Гэртээ нүүр, биеийн парафины эмчилгээг хэрхэн зөв хийх, ялангуяа материалын сонголт, эсрэг заалт, зөвлөмжийг олж мэдээрэй. Эмэгтэй хүн бүр залуу нас, биеийн гоо үзэсгэлэнг аль болох урт хугацаанд хадгалахыг хичээдэг. Хэн нэгэн энэ зорилгоор хуванцар мэс засал хийдэг боловч энгийн аргууд нь маш сайн үр дүнг өгдөг. Жишээлбэл, та парафины эмчилгээ гэх мэт ашигтай, тааламжтай процедурыг ашиглаж болно.
Парафины эмчилгээ: процедурын тодорхойлолт
Энэхүү процедур нь нэлээд үр дүнтэй бөгөөд хэрэглэхэд хялбар арга бөгөөд арьсны шинэлэг байдал, сэтгэл татам байдлыг хурдан сэргээх боломжийг олгодог. Гэхдээ үүнийг хийхийн тулд чийгшүүлэх, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй тул тусгай парафин худалдаж авах шаардлагатай болно. Ийм учраас үхсэн эсийн арьсыг хурдан, хялбар цэвэрлэхэд тусалдаг, залуужуулах үйлчилгээтэй бөгөөд эпидермисийг нөхөн сэргээх үйл явц хурдасдаг.
Энэхүү процедурын гол давуу талуудын нэг нь биеийн аль ч хэсэгт, ялангуяа арьсанд нэмэлт тоник, тэжээл өгөх шаардлагатай бол хэрэглэж болно. Ихэнх тохиолдолд парафины эмчилгээг гарны арьс, түүний дотор целлюлитийн шинж тэмдэг илэрч буй хэсгийг эмчлэх зорилгоор хийдэг.
Процедурын дараах үр нөлөө нь эхний хуралдааны дараа мэдэгдэх болно. Парафины эмчилгээ нь маш энгийн бөгөөд зөвхөн тааламжтай мэдрэмжийг өгдөг тул гэртээ өөрөө хийх нь амархан байдаг. Үүнийг хийхийн тулд хиймэл өнгө, хиймэл бодис агуулаагүй байх ёстой гоо сайхны парафин худалдаж авах хэрэгтэй.
Хамгийн тохиромжтой сонголт бол эфирийн тос, түүний дотор бусад байгалийн гаралтай бодисоор хийсэн парафиныг ашиглах явдал юм. Эдгээр найрлага нь арьсанд илүү үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.
Уг процедурын явцад хайлсан парафиныг арьсан дээр түрхдэг бөгөөд үүнийг усан ваннд хайлуулахыг зөвлөж байна. Парафины лавтай сав бүрэн хуурай байх нь чухал бөгөөд учир нь усны дусал хүртэл хүчтэй түлэгдэлтийг өдөөж болно.
Парафин нь 54 градусын температурт хайлж эхэлдэг, маш бага дулаан дамжуулалттай тул дулаан ялгаруулалт нь удаан байдаг.
Парафины эмчилгээний ашиг тус
Гоо сайхны парафиныг биеийн аль хэсэгт түрхэхээс үл хамааран арьс ижил нөлөө үзүүлдэг.
- Хайлсан парафиныг арьсанд түрхсэний дараа түүний температур бага зэрэг нэмэгддэг. Үүний үр дүнд эсүүдийн хооронд нэмэлт зай гарч ирдэг тул парафинд агуулагдах шим тэжээл, витамин илүү хялбар, хурдан шингэдэг.
- Хөлрөх нь ихэсдэг тул арьсны эсэд агуулагдах хорт бодис, хорт бодисыг гадаргуу дээр зайлуулдаг.
- Арьсанд парафин түрхсэний дараа түүний гадаргуу дээр нимгэн хальс үүсч, чийг ууршихаас сэргийлж, эсийн шингээлтэнд ордог.
- Хорыг буцааж шингээдэггүй тул арьсны гадаргуугаас амархан арилгадаг.
- Агентийг түрхэх хэсэгт цусны эргэлтийн процессыг идэвхжүүлэх нөлөө үзүүлдэг тул үрэлтийг эдгээх үйл явц хурдасч, эпидермисийн гэмтсэн хэсгийг илүү хурдан сэргээдэг.
- Парафины температур буурсны дараа эзлэхүүн нь мөн буурдаг.
- Үүний үр дүнд арьс толигор болж, хаван арилдаг.
Парафины эмчилгээний эсрэг заалтууд
Ийм гоо сайхны процедурыг дулааны шахалт гэж үздэг. Парафины эмчилгээ нь маш үр дүнтэй боловч ийм асуудалд хэрэглэхийг хориглодог.
- эмчилсэн арьсны гадаргуу дээр буглаа байгаа эсэх;
- бие дээр олон тооны warts;
- зүрх судасны тогтолцооны өвчин байгаа эсэх;
- телангиэктази;
- чихрийн шижин өвчний оношлогоо;
- rosacea;
- гипертрихоз;
- хавдар;
- цусны даралт ихсэх.
Гэрийн парафины эмчилгээнд юу хэрэгтэй вэ?
Ийм сайхан, ашигтай гоо сайхны процедурыг гэртээ өөрөө хийхийн тулд дараахь хэрэгслийг урьдчилан бэлтгэх шаардлагатай болно.
- гоо сайхны дэлгүүр эсвэл эмийн санд зарагддаг парафин;
- гарт парафины эмчилгээ хийвэл полиэтилен бээлий;
- нүүрээ хаах самбай алчуур;
- үслэг алчуур;
- хэрэв целлюлиттэй тэмцэх зорилгоор парафины эмчилгээ хийвэл кино;
- парафин банн;
- бүтээгдэхүүнийг түрхэх сойз;
- гуужуулагч;
- парафин түрхэх хавтгай хусуур;
- чийгшүүлэгч тос.
Парафины эмчилгээнд тусгай ванн хэрэглэх шаардлагагүй, учир нь тэдгээрийг өөр саваар сольж болно. Та процедурын иж бүрэн багцыг гоо сайхны дэлгүүр эсвэл эмийн санд худалдаж авах боломжтой.
Парафины эмчилгээ: процедурыг гэртээ хийх
Тусгай мэдлэг, ур чадвар шаарддаггүй тул та энэ процедурыг өөрөө хийж болно. Хамгийн гол нь зааврыг чанд дагаж мөрдөх бөгөөд олж авсан үр дүн нь салон дахь үнэтэй процедурын дараа хийхээс хамаагүй муу биш байх болно. Баримт бол гоо сайхны салон дээр зөвхөн ашигласан материалынхаа төлөө төдийгүй мастерын ажилд зориулж мөнгө төлөх шаардлагатай болдог.
Гэртээ парафины эмчилгээний процедурыг дараахь схемийн дагуу явуулдаг
- Нэгдүгээрт, парафиныг уурын баннд халаана.
- Парафин нь шингэн болж хувирсны дараа та гарныхаа арьсыг зохих ёсоор бэлтгэх хэрэгтэй - лакыг хадааснаас арилгаж, дараа нь сойзоо савангаар сайтар угааж, скраб ашиглана.
- Арьсанд тэжээлийн тос түрхээрэй, энэ нь парафины эерэг нөлөөг сайжруулна.
- Гараа хайлсан парафины лавтай саванд хийнэ.
- Ойролцоогоор 10 секунд хүлээ, гэхдээ үүнээс илүүгүй байна.
- Гараа савнаас гаргаад арьс өөрөө хатах хүртэл хүлээ.
- Эдгээр алхмуудыг 7 удаа давтана, учир нь арьсан дээр нэлээд зузаан парафины давхарга үүснэ.
- Парафиныг арьснаас нь салгахгүйгээр хуванцар бээлий, дараа нь үслэг бээлий өмс. Үүний ачаар дулаан нь удаан үргэлжлэх бөгөөд тэжээллэг бодисын арьсанд үзүүлэх эерэг нөлөө нэмэгддэг.
- Шахалтыг 30 минутын дараа арилгадаг.
- Арьсанд тэжээлийн тос түрхээд бүрэн шингэх хүртэл хүлээнэ үү.
Гарын арьсанд парафин эмчилгээний процедурыг хоёр сар тутамд хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв арьс маш хуурай эсвэл гэмтсэн бол 4-5 удаа бүрэн сэргээхэд хангалттай байх болно. Парафины эмчилгээ нь хуурайшилтаас хурдан ангижрахад тусалдаг, жижиг ан цавыг арилгаж, сэтгэл татам төрх нь гарны арьсанд эргэж ирдэг.
Парафины эмчилгээний заавар
Парафины эмчилгээний процедур нь зөвхөн ашиг тусаа өгөхийн тулд дараахь зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
- Парафиныг 80 градус хүртэл халаана.
- Арьсыг тослоггүй болгох ёстой, гэхдээ та спирт агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болохгүй.
- Энэхүү найрлагыг тусгай хусуураар арьсанд түрхэнэ.
- Хэрэв парафины эмчилгээг целлюлиттэй тэмцэхэд ашигладаг бол боохдоо хальс ашиглах нь зайлшгүй чухал юм.
- Хөлөө дулаахан хөнжилөөр хучна.
- Энэ байрлалд нэг цаг орчим хэвт.
- Хэрэв толгой эргэх эсвэл хүчтэй сул дорой байдал мэдрэгдэх юм бол парафиныг нэн даруй зайлуулах хэрэгтэй.
- Уг процедурыг дуусгасны дараа арьсанд тэжээл өгөх эсвэл чийгшүүлэх тос түрхэнэ.
- Хамгийн их ашиг тустай байхын тулд 10-15 процедураас бүрдэх парафины эмчилгээний бүрэн курс хийлгэх шаардлагатай.
- Парафины нөлөөг сайжруулахын тулд та хөлөө массаж хийж болно.
Гарт зориулсан хүйтэн парафины эмчилгээ
- Та зөвхөн хайлах цэг багатай гоо сайхны лавыг ашиглах хэрэгтэй. Энэ бүтээгдэхүүний тууштай байдал нь өтгөн цөцгийтэй төстэй.
- Парафиныг арьсанд түрхэж, зөөлөн массажны хөдөлгөөнөөр тараана.
- Процедурын өмнө арьсыг шороо, тоосноос цэвэрлэж, үхсэн тоосонцорыг арилгахын тулд скраб ашиглана.
- Арьсыг хуурай байлгахын тулд зөөлөн алчуураар арчина.
- Бэлтгэсэн парафиныг тусгай сойзоор арьсанд түрхэнэ. Нэг давхарга хангалттай.
- Дараа нь хуванцар бээлий, дээр нь үслэг бээлий өмс.
- Парафин боолтыг гар дээрээ 20 минут байлгаарай.
- Тодорхой хугацааны дараа парафиныг болгоомжтой арилгаж, арьсыг тосоор тосолно.
Ийм процедурын үр нөлөө нэн даруй мэдэгдэх болно, учир нь удаан хугацааны туршид арьс төгс толигор, зөөлөн, хилэн хэвээр үлддэг. Та хүйтэн парафин эмчилгээний процедурыг биеийн янз бүрийн хэсэгт ашиглаж болно, бараг ямар ч хязгаарлалт байхгүй. Гэхдээ үл хамаарах зүйл бол нүүрний арьс юм.
Нүүрний арьсанд зориулсан парафины эмчилгээ
- Энэ тохиолдолд парафины эмчилгээг залуужуулах зорилгоор хэрэглэдэг. Үүнийг тогтмол хэрэглэх нь нүүрний арьсны эрүүл төрх, залуу байдлыг сэргээхэд тусална. Үүний үр дүнд арьс уян харимхай, зөөлөн болж, нарийн зураасыг толигор болгоно.
- Парафины маск нь арьсыг төгс чийгшүүлж, усны тэнцвэрийг сэргээдэг. Үүнийг хэрэглэсний дараа хаван, сул дорой байдлыг нэн даруй арилгадаг.
- Ийм маск тавьсны дараа нүүрний зууван чангарч, жижигхэн дууриамал үрчлээг толигор болгоно.
- Хальслах эсвэл нүүрний массаж хийхээс өмнө парафины маск хийхийг зөвлөж байна.
- Энэ процедурыг бие даан хийх нь нэлээд хэцүү тул парафиныг нүүрний арьсанд давхарлаж түрхэх шаардлагатай тул танд туслах ажилтан хэрэгтэй болно. Мөн энэ үед та нүүрний булчинг бүрэн тайвшруулж хэвтэх хэрэгтэй.
Нүүрний парафины эмчилгээг дараахь схемийн дагуу гүйцэтгэнэ
- нүүрний арьсыг согтууруулах ундаа агуулаагүй тоникоор арчина, эс тэгвээс түлэгдэлт хэвээр үлдэх болно;
- аливаа тэжээлийн тосыг арьсанд түрхэх;
- парафиныг уурын баннд шулуун болгодог;
- маш хурдан, сойзоор шингэн парафиныг арьсанд түрхэнэ;
- парафиныг массажны шугамын дагуу түрхэх ёстой - эрүүнээс дух хүртэл, уруул, зовхи, хамар орчмын хэсгийг боловсруулдаггүй;
- эхний давхаргыг хамар, зовхинд нүх гаргадаг процедурыг эхлэхээс өмнө бэлтгэх ёстой самбай салфетка дээр түрхдэг;
- самбай дээр парафины хэд хэдэн давхаргыг хэрэглэнэ;
- дараа нь үслэг алчуур тавьдаг;
- бүрэн тайвшрахыг оролдож байхдаа 20 минут хүлээх;
- маскаа аваад нүүрэндээ чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Хэрэв нүүрний арьсыг залуужуулахын тулд парафины эмчилгээ хийх юм бол түүний анхны байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та 5-15 процедурын бүрэн курс хийх шаардлагатай болно. Эдгээр маскыг хоёр өдөрт нэг удаа хий. Үр өгөөжийг зөвхөн парафин маск төдийгүй арьсанд зориулсан тусгай гимнастикаар авчирдаг. Хэрэв та нэгдсэн арга барил хэрэглэвэл арьсны хөгшрөлтийн асуудлыг удаан хугацаанд мартаж болно.
Хөлний парафины эмчилгээ
- Энэ процедурыг хөлний янз бүрийн хэсэгт хийж болно.
- Энэ бол целлюлитийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэх хамгийн түгээмэл аргуудын нэг юм.
- Зөвхөн парафин төдийгүй планктон, далайн шавар, витамин, замаг, эрдэс бодис хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Парафинтай тусгай хольц худалдаж авах боломжтой тул бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тусад нь сонгох шаардлагагүй болно.
- Энэхүү процедур нь биеийн өөхний хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулахад тусална.
- Парафины эмчилгээний ачаар цусны бичил эргэлт сайжирч, арьсны усны давсны тэнцвэрт байдал сэргээгддэг.
- Бие нь хуримтлагдсан хорт бодис болон бусад хортой бодисоос цэвэрлэгдэж, арьс илүү уян хатан болж, уян хатан чанар нь нэмэгддэг.
Энэ нь маш ховор тохиолддог, ийм процедурын үед толгой эргэх шинж тэмдэг илэрч болно. Энэ тохиолдолд та процедурыг нэн даруй тасалдуулах ёстой. Гэхдээ ийм таагүй мэдрэмж маш ховор тохиолддог бөгөөд энэ нь парафиныг биед удаан хадгалсан болохыг илтгэнэ. Ирээдүйд ийм шинж тэмдгүүдээс зайлсхийх нь маш хялбар байдаг - парафиныг биедээ тогтоосон хугацаанд байлгаж, хэтрүүлж болохгүй.
Энэхүү гоо сайхны процедурыг хэрэглэсний дараа арьс мэдэгдэхүйц сайжирч, хаван, нарийн үрчлээс арилдаг. Парафины тогтмол эмчилгээ хийснээр арьс нь хилэн, зөөлөн болж, биеийн ерөнхий байдал сайжирна.
