Тамирчид бодибилдинг хийхэд инсулиныг яагаад, яагаад хэрэглэдэг вэ? Энэ даавар нь жин нэмэх, булчингийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд үнэхээр хувь нэмэр оруулдаг уу? Өнөөдөр том спорт спортын фармакологигүйгээр хийж чадахгүй. Энэхүү үзэл баримтлалд хууль бус мансууруулах бодисыг мөн оруулсан болно. Стероидын хэрэглээний талаар одоо маш их мэдээлэл олж авч болох боловч тамирчид спортын гүйцэтгэлийг сайжруулах өөр арга хэрэгслүүдийг хайсаар байна. Тэдний нэг нь инсулин юм.
Инсулин хэрэглэхийг хориглодоггүй ч гэсэн үүнийг илрүүлэх боломжгүй, хэрэв буруу хэрэглэвэл тамирчин эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй гэдгийг шууд хэлэх ёстой. Үүнийг зөв ашиглах, болгоомжтой байх нь маш чухал юм. Өнөөдөр бид бодибилдинг, пауэрлифтингийн инсулин эмчилгээний талаар ярих болно.
Инсулины биед үзүүлэх механизм
Нойр булчирхайгаар инсулин нийлэгждэг. Энэ эрхтэн нь хоёр хэсэгт хуваагддаг бөгөөд хамгийн том нь хоол боловсруулах фермент үйлдвэрлэдэг. Жижиг хэлтэс нь глюкагон, инсулин, соматостанин, гастрин үүсгэдэг гормоны нийлэгжилтийг хариуцдаг.
Өнөөдөр нийтлэлд шинжлэх ухааны үүднээс нийтлэг ойлголтоос илүү өргөн ойлголттой "элсэн чихэр" гэсэн нэр томъёог байнга дурдах болно. Элсэн чихэр нь химийн бүтцээрээ ялгаатай байдаг. Хамгийн төвөгтэй нэгдлүүдийг полисахарид, хамгийн энгийн нэгдлийг моносахарид гэж нэрлэдэг.
Глюкагон нь полисахаридуудыг энгийн сахар болох глюкоз болгон задлах зориулалттай. Үүний дараа глюкоз нь гликоген хэлбэрээр булчин, элэгний эдэд хуримтлагддаг, учир нь энэ нь энергийн эх үүсвэрүүдийн нэг бөгөөд бие нь энэ бодисын хангамжийг бий болгодог.
Бие махбодь цусан дахь сахарын хэмжээг багтаасан бүх системийн тэнцвэрийг хадгалахыг хичээдэг. Хэрэв энэ түвшин буурвал хүмүүс өлсөж байна. Хоол идсэний дараа цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэж, бие нь инсулин үйлдвэрлэж эхэлдэг. Энэ даавар нь глюкозын эсэд нэвтрэлтийг хурдасгахад тусалдаг бөгөөд түүний түвшин буурч эхэлдэг. Энэ процесс хоол бүрийн дараа эхэлдэг.
Эрүүл биед нойр булчирхай нь шаардлагатай хэмжээний инсулиныг үргэлж нэгтгэдэг бөгөөд түүний түвшинг нэгжээр хэмждэг - тусгай нэгж. Инсулины үйлдвэрлэлийн хэмжээ өдрийн турш дунджаар 40-50 нэгж байдаг. Элсэн чихрийн түвшин 3.3-7.0 моль / л хооронд хэлбэлздэг. Мэргэжлийн тамирчид инсулиныг янз бүрийн эмтэй хослуулан хэрэглэдэг бөгөөд ингэснээр анаболик байдлыг нэмэгдүүлдэг. Инсулин нь нүүрс усны солилцоонд нөлөөлдөг бөгөөд үүнтэй хамт уургийн нэгдлүүд, өөх тосны солилцоонд нөлөөлдөг AAS, өсөлтийн даавар, Cytomel (нойр булчирхайнаас гаргадаг даавар) -ийг ашигладаг. Эрүүл хүн инсулин таривал цусан дахь сахарын хэмжээ эрс буурч, гипогликеми үүсгэдэг. Энэ байдал нь ерөнхий сулрал, хөл чичрэх, харааны үйл ажиллагаа алдагдах, ухаан алдахад хүргэдэг.
Инсулиныг зөв хэрэглэснээр дунд зэргийн гипогликеми үүсч, бие нь үүний хариуд өсөлтийн даавар үйлдвэрлэж эхэлдэг. Энэ дааврын түвшин мэдэгдэхүйц нэмэгдэх боломжтой. Хэрэв энэ үед тамирчин стероид хэрэглэдэг бол гадны инсулины нөлөө нэмэгддэг. Уургийн нэгдлүүдийн бодисын солилцоо, РНХ, ДНХ -ийн нийлэгжилт огцом нэмэгддэг. Түүнчлэн, эсийн мембраны нэвтрэх чадвар нэмэгдэж, амин хүчлийн нэгдлүүд, глюкоз болон шаардлагатай бүх ул мөр элементүүдийг хүлээн авдаг.
Инсулин хэрэглэх нь биеийн бүх хэсэгт өөхний эдийг нэгтгэх хүчтэй процессыг өдөөдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь бие махбодид инсулины өндөр түвшин, буруу хоол тэжээлийн хөтөлбөр, их хэмжээний энгийн нүүрс ус агуулсан тохиолдолд тусгай фермент үйлдвэрлэж эхэлдэгтэй холбоотой юм. Тэдгээрийн тусламжтайгаар глюкозыг өөхний эд эсийн үндэс болох глицерол болгон хувиргадаг.
Өөх тос хуримтлуулах үйл явцыг багасгахын тулд зөвхөн зөв хооллохоос гадна өөх шатаагч хэрэглэх шаардлагатай. Ихэнхдээ энэ нь кленбутерол ба цитомел юм. Мөн биеийн өөх тос үүсэхийг удаашруулахын тулд өсөлтийн даавар хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Инсулины хэрэглээ
Инсулиныг хэрхэн яаж хэрэглэх, түүний тунгийн талаар яриа эхлэхээс өмнө инсулин худалдаж авахаасаа өмнө юуг анхаарах ёстой талаар хэдэн үг хэлэх хэрэгтэй.
- Үйлдвэрлэгч - Мансууруулах бодисын олон нэр байдаг боловч барууны бүтээгдэхүүнийг худалдаж авахыг илүүд үздэг.
- Гормоны төрөл - инсулиныг хэд хэдэн эх үүсвэрээс авах боломжтой тул хүний инсулин хэрэглэх нь дээр.
- Бие махбодид өртөх хугацаа - спортод анаболик байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд богино хугацааны инсулин хэрэглэдэг. Энэ нь маш чухал юм.
- Сав баглаа боодлын хэлбэр - гормоныг хуруу шилэнд савлаж, тариурыг тариурын үзэг болгон ашиглаж болно. Сүүлийнх нь ашиглахад илүү тохиромжтой боловч арай илүү үнэтэй байдаг.
Уламжлалт инсулин тариур нь хамгийн ихдээ нэг миллилитр даавар тарих зориулалттай бөгөөд энэ нь 40 нэгжтэй тэнцдэг. Тарилгыг арьсан доорх хэвлийд хийх ёстой.
Тамирчид инсулины тунг 4-12 IU хооронд өдөрт 1-2 удаа хэрэглэдэг. Энэ нь биеийн даавар эмзэг байдлаас хамаардаг бөгөөд үүнийг дангаар нь сонгоно. Эмийн шаардлагатай тунг сонгохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй. Бодибилдинг, пауэрлифтингийн мэргэжлийн хүмүүсийн инсулин эмчилгээний мөчлөгийн жишээг энд харуулав.
- Стероидууд - 200 миллиграмм
- Богино инсулин - 6 ширхэгийг өдөрт 2 удаа.
- Цитомел (триодотиронин) - 100-150 микрограмм өдөрт 2-3 удаа.
- Өсөлтийн даавар - 4-6 нэгжээс өдөрт 2-3 удаа, инсулин тарьснаас хойш 60 минутын дараа тарилга хийдэг.
- Хром пиколинат - 500-10,00 микрограмм өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа.
Инсулин ба түүний бие махбодид гүйцэтгэх үүргийн талаар нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсвэл энэ видеог үзнэ үү.
