Жин хасахад бургуй тавих нь яагаад ашигтай байдаг, ийм журам нь өөх шатаах процессыг хэрхэн хурдасгахыг олж мэдээрэй. Гэдэсний замыг өөрөө цэвэрлэх үйл явц нь хоолны дэглэмтэй шууд холбоотой байдаг тухай хүмүүс бараг боддоггүй. Олон хүмүүс их хэмжээний хоол хүнс хэрэглэдэг бөгөөд бие нь бүх хорт бодисыг зайлуулах цаг байдаггүй. Үүний үр дүнд бүдүүн гэдсэнд баас хэт их хуримтлагдахад хүргэдэг бөгөөд жин нь 15 кг хүрдэг.
Энэ нь илүүдэл жин гарч ирэх шалтгаан төдийгүй бие махбодид ноцтой аюул учруулж болзошгүй юм. Өтгөн ялгадас нь зүрхний булчингийн ачааллыг нэмэгдүүлдэг. Хоол боловсруулах эрхтэн ба элэг. Энэ тохиолдолд бие нь задралын бүтээгдэхүүнээр хорддог. Өнөөдөр бид биеийг цэвэрлэх нэг үр дүнтэй аргуудын талаар ярих бөгөөд та гэртээ жингээ хасах бургуй хэрхэн яаж хийхийг сурах болно.
Жин хасахад бургуйны ашиг тус
Бургуй нь гэдэсний замыг цэвэрлэх хэрэгсэл болгон удаан хугацаанд ашиглагдаж ирсэн бөгөөд таагүй байдлыг арилгах маш сайн арга юм. Энэ процедур нь хамгийн хүчтэй эм ч гаргаж чадахгүй хүчтэй laxative нөлөө үзүүлдэг. Өмнөх жилүүдэд бургуй нь зөвхөн өтгөн хаталттай тэмцэхэд ашиглагддаг болохыг анхаарна уу. Сүүлийн жилүүдэд олон эмэгтэйчүүд гэртээ турах бургуй хэрэглэж байна.
Энэ хэрэгслийг байнга ашигладаг хүмүүсийн тоймд дурдсанаар нэг цагийн дотор та долоон кг -аас салж чадна. Жин алдах нь хаягдал бүтээгдэхүүнийг шулуун гэдсээр зайлуулахтай холбоотой гэдэг нь ойлгомжтой юм. Бүх асуудлаа шийдэхийн тулд гар хийцийн турах бургуйд найдах хэрэггүй. Хэрэв та эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж чадвал энэ процедур үр дүнтэй байх болно.
Анагаах ухаанд бургуй ихэвчлэн хэрэглэдэг бөгөөд гэдэсний цочромтгой гэдэсний шинж тэмдэг, шулуун гэдэсний хорт хавдар, архаг өтгөн хаталт, геморрой, шимэгчийн өвчин гэх мэт эмчилгээг хийдэг.
Жин хасахад зориулсан бургуй хийх механизм
Бургуй нь биеийг цэвэрлэх процедур боловч зохисгүй хэрэглээ нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Процедурын явцад зөвхөн хорт бодисыг гэдэснээс зайлуулдаг төдийгүй ашигтай микрофлорыг зайлуулдаг. Сануулахад эдгээр бактери нь хүнсний боловсруулалтыг дуусгадаг.
Ашигтай микрофлор үхдэг тул эмгэг төрүүлэгч нь түүний байр суурийг хурдан эзэлдэг. Үүний үр дүнд бие махбодид дисбиоз үүсдэг. Энэ нь гэдэс дүүрэх, өвдөх, өтгөн хатах зэрэг нь суулгалт дагалддаг. Жин хасах бургуй нь гэртээ өгдөг гол давуу талыг тэмдэглэе.
- хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг;
- гэдэсний замыг өтгөн хаталтаас ангижруулдаг;
- бүх биед хортой ачаалал буурдаг;
- гэдэсний замын шимэгч хорхойг зайлуулдаг;
- гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх явцыг дарангуйлдаг.
Жин хасах бургуйг гэртээ хэрхэн хийдэг вэ?
Бургуй тавих нь таргалалтын бүх асуудлыг шийдэх шидэт хэрэгсэл гэж битгий бодоорой. Хэрэв та мацаг барьж эхлэх эсвэл зохистой хоол тэжээлд шилжихээр шийдсэн бол процедурыг хийх ёстой. Ийм нөхцөлд гэдэсний хэсгийг дотор нь хуримтлагдсан хорт бодисоос ангижруулах нь утга учиртай болно.
Процедурын явцад том гэдэсний доод хэсэгт усан сангийн хоолойг оруулах ёстой бөгөөд түүний багтаамж нь хоёр литр шингэнд зориулагдсан болно. Процедурын явцад эвгүй байдлыг багасгахын тулд та энэ үйл явцад хариуцлагатай хандах ёстой.
Гэртээ жингээ хасах бургуй хэрэглэхдээ дараах алхмуудыг дагана уу.
- Эсмарч аяга, тос (газрын тосны вазелин), үзүүрийг тослох саваа, хувин бэлтгэ.
- Савны гуравны хоёр нь өрөөний температуртай усаар дүүрсэн байх ёстой. Дараа нь цоргыг хааж, аягыг дор хаяж нэг метрийн өндөрт байрлуулна.
- Ариун цэврийн өрөөнд хажуугаараа хэвтэж, хөлөө гэдэс хүртэл нь тавиад тайвшир.
- Өгзөгний доор даавуун алчуур тавьж, үзүүрийг нь гургалдай руу бүрэн оруулаарай, өмнө нь тосоор тосолсон (вазелин).
- Цорго нээгдсэнээр аажмаар гэдэсний хэсэгт ус тарьж эхэлнэ.
- Усыг хоослох, усыг таглахыг хүсч байгаарай.
- Саванд байгаа бүх усыг тариулмагц үзүүрийг нь аваад хажуу тийшээ дахиад арван минут хэвтсэн нь дээр. Дараа нь гэдэсний хэсгийг хоослох боломжтой.
Та гэртээ турах бургуй хэр олон удаа өгч болох вэ?
Жин хасах бургуйг гэртээ хэр олон удаа хэрэглэж болохыг олон хүн гайхдаг. Эмч нарын үзэж байгаагаар процедурыг хоёр долоо хоногийн турш хоёр долоо хоногийн турш хийдэг. Хэрэв та үүнийг илүү олон удаа хийвэл хоол боловсруулах систем, бодисын солилцооны ажилд ноцтой асуудал үүсч болзошгүй юм. Бургуй бол яаралтай тусламжийн хэрэг гэдгийг бүү мартаарай. Жилд хоёроос илүү удаа зохион байгуулахыг бид зөвлөдөггүй.
Энэхүү бургуй нь өөх шатаах процесст нөлөөлж чадахгүй боловч гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулах зорилготой юм. Хэрэв та маш их хоол идсээр байвал хаягдал бүтээгдэхүүн гэдэсний хэсэгт хуримтлагдсаар байх болно. Бургуй хэрэглэх нь жингээ хасах эхний алхам бөгөөд таны амьдралын хэв маяг, хоол тэжээлийн зарчмыг өөрчлөхгүйгээр үр дүнгүй болно.
Алдартай цэвэрлэгээний бургуйны жор
Хүн бүр жингээ хасах хамгийн тохиромжтой аргыг бие даан сонгох эрхтэй. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ бол спорт, бусад нь хоол тэжээлийн хөтөлбөрт дуртай, зарим нь тэдгээрийг нэгтгэж цэвэрлэх бургуй хэрэглэдэг. Өнөөдрийг хүртэл бургуй хийх олон жор бий болсон боловч цэвэршүүлсэн ус хамгийн алдартай. Гэсэн хэдий ч тусгайлан бэлтгэсэн зарим шийдлүүдийн тусламжтайгаар илүү сайн үр дүнд хүрэх боломжтой. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та зөвхөн гэдэсний замыг цэвэрлэхээс гадна зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно. Одоо бид тэдний тухай ярих болно.
Кофе шоп
Кофены бургуй нь хоргүйжүүлэх, өтгөн хатах, хэдэн фунтаас салахад төгс төгөлдөр юм. Уг процедурын дараа та гэрэл, эрч хүчийг мэдрэх болно. Кофены бургуй нь элэгний үр ашгийг дээшлүүлж, цөсний үйлдвэрлэлийг хурдасгаж, улмаар хорт бодисыг ашиглах үйл явцыг хурдасгадаг болохыг анхаарна уу. Уг процедурыг хэрэгжүүлэхийн тулд та дараах алхмуудыг хийх ёстой.
- Байгалийн нунтагласан кофе уугаарай.
- Уг процедурыг гүйцэтгэхэд шаардлагатай бургуй хийх сав, шаардлагатай бүх дагалдах хэрэгслийг бэлтгэ.
- Жижиг саванд 0.5 литр ус хийнэ, түүнд хоёр халбага кофе нэмнэ. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэхийн тулд хольцыг дөрөвний нэг цаг буцалгана.
- Шингэний үлдсэн хэсгийг хийнэ, ингэснээр хольцын температур 37 градус болно.
- Уг процедурыг хийж, шүршүүрт ороорой.
Давс
Давсны бургуй нь эрүүл мэндэд тустай болохыг эрдэмтэд нотолжээ. Түүний тусламжтайгаар та гэдэсний шүлтлэг тэнцвэрийг сэргээж, улмаар түүний гүйцэтгэлийг сайжруулж чадна. Гэртээ жингээ хасах бургуй нь зөвхөн зөв хоол тэжээл, дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулан үр дүнтэй болохыг санаарай. Давстай бургуйны гол давуу тал нь шингэнийг удаан шингээдэг бөгөөд энэ нь өтгөнийг хурдан зөөлрүүлж, байгалийн хэрэглээнд хүргэдэг.
Давсны уусмал бэлтгэх, процедурыг гүйцэтгэхийн тулд дараах алхмуудыг дагана уу.
- Хэрэв та хурдан жингээ хасахыг хүсч байвал 4 хоолны халбага давсыг 1.5 литр усанд уусгах хэрэгтэй. Уусмалыг нэвтрүүлсний дараа дор хаяж дөрөвний нэг цаг хэвтэх шаардлагатай.
- Эмнэлгийн мацаг барих үед хоолноос татгалзсаны дараа нэг өдрийн дараа 1.5 литр усанд хэдэн дусал калийн перманганат, 0.5 хоолны халбага зөгийн бал, 2 хоолны халбага давс нэмнэ. Уг процедурыг өглөө хоосон ходоод дээр хийдэг бөгөөд өдрийн турш их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Мөн бид зөвхөн усны тухай төдийгүй цитрус жимсээр хийсэн шүүсний тухай ярьж байна.
Ургамал дээр
Ургамлын бургуй нь маш сайн үр дүнг өгдөг. Процедурын шийдлийг бэлтгэхийн тулд гэдэсний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг ургамлыг ашигла. Процедурын журмыг энд харуулав.
- Гэдэсний хэсгийг цэвэрлэж, ургамлын уусмалын шингээлтийг сайжруулахын тулд цэвэр усаар бургуй өгнө.
- Уусмалыг бэлтгэхийн тулд 0.5 литр усанд нэг буюу хагас хоолны халбага ургамлын цуглуулга нэмэх шаардлагатай. Хольцыг исгэж, үлдсэн шингэнтэй холино. Бид гаа, chamomile, yarrow, мэргэн хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Үр хольцыг гэдэсний хэсэгт оруулдаг бөгөөд үүний дараа хэвтэх шаардлагатай болдог. Тиймээс шим тэжээлийг шингээдэг.
- Гэдэсээ хоослон шүршүүрт ороорой.
Уг процедурын дараа бие дэх шингэний тэнцвэрийг сэргээхийн тулд өдрийн турш их хэмжээний шингэн уух шаардлагатай болдог.
Содын бургуй
Өнөө үед сод нь өөх тосны эсрэг тэмцэх маш түгээмэл хэрэгсэл болжээ. Содтой баннуудыг эргэн санахад хангалттай. Содын бургуй нь гэдэсний замыг үр дүнтэй цэвэрлэж чаддаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Уусмалыг бэлтгэхийн тулд. Хоёр литр усанд хоёр халбага жигд натри нэмнэ. Шингэнийг оруулсны дараа өтгөнийг зөөлрүүлэхийн тулд дор хаяж дөрөвний нэг цаг хэвтэхийг хичээ.
Нимбэгний шүүстэй
Энэ бол хамгийн сайн жоруудын нэг юм, учир нь нимбэгний шүүстэй бургуй нь гэдэсний замыг төгс цэвэрлээд зогсохгүй биед тоник нөлөө үзүүлэх болно. Үүнээс гадна ашигтай микрофлорын төлөв байдлыг тийм ч их дарангуйлахгүй. Уусмалыг бэлтгэхийн тулд 36-39 градусын температурт нэг литр ус хэрэглэж, түүнд 50 миллиграмм нимбэгний шүүс нэмнэ. Дараагийн өдрийн турш хөнгөвчлөх, хэвлий дэх таагүй байдлаас ангижрахын тулд процедурыг өглөө хийх нь зүйтэй.
Глицериний бургуй
Энэхүү бургуй нь өтгөнийг богино хугацаанд зөөлрүүлж, болгоомжтой хаях боломжийг олгодог. Нэг ба хагас литр буцалсан ус авахын тулд та хоёр хоолны халбага далайн давс, үүнтэй ижил хэмжээний эмийн сангийн глицерин нэмэх хэрэгтэй. Та процедурын дараа хэдхэн хоногийн дараа анхны үр дүнг мэдрэх болно.
Алимны цуутай
Алимны цууг олон эмэгтэйчүүд жингээ хасахад үр дүнтэй тусалдаг. Гэхдээ гастрит, тэр ч байтугай шархлаатай бол энэ жорыг ашиглах ёсгүй. Уг процедурын эсрэг заалт байхгүй байна. Хоёр литр бүлээн усанд уусмал бэлтгэхийн тулд та нэг халбага цагаан цуу уусгах ёстой.
Зөгийн балтай бургуй
Зөгийн бал нь олон төрлийн эрдэс бодисын маш сайн эх үүсвэр юм. Энэхүү бүтээгдэхүүнийг процедурын хувьд ашигласнаар та жингээ хасах процессыг хурдасгахаас гадна биед шим тэжээл өгөх болно. Хоёр литр буцалсан бүлээн усанд нэг халбага зөгийн бал нэмнэ. Процедурын явцад уусмал нь ойролцоогоор 38 градусын температуртай байх ёстой.
Дараах видеоноос жингээ хасах зорилгоор бургуй хэрэглэх талаар илүү ихийг олж мэдэх болно.
