Таны хувьд хамгийн сайн өөх шатаах эм гэж юу болохыг олж мэдэх, гаж нөлөө үзүүлэхгүй хүчтэй өөх шарагчийг хэрхэн сонгох талаар олж мэдээрэй. Жин нэмэхийн тулд маш их идэх хэрэгтэй гэдгийг бүгд мэддэг. Зөв зохистой хооллолт, эрчимтэй бэлтгэлтэй байсан ч тамирчид тодорхой хэмжээний өөх тос олж авдаг. Үүний үр дүнд тэд хатаах курс явуулж, үүнээс ангижрах ёстой. Өөх шатаагч нь энэ асуудалд маш сайн туслагч болдог.
Энэ бол липолизийн процессыг хурдасгах боломжтой спортын тусгай төрөл юм. Өнөөдөр зах зээл дээр эдгээр нэмэлт бүтээгдэхүүнүүдийн өргөн сонголттой байдаг бөгөөд тамирчин болохыг хүсч буй хүмүүст өөрсдөө хамгийн үр дүнтэй өөх шатаагчийг сонгоход маш хэцүү байдаг. Өнөөдөр та эдгээр нэмэлтүүд юу болохыг, өөх шатаагч бодибилдинг хийхэд илүү сайн болохыг олж мэдэх болно, мөн тэдний ажлын механизмтай танилцах болно.
Өөх шатаагчийн биед үзүүлэх нөлөөллийн механизм
Өөх шатаагчийг сонгохдоо нэмэлт тэжээл нь зөвхөн зөв хооллолт, эрчимтэй бэлтгэлтэй хослуулан үр дүнтэй байх болно гэдгийг санах хэрэгтэй. Хэрэв таны хоолны дэглэм тэнцвэртэй биш, биеийн тамирын дасгал хийх нь ховор бол өөх шатаагч ямар ч үр дүнтэй байдаггүй.
Өөх шатаагч нь өөхний эдийг багасгах хурдыг нэмэгдүүлэхийн тулд биед хэд хэдэн аргаар нөлөөлдөг. Нэгдүгээрт, энэ төрлийн спортын хоол хүнс хэрэглэх үед бодисын солилцооны процесс хурдасдаг. Энэ нь өөхний эд эсийн бүтцийг идэвхтэй задрахад хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд бие нь нэмэлт энерги авдаг.
Түүнчлэн, өөх шатаагч нь хоолны дуршлыг дарах чадвартай байдаг бөгөөд тамирчин нь хязгаарлагдмал энерги агуулсан хоолны дэглэмийг амархан тэвчих чадвартай байдаг. Эдгээр нэмэлтүүдийн зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь өөх тос, нүүрс усны шингээлтийг бууруулдаг бөгөөд эдгээр шим тэжээлийг бүрэн боловсруулдаггүй.
Өөх шатаагч нь шинэ өөхний эд эс үүсэхийг хааж, биеэс шингэнийг хурдан гадагшлуулахад тусалдаг. Эдгээр нь мэдрэлийн болон дааврын тогтолцооны ажилд нөлөөлдөг хүчтэй нэмэлтүүд гэдгийг та ойлгох ёстой. Тэдгээрийг аль болох үр дүнтэй ашиглахын тулд бодибилдингийн хувьд аль өөх шарагч илүү сайн болохыг мэдэх нь хангалтгүй юм. Бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйн тулд та тэдгээрийг зөв ашиглах ёстой.
Өөх шатаагчийн ямар төрлүүд байдаг вэ?
Өнөөдөр спортын хоол тэжээлийн зах зээл дээр хэд хэдэн төрлийн өөх шарагч байдаг. Тэд тус бүрийн үр нөлөөг тодорхойлж, тэдгээрийг ашиглахад ямар гаж нөлөө үзүүлэх боломжтойг авч үзье.
- Термогеник. Эдгээр нэмэлтүүд нь биеийн температурыг нэмэгдүүлэх замаар бодисын солилцооны үйл явцын хурдыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Мөн тэдний нөлөөн дор мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа нэмэгдэж, хоолны дуршил буурдаг. Термогеник болон бусад өөх шарагчийг хэрэглэх үед гаж нөлөө нь зөвхөн өндөр тунгаар хэрэглэх боломжтой байдаг. Энэ нь зүрхний булчингийн агшилтын давтамж нэмэгдэж, нойрны дэглэм алдагдах, хоол боловсруулах замын ажилд асуудал үүсч, улмаар хүн цочромтгой, цочромтгой болдог. Хэрэв та зүрх, бамбай булчирхай, хоол боловсруулах тогтолцооны ажилд асуудал гарвал термогеник эм ууж болохгүй.
- Липотрофик. Эдгээр нэмэлтүүд нь өөхний эдийг идэвхжүүлж, бууралтыг хурдасгадаг. Тэдний нөлөөн дор өөх тосны хүчлүүд өөх эсээс ялгардаг. Гэсэн хэдий ч энэ нөлөө нь зөвхөн бие махбодийн хүч чармайлтаар л боломжтой юм. Липотрофийн ангилалд карнитин, мелатонин, холин, линолийн хүчил, бетаин орсон байх ёстой. Энэ төрлийн нэмэлт бүтээгдэхүүн нь гаж нөлөөгүй бөгөөд цорын ганц үл хамаарах зүйл бол тамирчдын бие махбодийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үл тэвчих явдал юм.
- Шим тэжээл (өөх тос, нүүрс ус) хориглогч. Энэ төрлийн өөх шатаагчийн идэвхитэй найрлага нь өөх тос, нүүрс усыг холбох чадвартай бөгөөд энэ нь шингээлтийн хурд, чанарыг бууруулахад хүргэдэг. Нүүрс ус блокаторуудын дунд хамгийн алдартай нь метформин ба акарбоз юм. Өөх тосыг хориглодог тул спортын хоол тэжээл үйлдвэрлэгчид ихэвчлэн орлистан, хитозан хэрэглэдэг. Энэ төрлийн нэмэлт тэжээлийн гол гаж нөлөө нь хоол боловсруулах үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Нэмж дурдахад, өөх тосыг хориглогч нь бүх төрлийн шим тэжээлийг холбодог бөгөөд биед ашигтай өөх тосны хүчил дутагдалтай байдаг.
- Аноректик. Эдгээр бодисууд нь хоолны дуршлыг дарах зорилготой юм. Тэд ханасан мэдрэмжийг хариуцдаг тархины зарим хэсэгт нөлөөлж, өлсгөлөнг дарах чадвартай байдаг. Хэт их уусан тохиолдолд зүрх дэлсэх, нойрны дэглэм алдагдах, цусны даралт ихсэх, хэт их цочрох боломжтой.
- Кортизол хориглогч. Нэмэлтүүд нь кортизолын үйлдвэрлэлийг хааж, улмаар тэнцвэрийг анаболик түвшинд шилжүүлдэг. Өөх тосны эсрэг тэмцэх эдгээр бодисын гол үүрэг бол булчингийн эдийг устгахаас хамгаалах явдал юм. Энэ бүлгийн бодисын гол төлөөлөгчид бол кленбутерол, соматотропин, стероидууд, гидроксиметил бутират юм. Тэд бүгд дотоод шүүрлийн системийн ажилд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг тул тэдгээрийг зааврын дагуу чанд дагаж мөрдөх ёстой. Фитнесс сонирхогчид үүнийг ашиглахгүй байх нь дээр.
Хамгийн сайн өөх шатаагч
Хэрэв та ямар өөх шарагч бодибилдинг хийхэд илүү тохиромжтой болохыг мэдэхийг хүсч байвал энэ төрлийн спортын хоол тэжээлийн талаархи манай зэрэглэлийг үзээрэй.
Липо-6х
Олон мэргэжлийн тамирчдын үзэж байгаагаар энэхүү нэмэлт тэжээл нь аль болох үр дүнтэй байдаг. Бүтээгдэхүүний нэг удаагийн үйлчлэлд бие махбодид өөр өөр үйлчлэх хугацаатай бодис агуулсан хоёр шахмал орно. Эхний таблет дээр бүх найрлага нь шингэн хэлбэрээр байдаг бөгөөд энэ нь тэдний биед үзүүлэх нөлөөг эрс хурдасгадаг. Тэд хоолны дуршилыг бууруулж, липолизийн процессыг идэвхжүүлдэг. Хоёр дахь таблетад агуулагдах бодисууд хэдэн цагийн турш ажилладаг бөгөөд бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.
Гидроксикут хардкор
Энэхүү нэмэлтийг бүтээсэн компани нь бие махбодид донтох асуудлыг шийдэж чадсан бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад үр дүн буурахад хүргэсэн юм. Үүний үр дүнд та Hydroxycut Hardcore ашиглан удаан хугацаанд гайхалтай үр дүнд хүрэх болно. Энэхүү нэмэлт нь хүний бие дэх байгалийн хүчтэй өөх шатаагч болох норэпинефриний ялгаралтыг хурдасгахад тусалдаг.
Амьтны тайралт
Нэмэлт бодис нь инсулины концентрацийг хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд элэг, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Үүний үр дүнд өөхний эдийг шатаах байгалийн процесс сайжирна.
Дрэн
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь өвөрмөц өөх шатаах технологийг ашиглахад үндэслэсэн болно. Энэ нь альфа-2 рецепторыг холбох чадвартай элементүүдийг агуулдаг. Энэ нь өөхний эдийг идэвхтэй бууруулахад хүргэдэг. Үүнээс гадна нэмэлтийг хэрэглэх нь бамбай булчирхай, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Oxy shredz элит
Энэ бүтээгдэхүүн нь хамгийн их найрлагатай бөгөөд олон тооны орц найрлагатай. Хэрэв та ямар өөх шарагч бодибилдинг хийхэд илүү тохиромжтой болохыг мэдэхийг хүсвэл энэхүү нэмэлтийг үзээрэй. Үүнийг хийснээр та бодисын солилцооны үйл явцын хурдыг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх боломжтой бөгөөд таны сэтгэл санаа үргэлж сайхан байх болно.
Centurion labz легион
Энэхүү өөх шатаагчийн найрлага нь маш өргөн бөгөөд янз бүрийн төрлийн өөх шарагчтай холбоотой олон тооны бодис агуулдаг. Энэ нь нэмэлтийг нэгэн зэрэг хэд хэдэн чиглэлд үр дүнтэй ажиллах боломжийг олгодог.
Хар аалз
Хэдийгээр бид зөвхөн хар бэлэвсэн эмэгтэй гэж нэрлэгддэг нэг нэмэлтийг жагсаасан боловч Methyldrene 25 -ийг дурдах нь зүйтэй юм. Эдгээр нь Cloma Pharm -ийн ижил үйлдвэрлэгчийн бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү үйлдвэрлэгч нь зөвхөн өөх шатаагч үйлдвэрлэх чиглэлээр мэргэшсэн бөгөөд бүтээгдэхүүн нь үргэлж хамгийн их үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог. Бодибилдинг хийхэд аль өөх шатаагч хамгийн тохиромжтой болохыг мэдэхийг хүсч буй бүх тамирчдад энэ үйлдвэрлэгчийн нэмэлт тэжээлд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.
Эдгээр нэмэлтүүдийн ихэнх найрлага нь термогеник, липотрофик, нейростимуляторуудын бүлэгт багтдаг. Хэрэв эдгээр нэмэлт тэжээлийн явцад та нүүрс ус багатай хоол тэжээлийн хөтөлбөр хэрэглэвэл нэг сарын дотор 7-15 кг өөх тосноос салах боломжтой болно.
Бодибилдинг хийхэд аль өөх шатаагч хамгийн тохиромжтой болохыг мэдэхийн тулд ямар ч тамирчин анхаарах ёстой цөөн хэдэн хоол хүнс юм. Хүн бүрийн бие махбодь аливаа бодисод янз бүрийн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд өөх шатаагчийг сонгох нь хувь хүн байх ёстой гэдгийг та санаж байх ёстой.
Энэ видеон дээрх хамгийн үр дүнтэй өөх шатаагчийн тойм:
