Бодисын солилцоо нь аливаа хүний биед, ялангуяа тамирчин хүний хувьд маш чухал байдаг. Үүнийг сайжруулахын тулд чанга яригчийг ашигладаг. Эдгээр эмийн нөлөө ямар байж болохыг олж мэдээрэй. Нийтлэлийн агуулга:
- Бодисын солилцоо гэж юу вэ
- Бие махбодыг уургаар хэрхэн яаж авах вэ
- Стероидыг хэзээ авах вэ
- Стероидын ашиг тус
Ихэнх хүмүүсийн хувьд стероидууд эсвэл анаболик стероидууд нь булчингийн массыг нэмэгдүүлэх хэрэгсэл болдог. Бэлэн байгаа статистик мэдээллээр хүч чадлын спортоор хичээллэдэг тамирчдын 90 орчим хувь нь ийм эм уусан хэвээр байгаа. Биеийн тамирын зааланд дасгал хийж буй залуусын талаар мөн адил зүйлийг хэлж болно. Одоогийн байдлаар энэ төрлийн эмийг хууль бусаар тараахтай тэмцэх ажил үргэлжилж байна. Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр стероидын үүсгэж болох эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хохирол учруулсан тухай нийтлэлүүд гарч байна. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг эмүүд байдаг гэдгийг хүн бүр мартдаг. Мөн тэдгээрийг байгалийн гаралтай орц дээр үндэслэн бүтээдэг.
Бодисын солилцоо гэж юу вэ?
Уургийн нэгдлүүдийг уураг ба протеид гэсэн хоёр бүлэгт хувааж болно. Уураг нь амин хүчлээс бүрддэг бөгөөд протеидын үндэс нь илүү нарийн төвөгтэй нэгдлүүдээс бүрддэг бөгөөд эдгээр нь дүрмээр бол уургийн бус шинж чанартай байдаг (жишээлбэл, нуклейн хүчил). Уургийн нэгдлүүдийн найрлагад амин хүчил байгаа нь тэдний биологийн үнэ цэнийг тодорхойлдог. Уургийн солилцоо ба нүүрс ус, өөх тосны ижил төстэй үйл явцын гол ялгаа нь аммиакаас амин хүчлийг нэгтгэх боломжгүй юм.
Уураг нь биеийн бүх эд, шингэнд байдаг бөгөөд уургийн тогтмол хангамж байхгүй үед эсийн бүтэц хэсэгчлэн нурж эхэлдэг.
Хоол боловсруулах замд уураг задрах үед энэ үйл явцаас үүссэн амин хүчлүүд цусны урсгал руу ордог. Дараа нь бие махбодийн эсүүдээс уураг нийлэгжүүлдэг бөгөөд энэ нь хүнсний найрлагад багтсанаас ялгаатай байдаг. Энэ үйл явц нь эцэс төгсгөлгүй юм. Амьдралын туршид үхсэн эсийг шинэ эсээр байнга сольж байдаг бөгөөд энэ үйл явц нь уураг шаарддаг. Бие махбодь эдгээр бодисыг зөвхөн хоол боловсруулах замаар хүлээн авах боломжтой. Уургийг цусны урсгал руу шууд тарьсан тохиолдолд үхэл гэх мэт хамгийн ноцтой үр дагавар гарч болзошгүй.
Бие махбодь хэрхэн уураг авдаг вэ?
Уургийн нэгдлүүд нь амьтан, ургамлын гаралтай болохыг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэд өөр өөр найрлагатай бөгөөд эдгээр хоёр төрлийн бодис нь бие махбодийг сайн хооллоход шаардлагатай байдаг.
Хүн өдөрт дунджаар 10 орчим грамм уураг хэрэглэдэг. Бүх бүтээгдэхүүн өөр өөр хэмжээтэй уургийн нэгдлүүдийг агуулдаг. Жишээлбэл, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоонд энэ төрлийн бодис багатай байдаг бол мах, шош өндөр байдаг.
Ургамал, амьтны уургийн найрлага дахь ялгаа нь хүн холимог хоол хүнс авах шаардлагатай болдог. Энэ бол бие махбодийг шаардлагатай бүх бодисоор хангах цорын ганц арга зам юм. Ямар ч цагаан хоолтон амьтны бүрэн уургийг орлож чадахгүй.
Стероидыг хэзээ авах вэ
Бодисын солилцоо, уургийн нэгдлүүдийн нийлэгжилтийн ерөнхий зарчим тодорхой болоход анаболик стероидын сэдвийг илүү нарийвчлан ярилцаж болно. Ерөнхийдөө энэ нэр нь синтез гэсэн утгатай "анаболизм" гэсэн үгнээс гаралтай. Тиймээс анаболик стероидын бүлэгт өөр бүтэц, гарал үүсэлтэй бодисууд багтдаг. Түүнээс гадна эдгээр нь бүгд бие махбод дахь анаболик процессыг сайжруулахад чиглэгддэг бөгөөд гол нь уургийн нийлэгжилт юм.
Энэ үйл явцад янз бүрийн түвшинд нөлөөлж болох маш олон эмүүд байдаг боловч стероидууд хамгийн үр дүнтэй байдаг. Тэдгээрийг уургийн нэмэлт хэрэглээ эерэг нөлөө үзүүлэхгүй байгаа үед катаболик процесс дагалддаг өвчнүүдэд ашиглаж болно. Юуны өмнө, энэ нь хорт хавдар, цацраг туяанд өртөх өвчинд хамаарна. Чихрийн шижинтэй ч гэсэн стероидыг эмчилдэг гэдгийг тэр бүр хүмүүс мэддэггүй байх.
Мэдээжийн хэрэг, энэ төрлийн эмийг тамирчид бас хэрэглэдэг. Өнөө үед стероид худалдаж авах нь маш хялбар байдаг. Эдгээр эмийн ихэнх нь хууль ёсны бөгөөд биед хор хөнөөл учруулахгүй. Эрт 1895 онд эр бэлгийн даавар ба булчингийн массын өсөлтийн хоорондын хамаарлыг тайлбарласан болно. Анаболик эмийг анх удаа өнгөрсөн зууны 50 -аад онд нэгтгэсэн.
Энэ төрлийн эмийн ачаар гликогенийн синтезийн түвшин мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, инсулины биед үзүүлэх нөлөө нэмэгдэж, гликемийн түвшин буурдаг. Өсөлтийн дааврын нөлөөг сайжруулах стероидын чадварыг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Анаболик стероид хэрэглэж эхэлдэг хүмүүс энэ нь уургийн хэрэглээ мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс уураг ихтэй хоол хүнс нэмж, нүүрс ус, өөх тосны хэрэглээг багасгах замаар хоолны дэглэмийг тохируулах шаардлагатай байна. Судалгаанаас үзэхэд хоолонд уураг дутагдахад стероидын үр нөлөө эрс буурдаг. Стероидыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь урьд өмнө тохиолдож байгаагүй гаж нөлөө үзүүлдэг. Үндсэндээ энэ нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдэж, анаболик эмийн биед натрийн ионыг хадгалах чадвартай холбоотой юм.
Стероидын ашиг тус
Ихэнх тохиолдолд та стероидууд хүний биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг гэсэн мэдэгдлийг олж болно. Ялангуяа уг бүтээлд эрэгтэй хүний бэлгийн үйл ажиллагаа муудаж байгааг онцолжээ. Олон тооны судалгаануудын дараа ийм бүх буруутгал үндэслэлгүй гэж маргаж болно. Хэрэв бид эрэгтэйчүүдэд бэлгийн сулралын талаар тусгайлан ярих юм бол эсрэгээрээ жишээ болгон бэлгийн сулралыг эмчлэхэд хэрэглэдэг "Ретаболил" эмийг дурдаж болно.
За, одоо анаболик стероидууд тамирчдад ямар ач тустай болох талаар. Хамгийн гол нь эдгээр эмийг хэрэглэдэг зүйл бол хүч чадлын үзүүлэлтүүдийн өсөлт юм. Гэсэн хэдий ч стероидыг танд тохирсон уургаар баялаг хоолны дэглэм боловсруулсны дараа сургагч багшийн хяналтан дор ашиглах ёстой.
Мэдээжийн хэрэг, одоо аль ч спортын фармакологийн дэлгүүрт ийм төрлийн эм зарагддаг боловч та үүнийг ухаалгаар авах хэрэгтэй. Анаболик стероидын хор хөнөөлийн талаархи ихэнх домог нь тэдний бодолгүй хэрэглэснээс үүдэлтэй юм.
Стероидыг хүч чадлыг нэмэгдүүлэхээс гадна булчин барихад бодибилдингчид өргөн ашигладаг. Үүнд мансууруулах бодис хэрэглэснээр өдөөгддөг миофибрилл хэмээх бичил биетнүүд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг.
Стероидууд нь цус үүсэх үйл явц, түүний хөдөлгөөний хурдыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс сүүлийн үеийн судалгаагаар анаболик стероид хэрэглэснээс хойш 2-3 долоо хоногийн дотор бие дэх цусны хэмжээ 10%-иар нэмэгддэг. Энэ бол булчингийн массыг нэмэгдүүлэх маш чухал үзүүлэлт юм. Тамирчид бэртэж гэмтсэн эсвэл зарим өвчнөөр өвчилж магадгүй нь нийтлэг ойлголт юм. Стероидыг артроз, артрит болон үе мөчний бусад өвчний эмчилгээнд амжилттай ашиглаж болно. Нэмж дурдахад, гемоглобины агууламж нэмэгдэж, эм нь биед азотыг хадгалах чадвартай тул шархны эдгэрэлт хурдан явагддаг.
Анаболик стероидыг удаан хугацаанд хэрэглэж ирсэн. Мөн одоо тэд хэтрүүлэн хэрэглэсэн тохиолдолд л биед сөрөг нөлөө үзүүлж чадна гэж итгэлтэйгээр хэлж чадна. Ургамлын гаралтай найрлагад үндэслэсэн олон тооны эм байдаг бөгөөд энэ шалтгааны улмаас хор хөнөөл учруулах чадваргүй байдаг.
Бодисын солилцооны видео:
