Боолт гэж юу вэ, ямар асуудлыг шийдэж чадах вэ, алдартай боолт үйлдвэрлэгчдийн тойм, гэртээ боолт хийх дүрмүүд. Боолт боолт нь шахалтын эффект үзүүлэхийн тулд биеийг эсвэл түүний бие даасан хэсгүүдийг сайтар боож боох процедур юм. Боолтыг шаардлагатай бүх шийдлээр шингээсэн тул ийм аргаар хийх нь нэлээд үр дүнтэй байдаг.
Боолт боох онцлог, зорилго
Боолт боохын тулд тусгай уян боолт ашигладаг. Ихэвчлэн тэдгээрийг байгалийн гаралтай янз бүрийн нэгдлээр шингээсэн байдаг бөгөөд энэ нь арьсны гоо зүйн зарим асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Боолтыг дахин ашиглах боломжтой эсвэл нэг удаагийн байж болно. Илүүдэл жин, хавагнах, арьс унжих, судасны эмзэг байдал, целлюлит - эдгээр болон бусад олон асуудлыг энэхүү гоо сайхны процедурын тусламжтайгаар арилгах боломжтой. Гоо сайхны согог бүрийн хувьд тусгай нэвчилтийг ашигладаг: тарвас, усан үзмийн үр, замаг, лаврын болон бусад ургамлын ханд, түүнчлэн никотин, гиалуроны хүчил, кофеин гэх мэт идэвхтэй найрлага. Боолт боолт нь биеийн иж бүрэн арчилгааны нэг хэсэг бөгөөд нэмэлт фунт хасахад тусалдаг. Үүнийг эмэгтэйчүүд целлюлит, varicose судлуудаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэж болно. Энэ нь мөн арьсны байдлыг сайжруулахын тулд бусад эмчилгээтэй сайн ажилладаг. Боолтыг эмчлэх хольцын идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь боолтыг авсны дараа арьсанд үйлчилсээр байх болно. Энэ тохиолдолд боож боогоод хэсэг хугацаанд усанд сэлж болохгүй. Энэ нь процедурыг "жүржийн хальс" -тай тэмцэхэд аль болох үр дүнтэй болгодог.
Энэхүү манипуляцийг бараг бүх гоо сайхны салон дээр хийдэг. Гэхдээ үүнийг гэртээ хийх чадвартай. Шаардлагатай бүх материалыг худалдаж авахад хангалттай.
Биеийн боолт боолт хийсний ач тус
Хэд хэдэн хуралдааны дараа боолт боолт нь анхны харагдах үр дүнг өгдөг. Удаан хугацааны үр дүнд хүрэхийн тулд 8 -аас 10 хүртэл процедурыг хийхийг зөвлөж байна.
Ерөнхийдөө бүрэн курс хийхийн тулд та бие махбодид ийм эерэг өөрчлөлтийг хийж чадна
- Арьсан доорх өөхний хуримтлалыг мэдэгдэхүйц бууруулах, шатаах;
- Эдийг бэхжүүлж, toning хийх - дээд ба гүн давхаргууд;
- Эсийн идэвхтэй нөхөн төлжилтийг эхлүүлэх - шинэчлэлт илүү хурдан явагдаж, үхсэн хэсгүүд гууждаг;
- Арьсны гүн тэжээл, бодисын солилцоог хэвийн болгох;
- Хөлс ихсэх замаар арьсны нүхээр дамжин хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах;
- Хаван арилгах, тунгалгийн болон венийн цусны гадагшлах урсгалыг хэвийн болгох;
- Целлюлитийг багасгах эсвэл бүрмөсөн арилгах;
- Бие илүү уян хатан болдог;
- Эсийн амьсгал сайжирч байна;
- Арьсны гадаргуу дээр хүчилтөрөгчөөр ханасан цусны урсгалыг бэхжүүлэх - энэ нь ашигтай бодисыг авчирдаг, өөрөөр хэлбэл дотроос хоол тэжээл байдаг.
Боолт боолт нь өндөр үр дүнтэй бөгөөд арьсны гүн давхаргад нөлөөлөх боломжийг олгодог бөгөөд үүнийг салоны бусад процедуруудад ихэвчлэн ашигладаггүй. Түүнээс гадна, тодорхой нэвчилт нь бүхэлдээ организмын төлөв байдалд нөлөөлөх боломжийг олгодог.
Боолт боохын эсрэг заалтууд
Аливаа гоо сайхны процедурын нэгэн адил боолт нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг. Юуны өмнө энэ бол жирэмслэлт юм. Ямар ч тохиолдолд жирэмсэн эхчүүдэд хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, эд, эрхтнийг шахаж болохгүй. Саалийн үед боохоос татгалзах нь зүйтэй.
Хэрэв таны биед ил шарх, үрэлт, зүслэг, шархлаа, арьсны янз бүрийн өвчин туссан бол процедурыг бүү хий. Хэрэв бид халуун боолт хийх тухай ярьж байгаа бол эсрэг заалтуудын жагсаалтад varicose судлууд, зүрхний өвчин, хорт хавдрууд орно. Гэртээ боолт боолт хийхээр төлөвлөж байхдаа нэвт шингээх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгэнд харшил өгөхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та процедурыг салон дээр хийвэл гоо сайханчдад хариу үйлдэл үзүүлэх талаар анхааруулаарай.
Боолт боох үндсэн төрлүүд
Боолт боох хэд хэдэн төрөл байдаг. Тэд боолтыг дэвтээсэн тэжээллэг коктейлийн найрлагаас ялгаатай. Гол болон дагалдах гоо зүйн асуудлуудыг нарийвчлан судалж, тодорхойлсны дараа гоо засалчдаас танд тохирсон шингээлтийг сонгохыг зөвлөж байна. Боолтны төрлөөс хамааран боолтыг дараахь байдлаар хийнэ.
- Дулаарч байна … Энэхүү процедур нь илүүдэл өөхний эсийг арилгахад ашиглагддаг бөгөөд мөн дүрсийг бүтээхэд тусалдаг. Арьсанд янз бүрийн гель түрхдэг. Эдгээр нь далайн замаг, фитоэкстракт, улаан халуун чинжүү, кофеин, шоколадны ханд байж болно. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цусны урсгалыг сайжруулж, эд эсийг микроэлемент, витаминаар гүн хангаж, бодисын солилцоог хэвийн болгож, өөх тосны хуримтлалыг идэвхтэй задлахад тусалдаг.
- Угаах бодис … Энэ процедур нь хавантай маш сайн ажилладаг - лимфийн гадагшлах урсгалыг өдөөж, бүх төрлийн түгжрэлийг арилгадаг. Эмийн коктейлийн найрлагад нэрс, морины хүрэн, кофеин, гаа болон байгалийн антиоксидант бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд орно. Эдгээр нь лимфийн урсацыг сайжруулж, арьсны дээд давхарга дахь хялгасан судасны ханыг бэхжүүлдэг. Ийм боолтыг целлюлит, түүний үр дагавартай тэмцэхэд чиглэсэн цогц арга хэмжээнд ашигладаг - арьс унжих, унжих. Гэдэс арилгагч боолт нь гематом үүсэх, судасны эмзэг байдлаас урьдчилан сэргийлэх бодис юм.
- Cryoband … Тэд хөгшрөлт, уян хатан арьсыг чангалж, бүх биед өргөх нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр боолтыг та маш их жин хасч, арьсаа сэргээж амжаагүй байхад хэрэглэж болно. Энэ тохиолдолд боолтыг усан үзмийн үр, адууны хүрэн, лууван, гэзэг, мэргэн цэцгийн декоциний, дулааны ус, дарсны ханд бүхий коктейль дэвтээнэ. Криобандаж нь эсийг ашигтай бодисоор гүн тэжээж, арьсыг өнгөлөг, чангалж, толигор болгоно. Нэмж дурдахад энэхүү боолт нь биеийн өөх тосыг арилгахад тусалдаг.
Боолт хийх материалыг сонгох дүрэм
Процедураас хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та дэлхийн алдартай үйлдвэрлэгчдийн бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. Янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн тул боолт хийх зориулалттай гель, нэвчилт, боолт өөр өөр байдаг.
Хамгийн алдартай брэндүүдийн нэг бол Германы Art de co брэнд юм. Боодох бүтээгдэхүүний нэр төрөл нь хангалттай өргөн бөгөөд танд хамгийн сайн сонголтыг сонгох боломжийг олгодог. Энэ брэндийн хамгийн алдартай боолт нь:
- "Можито" аялгуу … Энэхүү боолт нь сэргээгч боолт хийхэд ашиглагддаг. Энэхүү шингээлт нь гаа, шохой, хүрэн, Е, С витамины хандыг агуулсан бөгөөд арьсанд эластин, коллаген үйлдвэрлэхэд тусалдаг. Энэ нь түүнийг тохирсон, бат бөх болгож, эрүүл өнгө буцааж өгдөг. Ихэвчлэн гар, хөл, хэвлийд хэрэглэдэг.
- "Hot Choco" загварчлал … Халуун төрлийн боолт хийх зориулалттай боолт нь хүн орхоодой, какао шош, мөн чинжүү, теобромин, кофейн агуулсан фитоэкстрактыг агуулдаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь өөх тосны үлдэгдлийг задалж, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулдаг. Энэхүү боолтыг хөл, хонго, хэвлийд хэрэглэдэг.
- "Глинтвейн" -ийг сэргээж байна … Энэхүү шингээлт нь антиоксидант агуулдаг: усан үзмийн навч, розмарин, түүнчлэн дулаарсан найрлага - шанцай, чинжүү чинжүү. Илүүдэл жинтэй тэмцэх, целлюлитээс салахад тусалдаг. Хэрэглэх газар: хэвлий, гуя, хөл.
- Гоо сайхны "Гоолиг сонгодог" … Энэхүү боолтны нөлөөн дор өөх шатаах процессыг өдөөж, зургийг загварчилж, тунгалгийн булчирхайн идэвхтэй ус зайлуулах үйл явцыг бий болгодог. Энэхүү шингээлт нь ivy, замаг, Сөнөсөн тэнгисийн давсны хандыг агуулдаг. Үүнийг хөл, хэвлий, гуянд хэрэглэдэг.
- "Algo Marine" ус зайлуулах … Силуэт загвар гаргах, хаван, арьсны ядаргаа арилгахад тусалдаг. Энэ нь триглицеридийг задалж, хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг. Энэхүү найрлага нь туулайн бөөр, замаг, ivy, echinacea -ийн хандыг агуулдаг. Үүнийг хэвлий, гуя, хөлөнд хэрэглэдэг.
Дээрх бүх боолт нь гель шингээсэн нэг удаагийн боолт хэлбэрээр байдаг. Тэдгээрийг ашиглах нь маш энгийн - үүнийг зөв засах хэрэгтэй.
Үүнээс гадна дахин ашиглах боломжтой боолтны тусдаа нэвчилт байдаг. Та өөрт тохирсон нэгийг сонгож болно.
- Crioclassic … Хэвлий, гуя, хөл, гарны хэмжээг бууруулдаг. Коллаген ба эластины утас үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Судасны хана бэхждэг. Идэвхтэй найрлага: витамин С, ментол, гаа ханд. Хөргөх нөлөө үзүүлдэг.
- Эсийн нэр томъёо … Целлюлитийн эсрэг бодис нь эсийн бодисын солилцоог идэвхжүүлж, эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, түгжрэл үүсэхээс сэргийлдэг. Идэвхтэй найрлага: чинжүүний чинжүү, кофеин. Хэрэв та судасны эмгэг, хэт мэдрэмтгий арьстай бол энэ дулааруулагчийг хэрэглэх ёсгүй.
- Цагаан бадамлянхуа … Зургийг загварчлахад зориулагдсан болно. Энэ нь ус зайлуулах нөлөөтэй, арьсыг чийгшүүлнэ. Идэвхтэй найрлага: бадамлянхуа, замаг, розмарин, echinacea -ийн ханд. Дулааны төвийг сахисан бүтээгдэхүүн.
Гэртээ боолт хийх арга
Хэрэв та цаг хугацаа, мөнгөө хэмнэхийг хүсч байвал салон руу явахын оронд гэртээ боолт хийх процедурыг хийж болно. Энэ нь тийм ч хэцүү биш, гол зүйл бол зөв материалыг худалдаж авах, ашиглах технологийг дагаж мөрдөх явдал юм. Гоо сайхны боолтыг олон гоо сайхны брэндүүдээс авах боломжтой. Дунджаар тэдний өргөн 12-15 сантиметр байдаг. Энэ нь тэдгээрийг асуудлын талбар дээр хялбархан засах боломжийг танд олгоно. Мөн та уян хатан хөвөн боолтыг эмийн сангаас худалдаж авч, тусгай эмчилгээтэй хамт хэрэглэж болно.
Биеийн боолт хийх ерөнхий зөвлөмж
Боолтны эцсийн үр дүн нь процедурыг хэр зөв хийж, бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөөс хамаарна. Манипуляцийг долоо хоногт хоёр удаа хийх ёстой. 8-10 хуралдааны дараа та нэг сарын завсарлага авах хэрэгтэй. Шаардлагатай бол боолтыг давтана. Хэрэв та тэдгээрийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийвэл сард нэг процедур хийхэд хангалттай.
Боолт хийх хамгийн тохиромжтой цаг бол арьсны биологийн идэвхжил хамгийн их байх үе юм. Ихэвчлэн энэ нь 18-22 цаг байдаг. Хийж эхлэхээс хоёр цагийн өмнө идэж болохгүй. Процедурын явцад та өдөр бүр хоёр литр орчим шингэн уух хэрэгтэй.
Хэрэв та гэртээ боох процедурыг бие даан хийх боломжтой гэдэгт эргэлзэж байвал салон дээр очиж туршлагатай мэргэжилтнүүдтэй хамт боолт хийх хэд хэдэн курс хийхийг зөвлөж байна. Тиймээс та шаардлагатай ур чадварыг олж авах боломжтой бөгөөд гэртээ боолтыг давтах нь хэцүү биш болно.
Биеийн боолт хийхээс өмнө бэлтгэл хийх
Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө та бие махбодийг шим тэжээл, шахалтын даралтын нөлөөнд бэлтгэх үе шатыг давах хэрэгтэй.
Ийм байдлаар бэлтгэ:
- Бид усанд орох эсвэл шүршүүрт орж арьсыг сайтар цэвэрлэнэ.
- Бид биеийн скраб түрхэж, сайн боолт хийх хэсгийг эмчилнэ.
- Бид гуужуулагч найрлагыг угааж, чийгтэй арьсанд зөөлөн массаж хийдэг. Үүнийг хийхийн тулд асуудлын талбарыг бага зэрэг товших, цус харвах, зуурах. Өвдөлт намдаах, хавчихаас зайлсхий, эс тэгвээс та арьсан доорх өөхний бүтцийг эвдэж болно.
Хэрэв та дахин ашиглах боломжтой бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаа бол эхлээд боолтыг норгох хэрэгтэй. Тэднийг чийгтэй, зөөлөн болгохын тулд бүлээн цэвэр устай саванд хийх нь хангалттай юм. Хэрэв та нэг удаагийн нэвчдэстэй боолт хэрэглэж байгаа бол нэвт норгож болохгүй.
Биеийн температур нэмэгдэх үед боолт хийхээ хойшлуул.
Боолт хийх боолт хийх дүрэм
Босоо байрлалд, цусны урсгалын чиглэлд доороос дээш боож боох шаардлагатай. Үүнийг маш чанга биш, харин унжихгүйгээр хийх ёстой. Боолт нь биеийн эргэн тойронд нягт наалдаж, хүнд таагүй байдал үүсгэхгүй байх ёстой. Боолт нь хөлний доод хэсэгт аль болох арьсыг дарж чаддаг тул дээд хэсэгт, цавины ойролцоо бага даралт байх ёстой. Нэвтрүүлэх шаардлагатай дахин ашиглах боломжтой боолтоор боох ажлыг тодорхой дүрмийн дагуу гүйцэтгэнэ.
- Коктейлийн шилийг сэгсэрнэ үү.
- Үр хольцыг асуудалтай газарт дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ.
- Үлдсэн хольцыг тусгай сойзоор боолтонд түрхэнэ.
- Бүтээгдэхүүн хатах хүртэл хүлээхгүйгээр бид хөлийг хөлнөөс нь боож эхэлж, аажмаар хонгил руу шилждэг.
- Бид хэвлий, хонгогаа боож, хөлний өвдөгнөөс эхлээд бэлхүүс рүү дээш өргөөд хоёр дахь хөл рүү бууна.
- Бид гар бүрийг бугуйнаас мөрний хажуу хүртэл боож өгдөг.
- Бид бэлхүүсний дээд хэсгээс цээжийг боож, хүзүүгээр нь хөндлөн хөндлөн гаргадаг.
- Процедурын төгсгөлд биеийг хуванцар боолтоор боосон байх ёстой.
- Хэрэв та дулаахан боолт хийвэл эмчилсэн хэсгийг нэмэлт хөнжил эсвэл хөнжилөөр боож өгөхийг зөвлөж байна.
Боолтыг биед түрхэх хугацаа: халаах процедурын хувьд ойролцоогоор 35 минут, бусад төрлийн боолт хийхэд нэг цаг орчим.
Боолтыг авсны дараа үлдсэн хольцыг биеэс зайлах шаардлагагүй болно. Зөөлөн хуурай алчуураар арчиж, арьсыг тэжээллэг эсвэл целлюлитийн эсрэг тосоор эмчлэхэд хангалттай. 24 цагийн турш боолт хийсний дараа нарны шууд тусгалд наранд шарахыг зөвлөдөггүй.
Боолтыг хэрхэн яаж хийх вэ - видеог үзээрэй.
Боолт боолт нь гоо сайхны олон асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн процедур юм. Загварчлах массаж болон янз бүрийн салоны төхөөрөмжийн нөлөөнөөс ялгаатай нь та гэртээ боолт хийх курс хийх боломжтой. Манипуляцийн дүрэм, тогтмол байдлыг дагаж мөрдвөл та гайхалтай үр дүнд хүрч чадна.
