Эмэгтэй хүний наснаас гар шиг юу ч урвахгүй. Тэр аяга тавгаа угааж, угааж, хайртай гэр бүлийнхээ цэцэрлэгийг арчилж торддог. Тиймээс гар боох гэх мэт процедур нь түүний хувьд маш чухал юм. Бид энэ нийтлэлд энэ тухай ярих болно.
Гарын арьс бидэнд юу хэлдэг вэ?
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн гайхамшигтай ажилладаг гэдэгтэй хэн ч маргахгүй: нарийн үрчлээг нууж, нүд, уруулыг тодотгож өгдөг. Гэхдээ гар нь байгалийн хэвээр байгаа тул зөвхөн нүүрний арьс шиг анхааралтай ажиглах нь бидний эрх мэдэлд байгаа юм. Биеийн бусад хэсгүүдтэй харьцуулахад эдгээр нь хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнд илүү өртөмтгий байдаг. Эдгээр нь салхи, хүйтэн жавар, ус, угаалгын нунтаг, аяга таваг угаагч бодис, шороо гэх мэт. Ажил нь гараа гадны өдөөлтөд байнга өртдөг эмэгтэйчүүд (үйлдвэрийн ажилчид, аяга таваг угаагч, тогооч, цэцэрлэгчид, цэвэрлэгч гэх мэт). Эмэгтэй хүний эдгээр эрхтэнүүд түүний тухай маш их зүйлийг хэлдэг: түүний амьдралын хэв маяг, эрүүл мэнд, зуршил, нас. Гэхдээ цаг хугацааны хомсдолоос үл хамааран өдөрт дор хаяж хагас цагийг өөртөө зориулж хийхийг хичээ.
Мөн гэртээ байгаа маск, гар ванны тухай, мөн шоколад боодолтой холбоотой нийтлэлийг уншаарай
Гар боох нь жинхэнэ аврал болно
Гар, хумсыг арчлах процедурын жагсаалтад боолт нь бахархалтай байдаг. Хэн нэгэн салон дээр боож, тодорхой хэмжээний төлбөр төлж, үр дүнг нь эдлэхийг илүүд үздэг. Гэхдээ яагаад үүнийг гэртээ өөрөө хийж болохгүй гэж? Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй болно:
- Нэг хос гялгар уут эсвэл бээлий.
- Гар скраб.
- Өөх тос.
- Эфирийн тос (үрэвссэн арьсанд - хуш, гераниум, лаванда, хуурай - зандан мод, нарс, гаа, цочромтгой, уян зөөлөн тос - жожоба тос, зандан мод).
- Халуун устай жижиг сав.
- Дулаан үслэг алчуур.
Гэртээ гар боолтыг хэрхэн зөв хийх вэ?
- Нэгдүгээрт, гар маск бэлтгэ. Үүнийг хийхийн тулд өөх тос (2 халбага) аваад эрдэнэ шишийн тос (1 халбага) асгаж, эфирийн тос бага зэрэг дуслаарай (заавал биш). Үр хольцыг усан ваннд бага зэрэг халааж, бага зэрэг хутгана. Та нэгэн төрлийн масс авах хэрэгтэй.
- Гараа савантай усаар угааж, хэдэн минутын турш бүлээн усанд дүрнэ. Энэ нь нүх сүвийг нээж, арьсыг зөөлрүүлж, боох процедурыг бэлтгэх болно.
- 5 минутын дараа тэдгээрийг гаргаж аваад дараа нь массажны хөдөлгөөнөөр зөөлөн цэвэрлээрэй. Гуужуулагчийн үлдсэн хэсгийг зайлж, сойзоо зөөлөн алчуураар бага зэрэг хатаана.
- Өмнө нь бэлтгэсэн өтгөн чухал маскыг зузаан давхаргаар түрхэнэ. Полиэтилен бээлий өмсөж, гараа алчуураар дулаацуулаарай (төмрөөр урьдчилан халааж эсвэл зайгаа тавь) дөрөвний нэг цаг байлгана. Бээлий, дулаахан байдлын ачаар хүлэмжийн эффектийг бий болгодог бөгөөд энэ нь маскын шим тэжээлийг арьсны давхаргад илүү сайн шингээж, боох нөлөөг сайжруулдаг.
- 20 минутын дараа дэлгэж, бээлийээ тайлж, үлдсэн тосоо гартаа түрхэнэ.
- Жинхэнэ залуужуулах нөлөө үзүүлэхийн тулд тогтмол боож (долоо хоногт 2 удаа) хийхийг хичээгээрэй. Таны гар эрүүл өнгөтэй болж, хальслахаа больж, зөөлөн, үрчлээсгүй болно.
Зөгийн бал боолт
Нэг удаа тэд бидэнд маш их шохойн зөгийн бал бэлэглэсэн. Бид энэхүү гайхалтай бүтээгдэхүүнийг халбагаар бүлээн цайнд хийж хутгах замаар ханиадыг эмчлэхэд голчлон хэрэглэдэг. Гэхдээ удалгүй нэг найз маань зөгийн бал, сүүгээр боох нэг жор надад зөвлөсөн бөгөөд үүний дараа миний гар зөөлөн, гөлгөр болж, би тэднийг биширч, биширдэг.
Жор дараах байдалтай байна: зөгийн бал, сүүг 1: 2 харьцаагаар холино. Гараа сайтар угааж, хатааж, зөгийн балтай сүүний гайхамшигт маск тавина. Хуванцар бээлий өмсөж, алчуураар боож, 20 минут байлгана. Угааж, хатаана. Миний гар үргэлж сайн арчилж, үзэсгэлэнтэй харагдаж байхын тулд би юу хийх ёстойгоо мэдэж байна.
Видео
Үзэсгэлэнтэй байгаарай, аль болох олон удаа боолт хийхээ бүү мартаарай!
