Хэрэв та стероид эмчилгээ хийлгэж байгаа бол AAS -ийг хэрэглэх үед цөсний зогсонги байдал үүсэхээс зайлсхийхийн тулд элэгний урьдчилан сэргийлэлтийг хэрхэн зөв хийх талаар сурахаа мартуузай. Өнөөдөр олон хүмүүс элэгний тодорхой асуудалтай байдаг. Олон тамирчид энэ эрхтэнд маш их ачаалал өгдөг AAS хэрэглэдэг гэдгийг харгалзан үзвэл элэг цэвэрлэх аргууд хамааралтай болж байна. Мэргэжлийн тамирчид элэгээ хэрхэн бэхжүүлж болохыг олж мэдээрэй.
Хэрэв хэдэн жилийн өмнө зүрхний өвчин хамгийн ноцтой гэж тооцогддог байсан бол одоо байдал арай өөрчлөгдсөн байна. Зүрхний өвчин нь ноцтой аюул занал байсаар байгаа боловч элэгний асуудал нэмэгдсэн байна.
Элэг бол хүний биеийн гол шүүлтүүр юм. Энэ бол ихэнх хорт бодисыг гадагшлуулж, биеийг цэвэрлэдэг эрхтэн юм. Энэ шалтгааны улмаас түүний гүйцэтгэлийг бүх арга замаар хадгалах шаардлагатай байна. Өнөөдөр бид мэргэжлийн тамирчдад зориулсан элэг бэхжүүлэх талаар ярих болно. Энэ нь ялангуяа стероидын хэрэглээтэй холбоотой бөгөөд ихэнх тохиолдолд элгэнд сөргөөр нөлөөлдөг.
Мэргэжлийн тамирчдын элэгийг хэрхэн бэхжүүлэх вэ?
Эрхтний эрүүл мэндийг сахих маш энгийн аргууд байдаг. Жишээлбэл, хоёр долоо хоногийн будаа, ногооны хоолны дэглэм эсвэл саунд зочлох. Эдгээр аргуудыг дангаар нь хэрэглэвэл элэгийг хэвийн байлгахад тусална. Та мөн гепатопротектор ашиглаж болно. Энэ бүлгийн эм нь элэгний эсийн бүтцийг цэвэрлэж, сэргээдэг.
Гэхдээ одоо ярих болно элэгийг бүрэн цэвэрлэх арга бий. Энэ нь дөрвөн үе шатаас бүрдэх бөгөөд нийт үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор хоёр долоо хоног байх болно.
Элэг цэвэрлэх бэлтгэл ажил (үргэлжлэх хугацаа 3-5 хоног)
Бусад зүйлийн нэгэн адил элэг цэвэрлэх ажлыг бэлтгэлээс эхлэх ёстой. Энэ үе шатанд ургамлын гаралтай зөөлөн хорхойтуулагч бодис ашиглан гэдэсний замыг бүрэн цэвэрлэх шаардлагатай байна. Жишээлбэл, энэ нь чацарганы шөл байж болох бөгөөд үүнийг унтахынхаа өмнө өдрийн турш нэг удаа уух хэрэгтэй. Та мөн оливын тос (хоёр хоолны халбага) болон нимбэгний шүүс (хагас жимс) хольж хэрэглэж болно. Үүнийг өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа авах ёстой. Энэ үе шатанд зүрх судасны ачааллыг холбохыг зөвлөж байна. Үүний зэрэгцээ өдөр бүр хагас цагийн турш дасгал хийх нь хангалттай юм.
Цэвэрлэгээ эхлэх (3-5 хоног үргэлжилнэ)
Үйл явцын энэ үе шатанд та элэгний хялбар дэглэм, цөс ялгаруулах замыг бий болгохын тулд зохих хоолны дэглэмд шилжих хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай байна.
- Хоолны нийт энергийн үнэ цэнийг ердийнхөөс 30 хувиар бууруулах ёстой.
- Өдрийн турш та дор хаяж дөрвөн удаа идэх ёстой.
- Шоколад, майонез, шөл, кофе, чинжүү гэх мэт элгэнд ачаалал өгдөг бүх хоолыг хоол тэжээлийн хөтөлбөрөөс хасах шаардлагатай.
- Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, чанасан мах, эрдэс ус, ногоон хоол идээрэй. Хоол бүрийн өмнө, үүнээс дөрөвний нэг орчим цагийн өмнө та гептрал эсвэл өөр төрлийн гепатопротектор эм уух ёстой.
- Бүтээгдэхүүний нэг халбага бүлээн усанд шингэлж, Enterosgel -ийг өдөрт нэг удаа ууна.
Элэг цэвэрлэх (үргэлжлэх хугацаа 1 өдөр)
Процессийн энэ үе шатанд та рашаан ус, ургамлын холеретик бодис бүхий хоолойг хийх хэрэгтэй. Мөн зөвхөн ургамлын гаралтай хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай. Хамгийн сайн сонголт бол жижиглэсэн алим, лууван, байцаа (шанцайны ургамалгаар сольж болно), хатаасан чангаанз, prunes зэргээр хийсэн хоол юм. Ургамлын тосыг боолт болгон ашиглах ёстой.
Энэ хольцыг өдрийн турш дөрвөн удаа уух ёстой. Хэрэв танд өлсгөлөнгийн хүчтэй мэдрэмж байвал гадил жимсний эсвэл тарвас идэж болно. Гурав дахь хольцыг авсны дараа хоолойг эхлүүлэх шаардлагатай. Нэг шил хэмжээтэй карбонатлаг бус рашаан усыг бага багаар уух хэрэгтэй.
Үүний дараа өмнөх өдөр нь бэлтгэсэн холеретик ургамлын декоциний (бас жижигхэн балгаар) ууна. Шөлийн хувьд үхэшгүй, бөөрний цай эсвэл tansy тохиромжтой. Өөрийн хүссэн нэг ургамлыг сонгоорой. Дараа нь та үр хөврөлийн байрлалыг баруун гипохонрон дор байрлах дулаан халаалтын дэвсгэр дээр хэвтэх хэрэгтэй. Халаалтын дэвсгэрийн температур ойролцоогоор 55 градус байх ёстой.
20 минут эсвэл хагас цагийн дараа процедурыг рашаан ус, ургамлын декоциний хамт давтаж, халаалтын дэвсгэр дээр дахин 30 минут хэвтэнэ.
Цэвэрлэх эцсийн шат (үргэлжлэх хугацаа 3 хоног)
Одоо та цэвэрлэгээний эхний гурван өдөрт хэрэглэсэн процедурыг үл хамаарах байдлаар давтах хэрэгтэй. Энэ нь цэвэрлэх процессыг дуусгадаг.
Энэ процедурын үр дүнг олж мэдэхийн тулд танд хэд хэдэн шалгалт хэрэгтэй байж магадгүй, гэхдээ энэ шаардлагагүй. Ийм журмыг жилд хэд хэдэн удаа хийж, эрүүл мэндийнхээ байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Та аль хэдийн анзаарсан шиг энд төвөгтэй зүйл байхгүй, танд тэвчээр, хүсэл хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь таны элэг хэвийн ажиллаж, үүргээ үр дүнтэй гүйцэтгэх боломжийг олгоно.
Элэгийг хэрхэн зөв цэвэрлэх талаар энэ видеог үзнэ үү.
