Бодибилдинг хийдэг хүмүүст ямар эмийн допинг хэрэглэх нь тохиромжтой вэ? Үүнийг олж тогтоох, спортын хурдан амжилтанд хүрэх хууль ёсны үр дүнтэй эмүүдтэй танилцах цаг болжээ.
Эмийн сангийн допинг нь стероидыг орлохгүй. Гэхдээ ийм эм нь эрүүл мэндэд аюулгүй бөгөөд тэдгээрийг ямар ч эмийн санд жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой бөгөөд тамирчинд үр дүнтэй нөлөөлж, гайхалтай үр дүнд хүрэхэд тусалдаг.
Эмийн сангийн допингийн төрөл зүйл
1. Анаболизаторууд. Эдгээр нь бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, азотын тэнцвэрийг өөрчилдөг эмийн бодисууд юм. Эдгээр эмүүд нь булчингийн массын өсөлтийг хурдасгаж, хүч чадлыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Энэ бүлгийн дараах эмийн талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих нь зүйтэй юм.
- Глутамин хүчил;
- Метионин;
- Алвезин;
- Калийн оротат;
- Сафинор;
- L-карнитин;
- Лив-52;
- Ecdisten.
2. Ферментүүд. Тэднийг бас фермент гэж нэрлэдэг. Ферментийн ачаар тамирчны биед химийн урвалыг хурдасгах боломжтой болдог. Энэ бүлэгт дараахь эмийн сангийн бүтээгдэхүүн орно.
- Фестал;
- Цитохром С - Cytomac;
- Карсил.
Бодибилдинг дэх глутамин хүчил
Энэ эм нь бодибилдингийн эмийн допингийн нэг төрөлд багтдаг - энэ нь анаболизатор юм. Энэ бол тархины жинхэнэ түлш бөгөөд аммиакийг биеэс зайлуулдаг. Бодибилдингийн хувьд эдгээр эмийг булчингийн эдэд амин хүчлийн нийлэгжилтийг хурдасгах зорилгоор авдаг. Энэ бол дархлааг бэхжүүлэх маш сайн эм юм. Стероидын мөчлөгийн үед, мөн бие махбодид амьсгалын замын халдвар байгаа тохиолдолд глутамины хүчил авах нь нэн чухал юм. Тунгийн хувьд өдөрт хэд хэдэн шахмалыг идсэний дараа хэрэглэх нь оновчтой байдаг. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 20 хүртэл хоног байна.
Метионин - эмийн сангийн допинг
Ийм амин хүчлийг эмийн бэлдмэлээс худалдаж авч болохоос гадна эрүүл зуслангийн бяслагт элбэг байдаг. Энэхүү хэрэгслийн ачаар бодисын солилцоог хурдасгах боломжтой юм. Үүний үр дүнд булчингийн эд хурдан ургадаг.
Энэхүү чухал хүчил нь хүхэр агуулдаг. Энэхүү эмчилгээний тусламжтайгаар бие махбодийн олон чухал үүргийг гүйцэтгэдэг. Үүнд дархлааны эсийн үйлдвэрлэл, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа орно. Энэ нь элэгийг эрүүл байлгахад тусалдаг хүчтэй антиоксидант юм.
Эмийн эм метионин нь липотроп нөлөөтэй. Түүний тусламжтайгаар фосфолипидын нийлэгжилт нэмэгдэж, цусан дахь холестерин буурч, элэг дэх төвийг сахисан өөх тосны агууламж буурч, энэ эрхтний үйл ажиллагаа сайжирна. Уг эмийг бага зэргийн антидепрессант болгон ашиглаж болно.
Альвезин бол эмийн сангийн допинг юм
Бодибилдингийн эмийн сангийн допингийн нэг хэлбэр болох тарилгын эмийг судсаар тарьж хэрэглэдэг. Үүний үр дүнд амин хүчил нэн даруй цусны урсгал руу ордог. Энэ нь хатаах, тамирчин хүнд ядарсан үед маш сайн туслагч болдог. Анаболик эмийг тодорхой тунгаар авах ёстой - тунг хэтрүүлэхгүй, эс тэгвээс эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлэх боломжтой.
Бодибилдинг хийхэд калийн оротат авах
Эмийн сангийн допинг, хөнгөн анаболик нь уургийн нийлэгжилтийг сайжруулдаг. Энэхүү хэрэгсэл нь стероид бус анаболик эмэнд хамаарахгүй. Түүний тусламжтайгаар хоолны дуршил нэмэгдэж, бодисын солилцоо нэмэгддэг. Тиймээс өөх тос агуулсан хоол хүнс хэрэглэхээ болих цаг болжээ - уургийн хоолонд шилжих.
Эмийн сангийн допинг Сафинор
Энэ нь бодибилдингийн стероидыг орлох гайхалтай хэрэгсэл юм. Тамирчид энэхүү эмийг ашиглан биеийн жинг хурдан нэмэгдүүлдэг. Сафинорын ачаар тамирчин завсарлага авах боломжтой байдаг бол дотоод эрхтнүүд болон булчингууд илүүдэл жингээ авч дасдаг. Илүүдэл жинд дасахад сэтгэл зүйд тусалдаг. Төв мэдрэлийн системд мөн адил хамаарна. Энэ эм нь цусны даралт ихсэх үед эсрэг заалттай байдаг.
L -карнитин - эмийн сангийн эм
Энэхүү нэмэлт нь эс дэх энергийн солилцооны маш сайн өдөөгч юм. Энэхүү тээврийн тусламжтайгаар өөх тосны хүчлийг митохондри руу илгээдэг. Энд тэд энерги болж хувирдаг. Энэхүү хэрэгслийн тусламжтайгаар хоолны дэглэмийг амархан тэвчих, илүүдэл жингээс хурдан салах боломжтой болно. Масс авах үед үр ашиг нь нэмэгддэг. Уг эмийг хэрэглэснээр та хоол хүнс, ялангуяа уургийн боловсруулалтыг сайжруулдаг. Карнитин нь азотын эерэг тэнцвэрийг хангадаг. Тун - нэг халбага өдөрт гурван удаа. Туныг ус, цай эсвэл шүүсээр шингэлнэ. Элсэлтийн үргэлжлэх хугацаа нь хорин таван хоног байна.
Лив-52 ба бодибилдинг
Бодибилдинг дэх эмийн допингийн нэг төрөлд хамаарах өөр нэг эм. Энэ хэрэгслийн үйлдвэрлэлийг Энэтхэгт байгуулжээ. Элэгийг бусад эмийн сөрөг нөлөөнөөс маш сайн хамгаалдаг. Энэ нь холеретик бодис юм. Маш сайн антиоксидант. Бие махбодоос чөлөөт радикалуудыг зайлуулдаг.
Экдистен бол эмийн сангийн допинг юм
Эмийн сангийн эм нь стероидуудтай төстэй булчинд нөлөөлдөг боловч үр нөлөө нь 2-3 дахин бага байдаг. Эхлэгчдийн хувьд энэ бол маш сайн сонголт юм. Илүү өндөр тунгаар эмийг туршлагатай бодибилдингчид авдаг. Энэ нь батга хэлбэрээр гаж нөлөө үзүүлдэггүй, элэгийг ачаалдаггүй. Энэ бүтээгдэхүүнийг уураг-нүүрстөрөгчийн нэмэлтүүдтэй хамт хэрэглэх нь зүйтэй. Энэ нь В, С бүлгийн витаминуудтай сайн зохицдог.
Бодибилдингийн чиглэлээр Citrochoma C - Cytomac хүлээн авах
Энэ бол эд эсийн амьсгалыг сайжруулах, эсийн исэлдэлтийг сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл юм. Эхний үеийн тун нь хоёр цаг хагас тутамд хэдэн шахмал байдаг - тавин хоногийн турш. Тэмцээн болохоос нэг долоо хоногийн өмнө энэ эмийг уух нь тохиромжтой.
Бодибилдинг эрхлэгчдэд зориулсан Festal эмийн сангийн эм
Ходоод гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулах орлуулшгүй эм. Элэг гэмтсэн эсийг эмчлэхэд тусалдаг. Нойр булчирхайн хувьд ч мөн адил. Элсэлтийн хугацаа 15-20 хоног байна. Өглөө, өдрийн хоол, оройд хэд хэдэн шахмалыг ууна.
Эмийн сангийн допинг Карсил
Энэ эм нь бодибилдингийн чиглэлээр ажилладаг допингийн төрлийн эмийн нэг юм. Энэ бол элэгний эсийг нөхөн сэргээхэд амжилттай ашиглаж ирсэн фермент юм. Бусад хэрэгслийн сөрөг нөлөөллөөс маш сайн хамгаалагч. Эмийн сангийн допингийн ачаар хоолны дуршил сайжирч, гэдэсний үйл ажиллагаа сайжирч, биеийн жин нэмэгддэг. Тун нь өглөө, оройд 1 шахмал юм. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа хорин хорин таван хоног байна.
Дээр дурдсан бүх эмүүд нь бодибилдинг хийхэд маш ашигтай байдаг. Глутамин нь суларсан дархлааг сэргээхэд тусалдаг. Элэгийг хамгаалж, түүний үйл ажиллагааг сэргээнэ Метионин ба Лив-52, мөн Карсил, Фестал. Оротит кали нь стероидын эмчилгээний явцад зайлшгүй шаардлагатай байдаг тул Safinor нь зүрх, сэтгэлзүйг шинэ ачаалалд оновчтой болгоход тустай байдаг. Эрчим хүчний солилцоог идэвхжүүлэхийн тулд Карнитин бол маш сайн туслагч юм.
Бодибилдингчид ашигладаг эмийн сангийн талаар энэ видеоноос илүү ихийг олж мэдэх боломжтой.
