Унтах гэж юу вэ, шалтгаан, шинж тэмдэг, хэдэн насандаа илэрдэг, ийм өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ. Нойрмоглох (нойрмоглох) бол нойрмог хүн алхаж эхэлдэг бөгөөд сэрэхдээ огт санахгүй байгаа зүйлийг хийж чаддаг онцгой нөхцөл юм. Энэ эмгэг нь нойрны төлөв байдлыг хариуцдаг тархины хэсгийн үйл ажиллагааны тасалдалтай холбоотой юм.
Нойрмоглох явдлын тодорхойлолт ба хөгжлийн механизм
Унтдаг хүмүүсийн тухай аймшигтай түүхүүдийг хүн бүр сонссон. Сарны гэрэл гэгээтэй шөнө тэд дээвэр дээр алхаж, унахгүй ч хэрвээ чангаар хашгирвал тэд сэрэх, унах, хугарах нь гарцаагүй. Зарим нь машин жолоодож чаддаг ч осол гаргадаггүй.
Нэлээд халуун ногоотой түүхүүд бас мэдэгддэг. Жишээлбэл, үдэшлэгийн дараа нойрмог хүн унтаж буй охиныг хүчирхийлсэн байна. Галзуу эмэгтэй гэрээсээ гарч танихгүй эрчүүдтэй бэлгийн харьцаанд орсон байна. Ийм хүмүүс тэдний үйлдлийг санахгүй байна, тэдний өвчнийг нойрмоглох нэг төрөл гэж үздэг бөгөөд зүүдэнд нь бэлгийн харьцаа гэж нэрлэдэг. Барууны орнуудад эрүүгийн хариуцлагаас чөлөөлөгддөг.
Нойрмоглох тухай олон домог байдаг. Хуучин өдрүүдэд шулам нар бүтэн сарыг тойрон бүжиглэдэг гэж үздэг байв. Гэнэт гудамжинд том нүдтэй амьтан гарч ирээд хаа нэг тийшээ явав. Ийм хүмүүсийг галзуу гэж үзэж, шатаасан, хөөрхий хүмүүс, гадасны дэргэд.
Одоогийн байдлаар анагаах ухаан сар болон нойрны хоорондох хамаарлыг үгүйсгэдэг. Хэдийгээр тодорхой холбоо байсаар байгаа ч гэсэн. Шөнийн од нь цочромтгой байж болно - шөнө дунд "алхах" механизмыг өдөөдөг "гох".
Унтах эсвэл somnambulism, заримдаа "селенизм" гэсэн нэр томъёог ашигладаг (эртний Грек хэлнээс "селени" - "сар"), энэ үзэгдэл нь тийм ч ховор биш боловч үүнийг сэтгэцийн ноцтой эмгэг гэж үзэхгүй байна. Насанд хүрэгчдийн 10 хүртэл хувь нь зүүдэндээ алхдаг: эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь. Энэ нь истерик шинж чанар, мэдрэлийн өвчин, жишээлбэл, стресс, эпилепси гэх мэт сэтгэцийн архаг хямралаас үүдэлтэй юм.
Хүүхдүүд мэдрэлийн систем нь хэврэг хэвээрээ байгаа тул нойрмоглох нь элбэг тохиолддог. Хүүхэд сэтгэцийн хувьд бүрэн эрүүл боловч жишээлбэл, сургууль дээрээ шалгалт өгөхдөө маш их санаа зовдог. Унтах нь суларч, түгшүүр төрүүлдэг. Тэр гэнэт босч, жишээ нь гал тогоо руу ус уухаар явж магадгүй юм. Өглөө нь тэр өөрөө үүнийг санахгүй байх болно. Олон хүүхдүүдийн хувьд энэ өвчин нас ахих тусам алга болдог. Хэрэв энэ хэвээр байвал сэтгэцийн хөгжлийн эмгэгийн илрэлийн талаар аль хэдийн ярих шаардлагатай байна.
Унтах алхах нь хурдан унтахаас гүн нойронд шилжих үүрэгтэй тархины тусгай хэсгийн ажилаас хамаардаг. Хурдан үе шатанд шаардлагатай мэдээллийг эмх цэгцэнд оруулж, цээжлэнэ. Удаан хөдөлгөөнөөр бие нь сэргэж, ургадаг. Хэрэв энэ эрхтний ажилд алдаа гарвал гүн нойр нь алдагддаг. Энэ нь нойрмоглох гэх мэт хүчин зүйлээр илэрч болно. Нойрсож буй хүний яриаг дарангуйлдаг, тэр айдсыг мэддэггүй, ердийнхөөрөө хэзээ ч хийдэггүй зүйлийг хийж чаддаг. Жишээлбэл, дээврийн ирмэгээр алхаж, унахгүй байх.
Гэсэн хэдий ч саяхан Америкийн эрдэмтэд "сарны дор алхах" нь генетикийн хувьд урьдчилан тодорхойлогддог гэж мэдэгджээ. Энэ нь зарим генийн өөрчлөлттэй холбоотой юм. Нойрноос бүрэн "холдох" арга байхгүй үед төрийг үүсгэдэг тэдний "буруу" ажил юм. Энэ бол нойрмоглох явдал юм. Гэхдээ ямар генүүд нойрмоглохыг хариуцдаг нь одоог хүртэл тодорхойгүй байна.
Мэдэх нь чухал юм! Сомнамбулизмыг зохиомлоор өдөөж болно. Унтах эмч нь санал болгосноор нойрсуулах нойрыг өдөөдөг.
Хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн нойрмоглох шалтгаанууд
Эмч нар нойрмоглох шалтгааныг тодорхойлж чадахгүй байна. Хүмүүс яагаад нойрондоо зохих ёсоор биеэ авч явахгүй байгаа талаар олон таамаглал байдаг. Магадгүй энэ нь мэдрэлийн системийн эмгэгээс үүдэлтэй байж болох юм. Жишээлбэл, хүн "тайван бус хөлний синдром" -той байдаг: унтах үед доод мөчдийн хэсэгт таагүй мэдрэмж төрж, та тэднийг байнга хөдөлгөж, босч, алхахыг хүсдэг. Хэрэв мэдрэл нь ирмэг дээр байвал ядаргаа, стресстэй нөхцөл байдал нөлөөлдөг.
Унтах эмгэг - хүн сэрээгүй эсвэл унтдаггүй, гадны өдөөлтөд үзүүлэх хариу урвал сулардаг бол нойргүйдэх нь нойргүйдэх шалтгаан болдог. Сэтгэцийн хүнд өвчин, тухайлбал Паркинсоны өвчин нь энэ байдлыг өдөөж болно. Саяхан нойрмоглох нь удамшлын өвчин бөгөөд үндсийг нь генээс хайх хэрэгтэй гэсэн хувилбар дэвшүүлжээ.
Судалгааны үр дүнд хэд хэдэн хэв маягийг олж мэдэх боломжтой болсон. Юуны өмнө тэд зүүдэндээ алхаж буй хүмүүсийн насыг хэлдэг. Унтах алхах нь 4-10 насны хүүхдүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог. Энэ нь хэврэг мэдрэлийн систем, хүнд ачаалалтай холбоотой юм. Хөвгүүд охидоос илүү хөдөлгөөнтэй байдаг, учир нь тэдний дунд унтдаг хүмүүс олон байдаг.
Бэлгийн бойжиж буй өсвөр насныхан - 10 наснаас эсвэл бага зэрэг хожуу эхэлдэг бэлгийн бойжилтын үе жинхэнэ "сэтгэл санааны шуурга" -ыг туулж байна. Энэ нь ихэвчлэн нойрмоглоход хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч 20 нас хүрэхэд нөхөн үржихүйн систем бүрэлдэж, "шуурга" унав. Залуучуудын дийлэнх олонхи нь "шөнийн адал явдал" -аа мартдаг.
Хүүхэд, өсвөр насныхны нойрмоглох шалтгааныг илүү нарийвчлан авч үзье.
- Сэтгэгдэл төрүүлэх чадвар … Хэрэв хүүхэд маш их сэтгэл хөдлөлтэй байвал өдрийн цагаар хүлээн авсан мэдээлэл нь унтах боломжийг олгодоггүй. Тархи үргэлжлүүлэн ажиллаж байна. Энэ нь нойрмоглоход хүргэдэг.
- Унтах үед амьсгал давчдах … Амьсгалын замын өвчин эсвэл гүехэн нойртой холбоотой байж болно.
- Гэр бүлийн орчин муу … Эцэг эхчүүд хоорондоо хэрэлддэг эсвэл хүүхдээ загнадаг. Түүний мэдрэлийн систем эвдэрч, энурез эхэлж, нойр нь эвдэрч эхэлдэг. Энэ нь нойрмоглоход хүргэдэг.
- Унтахын өмнөх тоглоомууд … Хүүхэд гүйж, харанхуй болтол хашаан дотор тоглодог. Би догдолсон байдалтай гэртээ ирээд шууд л унтлаа. Мэдрэлийн систем тайвширч амжаагүй, зүүдэндээ хөл нь "өөрсдөө бүжиглэхийг хүсдэг", хүүхэд орноосоо босдог. Компьютер тоглоомыг орой болтол үзэх, зурагт үзэх нь нойрмоглох шалтгаан болдог.
- Удамшлын урьдал өвчин … Хэрэв эцэг эхийн аль нэг нь зүүдэндээ алхаж эсвэл алхаж байвал хүүхэд бас унтдаг хүн байх магадлал өндөр байдаг.
- Халуурах өвчин … Энэ байдал нь тайван бус унтах, нойрмоглоход хүргэдэг.
- Толгой өвдөх … Тархины тусгай хэсэг болох гипоталамус нь амрах үүрэгтэй. Хүнд хэлбэрийн мигрень нь түүний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, нойронд саад учруулдаг. Энэ нь ихэвчлэн нойрмоглох замаар дуусдаг.
Хэрэв хүүхэд гэнэт босож унтсан бол та чанга хашгирч чадахгүй. Энэ нь түүнийг айлгах болно, тэр болгоомжгүй хөдөлгөөн хийж, өөрийгөө гэмтээж болно.
Насанд хүрэгчдийн нойронд алхах нь хүүхдүүдийнхээс хамаагүй бага тохиолддог. Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь илэрдэг. Энд нэг их ялгаа байхгүй. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн нойрмоглох шалтгаан нь ихэвчлэн архаг хэлбэрийн хүнд хэлбэрийн мэдрэлийн болон сэтгэцийн эмгэгтэй холбоотой байдаг.
Насанд хүрэгчдийн нойрмоглоход нөлөөлдөг гол хүчин зүйлсийг авч үзье. Эдгээр нь:
- Архаг нойргүйдэл … Хүн их ажилладаг, ядардаг, бага унтдаг, сайн унтдаггүй. Мэдрэлийн систем байнга хурцадмал байдалд байдаг.
- Стресс … Энэ нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсч болно. Жишээлбэл, ажил дээрээ эсвэл гэртээ байнга үймээн самуун гардаг. Унтах нь муу, санаа зовдог. Янз бүрийн утгагүй зүйл зүүдэлдэг, нойрмог хүн гэнэт босож, чимээгүйхэн алхаж эхэлдэг бөгөөд түүнийг харсан бүх хүмүүсийг айлгадаг.
- Тархины өвчин … Хавдар үүссэн гэж үзье, энэ нь дардаг, тархины бүх хэлтсийн хэвийн үйл ажиллагаанд саад болдог. Нойргүйдэл эхэлж, түүний довтолгоо ой санамж муудах зэргээр ээлжлэн солигддог. Нэг хүн шөнө босож, өрөөг тойрон алхаж эхэлдэг эсвэл бүр гадуур явдаг.
- Мэдрэлийн эмгэг … Олон янз байдаг бөгөөд бүгд сомнамбулизмтай холбоотой байж магадгүй юм. Хэрэв сэтгэл санаагаар унасан байдал, хэдэн өдрийн турш ижил бодол толгойд эргэлдэж байвал энэ нь сэтгэлзүй, нойронд муугаар нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд селенизм.
- Хүнд түгшүүр … Төөрөгдөл нь бие махбодийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг шалтгаангүй айдсын шинж тэмдэг дагалддаг бөгөөд энэ нь биеийн судасны хэвийн үйл ажиллагааг зөрчсөний улмаас ерөнхий нөхцөл байдал муудаж байна.
- Сэтгэцийн архаг өвчин … Энэ нь Паркинсоны өвчин, эпилепси, хөгшрөлтийн дементи байж болно.
- Дотоод эрхтнүүд ба цусны судасны өвчин … Жишээлбэл, аневризм бол судасны хана сунах, зүрхний үйл ажиллагаа тасалдах зэргээс үүдэн товойж, сийрэгжих явдал юм. Чихрийн шижин, гуурсан хоолойн багтраа нь шөнийн цагаар алхах шалтгаан болдог.
- Хүнд гэмтэл … Энэ нь хэвийн нойр алдагдах үед гавлын яс байж болно.
- Хүчтэй жирэмслэлт … Энэ бол нойрмоглоход хүргэдэг хүчин зүйл юм. Заримдаа энэ эмгэг нь сарын тэмдгийн үед эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.
- Буруу хоол тэжээл … Бие махбодид магни дутагдахад ул мөр элементийн найрлага дахь тэнцвэргүй хоол хүнс нь нойронд муугаар нөлөөлдөг. "Удахгүй унтахын тулд" хүнд оройн хоол нь шөнийн амралтад сөргөөр нөлөөлдөг. Хүнд зүүд зүүдэлснээс болж санаа зовж, тайван бус байдал нь нойрмоглоход хүргэдэг.
- Сэтгэл хөдлөл нэмэгдсэн … Тогтворгүй сэтгэл зүй нь сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй тэсрэлтээр тодорхойлогддог: баяр хөөртэй эсвэл сөрөг туршлага. Сэтгэл түгшсэн, сэтгэгдэл төрүүлэх чадвартай хүмүүс "сарны жолооч" ангилалд багтдаг.
- Зүүдэнд байгаа яриа … Хүмүүс нойрмог байдалд ярих нь энгийн зүйл биш юм. Ингэснээр та орноосоо өндийж, ажлаа хийх боломжтой болно.
- Албадан нойрмоглох … Архи, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэсний дараа хий үзэгдэл ажиглагддаг. Тэд шөнийн зугаалгаар явдаг. Их хэмжээний эм (хэтрүүлэн хэрэглэх) нь мөн энэ нөхцлийг үүсгэдэг.
Мэдэх нь чухал юм! Нойрмоглох нойрны үед хөдөлгөөнийг саатуулж, нүдний сурагчдыг өргөсгөдөг. Ийм хүн айдаст автдаггүй, өвдөлтийг мэдэрдэггүй.
Нойрмоглох гол шинж тэмдэг
Бүх насны ангилалд нойрмоглох гол шинж тэмдэг бол нойрмог байдалд алхах явдал юм. Шөнө дунд эр гэнэт салсан харцаар босч, нүд нь том нээгдсэн, харц нь "шилэн" юм. Хөдөлгөөнүүд удаан байна.
Нойрмог хүн орон дээрээ хөдөлгөөнгүй суугаад гэрлээ асаагаад гал тогооны өрөө рүү явж болно. Тэнд тэр усны цоргыг нээж, ус ууж, унтах болно. Хэрэв та өглөө түүнд энэ тухай хэлвэл тэр юу ч санахгүй байгаа тул гайхах болно. Ийм шөнийн "аялал" -ын үргэлжлэх хугацаа хэдэн секундээс нэг цаг хүртэл байдаг, магадгүй долоо хоногт 2-3 удаа эсвэл бүр жилд ч байж болно.
Нойрмоглох анхны шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн бага наснаасаа гарч ирдэг бөгөөд хүүхэд өсч томрох тусам улам олон тохиолддог. Хамгийн өндөр давтамж нь өсвөр насныханд хүрдэг бөгөөд ихэнх тохиолдолд бэлгийн бойжилтын дараа тэд зогсдог. Статистик мэдээллээс харахад унтаж байгаа залуу хүмүүсийн дөнгөж 1% нь өвчнөөрөө насанд хүрээд "хөндлөн гардаг". Энэ бол жаахан боловч энэ нь ихэнх тохиолдолд удамшсан бөгөөд "сарны дор алхах" шалтгаан болсон архаг өвчний тухай ярьдаг.
Хүүхэд, өсвөр насныханд нойрмоглох халдлага шөнийн эхний хагаст илүү их тохиолддог. Ихэнхдээ хүүхэд орон дээр зүгээр л суудаг, хэрэв ойролцоо тоглоом байгаа бол түүнтэй тоглож, өөрөө орондоо ордог. Хэрэв энэ нь удаан хугацаанд тохирохгүй байвал та чимээгүйхэн гараа аваад орондоо хэвтүүлэх хэрэгтэй. Орилох, чимээ гаргахгүй. Ихэнхдээ тэд маргаангүй дуулгавартай дагадаг бөгөөд өглөө нь тэд юу ч санахгүй байх болно. Мөн тэдэнд энэ тухай сануулж болохгүй.
Бага нас, өсвөр насандаа нойрмоглох нь ихэнх тохиолдолд өвчин биш юм. Энэ нь хүүхдийн бие махбодийн болон сэтгэл санааны хэт ачааллаас болж "ядарч сульдаж" байгаагийн илрэл юм. Тэд хязгаарлагдмал байх ёстой.
Насанд хүрэгчдийн нойронд алхах нь заримдаа чимээ шуугиантай байдаг. Нойрмог хүн алхаж, гараа даллаж, бүр хашгирч, орон сууцнаас гудамжинд гарч чаддаг. Хэрэв та түүнээс ямар нэг зүйлийн талаар асуувал хариу үйлдэл хангалтгүй болно. Тэр ямар нэг юм бувтнаж, урд нь хоосон орон зай байгаа мэт том нүдээрээ өнгөрсөн рүү харна. Ийм хүмүүс үргэлж айдас төрүүлдэг. Дундад зууны үед тэднийг муу ёрын сүнснүүд гэж үздэг байсан бөгөөд чулуугаар шидэж, гадаа шатаажээ.
Сомнамбулистийг харсан хүмүүст утгагүй хөдөлгөөн хийж байгаа юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь тэднийг тэнцвэржүүлэх үйл ажиллагааны "гайхамшгийг" үзүүлэхэд саад болохгүй. Та дээвэр эсвэл тунгалаг хананы ирмэгээр алхаж байгаад унахгүй гэж бодъё. Гэхдээ ийм тохиолдлууд маш ховор тохиолддог бөгөөд тэдгээрийн ихэнхийг нарийвчлан тайлбарласан байдаг. Ийм "гимнастик" нь хагас унтах байдалд бүх рефлекс дарангуйлагдсан, сэтгэл хөдлөлгүй байдагтай холбоотой юм. Энэ нь таныг буруу алхам хийхэд хүргэж болзошгүй айдас юм. Ухамсартайгаар бүх хөдөлгөөнийг хянаж, өөрийгөө хамгаалах зөн совинг өдөөгддөг. Хэрэв та чангаар хашгирвал галзуу хүн гэнэт гайхаж, чичирч, өндрөөс унаж, унах болно.
Өнөө үед нойрмоглох өвчтэй хүмүүсээс хэн ч айдаггүй, тэднийг өвчтэй гэж үздэг бөгөөд тэдэнд туслахыг хичээдэг. Хэрэв та аль хэдийн сомнамбулисттай уулзсан бол гэнэтийн гэмтэл учруулахгүй байх, гэнэт сэрсэн хүнийг түрэмгийлэхгүйн тулд хатуу чанга хашгирч чадахгүй.
Өглөө унтдаг хүмүүс юу ч санахгүй байна. Тэд нойрмог, хайхрамжгүй, сэтгэлгээгүй, ажил хийх дур сонирхолгүй байдаг. Тиймээс "шөнийн алхалт" нь унтаж байгаа өвчтөнүүдийн ерөнхий байдалд нөлөөлдөг.
Мэдэх нь чухал юм! Унтсан хүмүүс бусад хүмүүст өөрсөд шигээ аюултай биш юм. Ихэнхдээ "сарны дор" алхах нь тэдэнд гэмтэл учруулж болзошгүй юм.
Нойрмоглохтой тэмцэх арга замууд
Нойрмоглохоос хэрхэн ангижрах вэ, зүүдэндээ алхах шалтгаан нь одоогоор тодорхойгүй байгаа тул эмч нар одоог хүртэл мэдэхгүй байна. Сэтгэл заслын эмчилгээний янз бүрийн арга, бүх төрлийн эмнэлгийн хэрэгслийг ашигласан: тайвшруулах эм, антидепрессант, тайвшруулах эм, гэхдээ бүгд хангалттай үр дүнтэй байгаагүй. Хэдийгээр тодорхой хөгжил дэвшил байсаар байгаа ч гэсэн. Судалгаагаар нойрмоглох шалтгаан нь ихэвчлэн стресс, нойр нь эвдэрч, унтаж байхдаа ярьж, шөнө дунд сэрдэг болохыг тогтоожээ. Хэрэв эдгээр бүх шинж тэмдэг илэрвэл мэдрэлийн эмчтэй холбоо барих шаардлагатай бөгөөд тэрээр цогц үзлэг хийж, зохих эмчилгээг зааж өгөх болно.
Хүүхэд, өсвөр насныхны нойрмоглох явдлаас хэрхэн ангижрах вэ
Хүүхэд, өсвөр насныхны нойрмоглох эмчилгээ нь дүрмээр бол эм биш юм. Эмгэг судлалыг эс тооцвол удамшлын болон илрэх боломжтой, жишээлбэл, эпилепсийн уналт. Энэ тохиолдолд та сэтгэцийн эмгэг судлалын эмнэлэгт эмчлүүлэх тусгай курс хийлгэх шаардлагатай байдаг бөгөөд тайвшруулах (тайвшруулах) эмийг насны онцлогт тохируулан зааж өгнө. Ихэнх тохиолдолд хүүхдүүдэд нойрмоглох нь эмгэг биш юм.
Хүүхэд эсвэл өсвөр насны хүүхэд шөнийн цагаар алхахдаа өөрийгөө гэмтээхгүйн тулд та дараах дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй
- Хэрэв хүүхдүүд унтаж байхдаа алхаж байгаа бол та тэдэнд хашгирах ёсгүй. Та тэднийг тайван унтуулахыг хичээх хэрэгтэй.
- Бүх зүйл хэвийн байгаа эсэхийг шалгахын тулд хүүхдийнхээ нойрыг илүү олон удаа шалгаж байхыг зөвлөж байна.
- Хүүхэд унтаж байгаа өрөөнд унтах үедээ санамсаргүйгээр өөрийгөө гэмтээж болох бүх хурц зүйлийг зайлуулах шаардлагатай.
- Гэрлийн унтраалга аюулгүй байх ёстой.
- Унтдаг хүн нээлттэй цонхноос унахгүйн тулд цонхыг найдвартай хаах ёстой.
Мэдэх нь чухал юм! Хүүхдийн нойронд автахаас бүү ай. Гэсэн хэдий ч хүүхэд шөнийн цагаар алхаж байхдаа өөрийгөө гэмтээхгүйн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
Насанд хүрэгчдэд нойрмоглох эмчилгээг хэрхэн хийх вэ
Насанд хүрэгчдийн нойрмоглох эмчилгээ нь ихэвчлэн стресстэй нөхцөл байдлын шалтгааныг арилгахаас бүрддэг. Энд сэтгэл мэдрэлийн эмчийн тусламж шаардлагатай байна. Тэрээр антидепрессант, тайвшруулах, тайвшруулах эмийг томилохоос бүрдэх эмийг зааж өгөх болно.
Эмчилгээ хийсний дараа сэтгэлзүйн эмч өвчтөнд сэтгэлзүйн хандлагыг төлөвшүүлэхийг хичээдэг бөгөөд энэ нь стрессийн шалтгааныг арилгах, эрүүл нойрыг сэргээхэд тусалдаг.
Нойрмоглоход үр дүнтэй эмчилгээ байдаггүй боловч насанд хүрэгчдийн нойрмоглохтой тэмцэх нь хүссэн үр дүнг авчирдаг.
Эрт дээр үеэс хүмүүс сарны үе шат нь хүний зан төлөвт нөлөөлдөг гэж үздэг. Зүүдэндээ алхах нь үүнтэй холбоотой байв. Гэсэн хэдий ч шөнийн гэрэл таныг орноосоо босч, өрөөгөөрөө тусад нь алхах эсвэл гудамжинд гарах магадлал багатай боловч үүнийг бүрэн үгүйсгэх ёсгүй. Хүмүүс ийм чамин өвчнийг "нойрмоглох", үүнээс болж зовж буй хүмүүсийг "унтдаг хүмүүс" гэж нэрлэх нь гайхах зүйл биш юм. Нойрмоглохоос хэрхэн ангижрах вэ - видеог үзээрэй.
Унтах алхах нь төв мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг зөрчих механизм дээр үндэслэсэн бөгөөд одоог хүртэл бүрэн ойлгогдоогүй байна. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд хүүхэд, өсвөр насныхны нойрмоглох нь өвчин биш юм. Та энэ насанд түүний илрэлийг сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Насанд хүрсэн "сараар алхах" нь илүү ноцтой боловч энд ч гэсэн эдгэрэх найдвар бий.
