Шинэ жилээр бэлтгэж болох амттай, хөнгөн амттаны жор бол жимсний салат юм. Фото зураг бүхий алхам алхмаар жор. Хурц, өнгөлөг, баярын нэгэн адил энэхүү амттан нь нүд, ходоодыг хоёуланг нь баярлуулах болно.
Жорны агуулга:
- Найрлага
- Салатыг алхам алхамаар бэлтгэх
- Бусад жимсний салатанд зориулсан видео жор
Хэрэв та шинэ жилийн өмнө бэлдэж болох амттай, хялбар амттаны энгийн жор хайж байгаа бол жимсний салатнаас илүү сайн хоол олж чадахгүй! Хурц, өнгөлөг, баярын нэгэн адил энэхүү амттан нь нүд, ходоодыг хоёуланг нь баярлуулах болно. Жимсний салат бэлтгэх олон сонголт байдаг. Танд хэрэгтэй бүх зүйл бол хүссэн жимсээ дуртай хэмжээгээр нь хутгаж, тараг, цөцгий эсвэл өтгөрүүлсэн сүүгээр амтлах явдал юм. Та жимсний салатанд хатаасан жимс, самар нэмж, крем эсвэл жигнэмэгээр хийж болно. Энэ бүхэн таны амт, төсөөллийн нислэгээс хамаарна.
Хөнгөн жимсний салатны нэг хувилбарыг бэлтгэхийг санал болгож байна. Хэрэв та үүнийг жижиг хэсгүүдэд хуваасан бол бүү гайхаарай, энэ нь алимнаас илүү нягт биш юм. Үүнээс гадна, энэ нь хөнгөн амттанд гэрэл гэгээ нэмэх болно.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 285 ккал.
- Үйлчлэлт - 10
- Хоол хийх цаг - 1 цаг 30 минут
Орц:
- Усан үзэм - 1 жижиг баглаа
- Мандарин - 2 ширхэг.
- Хулуу - 150-200 гр
- Apple - 1 ширхэг.
- Лийр - 1-2 ширхэг.
- Анар - 2 халбага. л. үр тариа
- Элсэн чихэр - 2-3 tbsp. л.
- Цөцгий - 2-3 халбага. л.
- Хагас нимбэгний шүүс
Жимсний салатыг алхам алхамаар бэлтгэх-хулуутай шинэ жилийн хөнгөн амттан
1. Бүх жимсийг угааж, цаасан алчуураар хатаана. Усан үзэмийг багцнаас нь салгаад салатны саванд хийнэ. Жимсний амттангаар Киш Миш, үргүй усан үзэм авах нь дээр.
2. Мандариныг цэвэрлэж, цагаан хальсыг нь сайтар арилгаж, зүсмэл бүрийг дундуур нь хуваана. Хулууг бүдүүн царцдаснаас чөлөөлж, жижиг шоо болгон хуваана. Энэхүү салатанд тод улбар шар өнгийн махтай маш амттай хулуу сонгоорой.
3. Лийр, алимыг 4 хэсэг болгон хувааж, голыг нь аваад мөн шоо болгон хуваана. Алимыг харанхуйлахгүйн тулд нимбэгний шүүсээр цацна.
4. Анар үр, танд салатанд маш бага хэрэгтэй, ганц хоёр халбага нь гоёл чимэглэлийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд салатанд гэрэл гэгээ нэмж өгдөг.
5. Нунтаг элсэн чихэрээр салат цацаж, жимсний бүх хэсгийг элсэн чихэрээр бүрэхийн тулд хутгана. Жимсийг бутлахгүйн тулд бид үүнийг маш болгоомжтой хийдэг.
6. Цөцгий эсвэл тарагтай улирал. Дахин зөөлөн хутгана.
7. Бид аяга тавиад зочдыг дайлдаг. Жимсний салат, шинэ жилийн хөнгөн амттан бэлэн боллоо!
Мөн өнгөлөг, амттай жимсний салат хийх видео жорыг үзнэ үү
1. Хоолны дэглэмтэй жимсний салат:
2. Хан боргоцой дахь жимсний салат:
