Нарцистист ба түүнтэй хамт амьдрал. Уг нийтлэлд хоёрдогч хагаст төвийг сахидаг хүмүүс болон тэдэнтэй нийтлэг хэл олох арга замуудын талаар ярих болно. Нарцист бол ойр дотны хүмүүст зориулсан цаг хугацааны бөмбөг юм. Хэрэв та итгэл үнэмшилтэй фаталистууд болон амиа хорлосон хүмүүсийг анхаарч үзэхгүй бол хүн бүр өөртөө эмзэг байдаг. Гэсэн хэдий ч амьдралын бүх зүйлийг тунгаар тунгаар хийх ёстой тул нарцистуудтай харилцах нь түүний гэр бүл, найз нөхөддөө олон асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Тиймээс ийм зан чанартай хүмүүсийн зан авирын тактикийн талаархи асуулт олон хүмүүсийн хувьд нэлээд хурцаар тавигддаг.
Нарциссизмын шалтгаан
Нарциссистууд зөвхөн төрсөн гэж итгэх нь хайхрамжгүй болно. Мэдээжийн хэрэг ген нь аливаа хувь хүний төлөвшилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг боловч хүнийг үндсэндээ гэр бүл, нийгэм бий болгодог.
Нарцистын өөрийгөө хайрлах нь ихэвчлэн дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.
- Эцэг эхийн хэт их хүндэтгэл … Бага наснаасаа л эдгээр бяцхан хонгорууд шиг гэр бүлийг санаанд багтамгүй өндөрт өргөмжилж, магтаж байсан. Хүүхдүүдээ дорд үзэх цогцолбор хөгжүүлэхгүйн тулд тэднийг магтан сайшаах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч нялх хүүхдийг хэт хувиа хичээсэн байдлаар хооллох нь туйлын аюултай бөгөөд учир нь хожим нь түүний хувьд хайртай хүмүүсийнхээ ашиг сонирхлыг хохироох үүднээс шууд нарциссизмаар төгсөх болно. Нэгэнт хэлэхдээ, хэрэв та асуудал хүсч байвал хайртай хүүхдээ системтэйгээр магтагтун.
- Гэр бүл дэх бяцхан суут хүний дүр төрх … Ирээдүйд нарциссизм үүсэх энэ шалтгаан нь эцэг эхчүүд хүүхдээ хэт их хайрлахын өмнө хэлж байсан хүчин зүйлтэй маш ойрхон байна. Гэсэн хэдий ч зарим хүүхдүүд үнэхээр багаасаа л авьяас чадвараараа нийгмийг гайхшруулж эхэлдэг. Энэ тохиолдолд бүх зүйл хуурамч суут ухаантан болох боломжийг олголгүйгээр залуу авьяас чадвараа сүйтгэх ёсгүй эцэг эхчүүдээс хамаарна.
- Эцэг эхийн анхаарал дутмаг байдал … Хүүхдүүдийн дуу хоолойтой төрөл бол зоосны нөгөө тал нь тавцан дээр босгосон гэр бүлийн жижиг гишүүдийн тухай юм. Зарим нялх хүүхдүүд ашиггүй байдлаа нөхөхийн тулд зөвхөн мэддэг дотоод амьдралаа эхлүүлж чаддаг. Ойр дотны хүмүүсийн хайхрамжгүй байдлаас өөрсдийгөө ухамсартайгаар хамгаалж, тэд өөрсдийн "би" -ээ төгс төгөлдөр болгож эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст хачин хандлагатай ийм жижигхэн хүмүүс хариуцлагагүй эцэг эхээ шүтсээр байх нь сонирхолтой юм.
- Амьдралд тасралтгүй амжилт … Фортун бол анхаарал халамж тавьж, ямар ч хүнийг энхрийлэх чадвартай эр хүн юм. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ азын системтэй дараалал нь хангалттай хүнийг хүртэл нарцист болгодог. Үүний зэрэгцээ аз нь жирийн хүнийг хөөж чаддаг бөгөөд энэ нь түүнд агуу байдлын аураг бий болгодог бөгөөд энэ нь шинээр байгуулагдсан Цезарийн ойр дотны хүмүүст татан буугдахад тийм ч хялбар биш юм.
- Буруу шүтээн … Өнгөц харахад энэ онол утгагүй мэт санагдах боловч нэлээд тодорхой үндэслэлтэй. Зарим хүмүүс өөрсдөдөө зориулж шүтээн бий болгосноор тэд түүнийг түүнтэй ямар нэгэн байдлаар зүйрлэнэ гэж итгэдэг. Домог сонгосон хүнтэй ижил төстэй байдал нь шинээр гарч ирсэн бардам хүмүүсийг өөрсдийн онцгой байдлын талаар бодоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь эцэстээ нарциссизмд хүргэдэг.
- Бүгдийг болон бүх зүйлийг эсэргүүцэх … Үүний зэрэгцээ, маш ховор төрөл бүрийн дэгдээхэйнүүдийн талаар ярих нь зүйтэй болов уу. Тэд хувь тавилан тэдэнд өгсөн зүйлийг харахаас залхаж байгаагийнхаа төлөө л өөрийгөө эргэцүүлэн боддог. Эдгээр нь ихэвчлэн хатуурсан харгис хүмүүс боловч тэдний болон шинээр гаргаж авсан гүрвэлийн хоорондох шугам маш нимгэн байдаг.
Анхаарна уу! Сэтгэл судлаачид нарциссизм бол зан үйлийн загварын олж авсан чанар гэдгийг нотолж байна. Тиймээс сонгосон хүн зүрх сэтгэлдээ үнэхээр хайртай бол ийм сэтгэцийн эмгэгтэй тэмцэх боломжтой юм.
Нарцистын шинж тэмдэг
Хэрэв бид нууц эротоманик эсвэл алдартай хоёр нүүртэн хүний тухай ярьж байгаа бол ийм төрлийн хүмүүсийг танихад нэлээд хэцүү байдаг. Нарциссистын шинж тэмдгийг хайх шаардлагагүй, учир нь тэр өөрөө түүнд хэт их анхаарал хандуулдаггүй.
Сэтгэл судлаачид зарим хүмүүсийн нарциссизмын асуудлыг бие даан судалж үзээд ийм хүмүүсийн дараахь онцлог шинж чанарыг олж тогтоожээ.
- Эгоцентризм … Бурхан бол эргэн тойрон дахь бүх зүйлийн бүтээгдэхүүн, гэхдээ ийм зан чанартай хүмүүсийн хувьд энэ нь бодит байдлаас хол байна. Жинхэнэ нарцистууд хүн бүр үүрд мөнхөд өртэй гэдэгт итгэдэг. Тэд энэ мэдэгдлийг бараг ямар ч байдлаар тайлбарладаг, учир нь тэдэнд энгийн мөнх бус хүмүүстэй яриа өрнүүлэх цаг байдаггүй. Тэдний бодлоор, эргэн тойрон дахь хүмүүс төгс төгөлдөр байдалтай харилцахдаа бүх алдаагаа ойлгох ёстой.
- Схем "Би чамаар дамжуулан харж байна" … Нөхцөл байдал маш энгийн: тэд чамайг сонсдог, чамайг огт хардаггүй. Нарцист хүн зөвхөн танихгүй хүмүүсийн асуудалд хамаатан садныхаа уй гашууг үл тоомсорлодог. Тэдний хувьд хамгийн гол зүйл бол өдөр тутмын амьдрал, бусад энгийн жижиг зүйлд зориулагдаагүй өөрийгөө төгс эргэцүүлэн бодох байдлаа алдахгүй байх явдал юм. Ийм хүнтэй бүдүүлэг эсвэл муу хүмүүжсэн болохоор харилцах нь хэцүү байдаг. Тэрээр хүссэн, илэрхий магтаал хэлж эхлэх хүртэл тэр өрсөлдөгчөө хардаггүй.
- Сэтгэлийн хүйтэн байдал … Нарциссист бол ямар нэгэн зүйл түүний дотоодын эрэл хайгуулын төлөвлөгөөний дагуу яваагүй байсан ч туйлын хайхрамжгүй шинж чанар юм. Энэ тохиолдолд ил, далд (урвуу) нарцистыг тодорхойлох хоёр арга бий. Нээлттэй эгоист хүн дэлхий даяар хайхрамжгүй байдлаа ил тод зарлаж байгаад баярладаг. Ийм хүмүүсийн аэробатик бол сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт огт байхгүй, учир нь эго -центристүүд аравны нэг зэрэг нь тэдний сэтгэлийн амар амгаланд саад болж буй аливаа зүйлд огт хамаагүй байдаг. Урвуу харсан нарцист бол сэтгэл хөдлөм, учир нь тэрээр өөрийнхөө сэтгэл ханамжтай, сэтгэл ханамжтай гэрэл гэгээтэй сүүдэр юм.
- Бардам зан … Энэ тохиолдолд сүүлийн үед маш их алдартай болсон ургийн мод санаанд орж байна. "Хэн ч биш байсан, тэр бүх зүйл болсон" - зарим бардам эхлэгчдэд зориулсан гайхалтай үг. Энэ дэлхий дээр бид бүгд адил тэгш боловч зарим хүмүүс өөрсдийгөө зөвхөн Дэлхий биш, харин бүхэл бүтэн Галактикийн төв гэж үздэг. Энэ үзэгдлийн хамгийн сул илрэл бол снобс юм. Эдгээр сэдвүүд нь өөрсдийн ёс суртахууны зарчмуудын хүрээнд хязгаарлагдмал байдлаар хүрээлэгдсэн байдаг тул тэднээс бага хор хөнөөл учруулдаггүй. Харамсалтай нь нарцист хүн "эд баялаг руу ноорхой" ангилалд шууд ордог. Хүмүүс заримдаа орчин үеийн бодит байдлыг ажиглахад таатай байдаг гэж хэт их хэлэхгүй.
- Түрэмгий байдал … Хэрэв бид үзэсгэлэнтэй Нарциссын тухай домгийг эргэн санавал эргэн тойрныхоо хүмүүстэй холбоотой түүний сэтгэл хөдлөлийн нэг ч тэсрэлтийг анзаарахгүй байх болно. Ганцаардмал, түүнд хаягдсан Эхо бидний үед хэзээ ч тохиолдож байгаагүй мартагдашгүй байдалд оров. Бид бүгд өөрсдийнхөө эрхийг сайн мэддэг бөгөөд нарцистуудын хувьд энэ бол хоол бүрийн өмнө залбирах явдал юм. Толин тусгал эсвэл паспортын зургийг хэдэн цагийн турш харахад бэлэн байгаа өөрийгөө бодсон идэвхтэй хүмүүс ойролцоох илүү гайхалтай өрсөлдөгчдийг тэвчихгүй. Үүний үр дүн бол дайчин амраг хүний гавьяаг үнэлээгүй хүмүүст хэт их түрэмгийлэл юм. Идэвхгүй нарцистууд заналхийлж буй аюулыг тэр бүр анзаардаггүй, учир нь тэд орчлон ертөнцөд тэднээс илүү ухаалаг, үзэсгэлэнтэй амьтан байдаг гэсэн үг биш юм.
Чухал! Сэтгэл судлаачид ижил төстэй зан төлөвтэй хүмүүсийг сайтар судалж үзэхийг зөвлөж байна. Ихэнхдээ нийгэм түрэмгий психопатууд, шууд зугаацагчид, хэрүүлчдэд анхаарлаа хандуулах шаардлагатай гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч нарцистист нарцист хүн амьдралаа амин хувиа хичээсэн амрагтайгаа холбохоор шийдсэн аливаа хүний хувь заяаг устгах чадвартай гэдгийг мартаж болохгүй.
Нарцисттай харилцах харилцааны үр дагавар
Нэгдүгээрт, ийм хүнтэй хамт амьдрах, чөлөөт цагаа өнгөрөөх нь туйлын хэцүү байх болно гэдгийг өөртөө ухамсарлах нь зүйтэй юм. Энэ тохиолдолд хийх хамгийн эхний ажил бол ерөнхийдөө нарцист хүний анхаарлыг өөрийн хүндээ хандуулах явдал юм.
Хэрэв иймэрхүү залилан мэхлэлт амжилтанд хүрсэн бол та энэ төрлийн хүнтэй харилцах дараах үр дагаврыг санах хэрэгтэй.
- Өөртөө итгэх итгэл багатай … Эрэгтэй тогос, эмэгчингийн ойролцоо даруухан толигор байдлаас болж зарим нэг таагүй мэдрэмж төрдөг. Та энэ талаар удаан шоглоом хийж болно, гэхдээ нарцист хүн түүнд дурласан хүний өөрийн "би" -ийг устгах чадвартай байдаг. Энэ тохиолдолд бид амьдралын утга учирын талаар олон яриа өрнүүлсэн онцлог шинж чанараараа хүч чадал багатай хүмүүсийн хүсэл тэмүүллийн талаар ярьж болно. Гэсэн хэдий ч хэн сэтгэлийн хувьд сул дорой болохыг тодорхойлоход хэцүү байдаг: нарцист эсвэл түүний хохирогч хүсэл тэмүүлэлдээ сохордог.
- Сэтгэлийн хямрал … Хүн анх нарцисттай харьцах харьцаа нь түүнд сэтгэл хөдлөлийн салют, эерэг эерэг зүйл авчрах магадлал багатай байдлаар зохион байгуулагдсан байдаг. Хүчирхэг сэтгэлгээтэй хүмүүс ийм харилцааг тэр даруй орхих болно, энэ нь асуудлыг шийдэхэд үргэлж хялбар байдаггүй. Нарцист хүмүүс ч гэсэн эсрэг хүйстнийхээ хүсэл тэмүүллийг өдөөж чаддаг бөгөөд ирээдүйд хайрлагчиддаа зөвхөн зовлон авчирдаг. Сүнс түүнд наалддаг эгоцентрик хүн өөртөө хайхрамжгүй ханддагийг хараад аливаа хүн сэтгэлийн хямралд орох чадвартай байдаг.
- Өшөө авалт … Отеллогийн үе хараахан болоогүй байна, учир нь бүх хүмүүсийн ааш авир, зан үйлийн хэв маяг эрс өөр байдаг. Нарцистист түнш нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэл хөдлөлийн эсрэг тэс өөр мэдрэмжийг өдөөж болно. Энэ тохиолдолд нарциссизмын явцад уурласан шүтэн бишрэгчийнхээ дэргэд өөрийгөө хамгаалах мэдрэмжийн талаар мартдаг эго-төвийг өрөвдөх нь зүйтэй.
Анхаарна уу! Нарцисттай харилцах бүх дуу хоолойны үр дагавар нь эерэг хандлага, цаашдын аз жаргалтай харилцаанд найддаггүй. Сэтгэл судлаачид сэтгэлийн ханьдаа хэт хувиа хичээсэн үзлийн эсрэг идэвхтэй тэмцэл хийхийг зөвлөж байна.
Нарцисттай хэрхэн харьцах вэ
Өөрийгөө хайрлахыг хориглодоггүй бөгөөд үүнийг 80 -аад оны үеийн "Хамгийн дур булаам, сэтгэл татам" киноны шүтлэг бишрэл, хайртай хүмүүс нотолж байна. Гэсэн хэдий ч Жеральд Бежановын энэхүү гайхамшигт бүтээлийг анхааралтай ажигласан бүх хүмүүс ийм үзэгдлийн үр дүнг санаж байна.
Нарцист хүнтэй харилцах тактик
Хэрэв эмэгтэй хүн нарцист эрийг өөрийн хамтрагчаар сонгосон бол сэтгэл судлаачдын дараах зөвлөгөөг сонсох хэрэгтэй.
- Түншүүдийн бүрэн эрх тэгш байдал … Өөрийгөө хайрлагч бол хатуу самар бөгөөд үүнийг эмэгтэй хүн бүр анзаарч чаддаггүй. Дуу хоолойтой хувилбар бол эрэгтэй-нарцист хүний зүрх сэтгэлийн төлөөх тэмцлийн хувьд хамгийн хэцүү хувилбаруудын нэг юм. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн хувь хүн гэдгээ тодорхой тунхаглах ёстой. Дуут манипуляцийн үр дүн хоёр янз байж болно: нарциссист хүч чадлаар дүүрэн нарциссизмын дараа сэрэх эсвэл түрэмгий түншээс зугтах болно.
- Хоёрдугаар хагаст хийсэн үйлдлийг батлах … Нарцистууд бусад хүмүүст муухай зүйл хийх, хууль бус үйлдэл хийх цаг байдаггүй нь сайн мэддэг баримт юм. Үүний үр дүнд тэдний гайхалтай нийтлэг чанарыг үнэлэх нь зохисгүй ч гэсэн хэзээ ч өвдөхгүй. Эмэгтэйчүүдийн хэлснээр тэдний тоо буурахгүй бөгөөд эгоицентист нь дэлхий дахинаа эргэдэг тэнхлэг шиг дахин мэдрэгдэх болно. Энэ нь бас нэг чухал давуу талтай: бид магтдаг, гэхдээ хэн нэгэн үүнийг тэвчих болно. Тиймээс бид нарцист эрээ биеэ дааж яваа эмэгтэйгээс залхтал нь эрхэмлэн дээдэлдэг.
- Шүүмжлэлийн бүрэн дутагдал … Зөвшөөрөх гэдэг нь үргэлж буруушаахгүй гэсэн үг биш юм. Ихэнхдээ энэ амьдралдаа нарцист эр нүдэндээ өөрийн нэхэмжлэлээ илэрхийлэх чадвартай хүчирхэг эмэгтэйчүүдийг сонсдог. Гэсэн хэдий ч нэг жижиг "гэхдээ" байдаг: түүнд хэрэгтэй юу? Тиймээс, нарцист хүнд дурлах аз тохиодоггүй ухаалаг эмэгтэй хэлсэн үгэндээ бүр ч илүү нухацтай хандах ёстой.
Нарцист эмэгтэйтэй харилцах нарийн төвөгтэй байдал
Амжилтанд хүрсэн эмэгтэй бол бүрэн нууцлаг зүйл тул шударга секс нь юу хийх ёстойгоо үргэлж мэддэг. Нарцист нарцисттай холбоо тогтоосон тохиолдолд эрчүүд дараахь зүйлийг хийх ёстой.
- Гайхах нөлөө … Нарцисттай амьдарч байхдаа бүтэлгүйтэх эхний алхам бол түүнд бүрэн захирагдах явдал юм. Өөрийгөө хэт их хайрладаг хүн өөрийнхөө нэр төрийг үнэлдэггүй хүний хичээл зүтгэлийг хэзээ ч харахгүй. Энэ тохиолдолд Шекспирийн "Арван хоёр дахь шөнө" жүжгээс сэдэвлэсэн киног санаж байна. Нөхцөл байдал дуугарахад хамтрагчдын хоорондын түүхийг тодорхой зааж өгсөн болно. Үзэсгэлэнт Оливиа хэнийг ч мэдэхийг хүсээгүй, учир нь түүний эргэн тойрон дахь бүх хүмүүс түүний ер бусын гоо үзэсгэлэнг магтаж байв. Язгууртан язгууртнууд түүнийг маш их уйдсан тул нарцист эмэгтэй үлдсэн өдрүүдэд ганцаараа үлдэхээр шийджээ. Гэсэн хэдий ч цаашдын сонирхол нь нарцист гоо үзэсгэлэнг нойрноос нь сэрээж, аз жаргалаа олох боломжийг түүнд олгов.
- Интригийн элемент … Хэрэв хайрт тансаг шүтээндээ шүтээндээ өргөл өргөхгүй бол "хонгор минь, даашинз сайн байна" гэсэн өгүүлбэр нь нарцист эмэгтэйн хувьд түлхэц болно. Эхлээд эгоист нэгэн зэрэг бодох болно, тэгээд тэр бичээгүй даашинзтай тэр саарал хулганаар солигдсонд уурлах болно.
- Чин сэтгэлийн яриа … Эмэгтэй хүн чихээрээ хайрладаг гэдгийг бүгд мэддэг. Охид бүсгүйчүүд нэгэн зэрэг бүх мэдрэлийн цэгүүддээ дуртай байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Иймээс тэд өөрсдийнхөө төгс төгөлдөрт бат итгэлтэй байгаа учраас тэднийг магтах боломжгүй болсон. Ийм төрлийн эмэгтэйд дурласан эр өөрийн хагасыг хамгийн шилдэг нь гэж байнга өдөөж байх ёстой. Үүний зэрэгцээ, хатагтай түүний хувьд тодорхой баримтыг гайхахгүй, гэхдээ найдвартай гэр бүлийн байрны хажуугаар адал явдал хайхгүй.
Нарцисттай хэрхэн харьцах вэ - видеог үзээрэй.
Амьдрал бол үргэлж алдаа дутагдал, амжилтын тодорхой үе байдаг бөгөөд энэ нь эрүүл саруул хүний хувьд гайхах зүйл биш юм. Таны сонгосон хүн бүрэн бүтэлгүйтсэн гэж өөртөө хатуу хэлэх нь логикгүй юм. Өөртөө итгэлтэй хүмүүстэй харилцах харилцаанд ч гэсэн нарцистуудтай хэрхэн харьцах талаархи дуу хоолойтой зөвлөгөө өгөх болно. Гэсэн хэдий ч үргэлжлүүлэн харилцах эсвэл энэ төрлийн зан чанараас салах уу? Энэ асуултанд зөвхөн бие даан хариулах боломжтой.
