Сагаган хоолны дэглэмийн онцлог, зөвшөөрөгдсөн болон хориотой хоол хүнс. Өдөр, долоо хоног, 14 хоногийн цэс, бодит тойм, үр дүн.
Сагаган хоолны дэглэм нь биеийн жинг хурдан хэвийн болгох боломжийг олгодог хамгийн ашигтай, тэжээллэг моно хоолны дэглэмийн нэг юм. Энэ нь Сагаган будаа цэвэр ундны устай хослуулан хэрэглэхийг хэлнэ.
Сагаган хоолны дэглэмийн онцлог
Жин алдах Сагаган хоолны дэглэмийн гол онцлог нь зөвхөн Сагаганы хэрэглээ юм. Ногоон, шарсан, хүрэн сортууд хийх болно. Үр тарианы найрлагад олон тооны витамин, микроэлементүүд болон бусад ашигтай бодисууд багтдаг бөгөөд энэ нь 1 долоо хоногийн турш хоолны дэглэм барих боломжийг олгодог.
Ялангуяа тодорхой үр дүнд хүрэхийг хүсч буй тууштай хүмүүс энэ хоолны дэглэмийг 2 долоо хоногийн турш дагаж мөрддөг. Бусад бүх хүмүүсийн хувьд Сагаган будааг бактерийн исгэлэн, самар, зөгийн бал дээр үндэслэсэн исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнтэй хослуулах илүү зөөлөн хоолны сонголтууд байдаг.
Сагаган хоолны дэглэмийн гол давуу талууд:
- Өндөр тэжээллэг чанар … Сагаган нь баялаг найрлагаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь монотон хоолны дэглэмээр бие махбодийг хурдан шавхахаас сэргийлдэг.
- Сайн хүлцэл … Сайн найрлагатай тул ийм бүтээгдэхүүнийг зөвхөн жимс, хүнсний ногоо хэрэглэдэг бусад моно хоолны дэглэмээс илүү сайн тэсвэрлэдэг.
- Гаж нөлөө байхгүй … Сагаган нь үр тариа биш тул хий үүсэх, өвдөх, таагүй байдал үүсгэхгүйгээр ходоодонд сайн, хурдан шингэдэг.
- Эерэг нөлөө … Сагаган хоолны дэглэмийн үр дүнгийн талаархи олон тооны тоймуудын дагуу эерэг нөлөө удахгүй гарахгүй. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн бүх зөвлөмжийг дагаж 1-2-оос 10-15 кг жин хасах боломжтой.
Сагаган хоолны дэглэмийн олон давуу талыг үл харгалзан энэ төрлийн хоолны дэглэмийн сул талыг санаж байх хэрэгтэй. Хэрэв бие нь эхэндээ хомсдсон бол нэг төрлийн, туранхай хоолны дэглэм нь бүтээгдэхүүний чанарын найрлагыг үл харгалзан нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ. Тиймээс ходоодны архаг өвчин, витамины дутагдалтай хүмүүс хоолны дэглэмээс татгалзсан нь дээр. Үүнээс гадна, Сагаган хоолны дэглэмээс огцом гарах нь биеийн жинг хурдан нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
