Бээжингийн байцаа, гичтэй самартай маш хөнгөн, шинэхэн салат. Нарийхан хослол, илчлэг багатай, ханасан байдал, маш олон ашигтай шинж чанарууд. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Видео жор.
Хятад байцаагаар хийсэн бүх салат нь шинэлэг, хөнгөн байдаг. Тэдгээрийг өдөр тутмын болон баярын цэсэнд ашиглаж болно. Тэд ширээгээ сайн сэргээж, үдийн хоол эсвэл оройн хоолыг ямар ч саадгүйгээр дүүргэж, хөнгөн зуушаар үйлчилдэг. Нэмж дурдахад Бээжингийн бүх салатууд нь ялангуяа хоолны дэглэм барьж, биеийн галбиртаа анхаарал тавьдаг хүмүүст адил ач тустай байдаг. Салатын нэмэлт нэмэлт бол хүлээн зөвшөөрөгдсөн зардал юм. Намар-өвлийн улиралд хятад байцаа нь зуны салат, мөнгөө хэмнэж өгдөг гайхалтай орлуулагч юм. Би эрүүл, амттай хоол хийх жорыг авч үзэхийг санал болгож байна - хятад байцаа, гичтэй самарны салат.
Хоолны бүх навчийг, ялангуяа өтгөн цагаан хэсгийг ашиглах ёстой тэнд маш олон тооны хамгийн ашигтай бодисууд, бүх шүүс төвлөрсөн байдаг. Тиймээс, ямар ч тохиолдолд ухуулах хуудасны доод хэсгийг хайчилж, хаяж болохгүй. Бараг бүх бүтээгдэхүүнийг нэмэлт бүтээгдэхүүн болгон Бээжинтэй хослуулдаг. Өнөөдөр байцаа нь самараар баялаг бөгөөд энэ нь таваганд нэмэлт ханалт өгдөг. Мэдээжийн хэрэг, ийм салатны жор нь эрэгтэй хагасыг баярлуулах магадлал багатай, учир нь тэд энэ салатанд ороогүй мах, загас, хиаманд дуртай байдаг. Тиймээс энэ мөчийг бүү мартаарай, та салатыг чанасан тахианы хөхөөр аюулгүй нэмж болно. Дараа нь та маш сайн үдийн хоол эсвэл оройн хоол авах болно!
Хятад байцаа, улаан лууван, наймалжтай салат хэрхэн хийхийг үзнэ үү.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 95 ккал.
- Үйлчлэлт - 1
- Хоол хийх хугацаа - 15 минут
Орц:
- Бээжингийн байцаа - 4-5 навч
- Францын үр тарианы гич - 1 халбага
- Оливийн тос - хувцаслах зориулалттай
- Хушга - 50 гр
- Давс - 0.5 халбага эсвэл амсах болно
Гичтэй Бээжингийн байцаа, хушга салатыг алхам алхамаар бэлтгэх, зурагтай жор:
1. Байцааны толгойноос шаардлагатай тооны навчийг аваад хүйтэн усаар угааж, цаасан алчуураар хатаана. Та бүх байцаа нэн даруй угаах шаардлагагүй, ялангуяа бүх байцаа хэрэглэхгүй бол. Навч нь хатаж, хагарахгүй болно. Дараа нь тэдгээрийг нимгэн тууз болгон хайчилж, гүн гүнзгий аяганд хийнэ.
2. Байцаанд франц гич, бага зэрэг давс нэмнэ.
3. Хушга цэвэр, хуурай хайруулын тавган дээр урьдчилан хатгаж, жижиг хэсгүүдэд нунтаглана. Тэднийг байцаа руу илгээж, оливын тосыг хоол хүнсэнд хийнэ. Хятад байцаа, хушга салатыг гичээр хутгаад үйлчилнэ.
Хятад байцаа, самартай салат хийх видео жорыг үзнэ үү.
