинд хадгалахыг зөвлөдөг байгаль орчинд ээлтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бол энэ нь ялангуяа үнэн юм. Халуун бүтээгдэхүүн нь хүйтэн бүтээгдэхүүнээс хамаагүй хурдан арьсанд нэвтэрдэг.
- Шаардлагатай хэмжээний тосыг авна. Хэрэв та бүтээгдэхүүнийг савнаас авсан бол үүнийг хийхийн тулд хуруугаа ашиглахгүй байхыг хичээгээрэй. Цөцгийг хусуур эсвэл хөвөнгөөр зурна. Ийм байдлаар гоо сайхны бүтээгдэхүүн агуулсан саванд бичил биетэн орж, үржихээс зайлсхийх боломжтой болно.
- Зузаан давхаргаар түрхэж болохгүй. Их хэмжээний нүх сүвийг бөглөх болно. Энэ тохиолдолд арьс амьсгалж чадахгүй, үрэвсэл үүсч болно.
- Нүүрэндээ түрхдэг тосыг мөн хүзүү болон деколетийн хэсэгт түрхэх ёстой. Мөн бамбай булчирхайн бүсээс зайлсхийх нь дээр.
- Чийгтэй арьсанд тос түрхэж болохгүй. Угаалга хийснийхээ дараа нүүрээ хуурай байлгаарай.
- Кремийг зөвхөн массажны шугамын дагуу түрхэхийг зөвлөж байна. Энэ нь доороос дээш эрүүнээс дух хүртэл чиглэлд шилжих ёстой. Төгсгөлд нь бид хүзүүний хэсэгт анхаарлаа хандуулдаг. Нүүрний арьсыг арчлах үндсэн тосыг нүдний хөндийг тодорхойлдог ясны хил хүртэл тарааж өгөх ёстой.
- Нүдний хэсгийн хувьд та тусдаа гоо сайхны арчилгааны бүтээгдэхүүнтэй байх ёстой. Энэ нь ихэвчлэн илүү агаартай, услаг бүтэцтэй байдаг. Хэрэв та энэ хэсэгт сонгодог нүүрний тос түрхвэл эмзэг арьсны хөгшрөлт, хөгшрөлтийг хурдан хугацаанд хийх боломжтой.
- Хэрэв нүүрэн дээр нь хүсээгүй үстэй арьсны хэсгүүд байвал эдгээр газруудад тос түрхэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь үсний ургалтыг нэмэгдүүлэхээс зайлсхийх болно. Энэ дүрэм нь хоол тэжээлийн найрлагатай холбоотой юм. Гэхдээ ийм хэсэгт чийгшүүлэгч түрхэхийг зөвшөөрдөг.
- Хэрэв та өглөө тос түрхвэл гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэхээс өмнө процедурын дараа хорин минут орчим хүлээх хэрэгтэй. Энэ хугацаа нь найрлага нь эпидермисийн давхаргад бүрэн шингэх шаардлагатай.
- Оройн тосыг унтахаас нэг цаг хагасын өмнө дермид түрхэхийг зөвлөж байна.
- Тэжээлийн тосыг ойр ойрхон бүү хэрэглээрэй. Гурван хоногт нэг удаа түрхэхэд л хангалттай. Бусад өдрүүдэд та чийгшүүлэгч тос хэрэглэж болно.
- Арьс арчилгааны шугамаа үе үе сольж байгаарай. Арьс нь зарим гоо сайхны бүтээгдэхүүнд дасаж, зохих хариу өгөхөө болино. Ойролцоогоор зургаан сар тутамд арьсаа нэг тосноос нөгөө тос руу шилжүүлээрэй. Энэ нь өвөл, зуны халамжийн хөтөлбөр бол оновчтой юм.
Кремээ нүүрэндээ хэрхэн зөв түрхэх вэ
Кремээ нүүрний янз бүрийн хэсэгт зөөлөн, жигд хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Эпидермисийг сунгахад хувь нэмэр оруулахгүй байхын тулд зөөлөн цохихыг зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг та массажны шугамын дагуу өргөдлийн процедурыг гүйцэтгэх ёстой-доод талаас дээд, төв зах.
Нүүрэндээ духангийн хэсэгт тос түрхэх
Магнай бол эмэгтэй хүний наснаас урваж буй нүд шиг хүчтэй биш хэсэг юм. Духны үрчлээ хэрээний хөлнөөс хожуу гарч ирдэг. Гэсэн хэдий ч духан дээрх гүн хөндлөн атираа, хөмсөгний хоорондох үрчлээс нь паспортын насыг даруй арван жилээр нэмж чаддаг. Гаднах төрхөөс зайлсхийхийн тулд та энэ хэсгийг сайтар арчилж, дээр нь тос түрхээрэй.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг духан дээрээ зөөлөн хэвтээ хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Та төвөөс зах руу - ариун сүм рүү шилжих ёстой. Мөн тосыг хөмсөгний шугамнаас үс рүү түрхэнэ. Арьсанд хүчтэй дарахгүй байхыг хичээгээрэй, үрж болохгүй, тосыг хэт идэвхтэй жолоодож болохгүй.
Хоёр гарынхаа хурууг ашиглан түрхээрэй. Та духан дээр хөнгөн массаж хийж болно, гэхдээ хурууны доор хангалттай хэмжээний тос шингээгүй байгаа бөгөөд гадаргуу дээр сайн гулсдаг.
Үүнийг дараах схемийн дагуу гүйцэтгэнэ
- Хурууны үзүүрийг духны төв хэсэгт байрлуул.
- Бид хөмсөгний дээд хэсэгт чихний дээд хэсэг рүү нүүрээ жигд жигд болгож эхэлдэг.
- Янз бүрийн гараар ээлжлэн хөдөлгөөн хийх нь хамгийн сайн арга юм.
- Гар бүрийг дунджаар 5-7 хөдөлгөөн хийх шаардлагатай.
- Бид эпидермисийг доороос дээш, үсний масс хүртэл үргэлжлүүлэн массаж хийдэг.
- Зүүн гарын хуруугаараа зүүн сүмийг дарж, арьсаа барь. Нөгөө гараараа эпидермисийг зүүнээс баруун тийш зөөлөн цохино. Бид гараа сольж, тал бүр дээр 10 удаа давтана.
Нүүрэндээ тос түрхэх - нүдний хэсгийн схем
Нүдний эргэн тойрон дахь дерми нь биеийн хамгийн мэдрэмтгий хэсэг юм. Тиймээс энэ нь онцгой анхаарал, халамж шаарддаг. Энэ хэсэгт зөвхөн тусгай зориулалтын арьс гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.
Цөцгий тосыг энэ хэсэгт бага хэмжээгээр түрхэх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүний дуслыг шууд шахаж ав, эс тэгвэл нүдний доор хавагнаж, хавдах болно.
Бүтээгдэхүүнийг бүрэн шингээх хүртэл кремээ бага зэрэг түрхээд дараа нь арьсанд бага зэрэг түрхэнэ. Мэдрэмтгий эпидермисийг гэмтээхгүйн тулд бид ямар ч тохиолдолд гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг нүдний доорх хэсэгт сунгаж, үрж болохгүй.
Нүдний гадна булангаас тосоо дотогшоо, дараа нь зовхины дээд хэсэгт, дахин гадна буланд түрхэнэ. Ийм дугуй хөдөлгөөн нь энэ хэсгийн нарийн эпидермисийг тайвшруулж, арьсны жижиг атираа тэгшлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Цөцгий тосыг жигд түрхсэний дараа зовхины дээд хэсгийг бага зэрэг сунгаж болно. Үүнийг хийхийн тулд зангилаа нүд рүү бага зэрэг дарна уу. Энэ тохиолдолд залилан хийх чиглэл нь хамрын дундаас ариун сүм хүртэл байх ёстой. Бид энэхүү хөнгөн массажийг хурууныхаа үзүүрээр нүдний эргэн тойронд товшиж дуусгадаг. Бид эдгээр манипуляцийг хамрын гүүрнээс нүдний дээд хэсэгт байрлах сүм рүү эхлүүлж, сүмээс нүдний доод хэсэгт хамрын гүүр хүртэл хийж дуусгадаг.
Хэрэв та хэрээ хөлтэй бол энэ хэсгийг бага зэрэг товшиж иллэг хийх хэрэгтэй.
Хацарны хэсэгт нүүрэндээ тос түрхэх арга
Хацар бол нүүрний хэсэг бөгөөд бусдаас илүү хамрын хөндийн атираа үүсэх үүрэгтэй. Энэ нь хацар унжиж байгаа нь хамрын доор уруулын хэсэгт өлгөөтэй үл үзэгдэх ялаа, атираа гарч ирэхэд хүргэдэг. Энэ сул тал нь маш эртний юм. Арьсанд гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв түрхэх замаар бага наснаасаа гадаад төрхөөс нь зайлсхийх боломжтой.
Бүтээгдэхүүнийг хамраас түр зуурын бүс рүү чиглэсэн массажны хөдөлгөөнөөр энэ хэсэгт үрээрэй.
Та мөн тос түрхэхдээ хацар дээрээ хөнгөн иллэг хийж болно. Эрхий хуруугаа доод эрүүний буланд байрлуул. Гурван хурууны дэвсгэрээр хамрын төв хэсгийг дар. Бид хацрын ясны нумын дагуу чихний чиглэлд хөнгөн цохилт хийдэг. Энэхүү массаж нь хацрын хэсэгт цусны эргэлтийг сайжруулж, эпидермисийн эрт унжихаас сэргийлнэ.
Ам, эрүүний хэсэгт нүүрний тосыг алхам алхамаар яаж түрхэх вэ
Ам, эрүү нь хоорондоо маш нягт холбоотой байдаг. Арьс унжсан хэлбэртэй давхар эрүү гарч ирэх нь энэ хэсгийг арчлахаас л шалтгаална.
Цөцгий тосыг доод эрүүний төв хэсэгт түрхэх шаардлагатай. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг толгойны зах руу үрнэ. Массажны шугам нь амны булангаас хамрын нүх хүртэл үргэлжилдэг. Арьсны арьсыг бүү татаж, хэт их үрж болохгүй.
Та мөн тосыг бүрэн шингээж авах хүртэл хэсэгтээ хөнгөн массаж хийж болно. Бид үүнийг дараах схемийн дагуу хийдэг
- Нүүрээ амраагаад амаа O хэлбэртэй нээгээрэй. Мөн амаа сунган хацраа үрж болно.
- Бид хамрын далавчны ойролцоо хоёр гарын хоёр хуруугаа тавьдаг.
- Эпидермисийг зах руу чиглэсэн зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр жигд болгоно.
- Дараа нь бид шулуун суугаад биеэ урагш бага зэрэг бөхийлгөж, толгойгоо хойш нь шиднэ.
- Бид нэг уруулаа нөгөөдөө, хоёр хуруугаараа эрүүний хэсэгт тавьдаг. Нэргүй, бяцхан хуруугаа эрүүний доор байрлуул.
- Хариуд нь бид чихнийхээ цоорхойг гараараа цохиж хийдэг.
Нүүрний тосыг хамрын хэсэгт хэрхэн зөв түрхэх вэ
Үрчлээ энд анх үүсээгүй гэж үздэг ч хамрын талбайг арчлах шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч хамрын чангарсан, сайн арчилсан арьс нь хамрын салст бүрхүүлийн хэсгийг хариуцдаг. Үүнээс гадна хамрын гүүрний дээд хэсэгт хөндлөн үрчлээс гарч болно.
Хамар дээр тосыг үзүүр, далавчнаас хамрын гүүр хүртэлх чиглэлд түрхэх ёстой. Энэ хэсэгт массаж хийх нь хэт их зүйл болохгүй. Гараараа ээлжлэн хамрын ар талыг үзүүрээс дээш нь тэгшлээрэй. Үүнийг хийхийн тулд хос хуруугаа ашиглаарай - аль нь илүү тохиромжтой. Манипуляцийг таваас найман удаа давтана.
Нүүрэндээ янз бүрийн төрлийн тос түрхэх онцлог
Арьс арчилгааны бүх тосыг өдөр, шөнийн гэсэн хоёр том бүлэгт хуваадаг. Гэсэн хэдий ч тэд өөр өөр үүрэг гүйцэтгэх чадвартай байдаг тул хөрөнгийн ангилал нь илүү өргөн хүрээтэй байдаг. Төрөл бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд нэг ерөнхий схемийг ашиглаж болно. Үнэн бол зарим нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна.
Тэднийг анхаарч үзээрэй:
- Чийгшүүлэгч тос … Олон бүсгүйчүүд энэ төрлийн тосыг зөвхөн хуурай дермид тохиромжтой гэж андуурдаг. Энэ нь тийм биш, учир нь тослог арьс хуурайшихаас гадна чийгшүүлэх шаардлагатай болдог. Хуурай арьсанд арчилгааны бүтээгдэхүүнийг илүү зузаан, тослог арьсанд нимгэн түрхээрэй. Нэмж дурдахад энэхүү тосыг хальслах хэсгийг тэмдэглэсэн хэсгүүдэд цэг, өтгөн давхаргаар тараах шаардлагатай байдаг. Мөн маскны оронд зузаан давхаргад 10-15 минут түрхэж болно.
- Өөх тос … Үүнийг тослог арьстай эмэгтэйчүүдэд хэрэглэх ёсгүй. Энэ нь дермисийн амьсгал, тосны булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг өтгөн хальс үүсгэдэг. Хэрэв та холимог төрлийн эпидермисийн эзэн бол энэ төрлийн тосыг зөвхөн деколете, хацрын арьс арчилгааны зориулалтаар ашиглаарай.
- Цэвэрлэгч тос … Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг өдөр тутам хэрэглэж болохгүй. Гүн цэвэрлэх эсвэл гуужуулах дараа долоон хоногт хоёр удаа түрхэхэд л хангалттай. Хэрэв нүүрэн дээр хар батга хэт их байвал тосыг массажны шугам дээр маш хөнгөн давхаргаар түрхэх хэрэгтэй. Хэрэв зөвхөн Т бүсэд асуудал байгаа бол бүтээгдэхүүнийг зөвхөн энэ хэсэгт хэрэглээрэй.
- Цайруулах тос … Хэрэв энэ эмийг хэрэглэх нь пигментаци (жишээлбэл, сэвх) байгаагаас үүдэлтэй бол эдгээр дутагдал хамгийн их төвлөрсөн газарт бүтээгдэхүүнийг илүү нягт давхаргад түрхэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч 10-15 минутын дараа илүүдэл тосыг арьснаас зайлуулахаа бүү мартаарай.
Өдрийн тосыг усны процедурын дараа шууд, будалт хийхээс 30 минутын өмнө түрхдэг гэдгийг бид тодруулж байна. Хэрэв бүтээгдэхүүнийг шингээх цаг гараагүй бол илүүдлийг хуурай салфетка эсвэл хөвөн дэвсгэрээр зайлуулах шаардлагатай болно.
Шөнийн тосыг будалтын үлдэгдлийг сайтар арилгасны дараа л түрхэх ёстой. Унтахдаа бүтээгдэхүүнийг бүрэн шингээсэн эсэхийг шалгаарай. Шаардлагатай бол үлдэгдлийг хөвөн дэвсгэрээр зайлуулах шаардлагатай.
Нүүрэндээ кремээ хэрхэн зөв түрхэх вэ - видеог үзээрэй.
Хэрэв та арьсаа залуу, шинэлэг, сэтгэл татам байлгахыг хүсвэл нүүрнийхээ массажны шугамын дагуу тос түрхэхийг мэдэх нь чухал юм. Эпидермисийн хувийн шинж чанар, анхаарал халамж тавихад ашигладаг бүтээгдэхүүний төрлийг харгалзан үзэх нь чухал юм. Гоо сайхны бүтээгдэхүүний үр нөлөө нь түүний чанар, зөв хэрэглээнээс шууд хамаардаг.
