Хүчтэй дасгал хийсний дараа биеийн жингээ сэргээж, булчингийн массыг олж авахад ямар жин нэмэгчид илүү тохиромжтой болохыг олж мэдээрэй. Спортын нэмэлт тэжээл авсан тамирчин бүр дор хаяж нэг удаа өөртөө хамгийн сайн бүтээгдэхүүнийг сонгох нь хичнээн хэцүү болохыг мэддэг. Одоогийн байдлаар зах зээл дээр жин нэмэгчдийн асар том сонголт байгаа бөгөөд бүтээгдэхүүн тус бүрийн талаархи тоймыг унших нь хангалтгүй байх болно. Юуны өмнө бүтээгдэхүүний найрлагад дүн шинжилгээ хийж, яг ямар зорилгоор худалдаж авч байгааг мэдэх шаардлагатай. Олон барилгачдын хувьд аль гейнер илүү дээр вэ гэсэн асуулт маш их хамааралтай байдаг. Бид жин нэмэх хүмүүсийн рейтингийг гаргасан бөгөөд энэ нь зөв сонголт хийхэд тань туслах болно.
Ноцтой масс - Үйлдвэрлэгчийн оновчтой хоол тэжээл
Энэхүү гейнер нь манай рейтингийн эхний байрыг эзэлдэг. Үүнийг туршиж үзсэн бөгөөд энэ бүтээгдэхүүн нь барилгачдын хувьд хамгийн сайн бүтээгдэхүүн гэж бид зөв хэлж чадна. Энэ нь чанарын уургийн холимог (казеин, өндөг, шар сүүний) агуулдаг. Нүүрс усны эзлэх хувь 74 хувь байгаа нь туранхай тамирчдын хувьд хамгийн сайн үзүүлэлт юм.
Энэхүү нэмэлт нь катаболик урвалыг удаашруулж, биеийн энергийн нөөцийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх, мөн хоол тэжээлийн хөтөлбөрийнхөө калорийн агууламжийг нэмэгдүүлэх боломжтой юм. Олон барилгачид энэ бүтээгдэхүүнийг чанартай массыг бий болгоход туслах чадвартай гэдэгт итгэлтэй байгааг анхаарна уу. Арьсан доорх өөхний хуримтлал нэмэгдсэн гэсэн таамаглал маш ховор байдаг.
Жинхэнэ масс
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь жин нэмэгчидийн жагсаалтад манай нэр хүндтэй хоёрдугаар байр эзэлдэг. Нэмэлт тэжээлийн нэг порцид 35 орчим хувь уургийн нэгдлүүд, 15 грамм глюкоз орно. Уургийн матриц нь шар сүүний тусгаарлалт, баяжмал, гидролизатаас бүрдэнэ. Нэмж дурдахад гейнер нь өндөгний уураг агуулсан казеин агуулдаг бөгөөд энэ нь таны амин хүчлийн санг удаан хугацаанд хадгалах боломжийг олгодог. Нүүрс усны эх үүсвэр нь мальтодекстрин юм.
Массаа дээшлүүлээрэй
Энэ тоглогч шилдэг гурвыг дуусгах нэр хүндтэй байсан. Гейнерийн уургийн матриц нь казеин, шар сүүний болон шар буурцгийн уургаас бүрдэнэ. BCAA бүлгийн аминууд байгааг бид бас тэмдэглэж байна. Бүтээгдэхүүний амт нь маш сайн бөгөөд энэ нь бас чухал юм.
Гайнерын нэг порц нь зөвхөн нэг грамм элсэн чихэр агуулдаг. Энэхүү нэмэлтийг хэрэглэснээр та өлсөхгүй, катаболик урвалыг зогсоох боломжтой болно. Масс авах нь инсулины шүүрлийн өөрчлөлтийг дэмждэггүй гэж хэлэх ёстой.
Mass-Tech
Энэ бол жин нэмэх хүмүүсийн жагсаалтын дөрөвдүгээрт ордог олон үе шаттай бүтээгдэхүүн юм. Та түүний найрлага дахь уургийн нэгдлүүдийн өндөр хувь болох 37.5 хувийг нэн даруй анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Хурдан шингэцтэй уургуудаас гейнер нь шар сүүний гидролизат, баяжмал, тусгаарлах бодис агуулдаг бол удаан шингэдэг уургийн нэгдлүүд нь өндөг, казеины уургууд юм. Гейнер бол нарийн төвөгтэй нүүрсустөрөгчийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд хэрвээ өртөг нь биш бол манай ТОП -ийн манлайллын төлөө өрсөлдөх байсан.
Супер масс олдог
Энэ бол туранхай барилгачдын хувьд маш сонирхолтой бүтээгдэхүүн юм. Түүний өртөг нь ардчилсан, найрлага нь маш хүчтэй. Бүтээгдэхүүн нь BCAA амин болон энгийн нүүрс ус агуулдаг. Уургийн матриц нь нэг дор таван төрлийн уураг агуулдаг бөгөөд түүний энергийн үнэ цэнэ нь масс авахад хангалттай өндөр байдаг.
Мутант масс
Жин нэмэгчидийн чансааны зургадугаарт Мутант Масс хэмээх бүтээгдэхүүн орсон байна. Энэ нь зөвхөн энгийн нүүрс ус агуулдаг бөгөөд уургийн матриц нь арван төрлийн уургийн нэгдлээс бүрддэг. Энэ нь нэг порцонд ойролцоогоор 40 грамм ханасан өөх тос агуулдаг. Удаан уургууд нь биеийн амин хүчлийн санг дор хаяж зургаан цагийн турш хадгалдаг.
Gainer Fast 3100
Саяхан энэ бүтээгдэхүүн жин нэмэгчдийн янз бүрийн үнэлгээгээр эхний байрыг итгэлтэйгээр эзэлжээ. Гэсэн хэдий ч бидний амьдралд бүх зүйл өөрчлөгдөж байгаа бөгөөд одоо Gainer Fast 3100 нь долдугаар байрыг эзэлжээ. Энэ нь юуны түрүүнд элсэн чихрийн өндөр агууламжтай холбоотой бөгөөд нэг порцид 75 грамм байдаг.
Нэмж дурдахад энэ нь уургийн нэгдлүүдийн агууламж багатай боловч хэд хэдэн ургамлын ул мөр элемент, хандыг нийлүүлдэг. Хэрэв танд хоол боловсруулах системд асуудал байгаа бол түүний гликемийн индекс маш өндөр тул энэ бүтээгдэхүүнийг алгасах нь дээр.
Мега масс 2000
Гейнер нь мальтодекстрин, шар буурцгийн уураг, шар сүүний изолят агуулдаг. Уургийн нэгдлүүдийн нийт эзлэх хувь 15 хувь байна.
Идэвхтэй
Энэхүү бүтээгдэхүүн дэх нүүрс ус, уургийн нэгдлүүдийн эзлэх хувь 70-20 байдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь элсэн чихрийн өндөр агууламжтай тул 9 -р байр эзэлдэг бөгөөд түүний тусламжтайгаар чанартай масс олж авахад нэлээд хэцүү байх болно.
Power Pro Gainer
Хэдийгээр энэ нэмэлт нь аравдугаарт орсон боловч энэ нь бөөгнөрүүлэх сайн хэрэгсэл байж магадгүй юм. Уургийн агууламж 30 хувьтай байдаг.
Бодибилдингээр хичээллэдэг гейнерийн зорилгын талаар энэ видеоноос дэлгэрэнгүй үзнэ үү.
