Гэртээ байгалийн болон үр дүнтэй биеийн скрабыг хэрхэн яаж хийх вэ? Залуу нас, гоо үзэсгэлэнгээ хадгалахын тулд биеийн арьсыг хэрхэн зөв арчлах вэ.
Эмэгтэй хүн бүр үзэсгэлэнтэй байхыг хүсч, үргэлж эсэргүүцэшгүй харагдахыг хүсдэг. Гэхдээ удаан хугацаанд сэтгэл татам, залуу хэвээр үлдэхийн тулд өөрийнхөө гадаад төрхийг зөв, тогтмол арчлах нь маш чухал юм. Бидний арьс ямар байдалд байх нь зөвхөн өөрөөсөө шалтгаална, учир нь энэ нь биеийн бүх өөрчлөлтөд нарийн хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Арьс нь биеийг цэвэрлэх үйл явцад шууд оролцдог бөгөөд гадны янз бүрийн сөрөг хүчин зүйлээс найдвартай хамгаалалтыг өгдөг. Хоол тэжээл, амьдралын хэв маягийн бүх алдаа нь юуны түрүүнд арьсанд тусдаг. Энэ нь целлюлит, муухай суналт, тууралт, үрэвслийн шинж тэмдэг илэрч болно. Ийм учраас түүнд зохих ёсоор, тогтмол анхаарал тавих нь маш чухал юм.
Гэрийн скрабыг биеийн онцлог шинж чанарууд
Биеийн арьсыг зөв арчлах нь үхсэн эс, бохирдлоос цаг тухайд нь цэвэрлэхэд суурилдаг. Усны энгийн процедур нь үүнд хангалтгүй байх болно, учир нь та гуужуулагч гэх мэт гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар үхсэн арьсны хэсгүүдийг гуужуулах хэрэгтэй хэвээр байна.
Өнөөдөр дэлгүүрүүдийн тавиур дээр янз бүрийн төрлийн арьсыг арчлах зориулалттай олон төрлийн скрабууд байдаг. Гэхдээ та гэртээ зөвхөн байгалийн гаралтай орц найрлага ашиглан гуужуулагч хийж болно. Үүнээс гадна, гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь дэлгүүрийнхээс хэд хэдэн давуу талтай байдаг.
Гэрийн сөөгөнцөр бэлтгэхийн тулд зөвхөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг ашиглах тул хадгалах бодис, тогтворжуулагч, үнэр оруулагч агуулаагүй болно. Хэрэв та өөрөө гуужуулагч хийвэл арьс нь ашигласан найрлагад хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг мэдэх боломжтой.
Скрабыг долоо хоногт 1-2-оос ихгүй удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Биеийн арьсыг скрабаар цэвэрлэх процедурын дараа арьсны эс дэх бодисын солилцооны процесс идэвхжиж эхэлдэг. Нүх нь хуримтлагдсан өөх тосноос цэвэрлэгддэг. Үүний үр дүнд арьсны гадаргуу хүрэхэд зөөлөн, толигор болдог. Гуужуулагчийг тогтмол хэрэглэх нь арьсны өнгийг сайжруулж, бага зэргийн сунгалт, овойлтыг арилгадаг.
Скрабыг орой, чийгтэй, халсан арьсанд шүршүүрт орсны дараа хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Өмнө нь цэвэрлэсэн арьсанд бага хэмжээний скраб түрхэж, хэдэн минутын турш хөнгөн массаж хийж, дараа нь бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг бүлээн усаар зайлна. Арьсныхаа дээд давхаргыг хальслах гэж байхдаа арьсаа хэт хүчтэй үрэхээс зайлсхий. Ийм үйлдэл нь арьсыг нимгэрүүлж, үрэвсэл үүсэхэд хүргэдэг.
Кофены биеийн гуужуулагч - гар хийцийн шилдэг жор
Арьсны гоо үзэсгэлэн, залуу насыг хадгалах хамгийн түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй аргуудын нэг бол энгийн кофе юм. Энэхүү бүтээгдэхүүнийг гар хийцийн скраб хийхэд ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч энэ тохиолдолд зөвхөн байгалийн исгэсэн кофе тохиромжтой бөгөөд түргэн уусдаг аналогоос ямар ч ашиг гарахгүй.
Сонгодог кофены скраб
- Гуужуулагчийн хувьд энэхүү анхилуун ундаа бэлтгэсний дараа үлдсэн кофены үрийг авдаг.
- 1 халбага нэмнэ. тослог гар хийцийн цөцгий эсвэл ургамлын тос.
- Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, үүссэн найрлагыг чийгтэй арьсанд түрхэнэ.
- Хөнгөн массажийг хэдхэн минутын турш хийдэг боловч хэт их дарж болохгүй.
- Гуужуулагчийг арьсан дээр 10 минут байлгана.
Бүтээгдэхүүний найрлагад цөцгий эсвэл ургамлын тос нэмж оруулбал арьсанд илүү зөөлөн, эмзэг нөлөө үзүүлэх болно. Мөн байгалийн нунтагласан кофе нь целлюлитийн шинж тэмдгийн эсрэг тэмцэхэд хамгийн сайн туслагч юм. Энэ асуудал тийм ч хурц биш байсан ч кофены скрабыг тогтмол хэрэглэх нь үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Ийм гоо сайхны процедур хийсний дараа арьс төгс толигор болж, зөөлөн кофены үнэрийг олж авдаг.
Кофе, шүршүүрийн гель бүхий гуужуулагч
- Гуужуулагч хийхийн тулд та байгалийн бүдүүн эсвэл дунд нунтагласан кофе уух хэрэгтэй болно.
- 10 мл шүршүүрийн гель (та ямар ч бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно) 1 халбага авна. хуурай нунтагласан кофе.
- Ийм скраб хэрэглэхээс өмнө бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холихын тулд сэгсрэх хэрэгтэй.
Кофе, шүршүүрийн гелийг анхилуун үнэртэй хослуулахын тулд нимбэг, шанцай эсвэл кофены анхилуун үнэрийг сонгох нь зүйтэй.
Кофе, зөгийн балтай скраб хийх
- Гуужуулагч нь байгалийн кофе (1 халбага), оливын тос (1 халбага), шингэн зөгийн бал (1 халбага) агуулдаг.
- Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, скрабыг ашиглахад бүрэн бэлэн болно.
Хэрэв та бүтээгдэхүүний найрлагад нарийн нунтагласан кофе нэмбэл биеийн нарийн арьсыг арчлахад ашиглаж болно. Чидун жимсний тос, байгалийн зөгийн бал нь арьсыг зөөлөн арчилж, чийгшүүлж, ашигтай бодисоор тэжээж өгдөг.
Тараг бүхий кофены скраб
- Та нунтагласан байгалийн кофе (2 хоолны халбага), байгалийн тараг (2 хоолны халбага), коньяк (1 халбага) уух хэрэгтэй болно.
- Гуужуулагч нь нэгэн төрлийн тууштай байх ёстой тул бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холино.
- Цэвэрлэх процедурыг системтэй хийх шаардлагатай байдаг, учир нь зөвхөн энэ тохиолдолд эерэг үр дүнд хүрэх болно.
Энэхүү найрлагыг тогтмол хэрэглэх нь целлюлитийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхэд тусалдаг. Үүний зэрэгцээ асуудалтай хэсэгт арьсан доорх өөх тосыг хуваах байгалийн процесс идэвхждэг.
Сунгах тэмдгийн эсрэг кофены скраб
- Гуужуулагч бэлтгэхийн тулд та 5% алимны цуу (5 хоолны халбага), нунтагласан байгалийн кофе (1 халбага) уух хэрэгтэй болно.
- Холимог нэгэн төрлийн нэгэн төрлийн байдлыг олж авсны дараа найрлагыг өмнө нь бэлтгэсэн нойтон арьсанд түрхэнэ.
- Гуужуулагчийн үр нөлөөг сайжруулахын тулд түрхсэний дараа асуудлын талбарыг полиэтилен давхаргаар ороосон болно.
- 10-15 минутын дараа гуужуулагчийн үлдэгдлийг бүлээн усаар зайлна.
Нэг скрабыг тогтмол хэрэглэвэл сунгах тэмдгээс бүрэн ангижрахгүй, гэхдээ тэдгээрийг анзаарагдахгүй, бараг үл үзэгдэх болгодог.
Элсэн чихэртэй биеийн гуужуулагч - гар хийцийн
Элсэн чихэртэй скраб үр дүн багатай. Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь янз бүрийн төрлийн арьс арчилгаанд тохиромжтой. Та энгийн цагаан нунтагласан элсэн чихэр төдийгүй бор элсэн чихэр хэрэглэж болно. Маш том ширхэгтэй тоосонцор бүхий элсэн чихэрээс татгалзах нь дээр боловч хэт нарийн нунтаглах нь тус болохгүй. Элсэн чихэр татан буугдах цаг гаргахгүйн тулд та скрабыг хэрэглэхийн өмнөхөн бэлтгэх хэрэгтэй, учир нь түүний үр тариа нь арьсыг шороо, үхсэн хэсгүүдээс цэвэрлэдэг.
Элсэн чихэр агуулсан скраб
- Элсэн чихэр (1 tbsp.), Чидун жимсний тос (0.5 tbsp.), Е ба А витамины тослог уусмал (2 халбага) авна.
- Бүгдийг хольж, найрлагыг нь таглаатай хаалттай шилэн саванд шилжүүлнэ. Энэхүү скрабыг хөргөгчинд хэсэг хугацаанд хадгалах боломжтой.
- Хэрэв хүсвэл та бүтээгдэхүүнд оливын тос биш тоор эсвэл бүйлсний тос нэмж болно.
- Хэдэн дусал лаванда, сарнай эсвэл эвкалипт тос нь бүтээгдэхүүний өвөрмөц үнэрийг нэмж өгөх болно.
Элсэн чихэр, какао бүхий гуужуулагч
- Ийм найрлага нь арьсыг цэвэрлээд зогсохгүй зөөлрүүлж, зөөлөн, хилэн болгоно.
- Гуужуулагч бэлтгэхийн тулд нунтагласан элсэн чихэр (2 хоолны халбага), какао нунтаг (1 халбага) авч, өөх тос цөцгий (2 хоолны халбага) нэвтрүүлнэ.
- Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, үүссэн найрлагыг чийгтэй арьсанд хэрэглэнэ.
- Хөнгөн массажийг хэдэн минутын турш хийсний дараа гуужуулагчийн үлдэгдлийг бүлээн усаар угаана.
Элсэн чихэр, овъёосны гурилаар цэвэрлээрэй
- Энэ төрлийн гуужуулагч нь хуурай арьс арчилгаанд тохиромжтой.
- Энэ нь өмнө нь хутгагч эсвэл кофе бутлуурт нунтагласан овъёосны хальс агуулдаг.
- 1 халбага холино. л. овъёос гурил, 2 халбага. л. ургамлын тос, 2 tbsp нэмнэ. л. Элсэн чихэр.
- Үүссэн найрлага нь бага зэргийн нөлөөтэй тул зөвхөн биеийн арчилгаанд хэрэглэхээс гадна нүүрний нарийхан арьсанд хэрэглэж болно.
Гэрийн давстай биеийн сөөгөнцөр: бэлтгэх, ашиглах онцлог
Биеийн гуужуулагч нь ихэвчлэн давс эсвэл далайн давс агуулдаг. Эдгээр хоёр төрлийн давс нь маш сайн бактерийн эсрэг ба зүлгүүрийн шинж чанартай байдаг. Тийм ч учраас тэд арьсыг эрчимтэй цэвэрлээд зогсохгүй тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Далайн давс нь иод, кали, фосфор, магнийн үнэ цэнэтэй микроэлементүүдийн баялаг, олон төрлийн найрлагатай байдаг. Тиймээс далайн давсны скраб нь үхсэн арьсны хэсгүүдийг төгс гуужуулж, нэгэн зэрэг ашигтай бодисоор хангаж өгдөг. Далайн давстай гуужуулагчийг тогтмол хэрэглэснээр булцгар арьсыг жигд болгоно. Хэрэв та зөвхөн скраб хэрэглэхээс гадна далайн давстай боолт, ванн хэрэглэвэл арьс төгс толигор, торгомсог болж, целлюлитийн харагдах байдал мэдэгдэхүйц буурдаг.
Гуужуулагч бэлтгэхийн тулд та зөвхөн нарийн ширхэгтэй давс хэрэглэж болно, эс тэгвээс арьсыг хүнд гэмтээх эрсдэлтэй. Нарийн давс олоход хэцүү байвал та үүнийг хутгагч эсвэл кофе бутлуурын дотор нунтаглаж болно.
Давс, кофегоор цэвэрлээрэй
- Дунд зэргийн нунтаглагч, далайн давстай байгалийн кофег ижил хэмжээгээр авна.
- 1 -р танилцуулсан. л. оливын тос.
- Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино.
- Гуужуулагчийг зөвхөн чийгтэй арьсанд түрхэж, хэдэн минутын турш зөөлөн массаж хийж, асуудалтай хэсэгт онцгой анхаарал хандуулдаг.
- Гуужуулагчийг арьсан дээр 10 минут байлгаад бүх ашигтай бодисыг шингээж аваад бүлээн усаар зайлна.
Давс, зөгийн балаар цэвэрлээрэй
- Энэ төрлийн скрабыг урьдчилан бэлдэж хөргөгчинд хэсэг хугацаанд хадгалах боломжтой.
- Гуужуулагч нь байгалийн шингэн зөгийн бал (3 хоолны халбага), нарийн ширхэгтэй далайн давс (3 хоолны халбага) агуулдаг.
- Хэрэв candied зөгийн бал хэрэглэдэг бол эхлээд усан ваннд хайлуулах ёстой.
- Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, найрлагыг чийгтэй арьсанд түрхэнэ.
Давс, элсэн чихэрээр цэвэрлээрэй
- Элсэн чихэр, давстай хослуулан хэрэглэвэл үүссэн гуужуулагч нь маш сайн чанартай бөгөөд хилэн, нарийхан арьсыг олж авахад тусалдаг.
- Гуужуулагч бэлтгэхийн тулд та элсэн чихэр (0.5 tbsp.), Нарийн нунтагласан далайн давс (0.5 tbsp.), Оливийн тос (1/3 tbsp.) Авах хэрэгтэй болно.
- Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, скрабыг чийгтэй арьсыг эмчлэхэд ашигладаг.
Давс, жүржийн хальсаар цэвэрлээрэй
- Улбар шар хальс нь grater дээр жижиглэсэн байна.
- Та жүржийн хальс (1 халбага), нилээд нунтагласан далайн давс (2 хоолны халбага), оливын тос (1 халбага) уух хэрэгтэй болно.
- Та скрабанд дуртай цитрус тосоо нэмж болно (хэдэн дусал).
- Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, дараа нь анхилуун үнэртэй найрлагыг чийгтэй арьсанд түрхэнэ.
- Хэдэн минутын дотор хөнгөн массаж хийж, гуужуулагчийн үлдэгдлийг бүлээн усаар зайлна.
Гар хийцийн биеийн скраб хийхэд ямар тос хэрэглэх вэ?
Арьсыг чийгшүүлж, зөөлрүүлэхийн тулд бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэснээр скрабанд тос нэмж өгдөг. Скрабыг зөв тууштай болгохын тулд та 1 хувь халбагаар зөв харьцааг баримтлах хэрэгтэй. гуужуулагч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг 1/3 tbsp авна. тос. Хэт хуурай арьсыг арчлахын тулд та тосны хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой боловч ийм найрлагыг бэлтгэсний дараа шууд хэрэглэж, хадгалахгүй байх ёстой, эс тэгвээс бүтээгдэхүүн нь давхаргыг устгах болно.
Гэрийн скрабанд дараахь тосыг нэмж болно
- Усан үзмийн үрийн тос нь хөнгөн тууштай, бага зэрэг чихэрлэг үнэртэй бөгөөд арьсанд нимгэн хальс үлдээдэг бөгөөд энэ нь эсийн доторх чийгийг хадгалдаг.
- Оливийн тос нь арьсыг төгс чийгшүүлж, илүү зөөлөн, нарийхан болгодог. Хөгшрөх арьсыг скрабанд оливийн тос нэмж оруулахыг зөвлөж байна. Энэхүү тос нь их хэмжээний витамин, тэжээллэг бодис агуулдаг тул залуужуулах үйлчилгээтэй, сунгах тэмдгийг бараг үл үзэгдэх болгож, арьсыг төгс чийгшүүлнэ.
- Наранцэцгийн тос бол хамгийн хэмнэлттэй сонголт юм. Энэ нь арьсанд амархан, хурдан шингэж, процедурын төгсгөлд ямар ч асуудалгүй угаадаг бөгөөд найрлага нь оливын тосноос доогуур байдаггүй.
Ваниль болон бүйлсний тосоор үрж цэвэрлээрэй
- Та элсэн чихэр (3 халбага), бүйлсний тос (1 халбага), ванилийн эфирийн тос (5 дусал) уух хэрэгтэй болно.
- Найрлага нь нэгэн төрлийн, хэт шингэн биш байх хүртэл бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холино.
- Бүтээгдэхүүнийг чийгшүүлсэн арьсанд түрхэж, асуудалтай хэсэгт онцгой анхаарал хандуулдаг.
- Хөнгөн массаж хэдхэн минутын дотор хийгддэг.
- Гуужуулагчийг арьсан дээр дахин 10 минут байлгаснаар бүх ашигтай бодисыг шингээж аваад бүлээн усаар зайлна.
Чидун жимсний тос, шанцайтай скраб
- Энэхүү найрлага нь антиоксидант нөлөөтэй бөгөөд арьсыг цэвэрлэж, дулаацуулж, бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг.
- Та нунтагласан шанцай нунтаг (2 халбага), нарийн далайн давс (1 халбага), оливын тос (1 халбага), том ширхэгтэй нунтагласан хар чинжүү (1 чимх) авах хэрэгтэй болно.
- Бүх найрлагыг хольж, үүссэн найрлагыг чийгтэй арьсанд түрхэнэ.
- Хөнгөн массаж хэдхэн минутын дотор хийгддэг.
- Хэрэв хүчтэй шатаах мэдрэмж байвал скрабыг нэн даруй угаах хэрэгтэй.
Ийм скраб хэрэглэсний дараа арьс улаан болж хувирдаг тул ямар ч чийгшүүлэгч түрхэх ёстой.
Амтлагч гуужуулагч
- Гуужуулагч нь элсэн чихэр (0.5 tbsp.), Давс (0.5 tbsp.), Оливийн тос (0.5 tbsp.), Зөгийн бал (0.5 tbsp.), Eucalyptus эфирийн тос (2 дусал) агуулдаг.
- Давс, элсэн чихэр холилдож, оливын тос нэмнэ.
- Eucalyptus тосыг хэдэн дусал дуслаар хийдэг (арцны тосоор сольж болно).
- Эфирийн тос ууршихгүйн тулд савыг полиэтиленээр хучсан байдаг.
- Дараах амтлагчийг зуурмаг дээр нунтаглана - хумс (5 ширхэг), кардамон үр (5 ширхэг), кориандрын үр (1 чимх), хуурай цагаан гаа, газрын шанцай.
- Та амтлагчаа өөрийн амтанд нийцүүлэн сонгож болно, гол зүйл бол тэдэнд харшил өгөхгүй байх явдал юм.
- Зөгийн балыг усан ваннд бага зэрэг халааж, халуун ногооны хольц нэмнэ.
- Зөгийн балыг хөргөөд бусад найрлагатай холино.
- Скрабыг ашиглахад бүрэн бэлэн байна.
Энэхүү бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр арьс толигор, толигор болно.
Чидун жимсний тосоор целлюлитийн эсрэг скраб
- Гуужуулагч бэлтгэхийн тулд гич нунтаг (1 халбага), зөгийн бал (1 халбага), ус (1 халбага), элсэн чихэр (1 халбага), оливын тос (1 халбага) …
- Гичийн нунтаг бүлээн усанд уусч, дараа нь бусад бүх найрлагыг нэмнэ.
- Скрабыг шүршүүрт орсны дараа чийгтэй, урьдчилан халаасан арьсанд түрхэх хэрэгтэй.
- Хөнгөн массаж хийсний дараа найрлагыг арьсан дээр 10 минут байлгана.
- Гуужуулагчийн үр нөлөөг сайжруулахын тулд асуудлын талбарыг полиэтилен давхаргаар ороосон байна.
- Төгсгөлд нь гуужуулагчийг бүлээн усаар угаана.
Биеийн гараар хийсэн гуужуулагч хэрэглэхийн эсрэг заалтууд
Биеийн гуужуулагч нь арьсны гоо үзэсгэлэн, залуу байдлыг хадгалахад тусалдаг боловч хэрэглэхэд зарим хязгаарлалт байдаг.
- Жирэмсэн үед эмэгтэй бие нь маш эмзэг болж, урьд өмнө тогтмол хийдэг байсан хамгийн энгийн гоо сайхны процедур хүртэл огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хүүхэд төрүүлэх хугацаанд скраб хэрэглэхээс татгалзах нь хүсээгүй сөрөг үр дагавраас зайлсхийхэд тусална.
- Арьсан дээр зураас, шарх, үрэвсэл, батга болон бусад бүрэн бүтэн байдлыг алдагдуулсан байдал.
- Solarium эсвэл шинэхэн наранд зочлох.
- Гуужуулагчийг бүрдүүлдэг бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэт мэдрэг байдал эсвэл харшил. Ийм гоо сайхны процедур хийхийн өмнө, ялангуяа шинэ бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаа тохиолдолд мэдрэмжийн туршилтыг хийх шаардлагатай байдаг.
- Судасны сүлжээ ба венийн зангилаа. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь венийн судасны өвчин байгааг илтгэнэ. Биеийн эдгээр хэсэгт арьсыг үрэхийг хатуу хориглоно.
Гэрийн скрабны гол давуу тал нь бүрэн байгалийн гаралтай найрлага юм. Та дээрх жорыг ашиглах эсвэл арьсны анхны байдал, одоо байгаа асуудлуудыг харгалзан бусад найрлагыг нэмж болно.
