Хүн бүхэн сайхан өнгөлөг биетэй, хилэн арьстай болохыг хүсдэг. Өөрөө хийсэн чихрийн скрабтай гоо сайхны процедур нь маш үр дүнтэй бөгөөд маргаангүй давуу талтай боловч эсрэг заалттай байдаг. Элсэн чихэр скраб бол нүүр, биеийг кератинжсан эпидермисийн эсээс зөөлөн, чанартай цэвэрлэх зориулалттай зөвхөн байгалийн гаралтай орц найрлагатай бүтээгдэхүүн юм. Гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь хадгалах бодис, будагч бодис болон бусад хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүд байхгүй гэдэгт итгэх итгэлийг өгч, мөнгөө хэмнэдэг бөгөөд хүссэн үедээ бэлэн байдаг.
Чихрийн скрабны ашиг тус
Гадаад төрх, эрүүл мэнддээ анхаарал тавьдаг орчин үеийн эмэгтэйчүүд худалдаж авсан гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлагыг судлах ёстой. Одоо зөвхөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, химийн бодис, хадгалалтын бодис хэрэглэхгүй байх нь маш загварлаг болсон. Өөрийнхөө гараар хийсэн "чихэрлэг" гуужуулагч нь хэрэглэхэд хялбар бөгөөд үр дүнд нь зөөлөн, толигор арьс хүрэхэд тааламжтай болно.
Чихрийн скрабны нүүр ба биед үзүүлэх олон ашигтай шинж чанар, ашиг тус:
- Олон талт байдал … Бүх төрлийн арьсанд адилхан сайн. Тохиромжтой орц найрлагыг нэмж оруулснаар тослог, хэвийн эсвэл хуурай арьсанд хамгийн тохиромжтой найрлагыг гаргаж авах боломжтой.
- Зөөлөн цэвэрлэгээ … Уг процедурын явцад уусдаг элсэн чихэр нь хамгийн зөөлөн, хамгийн нарийн хальслах үйлчилгээтэй.
- Чанартай арчилгаа … Элсэн чихэр дэх фруктоз нь арьсны нөхцөл байдалд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Гуужсаны дараа хилэн, гэрэлтсэн болно.
- Өөх тосны тэнцвэрийг хэвийн болгодог … Бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх нь арьсны өөх тос, хуурайшилтын хооронд тэнцвэрийг хадгалж, нүхний хольц, илүүдэл өөх тосыг арилгадаг.
- Хамгаалалт, хоол тэжээл … Чихрийн скрабыг биеийн арчилгааны бүтээгдэхүүн болгон тогтмол хэрэглэснээр арьс дээр нимгэн хальс үүсч хамгаалдаг. Тохой, өвдөг нь барзгар байдлаас ангижрах, удаан хугацаанд гөлгөр хэвээр байх, харанхуйлахгүй байх.
- Бат бөх нөлөө … Арьсыг байгалийн аргаар өргөж, чангалж, уян хатан болгодог.
- Комедонуудтай тэмцэх … Арьсны үхсэн эсийг тогтмол зайлуулах нь шороо, тослог нүх (хар батга, цагаан овойлт) бөглөрснөөс үүдэлтэй арьсны өвчнийг арилгах, урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Хөнгөн гуужуулах нь нүхийг цэвэрлэж, чангална.
- Арьсны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх … Төрөл бүрийн тууралт, батга, батга нь ихэвчлэн арьсанд бохирдол байнга хуримтлагдаж, жигд бус, хайхрамжгүй цэвэрлэгээ хийсний үр дүнд sebaceous булчирхайн үрэвслийн үр дүнд үүсдэг.
- Арьсны тусламжийг сайжруулах … Целлюлит, батганы сорви, суналтын тэмдэг зэрэг арьсны согогийг анзаардаггүй. Асуудалтай газарт цусны урсгал сайжирч, илүүдэл өөхийг шатаах идэвхждэг.
- Цус, лимфийн эргэлтийг сайжруулах … Хөнгөн цэвэрлэгээний массаж нь арьсны гадаргуу дээр цусны урсгалыг өдөөдөг. Тэр илүү шинэлэг харагдаж, өнгө нь сайжирна.
- Хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй … Элсэн чихэр дэх гликолийн хүчил нь үхсэн эсийг гуужуулж, шинэ залуу арьсыг үлдээж, насны толбыг гэрэлтүүлдэг.
- Чийгшүүлж, усны балансыг сэргээнэ … Эд эсийн чийгшлийн үзүүлэлт нэмэгдэж, тургор, уян хатан чанар нэмэгддэг. Эфирийн тос нэмж өгөх нь усыг холбож, эсийн дотор удаан хадгална. Арьсны хөгшрөлт, хөгшрөлтийг удаашруулдаг.
- Өргөдөл гаргахад ямар ч эвгүй мэдрэмж төрдөггүй … Элсэн чихэр дээр үндэслэсэн найрлага нь загатнах, загатнах, эпидермисийг цочроох шалтгаан болдоггүй. Тэдгээрийг арьсны бага зэргийн гэмтэл (зураас, бичил хагарал, хальслах) -д хэрэглэж болно.
- Хэрэглээний аюулгүй байдал … Элсэн чихэр нь гуужуулагчийн суурь болоход туйлын гэм хоргүй тул жирэмсэн, хөхүүл үед хэрэглэж болно.
Гэр цэвэрлэгээний бүх ашигтай чанарууд нь зөвхөн тогтмол, зөв хэрэглэснээр илэрдэг. Түүний эдгээх, урьдчилан сэргийлэх шинж чанарыг арьсны төрөл, зориулалтын дагуу нэмэлт бодисоор сайжруулж болно.
Чихрийн гуужуулагч хэрэглэх эсрэг заалтууд
Та элсэн чихэрээр бүх бие, нүүр, уруулын арьсыг цэвэрлэж, жигд болгож болно. Өөрийнхөө жорыг зохиох эсвэл доорх жорыг ашиглахдаа түгээмэл хэрэглэгддэг байгалийн бараг хор хөнөөлгүй эм нь бас эсрэг заалттай байдаг гэдгийг санаарай.
Элсэн чихэртэй нүүр, гуужуулагч хэрэглэх нь хүсээгүй, бүр аюултай тохиолдолд:
- Хүндрэлийн үед арьсны асуудал … Хэрэв танд батга, батга байгаа бол хальслах нь туйлын эсрэг заалттай байдаг. Эмчилгээг эхлэх, үрэвслийн процесс буурахыг хүлээх, дараа нь үр дагаврыг арилгах процедурыг эхлүүлэх нь зүйтэй. Үгүй бол буглаа нээгдэж, бактери нэвтэрч, үрэвслийн голомт, тууралт тархах болно.
- Гүн зураас, түлэгдэлт … Гуужуулагч нь гэмтсэн арьсыг улам гэмтээх болно. Халдвар нь нээлттэй шарх руу орох бөгөөд үрэвслийн процесс эхэлж болно.
- Капилляр судасны гадаргуугийн зохион байгуулалт … Капилляр судасны нимгэн хана нь хальслах явцад эвдэрч гэмтэх боломжтой бөгөөд энэ нь аалзны судал үүсэхэд хүргэдэг.
- Холбогдох бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшил үүсгэдэг … Скрабанд нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсэг оруулахдаа харшилтай хүмүүс болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хэрэв та зарим бүтээгдэхүүн (кофе, зөгийн бал, эфирийн тос) үл тэвчих шинжтэй бол тохирох найрлагатай өөр хувилбар сонгох хэрэгтэй.
- Хэт мэдрэмтгий арьс … Элсэн чихэр тарианы зөөлөн механик үйлдэл ч гэсэн нарийхан, нимгэн арьсыг гэмтээж болно. Ийм арьс нь тусгай арга барил шаарддаг: тос агуулсан тусгай найрлага хэрэглэх, процедурыг аль болох ховор хийх, эсвэл эпидермисийн сөрөг урвал гарсан тохиолдолд бүрмөсөн орхих.
Хэрэв танд дээрх эсрэг заалт байхгүй бол энгийн, хямд, элсэн чихрийн скраб ашиглан нүүр, биеийнхээ гоо үзэсгэлэнгийн төлөөх тэмцлийг эхлүүлээрэй. Чухал! Гуужуулагч нь арьсыг эмчлэх механик процесс гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд процедур дууссаны дараа чийгшүүлэгч түрхээрэй, наранд өртөхөөс зайлсхий. Орой унтахынхаа өмнө ус, нүх томруулах процедур, өдрийн турш нарнаас хамгаалах тос түрхэхийг зөвлөж байна.
Элсэн чихэр гуужуулагчийн найрлага, бүрэлдэхүүн хэсгүүд
"Амтат" гуужуулагчийн онцлог нь элсэн чихэр нь энгийн боловч маш хэрэгтэй бөгөөд арьсанд хэрэгтэй бодис агуулдаг бөгөөд хурдан бөгөөд үр дүнтэй ажилладаг.
Элсэн чихэр нь нүүрс усны томоохон бүлэгт багтдаг. Хүчиллэг орчинд усанд орохдоо глюкоз (усан үзмийн элсэн чихэр) ба фруктоз (жимсний сахар) гэсэн хоёр үндсэн сахар болгон задалдаг. Тэдний наасан молекулууд сахароз (дисахарид) үүсгэдэг. Элсэн чихэр нь бөөгнөрсөн хэлбэрээр холбогдсон сахарозын молекулуудын багц юм.
Моносахарид ба дисахарид нь усны тэнцвэрийг хадгалж, арьсны тэжээлийг дэмждэг. Макронутриент (кальци, натри, кали), ул мөр элемент (төмөр) -ийн агууламж маш бага байдаг.
Элсэн чихэрийг залуужуулах, чийгшүүлэх, зөөлрүүлэх нөлөөг түүний химийн найрлагаар тайлбарладаг.
- Гликолийн хүчил … Эпидермисийн эс дэх усыг хадгалж, коллаген, эластин үүсэхийг дэмжиж, эсийн түвшинд арьсыг төгс эмчилж, хамгаалалтын функцийг нэмэгдүүлдэг. Энэ бол хөгшрөлтийн эсрэг, гуужуулагч үйлчилгээтэй дээд зэргийн бүтээгдэхүүн юм.
- Рамноз моносахарид … Коллаген фибрийг нөхөн сэргээж, үрчлээсийг нь засаж, контурыг нь чангална.
- Тензин … Гадны шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, нүх агшааж, батга гарахаас сэргийлдэг.
- Моносахарид дигидроксиацетон … Арьсны өнгө, биеийг эрүүл байлгаж, бага зэрэг шаргал өнгөтэй болгоно.
Гуужуулагч хийхэд ямар ч төрлийн чихэрлэг бүтээгдэхүүн тохиромжтой: цагаан, хүрэн (нишингэ), агч, соёолжны элсэн чихэр, гэхдээ бид алгаа хүрэн өнгөтэй болгоно. Ниширсэн сахар нь амтат үнэр, гликолийн хүчил агуулдаг.
Элсэн чихэртэй нүүрний скраб хийх жор
Бүтцийн хувьд элсэн чихэр өөрөө хамгийн сайн байгалийн бутлаг юм. Жижиг зүлгүүрийн тоосонцор нь үүнийг маш сайн суурь болгодог бөгөөд бүтээгчийн хүслийн дагуу сонгосон нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь туршилтын үйл ажиллагааны өргөн талбарыг өгдөг.
Элсэн чихэр, зөгийн балтай нүүрний скраб
Элсэн чихэр, зөгийн балтай гуужуулагчтай маск нь бүх төрлийн арьсанд сайн боловч ялангуяа боловсорч, хөгширсөн арьсанд ашигтай байдаг. Ядарсан, цайвар байдлаас тэр гэрэлтсэн, шинэчлэгдэж, бие галбиртай болно. Элсэн чихэр, зөгийн бал гэсэн хоёрхон найрлагаар гэртээ нүүрний скраб хийхээс өөр амархан зүйл байхгүй. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд дараахь бүтээгдэхүүнийг ашиглана уу.
- Овъёосны гурилтай … Урьдчилан чанасан, бага зэрэг хөргөсөн овъёосны гурилын хоёр хоолны халбаганд нэг халбага өндөр чанартай зөгийн бал нэмнэ. Үр массад элсэн чихэр халбагаар нэмнэ. Цэвэрлэсэн, чийгшүүлсэн нүүрний арьсанд түрхэхээс бүү татгалз, 5 минутын турш зөөлөн массаж хий. Гуужуулагч маскаа дахин 15 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлна.
- Шартай хамт … Нэг цайны халбага зөгийн бал, түүхий шарыг хольж сайтар хутгаж, нэг халбага элсэн чихэр нэмнэ. Маскийг өмнөхтэй ижил аргаар цэвэрхэн чийгтэй нүүрэндээ хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Дөрөвний нэг цагийн дараа угаана.
- Ургамлын тосоор … Хагас халбага зөгийн балыг ямар ч ургамлын тосны халбагаар холино. Нэг халбага нарийн ширхэгтэй элсэн чихэр нэмээд нүүрний чийгшүүлсэн арьсанд түрхээд хурууныхаа үзүүрээр зөөлөн иллэг хийнэ. Савангүй бүлээн усаар зайлна. Энэхүү скрабыг урууланд ч түрхэж болно. Тэд чийглэг, зөөлөн, шүүслэг болно. Бүтээгдэхүүн нь хуурай арьсанд тохиромжтой.
Чухал! Гуужуулагч хэрэглэхээс өмнө зөгийн балнаас харшилгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Үүнийг хийхийн тулд эхлээд бүтээгдэхүүнийг бугуй эсвэл тохойн дотоод гадаргуу дээр шалгана.
Кофе, элсэн чихэртэй нүүрний скраб
Элсэн чихрийн цэвэрлэх, зөөлрүүлэх шинж чанарыг нунтагласан кофегоор сайжруулж болно. Энэхүү найрлагыг хэрэглэсний дараа цусны бичил эргэлт нэмэгдэж, байгалийн кофены тоник нөлөөтэй тул арьс нь ягаан өнгөтэй болно.
Дараахь кофены гаралтай бүтээгдэхүүний аль нэгийг өөрийн арьсны төрөлд бэлдээрэй.
- Хуурай арьсны хувьд … Байгалийн шинэхэн нунтагласан кофег тэнцүү хэмжээгээр элсэн чихэртэй холино. Нэг халбага их хэмжээний бүтээгдэхүүн хийхэд хангалттай. Тэдэнд зөөлрүүлэгч нэгийг нэмнэ үү: цөцгий, цөцгийн тос эсвэл шарыг нэг халбага тэнцүү хэмжээгээр нэмнэ.
- Тослог арьсны хувьд … Элсэн чихэр, кофены холимог цайны халбаганд арьсны тослог туяаг арилгаж, нүх сүвийг чангалдаг найрлагатай халбага нэмнэ: түүхий өндөгний уураг, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, календула тос (Гэгээн Жонны wort, усан үзэмний үр).
- Энгийн арьсны хувьд … Кофены самрын чихрийн скрабаар арьсаа сэргээнэ. Нарийн нунтагласан хуурай найрлагыг урьдчилан бэлтгэж, тагийг нь сайтар тагладаг шилэн саванд хадгалж болно. Хэрэглэхдээ ямар ч шингэн найрлага нэмнэ: тос, зөгийн бал, сүүн бүтээгдэхүүн эсвэл цэвэрлэгч.
Чухал! Хамгийн гол нь гуужуулагч дахь элсэн чихэр, кофег сайтар нунтагласан байх тул тээрэм эсвэл кофе бутлуурын тусламжтайгаар хий.
Байгалийн антисептик агуулсан элсэн чихэртэй скраб
Элсэн чихэр нь зөөлөн зүлгүүрийн бодис бөгөөд нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй хослуулан арьсны гайхамшгийг арилгахад тусалдаг. Чихрийн скрабны дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь асуудалтай арьсыг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг.
- Цайны модны эфирийн тос … Маш сайн антисептик. Энэ онцлог нь чихрийн сайн хамтрагч болгодог. Нээлттэй шарх байхгүй тохиолдолд батга ихтэй арьсанд тохиромжтой. Үрэвслийг гэмтээхгүйгээр зөөлөн түрхэхийг зөвлөж байна.
- Ургамлууд (календула, celandine) … Элсэн чихэртэй хамт буцалж буй усанд ууршуулсан ургамлууд нь бохир арьсыг гуужуулах маш сайн хэрэгсэл болдог.
- Давс … Гуужуулагч дахь хоёр туйлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хослол нь бактерийн эсрэг бодис үүсгэдэг. Биндэр нь ердийн нүүр цэвэрлэгч эсвэл сахлын тос байж болно.
Гуужуулагчийг хэт их хэрэглэж болохгүй. Та яарах хэрэггүй бөгөөд хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд скрабыг хэт олон удаа түрхээрэй, ялангуяа өвлийн улиралд - арьс шинэчлэгдэх цаг байхгүй, хамгаалалтгүй болно. Долоо хоногт нэг удаа хангалттай.
Элсэн чихэртэй биеийн гуужуулагчийн жор
Зөвхөн нүүр царай төдийгүй бие махбодь өдөр тутмын арчилгаа шаарддаг. Элсэн чихэр гуужуулагч нь хучуур эдийг байнга шинэчлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Арьсны гадаргуугаас эвэрлэг давхаргыг тогтмол зайлуулах нь нөхөн төлжилтийг сайжруулах хамгийн найдвартай арга юм.
Кофены сахар агуулсан биеийн скраб
Кофе нь эрч хүч өгч, аяыг нь сэргээдэг бөгөөд ихэнх эмэгтэйчүүдэд таалагддаг үнэртэй байдаг. Гуужуулагч бэлтгэх нь энгийн зүйл бөгөөд гол зүйл бол нойргүйдэхгүйн тулд унтахаасаа өмнө хэрэглэхгүй байх явдал юм.
Кофены элсэн чихэртэй биеийн скраб хийх жор:
- Маслатай юу … Биеийн хамгийн энгийн гуужуулагчийг элсэн чихэр, нарийн нунтагласан кофе, цөцгийн тосыг тэнцүү хэмжээгээр хольж хийж болно. Бүйлс, чидун, наргил мод, усан үзмийн үр, жожоба (эрдэс ба хүүхдийн тос нь нүхийг бөглөх хандлагатай байдаг). Энэхүү найрлага нь ердийн эсвэл хуурай арьсанд зориулагдсан болно. Энэ нь арьсыг тэжээж, чийгшүүлж, зөөлрүүлнэ.
- Зөгийн бал, Е витаминтай … Хуурай орцыг нэгтгэнэ үү: бор, цагаан элсэн чихэр, тус бүрийг ууж байна уу? цайны аяга, 3 халбага нарийн нунтагласан кофе. Аль ч хоёр ургамлын тосыг 5 халбага нэмнэ. Хамгийн тохиромжтой: жожоба ба бүйлс, гэхдээ энгийн нь бас тохиромжтой: шар буурцаг, наранцэцэг эсвэл эрдэнэ шиш. Үүссэн гурилан дээр 2 хоолны халбага сайн зөгийн бал, 1 халбага Е витамин нэмнэ. Скраб нь биеийн хуурай арьсыг зөөлөн цэвэрлэж, тэжээл өгч, өвдөг тохойг зөөлөн болгоно.
- Цөцгийтэй хамт … 2 хоолны халбага нунтагласан элсэн чихэр, 1 халбага шинэхэн нунтагласан кофе эсвэл 2 хоолны халбага согтуу нунтаг, 2 хоолны халбага цөцгий холино. Цөцгий дэх өөх тосны агууламжийг арьсны төрлөөр тодорхойлдог: хуурай хувьд - хамгийн өндөр хувь, тослог хувьд - хамгийн бага буюу өөх тос багатай. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсыг зөөлөн цэвэрлэж, өнгийг нь сайжруулдаг.
Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ агуулсан элсэн чихэр сөөгөнцөр
Та зуны болон өвлийн улиралд янз бүрийн жимс, хүнсний ногооны нэмэлтүүдээр скрабыг төрөлжүүлж болно. Хурц нар нь ашигтай бөгөөд биеийн нарийхан арьсанд хортой нөлөө үзүүлдэг. Хүйтэн хатаж, хальслахад хүргэдэг. Жимсний хүчил нь нүхийг сайн цэвэрлэж, сэргээж, эрч хүч өгдөг. Хуурай цэвэрлэгээний үр нөлөөг олж авбал зардал нь харьцуулашгүй бага болно.
Бид жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо дээр үндэслэсэн сөөгөнцөр хийх хэд хэдэн жор санал болгож байна.
- Улаан лоолийн хамт … Улаан лооль дахь альфа гидрокси хүчлүүдийн ачаар зуны гайхалтай эмчилгээ. Арьсыг сэргээж, үхсэн эсүүдийг хооронд нь холбодог "цавуу" -г устгаж, шинэ эсийн орон зайг чөлөөлнө. Улаан лоолийг хайчилж, дөрөвний нэг аяга элсэн чихэр нэмээд 1-2 минутын дараа өөх тос багатай цөцгий эсвэл байгалийн тарагтай хоёр хоолны халбага холино. Скрабаар нүүрээ иллэг хийж, 10 минутын дараа зайлж угаана.
- Төмстэй хамт … Өмнө нь хальсалж, нилээд сараалжтай болгосон нэг түүхий төмсний шүүсийг шахаж ав. Бор элсэн чихэр (3-4 хоолны халбага) нэг шараар хутгаад төмсний шүүс нэмнэ. Гуужсаны дараа 5-7 минутын турш зайлж болохгүй.
- Улбар шар өнгөтэй … Бүтээгдэхүүн бэлтгэх:? нэг аяга элсэн чихэр, таны арьсны төрөлд тохирсон хоёр хоолны халбага цөцгий, нэг дунд жүржийг хальсалж, хэрчинэ. Эхлээд жүрж, цөцгийг хутгагч эсвэл гараараа хумсны дараа элсэн чихэр нэмнэ. Маскийг нүүр, биенд 7 минут түрхээд дараа нь массажны хөдөлгөөнөөр түрхээд бүлээн усаар зайлна.
- Цангис жимстэй … 2 хоолны халбага овъёосны гурилыг нунтаглаж, дөрөвний нэг аягатай нарийн сахартай холино. Хагас аяга цангис жимсийг няцалж (гэсгээх боломжтой), хослуулах уу? ямар ч ургамлын тосны аяга. Зуурмаг шиг бүтэцтэй болохын тулд хутгагч ашиглана уу. Нүүр болон биеийн массажны шугамын дагуу зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ.
- Нимбэгний хамт … Хагас аяга нишингийн элсэн чихэрийг ижил хэмжээний нарийн давстай (хамгийн тохиромжтой нь далайн давс) холино. Дараах найрлага бүрийг нэг халбага нэмнэ: байгалийн зөгийн бал, кокосын тос (чидун), шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс. Найрлагыг жигд болтол нь холино. Хэрэв та зөгийн балнаас харшилтай бол түүнийг цөцгий эсвэл сүүгээр солино уу (? Аяга). Нэн даруй түрхэнэ.
- Чацарганатай … Нарийхан, торгомсог арьсанд зориулсан чацаргана, ванилийн анхилуун үнэртэй гайхалтай скраб дараахь найрлагатай: зохих хэмжээний нишингийн сахар (ихэвчлэн 1-2 шил), 5-6 хоолны халбага оливын тос, 3 халбага буталсан чацаргана, ваниллин нэг халбага. Бүгдийг холино. Уурласан биеийг скрабаар хүчтэй хөдөлгөөнөөр массажлаарай. Тэжээлийн найрлагад 10-15 минут байлгасны дараа бүлээн усаар зайлна.
- Гадилтай хамт … Боловсруулсан гадил жимсний, гурван хоолны халбага элсэн чихэр, хэдэн дусал дуслаар эфирийн тос ашиглан гайхалтай үр дүнтэй DIY чихрийн скраб хий. Банана нь ихээхэн хэмжээний витамин (A, C, E), ул мөр элемент, төмөр агуулдаг бөгөөд тохиромжтой бүтэцтэй бөгөөд бараг харшил өгдөггүй. Гуужуулагч нь арьсыг зөөлрүүлж, тэжээл өгч, чийгшүүлж, зөөлөн гуужуулдаг.
Цөцгийн тос агуулсан целлюлиттэй тэмцэх элсэн чихрийн скраб
"Жүржийн хальс" -ны эзэд гол дайсантайгаа бүх чиглэлд нэг дор тэмцэх ёстой: тусгай дасгал хийж, хоолны дэглэм барьж, арьс цэвэрлэх гоо сайхны бүтээгдэхүүний талаар бүү мартаарай. Байгалийн скрабыг биеийн арчилгааны системд оруулах нь таныг идеал руу хурдан ойртуулах болно.
Целлюлитийн эсрэг амжилттай тэмцэх хамгийн үр дүнтэй жоруудын жагсаалтыг энд оруулав.
- Эфирийн тосоор … Шаардлагатай хэмжээний элсэн чихэрийг оливын тостой хольж, бага зэрэг жүрж эсвэл бэрсүүт жүржийн тос нэмнэ. Зуурмагийг хутгана. Найрлагыг хүчтэй массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэнэ. Хэрэв та зам дагуу сунгах тэмдгээс салахыг хүсч байвал нимбэгний бальзам тос танд туслах болно.
- Халуун ногоотой хамт … Целлюлитийн эсрэг дулаарч буй скраб нь арьсны гадаргуу дээрх цусны урсгалыг сайжруулж, хурдасгаж, асуудлын талбайнуудыг толигор болгодог. Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд танд дараах сул "амтлагч" хэрэгтэй болно: шанцай, самар, цагаан гаа (тус бүр 2 хоолны халбага). Элсэн чихрийн төрөл бүрийн аяганд холино - бор ба цагаан, халуун ногооны холимог ба? аяга цөцгийн тос (бүйлс эсвэл бусад ногоо), дараа нь массыг хумс эсвэл хутгагчаар цохино. Үргэлж хутгахдаа 40 дусал кардамон тос нэмнэ. Ийм найрлагыг ирээдүйд нягт хаалттай саванд хадгалах боломжтой. Энэ нь намрын хүйтэн улиралд тохиромжтой.
- "Лакшми" гуужуулагч … Чидун жимсний тосоор хагас шил элсэн чихэр, давсыг хольж, аажмаар нэмж, зуурмаг үүсэх хүртэл тасралтгүй хутгана. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд эфирийн тосны хольцыг урьдчилан бэлтгэ: лаванда, арц, гераниум, эвкалипт, шохой, улбар шар. Халуун ногоо кофе бутлуурын дотор нунтаглана: кардамон ба хумс 4 ширхэг, турмерик - 1/3 халбага, гоньдны үр, бага зэрэг цагаан гаа, кориандра, бага зэрэг шанцай. Усан ваннд дулаацах уу? зөгийн бал аяга, халуун ногоо, элсэн чихэр, тосны хольц, нэг халбага шар тос нэмнэ. 5 минутын массаж хийсний дараа найрлагыг 20 минутын турш зайлж болохгүй, дараа нь эрдэнэ шиш эсвэл овъёосны гурил ашиглан савангүй бүлээн усаар зайлна.
Элсэн чихэртэй какаоны биеийн гуужуулагчийг хэрхэн яаж хийх вэ
Кофе, какао нь бодисын солилцоог сайжруулж, илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулдаг. Тэдгээр дээр үндэслэсэн үр дүнтэй скраб хийх жорыг энд оруулав.
- Цөцгийтэй хамт … Нэг халбага какао аваад хоёр хоолны халбага элсэн чихэр, ижил хэмжээний цөцгий нэмнэ. Нэн даруй хольж, цусны урсгалыг дагаж (мөчрөөс зүрх хүртэл) биеийг нэн даруй гуужуулна.
- Усан үзмийн үрээр … Целлюлитийг арилгахад зориулагдсан алдартай, урт хугацааны бутлаг усан үзмийн үр (2 хоолны халбага), элсэн чихэр (1 халбага), далайн давс (1 халбага), какао (1 халбага) зэргээс бүрдэнэ. Та элсэн чихэрийг буталсан үр, кофе (давсаар сольж болно) -тэй хослуулж, ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн эсвэл ургамлын тос (5 дусал), цөцгий, цөцгий эсвэл зөгийн бал (3-4 хоолны халбага) холбогч болгон нэмж болно.
- Шанцай, зөгийн балтай … Шанцай нь антиоксидант, таннин, зөгийн балаар хангадаг. Нэг аяга элсэн чихэрийг нэг халбага нимгэн зөгийн балтай хольж, хагас шил какао, нэг халбага шанцай нэмнэ. Чидун жимсний тос нэмээд бүгдийг нь холино (2 хоолны халбага орчим). Хамгийн сүүлчийн холбох хэсэг нь арьсыг хуурайшуулдаггүй хүчтэй үнэргүй 1-2 хоолны халбага шингэн саван юм. Үүссэн гуужуулагчийг хадгалах саванд хийнэ. Энэ нь үнэтэй шоколадны эмээс ялгагдахааргүй харагдаж байна.
Чихрийн сөөгөнцөр дүүргэгчийг хослуулан сайжруул. Тав тухтай гуужуулахын тулд гартаа тусгай массажны бээлий түрхээрэй. Үргэлжлүүлэхийн өмнө халуун шүршүүрт орж арьсаа уураар угаана. Үүний дараа чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос түрхээрэй.
Хэрэв бэлтгэсэн скраб хангалттай биш бол дараагийн удаа түүний найрлага бүрийн массыг пропорциональ хэмжээгээр нэмэгдүүлнэ. Целлюлитийн эсрэг найрлагатай процедурыг долоо хоногт 2 удаа, өвлийн улиралд 1 удаа хий.
Чухал! Гуужуулагчийг элсэн чихрийн үр тариаг татан буулгахгүйн тулд бэлтгэлийн дараа шууд цэвэрлэсэн, чийгтэй арьсанд түрхэнэ. Хэрэглэхийн өмнөхөн элсэн чихрийн скраб бэлдээрэй. Чихрийн сөөгийг хэрхэн яаж хийх вэ - видеог үзээрэй.
Өгөгдсөн жорыг дагаж, элсэн чихрийн скрабанд өөрийн найрлагыг оруулаарай, туршихаас бүү ай - богино хугацаанд та нялх хүүхдийнх шиг гэрэлтсэн, толигор, зөөлөн арьсаар шагнагдах болно.
