Чанга дуу чимээнээс айх айдсаас хэрхэн ангижрах вэ

Агуулгын хүснэгт:

Чанга дуу чимээнээс айх айдсаас хэрхэн ангижрах вэ
Чанга дуу чимээнээс айх айдсаас хэрхэн ангижрах вэ
Anonim

Фонофоби ба түүний хамгийн онцлог илрэлүүд. Энэхүү нийтлэл нь ирээдүйд аюулаас салахын тулд дуут фобийн шалтгааныг олж мэдэхэд тань туслах болно. Фонофоби бол ижил төстэй маниа өвчтэй хүмүүс хатуу ширүүн дуу чимээ, тонусын чангаралтаас айдаг эмгэг юм. Зарим тохиолдолд дуугарсан ойлголтыг акустикофоби, лигофоби гэх мэт нэр томъёогоор орлуулдаг. Үүний зэрэгцээ, хэргийн мөн чанар бага зэрэг өөрчлөгддөг, учир нь эдгээр гурван тохиолдолд хүмүүсийн шууд сонссон зүйлийн айдас давамгайлдаг.

Фонофобийн шалтгаан

Эмэгтэй хүний фонофоби
Эмэгтэй хүний фонофоби

Зарим тохиолдолд хамгийн баатарлаг байдлаар зоригтойгоор устгахын оронд асуудлын гарал үүслийг мэдэх нь дээр. Хүний фонофоби үүсэх шалтгаан нь маш тодорхой бөгөөд иймэрхүү харагдаж байна.

  • Бага насны айдас … Чанга дуу гарахаас айх нь ихэвчлэн хүүхэд гэмтэж бэртсэн үед, сэтгэл санаа нь хүчтэй тэсрэлт, дэлбэрэлтэд бэлэн биш байх үед тохиолддог. Ирээдүйд тэрээр бага зэрэг стресст орсноо мартаж чаддаг ч ихэнх тохиолдолд фонофоби хөгжүүлсээр байна.
  • Өнгөрсөнд болсон эмгэнэлт үйл явдал … Энэ айдас нь ихэвчлэн хүн зам дээр эсвэл агаарт гамшиг тохиолдоход үүсдэг. Дуут эмгэнэлт явдлууд нь хоёрдмол утгагүйгээр архиралт, дэлбэрэлт дагалддаг бөгөөд энэ үйл явдлын гэрч болгонд таалагддаггүй.
  • Цыгануудын хараал … Зарим сэтгэл судлаачид энэ баримтыг фонофоби хөгжүүлэх нэлээд ноцтой шалтгаан гэж үздэг. Энэ үндэстний эмэгтэйчүүд өөрсдийнхөө хувь заяаг урьдчилан таамаглахыг хажуугаар өнгөрөх хүмүүсээс гуйхдаа заримдаа ямар нэгэн байдлаар хөндлөнгөөс оролцож чаддаг. Хэрэв тэд боломжит хохирогчоос татгалзвал тэд энэ тухай уур бухимдлаа илэрхийлж болно. Ийм үйл явдлын дараа хэт сэтгэгдэл төрүүлдэг хүмүүс дуу чимээ ихтэй хүмүүс эсвэл чанга дуутай хүмүүсээс айж эхэлдэг.
  • Цахилгаан хэрэгсэл … Зарим дуут зүйл нь сонсголд таагүй дуу чимээ гаргах чадвартай байдаг. Хүүхдийн чанга дуу гарахаас айдаг нь энэ шалтгааны улмаас үүсч болно. Ялангуяа бараг бүх байшинд байдаг сэрүүлэг, тоос сорогчоос тэд айдаг. Мах бутлуур нь бас айдас төрүүлдэг. Ийм хүүхдүүдтэй хоол хийх, цэвэрлэх нь зүгээр л ажиллахгүй, тэд хүчирхийллийн истериктэй байдаг.
  • Байгалийн гамшгаас айдаг … Аадар бороо, хар салхи, цасан шуурга - эдгээр бүх байгалийн үзэгдлүүд нэлээд чанга дуу чимээ дагалддаг. Тэд өөрсдөө олон хүнд айдас, айдас төрүүлдэг. Фонофобууд аянга цахилгаанаас айхгүй байж магадгүй ч аянга цахилгаан тэднийг мэдээ алдахад хүргэдэг.
  • Аймшгийн кино … Эдгээр кино урлагийн бүтээгдэхүүнийг анх хүмүүсийг айлган сүрдүүлж, мэдрэлийг нь гижигдэх зорилгоор үйлдвэрлэсэн гэдгийг бүгд мэднэ. Ийм киноны гол онцлог нь үзэгчдийн хамгийн гэнэтийн мөчид хурц дуугардаг явдал юм. Хэн нэгэн үүнийг тайван хүлээж авдаг, гэхдээ хэт сэтгэл хөдлөлтэй хүмүүс фонофоб болдог.

Анхаарна уу! Ихэнхдээ нөхцөл байдалд нөлөөлдөг хүн биш, харин бүх зүйл яг эсрэгээрээ болдог. Аливаа хүн чанга дуунаас айж эхэлдэг, учир нь яг энэ үед өөрийгөө хамгаалах зөн совинг идэвхждэг.

Фонофобийн хувьд ямар аюултай вэ?

Чанга хөгжимөөс үүдэлтэй фонофоби халдлага
Чанга хөгжимөөс үүдэлтэй фонофоби халдлага

Энэ тохиолдолд хүн хамгийн сайнгаас муу хүртэл арга барилын дагуу явах ёстой бөгөөд ингэснээр үл ойлгогдох зүйлээс энгийн айдсаас айж эмээхээс эхлээд үнэхээр парадоксик баримтад өсөн нэмэгдэж буй эмгэгийг харуулах ёстой.

Энэ нь "тоолох" эффектэд туслах бөгөөд энэ нь фонофобууд юунаас хамгийн их айдаг болохыг тодорхой харуулах болно.

  • Бөмбөлөг … Аливаа баярын өөр нэг шинж чанарыг үл тоомсорлосон хүүхдэд ийм айдас үргэлж төрдөг бөгөөд тэр дүлийрсэн дуугаар тэсрэв. Үүний зэрэгцээ, фонофоби нь глобофоби (бөмбөлөгөөс айх) гэх мэт ойлголтыг дагалдаж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч хүн амын нэлээд бага хувь нь ийм эмгэгээс болж зовж шаналж байгаа тул энэ асуудлыг нухацтай авч үзэх нь утгагүй юм. Бодит амьдрал дээр та хүүхдийн үдэшлэгт оролцдоггүй бол бөмбөлөгтэй холбоо барихаас зайлсхийх боломжтой. Хиппопотам монстроскиппедалофоби (урт үгнээс айдаг), анатидаофоби (бүх хүмүүс нугасанд баригддаг - энэ бол "баримт") эсвэл генофоби (нүцгэн өвдөгнөөс айх) хэлбэртэй хамгийн инээдтэй фобийн нэг гэдгийг санах нь зүйтэй.), дуудагдсан асуудал нэлээд даруухан байр эзэлдэг.
  • Хүүхдийн тоглоом … Хүүхдэд бараа бүтээгдэхүүн нийлүүлэх орчин үеийн салбар нь залуу үеийнхний анхаарлыг бүтээгдэхүүндээ татахыг хичээж байна. Хамгийн сайн нь энэ нь нялх хүүхдийг эрхэм дээд зүйлийнхээ эцэг эхээс дээрэмчин байж болзошгүй гэж сонирхохын тулд тод өнгийн бүтээгдэхүүний танилцуулгаар хязгаарлагддаг. Гэсэн хэдий ч зарим тоглоом нь хатуу ширүүн, түрэмгий дуу чимээ гаргадаг бөгөөд энэ нь бяцхан үйлчлүүлэгчдийг айлгадаг. Ирээдүйд хүн төлөвшсөн хүн болоход энэ эмгэг нь бүрмөсөн алга болно. Гэсэн хэдий ч бусад дуу чимээ түрэмгийлэгчдэд хангалттай хариу үйлдэл үзүүлснээр насанд хүрэгчид тэдэнд тааламжгүй сонсогдож буй тоглоомноос хэдийнэ айдаг болсон гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг.
  • Чанга хоолой … Энэ тохиолдолд сайн зүйлийг бүрэн буцааж өгсөн "Хөөх, ярьж буй загас!" Хүүхэлдэйн киног тэр даруй санаж байна. Гэсэн хэдий ч Роберт Сахакянцын энэхүү гайхамшигт бүтээл нь зохиомжидоо далд сэтгэл зүйг илэрхийлдэг. Good Eh-e гэж нэрлэгддэг жинхэнэ мангас болж хувирдаг бөгөөд энэ нь чихэрлэг үг хэлсний дараа гэнэт дууны утсаа чангалж эхэлдэг. Хүүхдүүд ийм зүйлд маш мэдрэмтгий байдаг тул ирээдүйд тэд ярилцагчийнхаа өнгө аяс бага зэрэг нэмэгдэхэд фонофоб болох боломжтой болдог.
  • Түрэмгий аудио бичлэг … Хурдны металлын хэв маягийн чиглэлийг зөвхөн тэдний шүтэн бишрэгчид маш сайн хүлээж авдаг бөгөөд тэд ийм бүтээлч байдлыг маш ихээр хүлээж авдаг. Тодорхой фонофоб нь "Merry Carousel" хүүхэлдэйн киноны "Антошка, Антошка, төмс ухаж үзье" маягийн хүүхдийн дуунд хүртэл түрэмгий хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой. Дуугарах, хатуу чанга дуунаас айх нь сэтгэгдэл төрүүлж буй хүмүүсийг фонофоб болгон хувиргадаг.
  • Шампан дарс … Энэ тохиолдолд ийм фобиа байхгүй гэдгийг шууд хэлэх хэрэгтэй. Ихэнх хүмүүс язгууртнуудын нэгэн зэрэг дуртай байсан ундааны нээлхийг тайван хүлээж авах болно. Гэсэн хэдий ч чулуу нь усыг элэгдүүлдэг тул бага наснаасаа эхлэн гарч ирсэн гэнэтийн дуу чимээнээс айх нь цаг хугацааны явцад фонофоби болж хувирдаг.
  • Нисдэг онгоц … Дуунаас айх тодорхой үе шатыг давсны дараа ийм төрлийн фонофоби үүсч болно. Үүнтэй зэрэгцэн, онгоцууд ойролцоох цэнгэлдэх хүрээлэнтэй нэгэн зэрэг тогтворгүй байдал, архиралтаар хөөрсөн "Кинфолк" киноны нэг хэсгийг санаж байна. Ийм уур амьсгал нь хангалттай хүнийг тэнцвэргүй байдалд оруулж, фонофобид хүргэдэг.
  • Зам дээр аймшигтай … Зарим хүмүүс "Дуэль" маягийн зарим киног үзсэнийхээ дараа хурдны замаар аялахтай холбоотой бүх зүйлээс айдаг байсан. Стивен Спилбергийн зохиосон зохиолоор бол нууцлаг шатахуун тээвэрлэгч машин суудлын машины ард дуу чимээ гаргаж уралдаж байв. "Jeepers Creepers" кино нь хэт сэтгэгдэл төрүүлсэн хүмүүст эерэг нөлөө үзүүлээгүй, учир нь маньякийн тухай түүхээс байнга давтагддаг аялгуу нь хувийн тээврээр аялах хүсэлтэй хүмүүсийн дунд фонофоби үүсгэхэд бэлэн байдаг.
  • Шувуудаас айдаг … Ийм нөхцөлд Альфред Хичкокийн хийсэн киног тэр даруй санаж байгаа нь фонофобуудад түрэмгийллийн мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэхүү гайхамшигт бүтээлийн харааны эффектүүд нэг удаа Оскарын шагналд нэр дэвшиж байсан нь фонофобуудад таалагдахгүй байв. Үүний зэрэгцээ шувууд хамгийн сайн зан авир гаргаагүй "Resident Evil" -ийг бас дурсдаг. Олон хүмүүсийн дунд хэрээгийн аймшигтай эрүү нь оршуулгын газартай холбоо үүсгэдэг тул фонофобууд энэ шувууны гаргаж буй дуу чимээг тэсвэрлэдэггүй.
  • Шуурга … Байгалийн ийм үймээн самуун нь Ф. И. Тютчевийн 5 -р сарын эхэн үеийн шүлгийг уншихад л баяр баясгаланг авчирдаг. Чухамдаа аянга цахилгаан дүлийрэх нь хүний чихэнд багахан таашаал авчирдаг. Фонофобуудын хувьд аянга цахилгаан нь маш их стресст ордог тул тэнгэрээс цахилгаан цацраг сонсогдохгүй өрөөнд нуугдахыг хичээдэг.
  • Пиротехникийн нөлөө … Энэ үйлдэл үнэхээр гайхалтай харагдаж байгаа ч бүх хүмүүс харж, сонссон зүйлдээ сэтгэл хангалуун байдаггүй. Илүү их аянга цахилгаантай фонофобууд киноны яг ийм мөчөөс айдаг. Дэлгэц дээрх анивчих, дуугарах, олон тооны сүйрэлд өртөх нь тэдэнд тийм ч их сэтгэгдэл төрүүлдэггүй тул зурагтаа унтраах эсвэл кино театраа орхих болно.
  • Террорист үйлдэл … Санал болгож буй амин чухал хүчин зүйл нь жагсаасан номинацид далдуу модыг ялах нь дамжиггүй. Үүний зэрэгцээ дэлхий дээрх бараг бүх хүмүүс террорист үйлдлээс айдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Фонофобууд гэмт хэрэгтнүүдийн түрэмгий үйлдлээс айдаг төдийгүй амиа золиослогч гэж нэрлэгддэг дэлбэрэлтээс айдаг. Дайнаас амьд үлдсэн эсвэл түүнд оролцсон хүмүүс ижил фобид өртөмтгий байдаг. Лаазалсан савны таг хүртэл нисч, тэднийг ид шидийн байдалд хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв ойролцоо цэргийн бэлтгэлийн газар байдаг бол тэд зөвхөн нам гүм амьдралыг мөрөөддөг.

Ихэнх тохиолдолд хүн дуут хүчин зүйлээс зайлсхийж чаддаггүй, учир нь энэ нь хүссэн үедээ, бидний хүн нэг бүрт тохиолддог. Тиймээс заримдаа туйлын таагүй мэдрэмж төрүүлдэг фонофобитэй тэмцэх шаардлагатай болдог.

Хүний фонофобийн илрэл

Зөөврийн компьютерээс чанга дуу гарч байна
Зөөврийн компьютерээс чанга дуу гарч байна

Чанга дуунаас айдаг хүн дараахь байдлаар биеэ авч явдаг тул толгойгоороо урваж байна.

  • Сандарсан түрэмгийлэл … Олон фонофобууд бусад хүмүүсийн нүдэнд өрөвдмөөр харагдахаас айдаг тул сул дорой байдлаасаа ичдэг. Хэрэв тэд сэтгэл хөдлөлөө барьж чадаагүй бол тэд довтолгоо хийх хамгийн сайн хамгаалалтын хэлбэрийг ашигладаг.
  • Олон нийтийн газруудаас зайлсхийх … Үүнтэй төстэй зарчим нь фонофобуудын амьдралын итгэл үнэмшил болдог, эс тэгвээс тэд нийгэмд оршин тогтнож чадахгүй. Тэдний хувьд явган хүний гарц, талбай бүр террорист халдлага үйлдэх төгс газар мэт санагддаг.
  • Аялахаас татгалзах … Ойр дотны хүмүүс нь ч гэсэн фонофобыг онгоц, галт тэрэг рүү шахуулахгүй. Тэрээр өөрийн хүчээр далайг гаталж, дэлхийн өнцөг булан бүрт унадаг дугуй унахад бэлэн байгаа ч дуу хоолойгоор тээвэрлэх аргыг ашиглахгүй.
  • Байшин доторх дуу тусгаарлагч цонхнууд … Энэ хүчин зүйл нь хүний фонофоби гэх мэт сэтгэцийн эмгэг байгаа гэсэн үг биш юм. Зарим хүмүүс чөлөөт цагаа чимээгүй, тав тухтай өнгөрөөх дуртай байдаг байх. Гэсэн хэдий ч, фонофоб нь дуу чимээтэй хоёр цонх суурилуулахад бэлэн байгаа бөгөөд найдвартай байхын тулд тэдгээрийг бүхэлд нь тоосго хийх нь дээр.
  • Найз нөхдийн тодорхой тойрог … Чанга дуунаас айдаг хүмүүс зөвхөн ижил фонофобуудтай харилцахыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч тэд чимээгүй байх дуртай, түүний тухай болон түүнгүйгээр инээд хөөрөөр дүүрэн байдаггүй флегматик танил хүмүүст сэтгэл хангалуун байх болно.
  • Зарим киноноос татгалзах … Өмнө дурьдсанчлан, жинхэнэ фонофоб нь зарим киноны шилдэг бүтээлүүдийг үзэж мэдрэлийн системийнхээ байдалд эрсдэл учруулахгүй. Гамшиг эсвэл аймшгийн киноны тухай дурдахад тэр шууд л өвчтэй болдог.
  • Гэрт чанга дуу чимээ гаргадаг гэр ахуйн эд зүйл байхгүй … Фонофобууд тоос сорогчийн оронд ердийн шүүрийг илүүд үзэх болно. Мөн тэдний гал тогооноос та ихэвчлэн гарын авлагын мах бутлуур олж болно.

Алдарт фонофобик хүмүүс

Чанга дуу чимээнээс айдаг
Чанга дуу чимээнээс айдаг

Дэлхийн хэмжээний одод хүртэл чанга дуу сонсоход эвгүй байдалд ордог. Алдарт фонофобуудын дунд дараахь алдартай хүмүүсийг тодруулах нь зүйтэй юм.

  1. Октавиан наймдугаар сар … Түүхчид алдарт хүн үргэлж, хаа сайгүй лааны арьснаас жижиг хэсгийг авч явдаг байсан гэж үздэг. Учир нь энэ зүйлийг аянга цахилгаан хэлбэрээр байгалийн гамшгийг илрүүлэх найдвартай хэрэгсэл гэж үздэг байв. Түүний фоби нь ийм хэмжээнд хүрсэн тул Эзэн хааны зарлигаар маш богино хугацаанд ариун сүм барьсан нь Бархасбадь гаригийг магтжээ. Олон тооны хувилбаруудын дагуу, айдасгүй Октавиан Августус хажууд нь явж байсан боолын аянга цахилгааны улмаас нас барсныг хараад гайхсан юм. Гэсэн хэдий ч энэ хүчин зүйл нь Ромын захирагчийн дунд хүчтэй дууны өмнө хүртэл аймшигтай байдлыг үүсгэсэн бөгөөд аянгын үеэр тэр газар доорх хоргодох байранд нуугдсан байв.
  2. Мадонна … Олон нийтийн санаа бодлыг байнга өдөөдөг цочирдом секс бэлэг тэмдэг нь чанга дуунаас айдаг. Хүмүүс аянга цахилгаанаас болж сандрах үед дуучин бүсгүй бронтофоби өвчтэй байдаг. Аянга тусах бүрт анивчдаг хүний ийм хариу үйлдэл нийтлэг байдаг. Тиймээс Мадонна фонофобууд болох алдартнуудын эгнээнд нэгджээ.
  3. Шерил Кроу … Авьяаслаг дуучин, хүлээн зөвшөөрөгдсөн гоо үзэсгэлэн нь өндрөөс маш их айдаг. Гэсэн хэдий ч түүний гадаад ертөнцөөс эмээх айдас үүгээр дуусдаггүй. Шерил нэгэн ярилцлага өгөхдөө чанга дуу сонсохдоо сандарч эхэлдэг гэдгээ хүлээн зөвшөөрчээ. Сэтгэл судлаачид фобиагийн энэ илрэлийг гайхдаг, учир нь дуучин өөрөө нэлээд хүчтэй хоолойтой байдаг.
  4. Лера Кудрявцева … Хүний чанга дуунаас айх нь ихэнх тохиолдолд бага наснаасаа үүсдэг. Алдарт хөтлөгч долоон настайдаа байгалийн элементүүдийн үймээн самууны бүх аймшигт байдлыг мэдэрсэн. Аадар борооны хэлбэрээр стресст орсны дараа тэрээр танилууд нь шоглодог фонофоб болжээ.

Чанга дуунаас айх айдсаа даван туулах арга замууд

Зарим тохиолдолд буруу үйлдлээр байдлыг улам хүндрүүлэхээс илүү нөхцөл байдлыг хяналтаас гаргах нь дээр. Гэсэн хэдий ч фонофобийн хувьд үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй.

Фонофобийн эмийн эмчилгээ

Антидепрессант уух
Антидепрессант уух

Энэ тохиолдолд хэт их идэвх зүтгэл нь өөрийгөө эмчлэх тухай биш бол сайн гэдгийг та даруй санаж байх хэрэгтэй. Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа эмчилгээний курс дараахь байдлаар байж болно.

  • Тайвшруулагч … Үүнтэй төстэй сэтгэцэд нөлөөлөх эмүүдийг тодорхой нөхцөл байдлаас айх, сандрах тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ихэвчлэн энэ тохиолдолд мэргэжилтэн "Феназепам", "Мидазолам", "Гидроксизин", "Буспирон" зэрэг эмийг зааж өгдөг бөгөөд энэ нь фонофобыг дараагийн үймээн самуунд оруулдаг.
  • Антидепрессантууд … Чанга дуу чимээг үл тоомсорлоход сэтгэл түгшсэн тохиолдолд эмч сэтгэцэд нөлөөлөх эмийг зааж өгч болно. Фонофобийн эмчилгээг ийм байдлаар ихэвчлэн Венлафаксин, Дулоксетин, Милнаципран, Бупропионоор хийдэг.
  • Тайвшруулах эм … Эдгээр эмийн үндэс нь ихэнх тохиолдолд ургамал байдаг тул та эхлээд харшлын эмчийн үзлэгт хамрагдах ёстой. Хэрэв эдгээр санг ашиглахад эсрэг заалт байхгүй бол та цээнэ цэцэг, валерианы вулгарис эсвэл эх цэцгийн хандмал хэрэглэхийг оролдож болно.

Чанга дуунаас айх сэтгэлзүйн эмчилгээ

Сэтгэл засалчтай хийсэн гипноз
Сэтгэл засалчтай хийсэн гипноз

Мэргэжилтнүүд өвчтөнийхөө эрх ашгийг үргэлж хамгаалдаг тул фонофоби өвчнөөр дараахь эмчилгээг хийдэг.

  1. Мэдрэл-хэл шинжлэлийн програмчлал … Эрдэмтдийн нийгэмлэг хүний сэтгэл зүйд нөлөөлөх дуут аргыг хүлээн зөвшөөрөхөөс эрс татгалздаг. Гэсэн хэдий ч нэмэлт эмийн хувьд энэ нь маш сайн үр дүнг өгдөг тул хэнээс ч дутахгүй юм. Эмчилгээний ид шид гэж нэрлэгддэг ийм эмчилгээний явцад фонофобийн аман болон аман бус зан үйлийг засч залруулдаг. Зарим эргэлзэгчид ухамсрын бүтцийн өөрчлөлтийг аюултай гэж үздэг, учир нь сүүлийн үед эргэлзээтэй шинж чанартай шинэ шашны бүлгүүд үүнийг сонирхож эхэлсэн.
  2. Гипноз … Олон хүмүүс транс байдалд орохыг хүсэхгүй байгаа учраас олон хүн хэлсэн үгэндээ эргэлзэх болно. Ялангуяа зарим сэжигтэй хүмүүс Кашпировский, Чумак нарын хуралдааныг тэр даруй санадаг. Хэрэв бид тэдний шарлатанизмын асуудлыг үл тоомсорловол чадварлаг мэргэжилтэн богино хугацаанд фонофобыг чанга дуунаас айх айдсаас ангижруулж чадна.
  3. Дууны эмчилгээ … Энэхүү техник, нейролингвистик програмчлал нь дуу хоолойны асуудлаас ангижрах уламжлалт бус арга юм. Фонофобийн эмчилгээнд зарим тохиолдолд тодосгогч аргыг хэрэглэдэг. Тайвширсан аялгууны дараа дууны резонансыг гаргаж, дараа нь хөгжмийн найруулгын жигд урсгал руу шилждэг.

Чанга дуу чимээнээс хэрхэн ангижрах вэ - видеог үзээрэй.

Фонофоби бол амиа хорлох оролдлогод хүргэдэг аюултай өвчин биш юм. Гэсэн хэдий ч аливаа асуудалд сэтгэлээр унах ёсгүй, учир нь аливаа стресс нь хүний сэтгэл зүйд ноцтой цохилт өгдөг. Мэдрэлийн эсүүд сэргэхгүй байгаа тул чанга дуунаас айх айдсаас яаралтай ангижрах шаардлагатай байна.

Зөвлөмж болгож буй: