Хууль бус эм, анаболик стероид хэрэглэхгүйгээр бодибилдингийн үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд ямар эм ууж болохыг олж мэдээрэй. Энэхүү нийтлэл нь тархины үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх хамгийн сайн бодибилдингийн өдөөгч бодисын тоймыг өгөх болно. Доор бичих бүх зүйл бол тэдний хэрэглээний талаархи өөрийн туршлагын үр дүн юм.
Пирацетам
Энэ эмийг дор хаяж 400 миллиграмм хэмжээгээр хэрэглэвэл биед бага зэргийн нөлөө үзүүлдэг. Nootropil (Бельги), Люцетам (Унгар) болон дотоодын Акрихин компанийн эмийг харьцуулж үзэхэд түүний нөлөөний хүч илүү өндөр байсан тул сүүлчийнх нь давуу талыг өгөх хэрэгтэй. Энэ нь капсул хэлбэрээр гардагтай холбоотой байж магадгүй юм. Гадаадын эмийг шахмал хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг. Эдгээр бүх эмийг хэрэглэх үед нүдэнд загатнах, түлэгдэх мэдрэмж төрж байсныг бид бас тэмдэглэж байна.
Фенотропил
Өмнөх эмтэй харьцуулахад фенотропил илүү хүчтэй болсон. Түүний үр нөлөөг кофетой зүйрлэж болох боловч зургаан цаг үргэлжилдэг. Мансууруулах бодисын сул тал нь бие махбодид хурдан донтох явдал юм.
Ладастен
Мансууруулах бодис хэрэглэх үед өдөөгч нөлөө ажиглагдаагүй. Энэ нь бие махбодийн бие даасан хариу урвалаас үүдэлтэй байх магадлалтай боловч Ладастеныг хэрэглэх үед тайвшрах мэдрэмж гарч ирэв.
Амин хүчлийн нэгдлүүд
Амин хүчлийн цогцолбор нь идэвхтэй бодисын агууламж багатай мэт боловч үр дүнтэй болсон. Энэ эм нь төсвийн сегментэд хамаарах өртөг багатай гэдгийг шууд хэлэх ёстой.
Хэд хэдэн амин хүчлийн нэгдлүүд тархинд маш чухал ач холбогдолтой байдаг.
- Фенилаланин ба тирозин нь допамин ба мелатонин нийлэгжүүлэх барилгын материал юм.
- Триптофан бол серотонин үйлдвэрлэх түүхий эд юм.
- Метионин - сэтгэлийн хямралыг багасгахад тусалдаг.
Витамин
Витамин, эрдэс бодисын цогцолборыг ашиглахдаа өөртөө хамгийн үр дүнтэй суллах хэлбэрийг сонгох хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд уусдаг шахмалыг ашигласан бөгөөд энэ нь өөрсдийгөө хамгийн сайн талаас нь харуулсан болно. Байераас Supradin цогцолборыг ашиглахад хамгийн их үр дүнд хүрсэн.
Хүн орхоодой
Бага зэргийн өдөөгч нөлөөтэй бөгөөд бөөрний дээд булчирхайг идэвхжүүлдэг. Бие махбодь хүн орхоодой уухад хурдан дасдаг бөгөөд энэ шалтгааны улмаас жилийн турш ердөө хоёр курс сурах нь зүйтэй юм.
Элеутерококк
Энэ бол ургамлын гаралтай өдөөгч бодис бөгөөд зөвхөн гадаадын эм худалдаж авах нь зүйтэй гэж шууд хэлэх ёстой. Дотоодын Eleutherococcus нь идэвхитэй найрлага багатай тул хагас шилийг нэг дор уухад үр нөлөө үзүүлэх боломжтой.
Гэгээн Жонны wort
Туршилтанд Deprim Forte (Словени) ба Neuroplant (Герман) гэсэн хоёр үйлдвэрлэгчийн эм хамрагдсан байна. Хоёрдахь эмийг хэрэглэсний дараа үр нөлөө нь арай илүү байсан боловч сул хэвээр байв. Деприм нь өдөөгч биш харин ховсдуулах нөлөөтэй байв.
Карнитин
Энэ нь кофег хослуулан ядаргаа тайлдаг. Магадгүй энд гол гавьяа нь анхилуун үнэртэй хар ундаанд байдаг байх.
Креатин
Моногидратыг хэрэглэсэн нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхэд үр дүнтэй байв. Креатины энэхүү шинж чанар нь судалгаагаар нотлогдож, практик туршлагаар батлагдсан болно.
Лецитин
Үр нөлөө нь олдоогүй бөгөөд үүнийг ашиглах нь утгагүй болно. Хэрэв та үүнийг туршиж үзэхээр шийдсэн бол эмийг гадаадын үйлдвэрлэгчдээс авах нь дээр.
Йохимбин
Энэ нь өөрийгөө афродизиак гэж нотолсон бөгөөд өдөөгч бодис болох нь бүрэн ашиггүй болох нь батлагдсан. Спортын хоолыг дотоодын дэлгүүрүүдээр худалдаалдаг боловч зарим мужид элэгэнд сөргөөр нөлөөлдөг тул үүнийг хориглосон байдаг.
Өнөөдөр миний ярихыг хүссэн бүх эмүүд энд байна. Одоо бид зарим үр дүнг нэгтгэн дүгнэж болно. Манай улсад хамгийн үр дүнтэй өдөөгч бодис болох Модафинил эсвэл Риталивыг хориглодог гэдгийг би шууд хэлмээр байна. Та Модафинилийн аналогийг олж болно, гэхдээ тэдний өртөг нь үндэслэлтэйгээр хэтрүүлэгддэггүй.
Магадгүй Оросын хамгийн сайн өдөөгч нь кофе, хар шоколад юм. Сэргээгч бодис хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө хоол тэжээлийн хөтөлбөрөө эргэн харах нь зүйтэй. Энэ нь ноцтой дутагдалтай байж магадгүй бөгөөд тэдгээрийг арилгахад бие махбодид өдөөлт шаардлагагүй болно. Хэрэв таны ажил сэтгэцийн ажилтай холбоотой бол хоолны дэглэмд уургийн нэгдлүүд, мөн энгийн нүүрс усны хэрэглээг багасгахад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Өөр өөр хоол хүнс ашиглан уургийн эх үүсвэрээ төрөлжүүлэхийг хичээ. Амин хүчлийн цогцолбор нь маш үр дүнтэй байдаг. Та мөн витамин, антиоксидантуудын талаар санаж байх хэрэгтэй.
Та энэ түүхээс хамгийн хямд үнэтэй өдөөгч кофеины талаар олж мэдэх болно.
