Энэхүү нийтлэлээс та хайлсан усны ашиг тус, хор хөнөөл, биеэ хэрхэн цэвэрлэж, жингээ хасах, гэртээ хэрхэн хоол хийхийг сурах болно. Хүний биед ус маш чухал ач холбогдолтой бөгөөд хомсдол нь эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудал үүсч болзошгүй юм. Хайлмал усыг хөлдөх процессоос гаргаж авдаг. Манай өвөг дээдэс хайлсан усны ашиг тусын талаар мэддэг байсан ч өнөөг хүртэл энэхүү үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн нь эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталдаг хүмүүсийн дунд түгээмэл хэрэглэгддэг.
Хайлмал ус нь мөсөн гол, цас хайлсаны үр дүнд аяндаа үүсдэг боловч үүнийг гэртээ амархан олж авах боломжтой. Хайлмал усыг өөрөө хийхийн тулд эхлээд хөлдөөж, дараа нь гэсгээх боломжийг олгох хэрэгтэй. Энэ процессын үр дүнд хортой давс арилдаг.
Ийм усны гол онцлог нь түүний бүтэц юм - энэ нь хүний эсийн протоплазмын бүтцэд аль болох ойрхон байдаг. Тийм ч учраас өнөөдөр хайлсан усыг эмчилгээний зориулалтаар өргөн ашигладаг бөгөөд зөв зохистой хэрэглэвэл та хэдэн фунт алдах боломжтой хэвээр байна.
Олон арван жилийн турш хүмүүс хайлсан усны эдгээх шинж чанарыг ашиглаж ирсэн. Бидний өвөг дээдэс хувин цас аваад хайлуулж байсан боловч өнөөдөр ийм туршилт хийхийг зөвлөдөггүй, учир нь сүүлийн жилүүдэд экологи маш их бохирдсон байна. Зөвхөн ууланд цуглуулсан цас хамгийн тохиромжтой, учир нь үүссэн ус нь хамгийн эрүүл ус боловч хотын нөхцөлд үүнийг хийх боломжгүй юм.
Температур буурахад ус мөс болж хувирдаг. Энэ төлөвт молекулууд болор бүтэцтэй болдог. Үүний зэрэгцээ давс, янз бүрийн органик бус бодис, хүнд металлын молекулын хортой хольцыг арилгадаг. Жишээлбэл, хэрэв та мөсөн шоо ашиглан усаа өөрөө хөлдөөх юм бол хөлдөөсөн кубын төв хэсэгт хортой бодисын агууламж байдаг.
Хайлсан усны хүний биед үзүүлэх ашиг тус
Хайлмал усыг хүний бие илүү амархан ойлгодог, учир нь энгийн усны бүтцийг өөрчлөхөд илүү их энерги зарцуулдаг. Нэмж дурдахад согтуу энгийн шингэний ихэнх нь эс хоорондын орон зайд хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь хаван үүсэхийг өдөөдөг.
Хайлсан усыг ашиглах нь ашигтай байдаг, учир нь:
- Бүх биеийг цэвэрлэх үйл явцыг хурдасгахад тусалдаг.
- Дархлаа нь байгалийн жамаар бэхждэг.
- Зүрх, судас, бөөрний янз бүрийн өвчнийг эмчлэх явцад тусалдаг.
- Бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг.
- Өдрийн цагаар эрч хүч, эрч хүч мэдрэгдэж, нойр хэвийн болдог.
- Эсийн амин чухал үйл ажиллагааны явц мэдэгдэхүйц сайжирч, эс хоорондын шингэнийг зөөлөн цэвэрлэнэ.
- Тархины үйл ажиллагаа сайжирч байна.
- Цусан дахь холестерины хэмжээ хэд дахин буурдаг.
- Хэрэв та энэ төрлийн усыг тогтмол хэрэглэвэл олон төрлийн харшлын болон арьсны өвчнөөс ангижрах боломжтой.
- Бронхит, уушгины үрэвсэл зэрэг ханиад, халдварт өвчний магадлалыг бууруулдаг. Эдгээр нь эдгээр өвчнийг өдөөж болох хүндрэл үүсэх магадлалаас сэргийлдэг.
- Байгалийн хөгшрөлтийн явц удааширдаг.
- Хүний биеийн гүйцэтгэлийн түвшин мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.
Гэртээ хайлсан усыг хэрхэн яаж хийх вэ
Энэ усыг янз бүрийн аргаар олж авч болно. Хөлдөхийн тулд та энгийн цоргоны ус ашиглаж болно, гэхдээ эхлээд өрөөний температурт ердөө 3-4 цаг байлгана. Энэ бол бүх хий шингэнийг бүрэн орхиход шаардлагатай үе юм. Зөвхөн дараа нь үүнийг хөлдөхөд ашиглаж болно.
Усыг ямар ч хуванцар саванд хийнэ, гэхдээ хагарч болзошгүй тул шилэн лонхтой хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Металл аяга нь бас тохиромжгүй байдаг, учир нь метал устай харилцан үйлчлэх чадвартай байдаг тул олон ашигтай бодисууд үүнийг орхидог.
Хайлмал ус олж авах хамгийн энгийн аргуудын нэг бол дараах байдалтай байна. Урьдчилан тогтоосон цоргоны усыг цэвэр хуванцар саванд хийнэ, үүний дараа үйсэн бөглөөд хөлдөөгчинд хийнэ. Хэсэг хугацааны дараа шингэн хөлдөх болно, үүний дараа мөстэй савыг гаргаж аваад дотор нь үлдээж болно, учир нь хайлах ёстой.
Хоол хийх процесс нь өөрөө маш энгийн боловч нэг ноцтой "гэхдээ" байдаг. Энэ аргын үр дүнд бага хэмжээний хортой хольц, бодис агуулсан байх тул бүрэн цэвэршээгүй ус авах болно. Түүнчлэн, ийм хайлсан усанд ашиг тус хамаагүй бага байдаг.
Та мөн хоёр дахь аргыг ашиглаж болно. Энэ тохиолдолд хуванцар сав аваад ус асгаж, хөлдөөгчид хийнэ. Мөсөн царцдас гарч эхэлмэгц түүнийг салгаж зайлуулах ёстой. Ийм үйл ажиллагааны үр дүнд энэ царцдаст хуримтлагдсан ихэнх хортой бодисыг зайлуулдаг.
Үлдсэн усыг хөлдөөгчид дахин байрлуулах шаардлагатай боловч бүрэн хөлдөөгүй болно. Ихэнх шингэн мөс болж хувирах хүртэл үүнийг хийх ёстой. Үлдсэн бүх усыг зайлуулах ёстой, учир нь энэ нь хортой хольц агуулсан болно.
Үүссэн мөсийг гэсгээх ёстой бөгөөд үүний дараа хайлсан усыг хэрэглэж болно. Та үүнийг зөвхөн цэвэр хэлбэрээр уух хэрэгтэй бөгөөд үүний ачаар маш их ашиг тустай болно. Та үүнийг хоол хийхэд ашиглах ёсгүй, учир нь халаалтын үр дүнд ашигтай бодисууд шинж чанараа алддаг.
Хайлсан ус яагаад хортой вэ?
Өнөөдөр хайлсан ус эрүүл мэндэд аюултай эсэх талаар идэвхтэй маргаан өрнөж байна. Гэхдээ бараг бүх шинжээчид энэ нь биед маш хэрэгтэй гэдэгтэй санал нэгджээ. Мэдээжийн хэрэг, хайлсан усанд бүрэн шилжихгүй бол ийм үр дүнд хүрэх боломжтой болно. Өдрийн турш та нийт шингэний хэмжээнээс хайлсан усны 30 орчим хувийг уух хэрэгтэй.
Цас хайлсны үр дүнд олж авсан шингэнийг хэрэглэхийг хатуу хориглоно, учир нь энэ нь эрүүл мэндэд маш аюултай. Үйлдвэрийн хог хаягдлаар хүрээлэн буй орчны бохирдол, байгаль орчны ноцтой нөхцөл байдал нь хайлсан усыг аюултай хор болгож хувиргадаг. Хайлмал усыг бүх дүрмийн дагуу бэлтгэсэн байсан ч үүнийг маш болгоомжтой ашиглах ёстой гэдгийг санах нь чухал юм. Хайлсан усанд агуулагдах бие даасан бодисууд нь эсрэг тэсрэг нөлөө үзүүлж болзошгүй тул хэрэглэсний дараа сайн сайхан байдлын өөрчлөлтийг хянах шаардлагатай байна. Хэрэв эрүүл мэндийн байдал муудаж байвал хөлдөлтийн үр дүнд олж авсан шингэнийг зогсоох шаардлагатай байна.
Арьсны гоо сайханд зориулан ус хайлуулна
Хайлмал ус нь эсэд гүн нэвтэрч, хөгшрөлтийн эсрэг үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Арьс нь жигд, эрүүл төрхийг олж авдаг. Ийм үр дүнд хүрэхийн тулд өглөө бүр хайлсан усаар нүүрээ угаах хэрэгтэй. Үүний үр дүнд гоо сайхны олон янзын согогийг арилгах, гоо сайхны салонуудад санал болгож буй үнэтэй процедурыг хэмнэх сайхан боломж гарч ирнэ.
Бие, арьс, үс арчилгааны янз бүрийн маск бэлтгэхийн тулд хайлсан усыг ашиглахыг зөвлөж байна. Ийм сан нь бодисын солилцооны бүх үйл явцыг хэвийн болгоход тусалдаг. Үүний үр дүнд үс зузаан болж, эзэлхүүн гарч, эрүүл, үзэсгэлэнтэй гэрэлтэж, өсөлт хэд дахин хурдасдаг.
Жин хасахын тулд ус хайлуулна
Хайлмал ус нь өвөрмөц шинж чанартай байдаг - бодисын солилцооны процессыг сайжруулах, биед хуримтлагдсан давс, хорт бодис, ялзрах бүтээгдэхүүнийг зайлуулах. Тиймээс жингээ хасахыг хүсч байвал үүнийг ашиглахыг зөвлөж байна.
Илүүдэл жинтэй тэмцэх олон төрлийн эмээс ялгаатай нь хайлсан ус нь ижил нөлөөтэй боловч эрүүл мэндэд бүрэн аюулгүй байдаг. Эерэг өөрчлөлтүүд долоо хоногийн дараа мэдэгдэх болно.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та өдрийн турш 3-4 аяга эдгээх ус уух хэрэгтэй, гэхдээ зөвхөн цэвэр хэлбэрээр, хоол хийхэд ашиглахгүй. Өглөө хоосон ходоод дээр нэг аяга ус ууж, үлдсэнийг нь өдрийн цагаар уух нь ашигтай байдаг. Хоол идэхээс нэг цагийн өмнө нэг аяга хайлсан ус уухыг зөвлөж байна, ингэснээр нэг хэсгийг ердийнхөөс хамаагүй бага хэмжээгээр идэх болно. Усны температур ойролцоогоор 10 ° байх ёстой бөгөөд бүтэн курс хүссэн үр дүнд хүрэх хүртэл үргэлжилнэ. Дунджаар илүүдэл жинтэй тэмцэхэд хайлсан усыг ойролцоогоор 1, 5-2 сар зарцуулдаг. Үүний дараа богино хугацааны завсарлага авах шаардлагатай байна.
Хайлсан усны тухай сонирхолтой видео бичлэгүүд:
