Өлсгөлөнг намдаахаас гадна галбираа хадгалахад туслах хөнгөн хоолонд дуртай юу? Алим, цөцгийтэй хулууны нарийн шөл хийх
Би алим, цөцгийтэй нарийн, маш амттай, эрүүл хулуу шөл хийхийг санал болгож байна. Энэхүү хөнгөн зууш нь бэлхүүсэндээ нэмэлт инч нэмэхгүйгээр өлсөхгүй. Энэхүү нухаш шөл нь зөвхөн хамгийн ашигтай найрлагад үндэслэгддэг: хулуу, алим, цөцгий, ургамал. Мөн энэ хоол хийхэд маш бага хугацаа шаардагдана. Ийм нарийн ширхэгтэй шөл нь таны дуртай улирлын чанартай хоолнуудын нэгийг эзэлж чадна гэдэгт итгэлтэй байна.
Мөн өтгөн хулуутай шөл хэрхэн хийхийг үзнэ үү.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 49 ккал.
- Үйлчлэлт - 4
- Хоол хийх хугацаа - 50 минут
Орц:
- Хулуу - 500 гр
- Сонгино - 1 ширхэг.
- Алим - 2-3 ширхэг.
- Ус - 400 мл
- Цөцгий - 200 мл
- Давс - 1 халбага
- Нунтаг хар чинжүү - амсах болно
- Ургамлын тос - 2 халбага. л.
Алим, цөцгийтэй хулуу шөлийг алхам алхамаар бэлтгэх
1. Санамсаргүй байдлаар жижиглэсэн сонгиноыг бага хэмжээний ургамлын тосонд хуурна. Сонгино дээр шарж хийж карамель амт оруулахын тулд хайруулын тавган дээр хэдэн халбага нунтагласан элсэн чихэр нэмнэ. Хайруулын хувьд анхилуун үнэртэй тос бүү сонгоорой, цэвэршүүлсэн, үнэргүй тос хэрэглэх нь дээр.
2. Хулуу, алимны целлюлозыг хальсалж жижиг шоо болгон хувааж, хайруулын тавган дээр хийж, тэнд шарсан сонгино нэмнэ. Давс, чинжүүгээ амтлаад амтлаарай. 2 аяга ус хийнэ, буцалгаад 20-25 минутын турш зөөлөн шөл болтол нь нухаш шөлний бүх найрлага зөөлөн болтол нь буцалгана.
3. Сайн чанасан шөлний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хутгагч эсвэл хамгийн түгээмэл төмсний бутлуур ашиглан зөөлөн, нэгэн төрлийн нухаш болж хувирдаг боловч сүүлийн тохиолдолд та шөлийг төмөр шигшүүрээр нунтаглах хэрэгтэй болно.
4. Хулуу-алимны цөцгий дээр нэмээд сайтар холино. Нухаш шөлийг хутгаад гал дээр халааж, буцалгахыг зөвшөөрөхгүй.
5. Хулууны нухаш шөлөөр үйлчилж, анхилуун үнэртэй ургамлаар амтлаад, хүсвэл ургамлаар амтлаарай. Дотор нь зөөлөн, гаднаа шаржигнасан шарсан талх нарийн боов нь энэхүү нарийн хоолонд сайн нийцдэг.
6. Алим, цөцгийтэй амттай амттай хулуу шөл бэлэн боллоо. Халуун хоолоор үйлчил, таны зочдод энэхүү нарийн зууш таалагдах болно. Хоолны дуршил, бүгдээрээ!
Мөн видео жорыг үзнэ үү:
Алимтай хулуутай шөл
Хамгийн амттай хулуу нухаш шөл
Холбогдох нийтлэл: Хулууны тос шөлний жор
