Жин алдах кокосын тосны шинж чанар, ашиг тус. Түүний хэрэглээний эсрэг заалтууд. Бүтээгдэхүүнийг дотооддоо болон гаднаас авах заавар. Эмч нарын тойм, жингээ хасах.
Кокосын тос нь шинэхэн хатаасан кокосын целлюлозын боловсруулсан бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг халуун, хүйтэн копра шахах гэсэн хоёр технологийг ашиглан үйлдвэрлэдэг. Энэ хэрэгсэл нь өндөр температурын нөлөөн дор устдаггүй тул хоёр дахь тохиолдолд хамгийн үнэ цэнэтэй бодисыг хадгалдаг. Гэхдээ энэ тосыг зарах нь ховор байдаг бөгөөд илүү үнэтэй байдаг тул үйлдвэрлэгчид үүнийг ингэж үйлдвэрлэх нь ашиггүй байдаг. Үүний шалтгаан нь гаралтын хэмжээ хангалтгүй байна.
Кокосын тосны тодорхойлолт ба үнэ
Зураг дээр жингээ хасахад зориулсан кокосын тос
Копра хийсэн жимс нь наргил модонд ургадаг. Тэд Өмнөд Азийн халуун орны орнуудад, Энэтхэг, Номхон далайн арлууд дээр хаа сайгүй байдаг. Тэдний таримал болон зэрлэг ургамлыг Тайланд, Вьетнам, Энэтхэг, Шри Ланка, Филиппинээс олдог.
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хоол хүнс, гоо сайхны бүтээгдэхүүн бөгөөд эхний хэлбэрийн турах зорилгоор кокосын тосыг дотоод болон гадаад аль алинд нь ашиглах боломжтой бөгөөд хоёр дахь нь зөвхөн гадны хэрэглээнд тохиромжтой. Хоол хийхэд ихэвчлэн цэвэр хэлбэрээр боловсруулсан бүтээгдэхүүн шаардагддаг боловч түүхий шахсан нь бас хамаатай.
Цэвэршээгүй кокосын тос нь гар хийцийн цөцгий эсвэл цөцгийн тос шиг өтгөн нягтралтай байдаг. Үүнийг цасан цагаан өнгө, зөөлөн бүтэц, үнэр бараг байхгүй, бага зэрэг чихэрлэг амтаар нь таньж болно. Бүтээгдэхүүнийг халаахад хайлж, тослог бүтэцтэй шар тунгалаг шингэн болж хувирдаг.
Кокосын тос үйлдвэрлэдэг алдартай үйлдвэрлэгчид - Mayur, ChistoTel, Aromatika, Life is Good, Triuga Herbal, Flora Secret. Хамгийн алдартай нийлүүлэгч улс бол Шри Ланка, Тайланд, Малайз, Мексик, Вьетнам юм.
Гоо сайхны тосыг ихэвчлэн багц дээр харгалзах тэмдэг бүхий 100-1000 мл хэмжээтэй шилэн эсвэл хуванцар саванд зардаг. Хүнсний тосыг 200-1000 мл-ийн багтаамжтай саванд зардаг. Үүнийг онлайн дэлгүүрээс захиалсан эмийн сан, гоо сайхны дэлгүүрүүдээс худалдаж авах боломжтой боловч супермаркет, захуудад энэ нь ховор санал юм.
Орос улсад 100 мл тутамд түүхий кокосын тосны үнэ дунджаар 250 рубль, цэвэршүүлсэн нь 60 рубль байдаг. ижил эзлэхүүний хувьд. Украинд өртөг нь ойролцоогоор ижил байдаг тул худалдагчид 200 мл түүхий бүтээгдэхүүн 130 гривен, дулааны боловсруулалт 220 орчим гривен худалдаж авахыг санал болгож байна. 1 литрийн багтаамжтай.
Түүхий шахсан цөцгийн тосны хадгалах хугацаа 1 жилээс хэтрэхгүй, шингэн цэвэршүүлсэн тос нь үйлдвэрлэсэн өдрөөс хойш 12-24 сарын дотор хэрэглэхэд тохиромжтой хэвээр байна. Аль аль нь сэрүүн газар, -5 -аас +15 градусын температурт хадгалагдах ёстой.
Жин хасахад Black Latte -ийн ашиг тусын талаар уншаарай
Кокосын тосны найрлага, бүрэлдэхүүн хэсгүүд
Жин алдах зорилгоор кокосын тос авахаасаа өмнө жимсээ сайтар сонгож, зөвхөн боловсорч гүйцсэн, бат бөх, эвдэрч сүйдээгүйг нь мэдэх нь ашигтай байх болно. Тиймээс энд гэрлэлт худалдаж авах нь бараг боломжгүй юм. Жимсийг боловсорч гүйцээд, гарч ирснээс нь 8-10 сарын дараа хурааж авдаг.
Кокосын тос нь дараахь бодисыг агуулдаг.
- Витамин … Эдгээр бүтээгдэхүүнээс альфа-токоферол (E) -ийн ул мөр олдсон нь тосыг тод чийгшүүлэгч шинж чанартай болгодог.
- Хүчил … Эдгээрээс capric, stearic, oleic, palmitic, myristic, linoleic, nylon, lauric -ийг тогтоожээ. Найрлага дахь хүчлүүдийн дунд хамгийн их хувийг эзэлдэг - 50%хүртэл.
- Макронутриентууд … Энэ нь кальци (Ca) ба бага зэрэг фосфор (Ph) агуулдаг бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүнийг нөхөн төлжүүлэх, бэхжүүлэх шинж чанартай болгодог.
- Бусад бодисууд … Түүнчлэн, бүтээгдэхүүн нь маш их хэмжээний (100 гр тутамд 100 мг) бета-ситостерол агуулдаг. Энэ нь ус, их хэмжээний өөх тосоор нэмэгддэг - 99%хүртэл.
Анхаарна уу! Кокосын тос нь илчлэг ихтэй, 100 гр нь 899 ккал агуулдаг тул жингээ хасахдаа бага хэмжээгээр хэрэглэдэг.
Кокосын тосны жин хасах ашиг тус
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь өөх шатаах шинж чанартай бөгөөд таргалалттай тэмцэх амжилтаа тодорхойлдог. Асуудалтай хэсгийг эмчлэхэд гаднаас болон дотор нь хэрэглэвэл тустай. Энэ нь мөн целлюлитийн эсрэг, дулаарах шинж чанартай бөгөөд энэ нь хамтдаа эд эсээс илүүдэл лимфийг татаж, чангалахад хүргэдэг.
Кокосын тосыг дотооддоо авч хэрэглэвэл дараах байдлаар ажилладаг.
- Калорийн шаталтыг нэмэгдүүлдэг … Энэ нь термоген эффектийн ачаар боломжтой бөгөөд энэ нь эрчим хүчний нөөцийн хэрэглээг нэмэгдүүлж, улмаар жин хасах үйл явцыг хурдасгадаг. Дотоод эрхтнүүд энд оролцдоггүй тул энэ бүхэн эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр тохиолддог.
- Хоолны дуршлыг бууруулдаг … Ийнхүү хүн хамгийн түрүүнд эдгэрдэг чихэр, гурилан бүтээгдэхүүн гэх мэт хоолны дуршлыг дардаг. Бүтээгдэхүүний илчлэгийн өндөр агууламжаас шалтгаалан ийм үр дүнд хүрдэг.
- Өлсгөлөнг хурдан хангадаг … Эрчим хүчний үнэ цэнийн ачаар бие нь шууд ханасан, гэдэс нь хоол хүнс хэрэглэхээ больсон бөгөөд үүний дагуу хооллох үеийн эзлэхүүн багасдаг. Бага хоол идсэний үр дүнд өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээ буурч байгаа нь жингээ хасах амжилтын гол түлхүүр юм.
- Бодисын солилцоог хурдасгадаг … Үүний ачаар бие нь ус гэх мэт бүх илүүдлийг хурдан арилгаж, өөрийн өөх тосны нөөцийг энерги болгон ашиглахыг дэмждэг. Үүний үр дүнд жин аажмаар хэвийн болж, хамгийн оновчтой байдалд ордог боловч жингээ хасахын тулд кокосын тос ууж эхлэхээсээ өмнө бодисын солилцооны асуудал байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
- Инсулины түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгадаг … Олон тарган хүмүүс чихрийн шижинтэй байдаг тул энэ нь маш чухал юм. Үүнийг хянах нь бодисын солилцооны үйл ажиллагааг алдагдуулж, өлсгөлөн, чихрийн амтыг огцом төрүүлж, цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх боломжийг олгодоггүй.
- Стресс тайлдаг … Сэтгэлийн хямрал нь ихэвчлэн илүүдэл жин, таргалалт хүртэл хүргэдэг тул энэ үйл ажиллагааны ашиг тусыг үгүйсгэх аргагүй юм. Гэхдээ Кокосын тос нь тайвшруулж, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг намжааж, чихэрлэг, цардуултай хоол хүнсийг асуудалд оруулахаас сэргийлдэг.
- Гормоны үйлдвэрлэлийг хэвийн болгодог … Нэгдүгээрт, энэ нь тироксин ба трийодтиронинтэй холбоотой бөгөөд тэдгээрийн дутагдал эсвэл илүүдэл нь биеийн жингийн огцом өсөлтийг ихэвчлэн ажигладаг. Энэ нь эмэгтэй дааврын нийлэгжилт амжилтгүй болсон тохиолдолд тохиолдож болох бөгөөд түүний нэг шинж тэмдэг бол жин нэмэгдэх явдал юм.
- Хог хаягдлыг арилгадаг … Кокосын тос нь цусны судас болон цусыг цэвэрлэж, антиоксидант, шингээлтийн шинж чанартай байдаг. Эдгээр бодисыг холбож, элэгээр дамжуулан зөөлөн арилгадаг.
Анхаарна уу! Кокосын тосыг гаднаас түрхэхэд орон нутгийн цусны эргэлтийг сайжруулж өөх тосыг илүү идэвхтэй шатаахад тусалдаг.
Кокосын тосоор турах зорилгоор Black Latte түргэн уусдаг ундааны талаар уншаарай
Жин алдах зорилгоор кокосын тос хэрэглэхийн эсрэг заалтууд
Одоо байгаа өвчнөөс үл хамааран 2-4 халбага илүү хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. л. Өдөрт тос, учир нь энэ нь ходоодонд хангалттай хүнд тул шууд шингэдэггүй. Хүчирхийлэл нь дотор муухайрах, гүйлгэх, гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог. Түүнчлэн, илчлэг ихтэй тул хэт их уух хэрэггүй, энэ нь эсрэг үр дүнд хүргэж болзошгүй юм.
Кокосын тосыг дотооддоо авахын эсрэг заалтууд нь:
- Хувь хүний үл тэвчих байдал … Ихэнхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд, өндөр настнууд энэ талаар гомдоллодог боловч өндөр настай эрчүүдэд энэ бүтээгдэхүүнд харшилтай хүмүүс байдаг. Энэ нь нүүр, биеийн тууралт, арьсны улайлт, бага зэрэг дотор муухайрах, гэдэс өвдөх зэргээр илэрдэг.
- Холецистит … Энэ бол цөсний хүүдийн үрэвсэл бөгөөд наргил модны тос уухад улам дорддог. Ийм бүтээгдэхүүн нь цөсний үйлдвэрлэлийг тасалдуулж, улмаар бөглөрөлт шар өвчин үүсгэх шалтгаан болдог. Энэ тохиолдолд баруун гипохонрон дахь пароксизмал өвдөлт нь өвчтөний байнгын хамтрагч байх болно.
- Нойр булчирхайн үрэвсэл … Нойр булчирхайн ханыг цочрооход хүргэдэг тул та өвчний хурцадмал байдлын үед тос хэрэглэж болохгүй. Энэ тохиолдолд өвдөлт, таагүй байдал баруун талд гарч, дотор муухайрах, нүдний склера шар өнгөтэй болно.
Их хэмжээний хэсэг, наргил модны тос байнга хэрэглэх нь янз бүрийн эрхтэнд хавдар үүсэх шалтгаан болдог. Энэ нь боловсруулалт хийсний дараа хорт хавдар үүсгэгч бодис болох хоол боловсруулахад цэвэршүүлсэн бүтээгдэхүүнийг ашиглахад ялангуяа үнэн байдаг
Гаднаас нь харахад наргил модны тосыг маш эмзэг арьстай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Чийгшүүлэх нөлөө болон шархны эдгэрэлтийг удаашруулж эд эсийн бүрэн бүтэн байдал алдагдах тохиолдолд үүнийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Жин алдах зорилгоор кокосын тосыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ
Амжилттай, хурдан турахын тулд гадны болон доторх хөрөнгийн хэрэглээг нэгтгэх шаардлагатай. Дунджаар илүүдэл жингийн курс 3-4 долоо хоног үргэлжлэх ёстой. Дууссаны дараа, хэрэв олж авсан үр дүн нь тийм ч тохиромжтой биш байвал 2-3 сарын турш завсарлага аваад бүх зүйлийг дахин давтах шаардлагатай болно. Бие махбодийн хордлогоос зайлсхийхийн тулд кокосын тос нь шинэхэн байх ёстой бөгөөд хугацаа нь дууссан байх ёсгүй.
Кокосын тосыг дотооддоо авах
Та хамгийн бага тунгаар 1-2 халбага ууж эхлэх хэрэгтэй. Өдөрт аажмаар донтох, харшлын урвалыг хасах зорилгоор. Хэрэв бие нь бүтээгдэхүүнийг ердийн байдлаар хүлээн авдаг бол өдөр бүр та хурдыг нэмэгдүүлж, 2 долоо хоногийн турш жингээ хасах замаар 3-4 хоолны халбага болгож болно. л.
Дээр дурдсан хэмжээний кокосын тосыг өлөн элгэн дээрээ, өглөө сэрснийхээ дараа, 100-150 мл бүлээн ус уух хэрэгтэй. Үүний дараа бүтээгдэхүүнийг сайн шингээж авахын тулд хоолны өмнө дор хаяж 60 минут байх ёстой.
Өдөр тутмын тунг хоёр хэсэгт хувааж болно: нэгийг нь өдрийн эхний хагаст, хоёр дахь хэсгийг бүх хоолны хооронд тэнцүү хувааж авна.
Загас, хоолны махнаас гадна соусын оронд хэрэглэдэг түүхий салат, жимсний коктейльд тос нэмж болно.
Жин алдах үеийн цэсийн өдөр тутмын илчлэгийн агууламж 1500 ккал -аас хэтрэхгүй байх ёстой.
Чухал! Жин алдах үед кокосын тосыг шарсан маханд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, эс тэгвээс та сайжирч чадна.
Жин алдах зорилгоор кокосын тосыг орон нутгийн хэрэглээ
Жингээ хасахын тулд кокосын тосыг хэрхэн яаж ашиглахыг зураг дээр харуулав
Хамгийн хялбар сонголт бол асуудалтай хэсгийн арьсыг кокосын тосоор тослох, хуруугаараа сайтар үрж, 5-10 минутын дараа зайлж угаана. Гэхдээ энэ тохиолдолд эдийг дулаацуулж, цусны эргэлтийг сайжруулах нөлөө тийм ч тод биш байх болно.
Үүнийг бэхжүүлэхийн тулд боолт хийхийг зөвлөж байна, үүнийг унтахаасаа өмнө өдөр бүр хийх ёстой. Энэ зорилгоор агентийг түүхий шахсан, хатуу хэлбэрээр авах ёстой.
Кокосын тос тураах үйлчилгээтэй зааварчилгааг энд оруулав
- Шүршүүрт орж арьсыг ууршуулж, шим тэжээлийн эдэд илүү сайн нэвтэрнэ.
- Цэвэр алчуураар биеэ хатаана, эс тэгвээс бүтээгдэхүүн нь арьсанд сайн шингэхгүй.
- Бүтээгдэхүүнийг бага хэмжээгээр халбагаар аваад алган дээрээ тавиад бага зэрэг халаана.
- Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд массыг асуудалтай хэсэгт тарааж, арьсыг массажлаарай.
- Биеийн дээд хэсгийг хуванцар боолтоор боож, дулаан нөлөө үзүүлж, хөлс ялгаралтыг нэмэгдүүлж, цусны эргэлтийг хурдасгаж, өөх шатаах процессыг идэвхжүүлнэ.
- Процедурыг дуусгасны дараа 30-40 минут хүлээгээд хальсыг сайтар арилгаж, шүршүүрт оруулна.
- Арьсаа арчиж, биедээ чийгшүүлэгч түрхэж харшлыг арилгана.
Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та нимбэгний өвс, кипарис, иланг -иланг, лаванда зэрэг кокосын тосонд хэдэн дусал тос нэмж болно. Тэд лимфийн урсгалыг сайжруулж, илүүдэл шингэнийг эдээс зайлуулдаг бөгөөд энэ нь жингээ хасахад шууд нөлөөлдөг.
Чухал! Хэрэв та боохоосоо өмнө аяганы массаж хийвэл арьсыг процедурд сайн бэлддэг бол илүү гайхалтай үр дүнд хүрэх боломжтой.
Жин алдах кокосын тосны талаархи тойм
Жин алдах зорилгоор кокосын тос хэрэглэх талаархи тоймууд ихэвчлэн эерэг байдаг. Ийм хэрэгсэлд сайн хандаж, асар их алдартай болсон шалтгаан нь хямд өртөг, аюулгүй байдал (хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд), олон талт үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй бөгөөд энэ нь өөх тосыг нэгэн зэрэг арилгаж, залуужуулдаг.
Валчак Татьяна Викторовна, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн
Би жингээ хасах байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний шүтэн бишрэгч бөгөөд кокосын тос бол тэдний дуртай бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм. Үүнд хандах хандлагыг өөх тосыг маш сайн шатаах шинж чанараараа тайлбарлаж болно. Илүүдэл жингээс ангижрахыг хүсч буй өвчтөнүүдэд би үүнийг 2 хоолны халбагаар амаар авахыг зөвлөж байна. л. 1 сарын турш өдөрт. Энэ нь тэдэнд хоолны дуршил бууруулж, өлсгөлөнг бууруулдаг. Бие махбодийн хариу үйлдэл нь ихэвчлэн сайн байдаг, амтанд гомдол байдаггүй. Бүтээгдэхүүний хямд үнэ энд маш чухал бөгөөд үүнийг хаа сайгүй худалдаж авах боломжгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, наргил модны тос нь анагаах ухаан биш боловч үр нөлөө нь дутуу биш юм.
Лолита, 30 настай, Москва
Жирэмсэн байхдаа би 15 кг жин нэмсэн бөгөөд төрөхөөсөө өмнө маш их жинтэй байсан болохоор тэдний дараа би ерөнхийдөө аймшигтай харагдаж эхэлсэн. Гэдэс, хажуугийн өөх нь өмдний дээгүүр өлгөгдсөн футболкны доороос муухай харагдана. Би энэ бүхнийг хувцасныхаа доор нуухаас залхаж, биеийн тамирын зааланд хөлрөх, хоол тэжээлээ хянах хүчгүй болсон. Кокосын тосыг дотооддоо авч, гаднаас нь хэрэглэх нь миний хувьд хамгийн зөв шийдэл байсан. Гэртээ жаахан юм хийж, гурилан бүтээгдэхүүний хэрэглээг бууруулснаар би 6 кг -аас дээш жингээ хасаад үүнд улам бүр итгэлтэй болсон. Мөнгө үрэхгүй байхын тулд би өглөө бүр 2 халбага иддэг байсан. л. хүнсний тосыг ходоодонд түрхээд дээрээс нь хальс ороосон. Би боолт хийхэд өдөрт 30 минут зарцуулдаг байсан. Хичээл эхэлснээс хойш 10 дахь өдөр би анхны тод үр дүнг харсан.
Карина, 38 настай, Санкт -Петербург
Гормоны эмгэг, цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэнтэй холбоотойгоор би жинтэйгээ холбоотой асуудалтай тулгарч эхэлсэн бөгөөд энэ нь байнга дээш, доош хэлбэлздэг байв. Жинлүүр дээрх сум эцэст нь нэг газар хөлдөхөд би вакуум массаж хийж, жингээ хасахын тулд кокосын тосоор боож эхлэв. Цаг зав хомс байсан ч би процедурыг өдөр бүр хичээнгүйлэн давтан хийдэг байсан. Тэвчээр, хичээл зүтгэлийн шагналыг тун удалгүй хүлээн авав - 2 долоо хоногийн дараа бэлхүүс хэдэн см нарийссан байв. Үүний дараа би бүтээгдэхүүнээ өглөө бүр 2 халбага ууж эхэлсэн бөгөөд энэ нь өөх тосны эсрэг тэмцэлд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэсэн бөгөөд энэ нь 7 кг -аас салахад хүргэсэн юм. Миний бодлоор энэ арга нь гайхалтай үр дүн шаарддаггүй хүмүүст тохиромжтой, гэхдээ зөвхөн дүрсийг бага зэрэг засах хэрэгтэй.
Кужуч Алина Юрьевна, гоо сайхны эмч
Практик дээр би жингээ хасахын тулд кокосын тосыг амжилттай ашиглаж байсан нэгээс олон тохиолдлыг олж харсан. Үүнийг ашигласан охид 3 кг ба түүнээс дээш жин хассан. Эндээс хамгийн сайн үр дүнд найдах ёсгүй гэж би бодож байна, учир нь тэдэнд хүрэхийн тулд спорт, хоолны дэглэм, массаж зэрэг нэгдсэн арга барил хэрэгтэй. Энэ нь кокосын тос, ялангуяа биеийн боолтонд хамгийн тод илэрдэг нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь эд эсээс илүүдэл шингэнийг зайлуулж, хорт бодисоос цэвэрлэж, лимфийн гадагшлах урсгалыг хэвийн болгодог. Эдгээр нь өөх тос алдах түлхүүр юм.
Жин алдах зорилгоор кокосын тосыг хэрхэн яаж авах вэ - видеог үзээрэй.
Наргил модны тос нь таргалалттай тэмцэхэд жинхэнэ туслагч болж чаддаг, гэхдээ үүнийг хэрхэн зөв хэрэглэж сурсан хүмүүс л үр дүнг нь үнэлэх боломжтой болно. Ийм учраас зааврыг дагаж, санал болгож буй тунг хэтрүүлэхгүй байх нь маш чухал юм.
