Lemongrass -ийн ашигтай шинж чанар, найрлага. Мөн энэ ургамалд үндэслэн жингээ хасах эмчилгээний жорыг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ? Энэ бүхнийг та манай нийтлэлээс олж мэдэх боломжтой. Өнөөдөр жингээ хасах олон төрлийн хоолны дэглэм байдаг бөгөөд энэ нь биед ашиг тус, хор хөнөөлийг авчирдаг. Эмэгтэйчүүд нарийхан, үзэсгэлэнтэй дүр төрхийг олж авахын тулд боломжтой бүх аргаар хичээдэг. Үүний зэрэгцээ тэдний эрүүл мэндэд үзүүлэх үр дагаврын талаар огт боддоггүй. Гэхдээ та нэмэлт фунтаас байгалийн болон аюулгүй аргаар салж болно. Эдгээр аргуудын нэг бол нимбэгний өвс хэрэглэх явдал юм.
Нимбэгний өвсний ашигтай шинж чанарууд эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд нимбэгний өвс бол жингээ хасах сайн, үр дүнтэй хэрэгсэл гэж хэлдэг. Энэ нь ханиад, бөөрний өвчин, цусны даралт ихсэх, толгой өвдөх зэргийг эмчилдэг. Үүнээс гадна турах зориулалттай нимбэгний өвсийг гоо сайхны зориулалтаар ашигладаг. Эцсийн эцэст нимбэгийн хүчил нь дотоод эрхтний ажил, хоол хүнсний системд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Нимбэгний хоолны дэглэмийг хүн төрөлхтөн өргөн хэрэглэдэг. Гэхдээ хүн бүр ийм хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөж чаддаггүй гэдгийг санах нь зүйтэй, учир нь бүтээгдэхүүн нь сул тал, эсрэг заалттай байдаг. Нимбэгний гол чадвар нь өлсгөлөнг намдаадаг гэж үздэг. Нимбэгний шүүс нь витамин С -ээр баялаг бөгөөд дархлааг сайжруулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг. Хоолны дэглэмийг өөрийн биеэр амссан хүмүүс үүнд маш эерэгээр хариулдаг.
Lemongrass шинж чанар
Lemongrass бол 15 метр өндөр, том бут юм. Их бие нь 2 см зузаан бөгөөд усан үзмийн модтой төстэй. Ургамлын навч нь цайвар ногоон, махлаг, иштэй. Цэцэг нь цагаан, цөцгий өнгөтэй, сайхан үнэртэй. Жимс нь шүүслэг, улаан, дугуй, маш гашуун, исгэлэн байдаг.
Бараг бүх бут нимбэгний үнэртэй байдаг. Холтос болон иш нь нимбэгний өвсний үнэрийг бас гаргадаг. Үр нь гашуун, амт нь хурц. Бут сөөгийг анагаах ухаанд эм үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Энэ нь 5 -р сард цэцэглэдэг бөгөөд 8 -р сард хурааж авах боломжтой. Жимс нь үхрийн нүдтэй маш төстэй бөгөөд зөвхөн өнгөөр ялгаатай байдаг.
Бутны эдэд эфирийн тос агуулагддаг бөгөөд жимснээс чанамал, чанамал хийдэг. Шисандра нь мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлж, хүний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Жимс хэрэглэх нь ядаргаа тайлж, хүч чадлыг сэргээж, алсын харааг сайжруулж, биеийг идэвхжүүлдэг.
Ургамлын навчнаас их хэмжээний микроэлементүүд олддог. Жимс нь маш их кали, төмөр, кальци, зэс, иод, хөнгөн цагаан, кобальт, манган агуулдаг.
Нимбэгний өвсний ашигтай шинж чанарууд
- Анагаах ухаанд нимбэгний өвсийг тоник болгон ашигладаг. Бие махбодийн, сэтгэцийн ядаргаа тайлж, хүч чадал буурдаг. Үр нь родостимуляцийн нөлөө бүхий шингэнийг үйлдвэрлэдэг.
- Эрдэмтэд нимбэгний өвс бол байгалийн гаралтай сайн өдөөгч гэдгийг баталсан. Жимс жимсгэнээс олон ашигтай витаминууд олддог бөгөөд үрэнд нь Е витамин байдаг. Хуурай түүхий эдийг ходоодны үрэвсэл, биеэс гадагшилдаг хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Хятадын эмнэлгийн мэргэжилтнүүд судалгаа хийж, нимбэгний өвс таван өөр амттай болохыг тогтоожээ. Бүрхүүл нь чихэрлэг, үр нь гашуун, целлюлоз нь исгэлэн байдаг. Гэхдээ үрийг удаан хадгалвал давслаг болдог.
- Модны холтосноос олддог эфирийн тосыг үнэлж, үнэртэн үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Жимс, шүүсийг сироп, вазелин, гурилан бүтээгдэхүүн хийхэд ашигладаг.
- Харааны үйл ажиллагаанд үр дүнтэй нөлөөлдөг. Нимбэгний хандмал нь бэлгийн сулрал, сэтгэлийн хямралыг эмчилдэг. Миопи өвчнөөс эдгэрэлтийг дэмжиж, харааны мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Энэ бодис нь хорхойтохоос сэргийлж, халзрахаас сэргийлдэг.
- Эмч нар нимбэгний өвсийг тогтмол хэрэглэхийг зөвлөж байна, энэ нь сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Биеийн эсэргүүцэл, булчингийн хүч, бие бялдрын гүйцэтгэл нэмэгддэг.
- Lemongrass нь биологийн идэвхт бодис агуулдаг. Тэд бүх биеийг эв найртай ажиллахад тусалдаг.
- Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь ургамлын эфирийн тосонд багтсан бүрэлдэхүүн хэсгүүд юм. Тэд элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Зүрх, мэдрэлийн системийг идэвхжүүлдэг.
- Хатаасан түүхий эд нь биеийн тэсвэр тэвчээрийг сайжруулдаг. Сэтгэлийн хямрал, бие махбодийн болон сэтгэцийн ядаргаа тайлахад үр дүнтэй тусалдаг.
- Нимбэгний өвс хэрэглэснээр гликоген арилдаг боловч булчин дахь сүүн хүчлийн хэмжээ өсч, өөрчлөгддөг. Томуу, амьсгалын замын цочмог халдвараас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг.
- Бөөрний үрэвсэл, цусны даралт ихсэх, мэдрэлийн өвчин, зүрхний системийг сулруулахад хэрэглэдэг. Амьсгалын замын эд эсийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг.
- Lemongrass нь нимбэгний шүүсний ачаар илүүдэл жингээсээ салж чаддаг. Хоол боловсруулах үйл явцыг идэвхжүүлж, ходоодны шүүс ялгаруулдаг. Нимбэгний хоолны дэглэм нь маш үр дүнтэй, энгийн бөгөөд эрүүл байдаг. Гэхдээ нимбэгний өвсийг хүлээн авах ёсгүй, учир нь энэ нь биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Нимбэгний жимсийг цуглуулах, хадгалах
Жимсийг зуны сүүлийн сард хурааж, задгай газар хэд хоногийн турш хатааж, дараа нь хатаагчаар байрлуулна. Хатаах процессын төгсгөлд түүхий эдийг цаасан эсвэл битүүмжилсэн хайрцагт цуглуулдаг.
Бэлэн болсон жимсийг хайчилж аваад тусгай хайрцагт хийнэ. Дараа нь тэдгээрийг хуванцар эсвэл агаар нэвтрэхгүй уутанд тарааж, хөлдөөгчид хийнэ. Шүүсийг шинэхэн жимсээр хийдэг бөгөөд энэ нь маш ашигтай байдаг. Шинэхэн жимсийг шилэн саванд хийж элсэн чихэрээр хучиж хөргөгчинд удаан хадгална.
Lemongrass хоолны дэглэм
Ийм хоолны дэглэм нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. Элсэн чихэр хэт их хэрэглэх нь таргалалт үүсгэдэг. Гэхдээ хэрэв та элсэн чихэрийг бүрэн хасдаг бол энэ нь толгой өвдөх, ядрах, цочромтгой болох, ухаан алдахад хүргэдэг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийн дагуу та нимбэгний өвсийг өдөр бүр салат, мах, загасаар авах хэрэгтэй. Элсэн чихэр шингээх чадварыг бууруулдаг тул нимбэгний шүүсээр хоол цацна. Хоолны дэглэмийн үед та гурилан бүтээгдэхүүн, төмс, будаа, цагаан талхыг хасах хэрэгтэй.
Хоолны дэглэмийн давуу тал нь бие махбодийг С витаминаар хангаж, бодисын солилцоог хэвийн болгож, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Нимбэгний өвс хэрэглэх нь чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй. Lemongrass хоолны дэглэм нь арьсны өнгийг сайжруулж, хорт бодис, хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг.
Хоолны дэглэмийн хамгийн чухал сул тал бол удаан хугацаагаар хэрэглэхэд бие махбодид үзүүлэх сөрөг нөлөө юм. Энэ нь ходоодны хана, түүний үйл ажиллагаанд нөлөөлж болно. Эмчилгээний курс нэг сараас хэтрэхгүй байх ёстой.
Нимбэгний өвсний олон төрлийн хоолны дэглэм
- Халуун өдөр нимбэгний өвстэй ус нь цангааг тайлж, жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг. Lemongrass шүүс эсвэл түүний жимсийг гал тогооны өрөөнд усаар нэмнэ. Хэрэв та ийм шингэнийг тогтмол хэрэглэвэл 10 кг хүртэл жингээ хасах боломжтой.
- Ундаагаас гадна ногоон цай, илчлэг багатай хоол хүнс ууж болно. Хоолны дэглэмийн сул тал бол жингээ хасах нь цаг хугацааны явцад эргэж ирдэг явдал юм.
- Бэлтгэсэн ундааг кайен чинжүү эсвэл агч сироптой хольж болно. Энэ нь батлагдсан сиропын үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно. Энэ нь өдрийн турш согтуу байх ёстой. Эмчилгээний курс зогссоны дараа жимсний шөл эсвэл шүүсийг хэдэн өдрийн турш уухыг зөвлөж байна. Ингэснээр та олж авсан үр дүнг хадгалах боломжтой болно.
Нимбэгний өвстэй цагаан гаа
Энэ ундаа бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Lemongrass шүүс авч, цагаан гаа цавчих, хольц дээр буцалсан ус хийнэ. Цай уухын тулд түүнд зөгийн бал нэмж өг, та ууж болно. Цагаан гаа нь хоолны дуршилыг өдөөдөг гэдгийг хүн бүр мэддэг тул хоолны дараа уух хэрэгтэй. Жин хасах энэ аргыг эртний лам нар хэрэглэж байжээ.
Тураах цай
Жин алдах энэ арга бол хамгийн энгийн бөгөөд түгээмэл арга юм. Зөвхөн цай лемонграсс нэмээд ногоон уух нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд хоолны дэглэмийг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай бөгөөд дараа нь үр нөлөө гарах болно. Нимбэг өвс нь маш их хэмжээний витамин С агуулдаг тул шүдний пааланд муугаар нөлөөлдөг гэдгийг санаарай. Тиймээс уух бүрийнхээ дараа амны хөндийг ургамлын гаралтай усаар зайлна. Энэ нь шүдний өвчнөөс зайлсхийхэд тусална.
Жин алдах зорилгоор нимбэгний өвсний хэрэглээ
Илүүдэл жингийн гол шалтгааныг авч үзье.
- зохисгүй хоол тэжээл;
- дотоод шүүрлийн системийн дутагдал;
- стресс;
- дааврын эмгэг;
- удаан бодисын солилцоо;
- суурин амьдралын хэв маяг.
Ийм шалтгааныг нимбэгний өвсөөр арилгаж болно. Энэ нь эрчим хүчний хэрэглээг нэмэгдүүлж, биеийг өдөөх болно.
Холестеролыг бууруулж, бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгож, дааврын тэнцвэрийг хэвийн болгодог. Нүүрс усны солилцоонд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь биеийн өөхийг шатаахад хүргэдэг.
Шисандра ба хүн орхоодой
Эмийн ургамал нь дасан зохицох үйл явцыг хурдасгаж, бие махбодийн хамгаалалтын функцийг нэмэгдүүлж, цацраг туяанаас өртсөн хэсгийн шинж тэмдгийг бууруулдаг. Эмнэлгийн соёл нь сэтгэлзүйн, тоник нөлөөтэй байдаг. Нимбэгний өвс, хүн орхоодойн холимогийг 1-1, 5 сарын дотор авах шаардлагатай.
Хүн орхоодойн биед үзүүлэх нөлөө:
- системийн тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлдэг;
- санах ойг сайжруулдаг;
- зүрхний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг;
- бэлгийн сулралыг эмчилдэг;
- өндөр үр ашиг;
- сайхан хоолны дуршил;
- мэдрэлийн системийн өнгө аяс.
Lemongrass үйлдэл:
- мэдрэлийн эсийн мэдрэмтгий байдал;
- сэтгэлийн байдал дээшлэх;
- алсын харааг сайжруулдаг;
- их биеийн жин хуримтлагдахаас сэргийлдэг.
Нимбэгний өвсийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь эрүүл мэндэд хортой гэдгийг санаарай.
Дараах тохиолдолд эдгээр ургамлыг авахыг зөвлөдөггүй.
- цусны даралт ихсэх;
- хөхүүл;
- жирэмслэлт;
- мэдрэлийн системийн өдөөлт;
- хувь хүний үл тэвчих байдал;
- нойргүйдэл.
Зөгийн балтай нимбэгний өвс
Нимбэгний өвстэй зөгийн бал нь сайн антисептик гэж тооцогддог, өвөрмөц үнэр, исгэлэн амттай байдаг. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь тайвшруулах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Бүтээгдэхүүн нь тэжээллэг, шингэц сайтай боловч илчлэг ихтэй.
Зөгийн балны шинж чанар:
- цусны зуурамтгай чанарыг бууруулдаг;
- липидийн солилцоог сайжруулдаг;
- шархыг эдгээдэг;
- цусны даралтыг тогтворжуулдаг;
- гемоглобиныг нэмэгдүүлэх;
- холестеролыг бууруулдаг;
- биеийн байдлыг бүхэлд нь сайжруулдаг.
Нимбэгний өвстэй зөгийн бал нь цөс ялгаруулж, эрч хүч өгч, хүч чадал, эрч хүчийг сэргээдэг.
Үүнийг дараах тохиолдолд ашигладаг.
- авитаминоз;
- арьсны өвчин;
- байнга ядрах;
- нойрмоглох;
- цус багадалт;
- сэтгэл гутралын сэтгэл хөдлөлийн байдал.
1 халбага зөгийн бал авахыг зөвлөж байна. насанд хүрэгчид, хүүхдүүд өдөрт 2-3 удаа.
Эсрэг заалт:
- нойргүйдэл;
- өндөр даралт;
- хөхүүл;
- харшил;
- чихрийн шижин.
Нимбэгний өвсийг спортод ашиглах
Шисандра бол маш сайн антиоксидант бөгөөд эрүүл мэндийг сайжруулж, тэсвэр тэвчээр, бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлдэг. Энэ нь сэрэх чадварыг сайжруулдаг тул ажиллах чадварыг хүлээн авдаг. Тиймээс дасгал хийхдээ ургамлыг заавал авах ёстой. Удаан хугацааны дасгал хийсний дараа бүтээгдэхүүн нь ядаргаа тайлж, хүч чадлаа сэргээж, бие махбодийн хүч чармайлтыг даван туулдаг.
Ундаа бэлтгэхийн тулд танд нимбэгний өвс хэрэгтэй болно, үүнийг буцалсан усаар асгаж, 10 минут буцалгаж, хөргөөд 1 халбага авна. л. Нойрыг алдагдуулахгүйн тулд оройн 18 цаг хүртэл өдөрт 3 удаа.
Шисандра тос
Бэлэн болсон тосыг эмийн санд худалдаж авч болно. Үүнийг тамирчид төдийгүй жирийн хүмүүс ч хүлээн зөвшөөрдөг. Тэгэхээр тос хэрэглэснээр ямар үр дүнд хүрэх вэ? Аппликешны ашиг тусыг доор авч үзье.
- Спортын дасгалын үеэр гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг.
- Адреналиныг нэмэгдүүлдэг.
- Гумораль дархлааг идэвхжүүлэх.
- Тархины гадаргууг идэвхжүүлэх.
- Мэдрэлийн системийн зохицуулалтыг нэмэгдүүлдэг.
- Биеийн хүнд ачаалалд дасан зохицох боломжийг олгодог.
- Бидний биеийн дасан зохицох захиалга.
Үүний дагуу нимбэгний өвс хэрэглэдэг хүмүүс тэвчээр өндөртэй, нийтэч, стресс багатай, мэдээллийг илүү сайн хүлээн авдаг. Түүнчлэн, ургамал нь сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч эм ууж эхлэхээсээ өмнө эмчид хандах хэрэгтэй.
Нимбэгний өвсийг хоол хийхэд ашиглах
Lemongrass нь сироп, жимсний ундаа бэлтгэхэд ашиглагддаг. Уг ундаа нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, ядаргаа тайлдаг. Тэд үүнийг чихэр (бялуу, тарваганы шоколад, чихэр) дээр нэмдэг. Тэд нимбэгний чанамал, чанамал, чанамал хийдэг.
Нимбэгний өвсийг гоо сайхны салбарт ашиглах
Ургамлыг гоо сайхны нүүрний маск дээр нэмдэг. Нимбэгний өвс агуулсан тос нь арьсны өвчинтэй тэмцдэг. Биеийн арьсны байдлыг сайжруулахын тулд нимбэгний тос, жүүс нэмсэн усанд ороорой.
Нимбэгний өвсний хортой чанарууд
Аливаа бүтээгдэхүүн, эмийг эмчид хандсаны дараа авах ёстой. Шисандра нь бараг аюултай биш бөгөөд бидний биед хор хөнөөл учруулдаггүй. Гэхдээ энэ нь нойргүйдэл, цусны даралт ихсэх, мэдрэлийн хэт хөөрөл, ходоодны шүүрэл зэрэг өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Түүнчлэн жирэмсэн болон хөхүүл үед ууж болохгүй.
Энэ видеоноос нимбэгний өвс, түүний шинж чанаруудын талаар илүү ихийг олж мэдэх:
[хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл =
