Энэхүү нийтлэлд хувийн хил хязгаарын сэтгэлзүйн бүрэлдэхүүн хэсэг, түүний төрөл зүйл, зөрчлийн шинж тэмдэг, түүнийг харилцаанд хадгалах арга замын талаар ярилцсан болно. Хил хязгаарын төрөл бүр нь хувь хүний өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө танин мэдэх нөлөөн дор бий болдог. Хил хязгаар нь тогтмол биш боловч хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлийн нөлөөн дор өөрчлөгдөж, нас ахих тусам эсрэг тэсрэг шинж чанарыг олж авдаг.
Хүн бүр өөрийн бие махбодийн талаархи өөрийн гэсэн ойлголттой, дотно байдаг хувийн хувийн туршлагатай байдаг. Хэн нэгэн эсвэл ямар нэг зүйлд итгэх нь бас хувь хүний шинж чанар юм. Хүний зан төлөвийг тодорхойлдог семантик хүчин зүйлүүд нь зөвхөн хувь хүн юм.
Ийнхүү хилийн нэрийн дор тодорхой нэг хүнийг тодорхойлдог хувийн орон зайн хүрээнд санаа, утга учрыг бүрдүүлж буй хүчин зүйлийг ойлгодог. Жишээлбэл, хэрэв хүн танихгүй хүмүүстэй "та" дээр харьцаж сураагүй бол тэд танил болсон эхний минутаасаа л түүнтэй ингэж харьцаж эхэлдэг бол тэр таагүй байдал, уур хилэнгээ мэдэрч эхэлдэг бөгөөд энэ нь захирагдах ёсыг зөрчиж байгааг илтгэнэ. харилцааны - хувь хүний нийгмийн хил хязгаар.
Гэхдээ бүх төрлийн хил хязгаар нь зөвхөн ухамсрынхаа хүрээнд бие даан өөрчлөгддөг гэдгийг санах нь зүйтэй болов уу! Тиймээс, харилцааны эхэн үед таны хувьд чухал асуудалд таны сонгосон хүн ямар санаа, давуу эрхийн талаар ярих нь зүйтэй юм. Энэ мөч нь ирээдүйд олон зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх, хайхрамжгүй хандалгүйгээр харилцаагаа бэхжүүлэх боломжийг олгоно.
Харилцааны хувьд хувийн хил хязгаарыг зөрчсөн шинж тэмдэг
Хувийн хил хязгаарыг ажиглаж, хүн бүрийн онцлог шинжийг харгалзан харилцаагаа эв найртай бий болгож чадна. Гэхдээ бусдын хувийн хил хязгаарыг тэр бүр анхаарч үздэггүй хэд хэдэн хүмүүс байдаг. Харилцааны хувьд тэд ямар ч төрлийн зан чанарын хил хязгаарыг бүдүүлгээр зөрчдөг боловч нэг их гэмшдэггүй.
Жирийн өдөр тутмын амьдралд харилцааны хил хязгаарыг сэтгэл хөдлөлийн стресс эсвэл сэтгэлзүйн бусад илрэлүүдээс ялгахад хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч таны хувийн шударга байдалд халдаж байгааг илтгэх хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг.
Харилцааны хувийн хил хязгаарыг дараахь шинж тэмдгээр тодорхойлно
- Сөрөг сэтгэл хөдлөл, тодорхой хүнтэй харилцах үеийн мэдрэмж, түүний үг, үйлдэлд бухимдах, сэтгэл дундуур байх;
- Таны зарчим / дүрмийг зөрчсөн үйл ажиллагааны сэдэл;
- Хувийн хил хязгаарыг хамгаалдаг хувийн орон зайн нэг шинж чанарыг үл тоомсорлох (хувийн цагийг үл хүндэтгэх, хувийн эд зүйлтэй болгоомжгүй харьцах гэх мэт);
- Өөр хүний доромжилсон мэдэгдэл - хувь хүнийг бүхэлд нь үл хүндэтгэх;
- Таны биеийг дарамтлах эсвэл таны хувийн итгэл үнэмшилд харшлах.
Хэрэв та дээрх шинж тэмдгүүдийн дор хаяж нэгийг нь анзаарсан эсвэл ажигласан бол хувийн сайн сайхан байдал, сэтгэл зүйн тайтгарал, бие махбодийн эрүүл мэндийн талаар, хэрэв бие махбодийн хувьд дарамт учруулж байвал зохих арга хэмжээг авч, харилцааныхаа талаар ярих хэрэгтэй. Үгүй бол энэ хүнтэй харилцах харилцааг бүү хас.
Ихэнхдээ хувь хүний хил хязгаарыг зөрчих нь тэдний талаар мэдлэг дутмаг байдлаас болж санамсаргүй эсвэл ухамсаргүйгээр тохиолддог. Энэ тохиолдолд тэр хүн эвгүй байдалд орсныхоо төлөө уучлал гуйж, түншийн талаархи санаа бодлын цоорхойг нөхөж, тантай харилцах харилцаанд хүлээн зөвшөөрөгдөх зан үйлийн хил хязгаарыг олж тогтоохыг хичээх болно.
Гэхдээ хууль бус үйлдэл санаатай үйлдсэн тохиолдол бас бий. Энэ бол бусдын хувийн хил хязгаарыг тооцохыг хүсдэггүй халдсан хүний хувийн шинж чанар, түүний бүрэн бүтэн байдлыг үл хүндэтгэсэн байдал, дарангуйлал, авторитаризмын илрэл юм. Аливаа улсын хил хязгаарыг зөрчсөн, хамгийн ноцтой зөрчил бол аливаа улсын хууль тогтоомжид эрүүгийн хариуцлага хүлээлгэдэг бие махбодийн хил хязгаарыг зөрчсөн (жишээлбэл, дотно харилцааг дарамтлах) гэж үздэг.
Хувийн хил хязгаарыг бий болгох мөчид (сургуулийн өмнөх болон бага сургуулийн насны хувьд) эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ хувийн хүсэл сонирхлыг анхаарч, хүүхдийн хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэхэд саад учруулахгүй байхыг хичээх нь маш чухал юм. Ирээдүйд бяцхан хувь хүн зөвхөн түүний хувьд хувийн хил хязгаар байдаггүйг ухамсарлах болно, ингэснээр бусад хүмүүст хүндэтгэлтэй хандаж, хүлээцтэй хандах болно.
Хувийн хил хязгаарыг зөрчих нь өөр хүнтэй харилцах харилцааны эхэн үед тохиолддог бөгөөд тайлбарлах яриа шаарддаг. Хэрэв хэлэлцүүлэг тус болохгүй бөгөөд таны хил хязгаарыг шударгаар зөрчөөгүй бол харилцаагаа таслах нь ухаалаг хэрэг болно. Эцсийн эцэст эрүүл мэнд нь бие махбодийн болон сэтгэлзүйн хувьд хамгийн чухал зүйл юм. Хэрэв хүүхдийн хувийн хүрээлэл эвдэрч байвал энэ зөрчил нь таны болон таны хүүхэдтэй хамт амьдрах ёстой сэтгэлзүйн гэмтлийн хурдасгуур болдог гэдгийг санах нь зүйтэй.
Хувийн харилцааны хил хязгаарыг хэрхэн хадгалах вэ
Харилцаанд орохдоо хүн бүр ижил төстэй түншээсээ бүх зүйлийг хайж байдаг. Энэ нь харилцан үйлчлэлийг бий болгох, хөгжүүлэх боломжийг олгоно. Ажлын хувьд энэ бол хөдөлмөрийн ерөнхий үйл ажиллагаа бөгөөд хувийн харилцаанд ижил төстэй утгыг бүрдүүлэх хүчин зүйлүүд (итгэл, харилцааны талаархи санаа, гэр бүлийн үнэ цэнэ, гэр бүлийн хэлхээ холбоо) юм.
Гэхдээ заримдаа хүмүүс ижил төстэй байдлаасаа болж бие даасан байдлаа бүрэн мартаж, хувийн хил хязгаар нь бүдгэрч, тодорхойгүй эсвэл бүрмөсөн арилдаг. Хүн өөр хүний санаа, бодол, мэдрэмжээр амьдардаг. Тиймээс, замын хамгийн эхэнд хувийн хил хязгаарыг хадгалах, тодорхойлох нь маш чухал юм.
Албан тушаалаа хэлэхийн тулд үүнийг оюун ухаандаа тодорхой илэрхийлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд тодорхой хүнтэй харилцах харилцааныхаа дүрмийг "Зөвшөөрөгдсөн", "Зөвшөөрөгдсөн", "Хориотой" дэд зүйлүүдээр бичихийг зөвлөж байна.
"Зөвшөөрөгдсөн":
- Та намайг "Та" гэж дуудаж болно (нийгмийн хил хязгаар);
- Би гар барих дуртай (биеийн хил хязгаар);
- Хамтдаа алхах (нийгмийн хил);
- Таны зардлаар бэлэн мөнгө төлөх (нийгмийн хил);
- Машины сэдэв (сэтгэлзүйн хил хязгаар) надад таалагддаггүй.
"Зөвшөөрөгдөх":
- Зөвшөөрсөн бэлгийн харьцаа (бие махбодийн хил хязгаар);
- Эцэг эхтэйгээ хамт амьдрах (нийгмийн хил);
- Та надтай харилцах харилцаандаа өөрт тохирохгүй зүйлээ илэрхийлж болно (сэтгэлзүйн хил хязгаар).
"Хориотой":
- Миний дэргэд гутаан доромжлох (сэтгэлзүйн хил хязгаар);
- Миний хүсээгүй бэлгийн харьцаанд орох эсвэл бие махбодод хүрэх (биеийн хил хязгаар);
- Эцэг эх / хамаатан садныхаа тухай доромжилсон үгс (сэтгэлзүйн хил хязгаар).
Хувийн дүрмийг жагсаалтаар тодруулж, харилцаанд хүлээн зөвшөөрөгдөх зан төлөвийг тодорхойлох боломжийг олгодог бол хувийн хил хязгаар нь тодорхой болж, илүү тодорхой болж, үүнийг хадгалж, түншдээ хүртээмжтэй байдлаар хүргэх боломжийг олгодог.
Тиймээс харилцааны хувийн хил хязгаарыг хадгалах арга замууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг
- Өөртөө зориулж хил хязгаарыг тогтоож, түүнийгээ чанд баримтал. Буулт хийх боломжтой боловч дүрмээс илүү онцгой тохиолдол байдаг.
- Түншийн хувийн хил хязгаарыг ямар ч байдлаар тохиромжтой байдлаар тодорхойлох: яриа, "зөрчилдөх" арга (тантай хэрхэн харьцахгүй байх), ямар ч орчинд бичих (цаасан, видео гэх мэт). Хамгийн чухал зүйл бол далд утга агуулаагүй танилцуулгын хүртээмж юм.
- Хувийн хил хязгаарын гол шинж чанарууд: хувийн цаг, хувийн эд зүйлс, тэдгээрийн хамгаалалт.
- Өөртэйгээ эв найрамдал. Хэрэв хилийг өөрчлөх нь зүйтэй гэсэн мэдрэмж байвал үүнийг хий!
- Найз нөхдийнхөө хувийн хүрээллийг хадгалах. Та зөвхөн хамтрагчийнхаа танил хүмүүстэй харилцах ёсгүй, энэ нь "хил хязгаараа татан буулгах" шалтгаан болдог.
- Оюун санааны болон оюун санааны хөгжил. Хувь хүн илүү хөгжих тусам уян хатан, хөдөлгөөнт хувийн хил хязгаар болдог.
- Мөрөөдөл, хүсэл, хувийн утга учир. Хүсэл эрмэлзэл нь бидний хүсэл тэмүүллийг тодорхойлдог бөгөөд энэ нь бидэнд өөрийгөө алдахгүй байх боломжийг олгодог.
Эдгээр аргуудыг ямар ч хүн ашиглах боломжтой боловч хувийн контентийг байнга зохицуулж, өөрийгөө хөгжүүлэхийг шаарддаг. Зөвхөн ийм хүмүүс л хил хязгаараа алдалгүй, нөгөө хүнийхээ хил хязгаарыг хүндэтгэхгүйгээр эв найртай харилцаа тогтоож чаддаг.
Хувийн хил хязгаарыг хэрхэн яаж хадгалах вэ - видеог үзээрэй.
Хувь хүний хил хязгаарын асуудал нь хүмүүсийн хоорондын харилцаа үүсэх үе шатанд маш хурцаар тавигддаг бөгөөд цаг хугацааны явцад шийдэгдэх эсвэл улам дордох болно. Зөрчилдөөний шинж тэмдэг, хувийн хил хязгаарыг хадгалах арга замыг мэддэг тул хүн бүр эв найртай харилцаа тогтоож, шударга байдал, хувь хүн чанараа хадгалж үлдэх боломжтой болно. Хамгийн гол нь үүнийг хүсэх явдал юм!
