Банш, төмсний шөл хийх жор - Сүхтэй шөл ангиллын энгийн бөгөөд сэтгэл хангалуун шөл. Бага хэмжээний хоолоор түргэн хооллох гайхалтай сонголт.
Цөөн хүн буузтай шөл хийж зүрхэлдэг боловч дэмий хоосон байдаг. Энэ шөл маш амттай. Ашигтай байдлын талаар бид юу ч хэлэхгүй, гэхдээ шөл хийх нь лийрийг бүрхэхтэй адил хялбар юм. Энгийн оюутан ч гэсэн хоол хийж идээд цатгалан үлдэх болно. Олон хүн байхад банш цөөн байхад яах вэ? Зөв шүү, шөлөө чанаад өг.
Хөлдөөгчийн буланд ганцаардаж нуусан энэ хоолонд зориулж гар хийцийн бууз авах нь хамгийн сайн арга юм. Гэхдээ худалдаж авсан бууз бас хийх болно.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 24 ккал.
- Үйлчлэлт - 6 таваг
- Хоол хийх хугацаа - 30 минут
Орц:
- Ус - 2 литр
- Банш - 300 грамм
- Төмс - 250-300 грамм (2 дунд төмс)
- Лууван - 150 гр (1 ширхэг)
- Сонгино - 150 гр (1 ширхэг)
- Ургамлын тос - 20 мл
- Давс, чинжүү - амсах болно
- Сонголтоор - ногоон, булан навч, хар, халуун ногоо зэргийг саванд хийнэ
Банш, төмстэй шөл хийх: зурагтай жор
1. Эхний алхам бол төмстэй харьцах явдал юм. Шөлд тийм их байх ёсгүй, илүү их бууз авах нь дээр (хэрэв байгаа бол мэдээж). Бид ногоог цэвэрлэж, шоо эсвэл тууз болгон хуваасан. Хүйтэн усаар дүүргээд өндөр гал дээр тавь.
2. Төмс чанаж байхад шарсан махыг бэлтгэ. Үүнгүйгээр шөл нь тийм ч амттай биш, өнгө нь бүрэн уйтгартай болно. Гэхдээ шарсан лууван нь шөлийг тод өнгө өгөх болно. Лууван, сонгиноыг хальсалж, тууз эсвэл шоо болгон хуваана. Лууванг үрж болно.
3. Сонгино, лууваныг ургамлын тосонд 5 минут хуурна (эсвэл төмс буцалгах хүртэл). Галыг шарах үед дунд зэргийн хэмжээтэй байдаг бөгөөд хүнсний ногоог шатаахгүйн тулд хутгахаа бүү мартаарай.
4. Төмс буцалгахад хөөсийг нь хуулж ав.
5. Шарсан мах нэмнэ. Давс, чинжүүгээ амтлах шөл. Тагийг нь таглаагүй 5 минутын турш хооллоорой.
6. Банш нэмнэ.
7. Хамгийн хүчтэй гал хийж, бууз хөвөхийг хүлээ. Ийм зүйл тохиолдвол галыг бага зэрэг бууруулж, баншаа зөөлөн болтол нь чанана (ойролцоогоор 8-10 минут). Үүний дараа бид хүссэн амтыг (давс, чинжүү) шөл авчирдаг.
8. Халуун шөлийг шинэхэн ургамал, цөцгийтэй хамт үйлчилж болно.
Баншны шөлийг хэрхэн хурдан, амттай хоол хийх видео жорыг үзнэ үү.
