Пептид бол спортын хоол тэжээлийн зах зээл дэх өөр нэг маркетингийн арга эсвэл чанарын булчинг бий болгох үнэхээр үнэтэй эм мөн эсэхийг олж мэдээрэй. Пептид бол молекул нь амид эсвэл пептидийн бондоор холбогдсон амин үлдэгдэлээс тогтдог бодис юм. Пептид нь байгалийн болон нийлэг байж болно. Тэд хэдэн арван мянгаас хэдэн мянган амин агуулдаг. Энэ бол бие махбодид олон тооны үүрэг гүйцэтгэдэг маш олон төрлийн бодис юм. Тамирчдын дунд эдгээр эмийн алдар нэр байнга өсөн нэмэгдэж байгаа тул бид бодибилдинг, фитнессийн пептидийн ашиг тусыг авч үзэх болно.
Пептид хэрхэн ажилладаг
Нэгдүгээрт, энэ ангиллын бодисыг нээсэн түүхийн талаар хэдэн үг хэлэх нь зүйтэй болов уу. Энэ бүхэн өнгөрсөн зууны эхээр Германы эрдэмтэн Херман Эмил Фишер амин дахь пептидийн холбоог нээснээр эхэлсэн юм. Пептидийг удаан хугацаанд судалж ирсэн бөгөөд өнөөдөр шинжлэх ухаан эдгээр бодисын хоёр мянга орчимыг мэддэг. Пептидийг бие даан бие даан нэгтгэдэг бөгөөд энэ нь тамирчдын хэрэглээнд чухал үүрэг гүйцэтгэсэн болохыг анхаарна уу.
Бие махбодид пептидүүд олон төрлийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Жишээлбэл, тэд гормоны нийлэгжилтийг зохицуулагч болж, биеийг чөлөөт радикалууд, хорт бодисоос хамгаалж, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг гэх мэт. Олон талаараа эрдэмтэд коллаген гэх мэт бодисын дутагдлыг пептидийн хангалтгүй концентрацитай холбон тайлбарладаг.
Өнөөдөр олон пептидийг нэгтгэх боломжтой боловч тэдгээрийг үйлдвэрлэх технологи нь санхүүгийн хувьд нэлээд үнэтэй хэвээр байна. Гэхдээ энэ нь эрдэмтдийг зогсоохгүй бөгөөд пептидийг үргэлжлүүлэн судалж байна. Зөвхөн эм үйлдвэрлэх технологийг сайжруулаад зогсохгүй шинээр бий болгож, аль хэдийн үйлдвэрлэсэн пептидийг сайжруулж байна. Жишээлбэл, харьцангуй саяхан био зохицуулагчдыг бий болгосон бөгөөд түүний үүрэг бол бие махбод дахь зарим эсийн бүтцийн үр ашгийг нэг цэг хүртэл сэргээх явдал юм.
Бодибилдингийн пептидийн ашиг тус
Синтетик пептид үйлдвэрлэж эхэлснээс хойш бараг тэр даруй эдгээр эмүүд тамирчдын анхааралд өртжээ. Гормоны бүх эмийг хэрэглэхийг хориглодог тул энэ нь нэлээд логик юм. Тамирчид дараахь шалтгаанаар пептидээс ашиг хүртэх боломжтой.
- Эндоген дааврын нийлэгжилтийг хурдасгах.
- Нөхөн сэргээх үйл явцын хурдыг нэмэгдүүлэх.
- Эсийн эсийн бүтцийн өсөлтийн механизмд үзүүлэх нөлөө.
- Биеийн асуудалтай хэсэгт зорилтот нөлөө үзүүлэх магадлал гэх мэт.
Сүүлчийн цэг дээр онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв бид пептид ба ААС -ийг харьцуулж үзвэл анаболик стероидууд бүх биед нөлөөлдөг бол пептидүүд зөвхөн зарим эдэд үр дүнтэй байдаг. Энэ нь үр нөлөөг нэмэгдүүлж, гаж нөлөөний эрсдлийг бууруулна. Тамирчдын хувьд пептидийн гол давуу тал нь харьцангуй хямд байдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь стероидын хүч чадлаас хамаагүй доогуур боловч тэдгээрийг хууль ёсны дагуу ашиглах боломжтой юм. Пептидийн тусламжтайгаар та сургалтын үйл явцад чухал ач холбогдолтой дараах үйл явцыг зохицуулах боломжтой болно.
- Хоолны дуршил.
- Унтах чанар.
- Дархлаа сайжруулах.
- Бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх.
- Сэтгэл хөдлөлийн байдлыг сайжруулах.
Зарим шинжээчид, тамирчид пептидүүд бодибилдинг, фитнессийн чиглэлээр ирээдүйтэй гэдэгт итгэлтэй байдаг. Энэ нь тамирчид зөвхөн булчингийн эдэд нөлөөлдөг эмийг л сонгож хэрэглэх боломжтой болсонтой холбоотой юм. Жишээлбэл, BCAA нь зөвхөн барилгын материал юм бол пептидийн тусламжтайгаар шаардлагатай процессыг идэвхжүүлж, хянах боломжтой болно.
Одоо бодибилдингийн чиглэлээр эндоген өсөлтийн даавар үйлдвэрлэх хурдыг нэмэгдүүлдэг пептидүүд хамгийн их ашиглагддаг. Эдгээр бүх эмийг хэд хэдэн бүлэгт хувааж болно.
- GHRP бүлэг (грелин) - GHRP -2 ба 6, Ипаморелин, Гексарелин.
- GHRH (Growth Hormone Reliasing) Group - Sermorelin, CJC -1295.
- HGH Frag нь липолизийг хурдасгахад ашигладаг өсөлтийн дааврын бүтцийн нэг хэсэг юм.
Цусан дахь соматотропины концентрацийн хамгийн өндөр оргилыг GHRP бүлгийн эмээр олж авч болно. GHRH бүлгийнхтэй харьцуулахад өсөлтийн гормоны нийлэгжилтийг хурдасгаж, синтезийн мөчлөгт саад учруулдаггүй бөгөөд GHRP бүлгийн эмүүд нь өдрийн аль ч цагт гормоныг хүчтэй ялгаруулдаг.
Фитнесс, бодибилдинг хийхэд пептидийн хэрэглээ
Мансууруулах бодисыг булчинд тарьж, хадгалахад хүндрэл учруулдаггүй. Хэрэглэх бүх нийтийн зөвлөмжийг өгөх нь маш хэцүү байдаг, учир нь эм бүрийг тодорхой схемийн дагуу хийх ёстой бөгөөд тунг сонгохдоо хувь хүний хандлагыг ашиглах нь маш чухал юм.
Пептидүүд нунтаг хэлбэрээр байдаг тул хэрэглэхийн өмнө та уусмал бэлтгэх хэрэгтэй. Эдгээр зорилгоор нян устгах усыг эмийн санд худалдаж авч болно. Та мөн ердийн усыг тарилга хийхэд ашиглаж болно, гэхдээ энэ тохиолдолд уусмалыг бага хугацаанд хадгална.
Мансууруулах бодис өөрөө 4 градусын температурт хуурай, харанхуй газар хадгалагдах ёстой. Энэ температурт бэлдмэлийг хоёр сар орчим хадгалах боломжтой. Хэрэв энэ хугацаа танд тохирохгүй бол хасах 18-20 градусын температурт пептид хэдэн жилийн турш үйлчилдэг. Бэлдмэлийг агаар нэвтрэхгүй саванд хийж, гэрэлд оруулахгүй байх нь маш чухал юм. Хүчилтөрөгч, гэрэл нь нунтагыг устгадаг. Хэрэв та ойрын ирээдүйд эмийг хэрэглэхээр төлөвлөөгүй бол анхны сав баглаа боодлын битүүмжлэлийг эвдэж болохгүй. Уусмалыг хамгийн ихдээ 8 градусын температурт хадгалах нь дээр боловч 2-4 градус хүртэл буулгах нь дээр.
Уусмалыг бэлтгэхийн тулд эхлээд нунтагыг өрөөний температурт дулаацуулах хэрэгтэй. Уусгагчийг хуруу шилэнд оруулснаар та эмийг өөрөө авахыг зөвшөөрөх ёсгүй. Нян устгах ус нь хананы дагуу нунтагтай саванд орох ёстой. Үүнээс гадна нунтаг уусалтыг түргэсгэхийн тулд савыг сэгсрэхийг зөвлөдөггүй. Уусмалыг агуулсан савыг хөргөгчинд хийж, уусгах процесс дуусахыг хүлээх нь дээр.
Пептид ба түүний спортын хамаарлын талаар илүү их мэдээлэл авахыг хүсвэл энэ түүхээс суралцаарай.
[медиа =
