Дэлхийн түүхэн дэх хамгийн хүчирхэг тамирчдын нэг хүч чадлаа хэрхэн хөгжүүлж, өнөөдөр эвдэж боломгүй дэлхийн олон рекордыг ардаа орхисныг олж мэдээрэй. 50 -иас дээш насны хүндийн өргөлтийн шүтэн бишрэгчид өнгөрсөн хугацаанд Пол Андерсон шиг домогт хүнийг санаж байгаа байх. Тэрээр хүндийн өргөлтийн шүтэн бишрэгчдийн дунд ердөө хоёр жил (1955-1966 онуудад) тоглосон боловч энэ хугацаа нь сэтгүүлчдэд түүнд хамгийн чанга цол олгоход хангалттай байв. Америкчууд энэ тамирчныг өсгөсөндөө бахархаж чадна.
Паулын алдар нэрийг Ю. Куценко өөрөө (ЗХУ-ын хүндийн өргөлтийн шигшээ багийн урт хугацааны дасгалжуулагч, цэвэр цохилтоор дэлхийн рекорд эзэмшигч) түүнд ид шидийн хүчээр хүн болгосноор баталж болно. Мэдээжийн хэрэг, Паул ялснаас хойш өнгөрсөн бүх хугацаанд түүний сонгодог олон төрлөөр хийсэн бүх рекордыг нэг бус удаа эвдсэн боловч түүний амжилтыг өнөөг хүртэл санаж байна. Өнгөрсөн хорин жилийн хугацаанд түүний талаар бараг юу ч сонсоогүй бөгөөд тамирчин Пол Андерсоны түүхийг ярьж өгснөөр бид энэхүү шударга бус байдлыг засахаар шийдсэн юм.
Пол Андерсоны намтар
Тамирчин 1932 онд Теннесси мужид орших Токкоа хотод төрсөн. Овог нэрээрээ Паулын өвөг дээдэс Шведээс цагаачид байсан гэж таамаглаж болно. Паулын эцэг эх том биетэй байгаагүй, жишээ нь, ээж маань ердөө 157 сантиметр өндөр, аавын жин 80 гаруйхан кг байв.
Бүх хүүхдүүдийн нэгэн адил Бага Андерсон сургуульд байхдаа спорт, ялангуяа Америкийн хөлбөмбөг, гүйлтэд идэвхтэй оролцдог байв. Тэрээр эцэг эх дээрээ очоогүй нь тодорхой бөгөөд арван таван настайдаа түүний жин 90 кг байсан бөгөөд 19 настайдаа 120 кг хүрч, үнэндээ түүний өндөр ердөө 172 сантиметр байжээ. Тэр залуу 1952 онд штанг бэлэглэх үед хүндийн өргөлтөөр хичээллэж эхэлсэн. Паул суудалд онцгой анхаарал хандуулсан.
Аль хэдийн хоёр жилийн дараа тэр хэний ч дуулгаваргүй том жинг өргөх боломжтой болсон. Мэдээжийн хэрэг, асар их хичээл зүтгэл, хичээл зүтгэлийн хажуугаар ийм хурдацтай ахиц дэвшилд оруулсан хувь нэмэр нь генетикийн хувьд хамааралтай боловч тэр залуу спортын өндөрлөгт хүрэх хүсэл маш их байсан.
1955 онд Пол гайхалтай амжилт гаргаж, дэлхийн аварга, олимпод түрүүлэв. Гэсэн хэдий ч 1956 онд Андерсон спортыг орхихоор шийджээ. Энэ нь платформ дээр зохистой өрсөлдөгчид байхгүйн улмаас ийм зүйл болсон гэдэгт олон хүн итгэлтэй байна. Гэхдээ Андерсон тамирчны өвчнийг буруутгаж байсан ч гэсэн сүүлийн арга барилаараа олимпод түрүүлж чадсан юм. Үүний үр дүнд тамирчин цаашид тоглох урам зоригоо алджээ.
1957 онд Пол мэргэжлийн платформ дээр хүч чадлынхаа тоогоор тоглож эхлэв. Анхааръя. Түүнд шүтэн бишрэгчид дутагдаж байгаагүй. Тиймээс тэрээр 1970 он хүртэл үргэлжлүүлэн тоглож, өөр амьдралын драма түүнийг хүлээж байв. Гэсэн хэдий ч тамирчны ялалтын үеийн талаар ярилцъя. Олимпод түрүүлснийхээ дараа Андерсон дэлхий даяар аялан тоглолт хийж, хүч чадлаа харуулдаг. Мэдээжийн хэрэг, тэр үед тэр аль хэдийн эх орныхоо хамгийн алдартай хүмүүсийн нэг байжээ. Жишээлбэл, Лас Вегасын шөнийн цэнгээний газруудын нэгэнд Пол 526 кг жинтэй штангтай гурван удаа дараалан бөхийж байв. Тэрээр энэ тоог хэдэн долоо хоногийн турш өдөр бүр хийдэг. Хэрэв та энэ жин хамгийн дээд хэмжээндээ хүрсэн гэж шийдсэн бол та андуурч байна - Паулын хувьд тэр ажиллаж байна.
Тамирчин Пол Андерсоны түүхэн дэх нэгэн сонирхолтой баримт бол тэрээр боолт, хүндийн өргөлтийн бүс огт хэрэглэж байгаагүй бөгөөд хөл нүцгэн дасгал хийдэг байжээ. Өнөөдөр Андерсоны хязгаарын талаар ярих нь хэцүү байна, учир нь тавцан дээр өрсөлдөгчид байхгүй байсан тул тэр бүх хүчээ дайчлах шаардлагагүй байв. Гэрч нар Паул 408 кг жинтэй штангтай 10 удаа бөхийж, 680 кг жинтэй хагас тэврэлт хийсэн гэж мэдэгджээ. Гэхдээ Андерсон бэлтгэлийн үеэр авсан зүүн гарны бэртлийн улмаас вандан сандал дарахад үнэхээр дургүй байв. Гэсэн хэдий ч тэрээр амжилтанд хүрч, 136 кг жинтэй сумыг зогсож байхдаа 11 удаа шахаж, зөвхөн баруун гараараа даржээ.
1957 оны 7 -р сард төрөлх хотынхоо олон үзэгчид Паул 2.84 тонн жинг тавиур дээрээс хэрхэн өргөсөн болохыг харжээ. Энэ нь өмнө нь хийж байсан бусад тамирчдаас бараг 1000 кг илүү юм.
Бараг арав гаруй жил Андерсон хувийн онгоцоороо дэлхийг тойрон аялж, бие махбодийн өгөгдлөөрөө хүмүүсийг гайхшруулжээ. Үүний зэрэгцээ Андерсон Христийн шашны үндэс суурийг номлож, номлогч болжээ. Тэрээр нэгэн зэрэг Христийн шашны ёс суртахууны талаар ярьж, лекц уншиж байсан бөгөөд шоуныхаа арилжааны бүрэлдэхүүн хэсэгт анхаарлаа хандуулаагүй байна.
Ихэнхдээ тэрээр шоунд оролцохдоо огт мөнгө авдаггүй, эсвэл бүх мөнгөө буяны үйлсэд, ялангуяа асрамжийн газар байгуулах, засварлахад зориулдаг байв. Түүний олсон бараг бүх мөнгө буяны үйлсэд зориулагджээ.
Тэр жилүүдэд Зөвлөлт Холбоот Улс капиталист системд ямар нэгэн сөрөг зүйл олохыг үргэлж хичээдэг байв. Паул үүнийг Зөвлөлтийн хэвлэлээс бас олж авсан. Андерсон гурван метрийн зайд үсрэх чадвартай байсан ч сэтгүүлчид нийтлэлдээ түүнийг эвгүй гэж нэрлэдэг байв.
Паулын үзүүлбэрийн ачаар хүмүүс өргөлт, суух, вандан дарах гэх мэт дасгал хийх сонирхолтой болсон. Үүний үр дүнд спортын шинэ сахилга бат бий болсон - пауэрлифтинг. Паулын хэлснээр тэрээр спортын тавцангаа орхих шийдвэртээ хэзээ ч харамсаж байгаагүй. Тэрээр хүмүүст маш их сайн зүйл хийж чадсан гэдэгт итгэлтэй байна. Бага наснаасаа Андерсон бөөрний өвчтэй гэж оношлогддог байсан бөгөөд хүч чадлын бэлтгэл нь элбэг дэлбэг хоолны дэглэм шаарддаг байв. Үүний үр дүнд тэрээр бөөрний чулуу үүсч, улмаар эрхтэн шилжүүлэн суулгах шаардлагатай болжээ.
Тэр үед 59 настай байсан өөрийн эгч Паулын хандивлагч болохыг зөвшөөрчээ. Хэдийгээр ойр дотны хүмүүс холбоотой байсан ч уг эрхтэний Андерсонтой нийцэх байдал 60 хувьтай байжээ. Мэс засал хийсний дараа эрчимт эмчилгээ хийсний дараа Паулын дотоод чих хүнд гэмтсэн байна. Үүний улмаас тамирчин алхах, зогсох чадвараа алдаж, тэргэнцэр дээр суужээ. Түүний хувьд хүнд хэцүү цаг үед эхнэр Гленда, охин хоёр үргэлж хажууд нь байсан. Пол Андерсон 1994 онд таалал төгсөв.
Пол Андерсон хэрхэн бэлтгэл хийсэн бэ?
Андерсоны дуртайяа хуваалцсан сургалтын онцлог шинж чанаруудын талаар мэдэх нь танд сонирхолтой байх болов уу. Паул түүний бие өвөрмөц байсан бөгөөд бүх шим тэжээлийг хурдан шингээсэн гэдэгт итгэлтэй байна. Сургалтын хөтөлбөртөө тэрээр биеийнхээ дохионы хариуд дасгалаа байнга өөрчилж байв.
Паулын хийх гол дасгал бол суух дасгал юм. Тэрээр ихэвчлэн ажилчдаас хамаагүй илүү жин ашиглан хэсэгчилсэн хөдөлгөөн хийдэг байв. Түүний тоглолтын үеэр стероидууд хараахан бүтээгдээгүй байсан ч Андерсон тэдэнгүйгээр хийх боломжтой гэдэгт итгэлтэй байна. Үнэндээ тэрээр байгалийн сургалтаар юунд хүрч болохыг нотолсон юм.
Хамгийн агуу Паул Андерсений тухай илүү их баримтыг энэ видеоноос үзнэ үү.
