Амттай, хөнгөн, витамин - байцаа, наймалж, хиам бүхий салат. Энэ нь энгийн хоол хийхэд танд таалагдах бөгөөд ямар ч хоолонд маш сайн хачир болно. Үүнийг хэрхэн хоол хийх, алхам алхмаар жорыг зурагтай хамт уншина уу. Видео жор.
Жорны агуулга:
- Найрлага
- Байцаа, наймалж савх, хиам бүхий салатыг алхам алхамаар хоол хийх
- Видео жор
Төрөл бүрийн бүтээгдэхүүнийг нэг аяганд нэгтгэснээр та шинэ өвөрмөц хоол хийхээс илүү гайхалтай хоолны ялалт авах боломжтой. Энэхүү боломжийн ачаар гэрийн хоолны бүтээлч байдал ихээхэн хөгжих боломжтой бөгөөд туршлагатай гэрийн эзэгтэй нар хоол хийхийг сурах боломжийг танд олгоно. Энэ нийтлэлд та санамсаргүйгээр бүтээсэн ийм салат хийх жортой танилцах болно. Үнэн хэрэгтээ хөргөгчинд үргэлж байдаг энгийн бөгөөд боломжийн найрлагаас та сонирхолтой хоол хийж болно. Жишээлбэл, байцаа, наймалж, хиам бүхий салат нь уламжлалт Оливиерийн гайхалтай хувилбар юм. Энэ нь сэтгэл хангалуун, амттай, хөнгөн бөгөөд ямар ч ширээг чимэглэх болно ер бусын амт хослолтой. Байцаа нь агаар, наймалж саваа - тод өнгө, хиам - ханасан байдлыг өгдөг.
Энэхүү хоол нь таны өдөр тутмын хоолонд халуун эсвэл бие даасан таваг нэмж өгөх болно. Үүнээс гадна, салат нь найранд тохиромжтой. Үүнийг маш хурдан бөгөөд амархан бэлтгэдэг. Та хоол хийх, шарсан мах хийх шаардлагагүй. Зүгээр л хайчилж, хольж, үйлчил! Хэрэв хүсвэл салатыг лаазалсан вандуй, эрдэнэ шиш, төрөл бүрийн чанасан мах, чанасан өндөг гэх мэтээр нэмж болно. Гоймон ч гэсэн хийх болно. Тэд хоолыг илүү сэтгэл ханамжтай болгож, салат нь нэмэлт зүйл шаарддаггүй бие даасан хоол болно. Туршилт хийхээс бүү ай, учир нь гал тогооны өрөөнд үл нийцэх бүтээгдэхүүн байдаггүй.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 68 ккал.
- Үйлчлэлт - 2
- Хоол хийх хугацаа - 15 минут
Орц:
- Цагаан байцаа - 250 гр
- Давс - 0.5 халбага эсвэл амсах болно
- Өргөст хэмх - 2 ширхэг. Dill - баглаа
- Ургамлын тос - хувцаслах зориулалттай
- Эмчийн хиам - 100 гр
- Хавч мод - 5 ширхэг.
Байцаа, наймалж, хиам бүхий салатыг алхам алхамаар хийх, зурагтай жор:
1. Цагаан байцаа угааж, дээд навчийг нь аваад цаасан алчуураар хатаана. Самбар дээр хурц хутга ашиглан нимгэн тууз болгон хувааж, давс хийж, гараараа бага зэрэг дараарай, ингэснээр шүүс гарч, салат илүү шүүслэг болно.
2. Өргөст хэмхийг угааж, алчуураар хатааж, үзүүрийг нь хайчилж, нимгэн хагас цагираг болгон хуваана. Байцаатай саванд герпин илгээнэ үү.
3. Диллин ногоог угааж, цаасан алчуураар арчиж, нилээд цавчих.
4. Хиамыг шоо эсвэл тууз болгон хайчилж, аягатай хамт бүх бүтээгдэхүүн рүү илгээнэ үү.
5. Хавчны модноос сав баглаа боодолыг авч, шоо эсвэл тууз болгон хайчилж ав. Хэрэв тэд хөлдөөсөн бол бичил долгионы зуух ашиглахгүйгээр өрөөний температурт гэсгээх хэрэгтэй.
6. Салатыг байцаа, наймалж сав, хиамаар давсалж, ургамлын тос нэмж хутгана. Хоол хийсний дараа таваг дээр үйлчил. Гэхдээ хэрэв тэр даруй үйлчлэхгүй бол хөргөгчинд 2-3 хоног өнгөрөх болно.
Semyonovna салатыг залуу байцаа, наймалж мод, хиамаар хэрхэн яаж хооллох тухай видео жорыг үзнэ үү.
