Асуудалтай хүн, ийм эгзэгтэй нөхцөл байдлын шалтгаан. Энэхүү нийтлэлд шархадсан хайртай хүнийхээ тусламжтайгаар хамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ хэрхэн биеэ авч явах талаар зөвлөмж өгөх болно. Гай зовлонтой хүн бол таны хүрээлэн буй орчинд байнга ажиглагдах үзэгдэл юм. Уран зөгнөлөөр бүтээгдсэн амьдралын хамгийн тохиромжтой дүр зураг нь ихэнхдээ бодит байдалтай нийцдэггүй, учир нь муу хувь тавилан болж буй үйл явдалд өөрийн гэсэн өөрчлөлтийг хийдэг. Асуудалтай байгаа хүмүүст зөв дэмжлэг үзүүлэх бүх дүрмийг өөрөө ойлгох шаардлагатай байна.
Хямралын нөхцөл байдлын шалтгаан
Хэцүү нөхцөл байдал нь ихэвчлэн өөр өөр шинж чанартай байдаг. Дараах хүчин зүйлүүд нь гамшигт нөхцөл байдлын урьдчилсан нөхцөл байж болно.
- Санхүүгийн сүйрэл … Материаллаг асуудал нь хүний аз жаргалтай амьдралыг бүрдүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Зөвхөн хоёр нүүр гаргагчид л үүнийг няцааж, мөнгө бол аз жаргал биш гэж худлаа хэллэгээр байр сууриа илэрхийлж эхэлнэ. Энэ үзэл бодолтой хэсэгчлэн санал нийлэх боломжтой боловч тогтвортой капиталгүй байсан ч гэсэн бидний эргэн тойрон дахь ертөнцөөс таашаал авахад хэцүү байдаг. Хэрэв хүн материаллаг баялгаа алдвал энэ нь түүний сэтгэл санааны байдалд маш сөрөг нөлөө үзүүлэх болно. Зарим тохиолдолд байнгын сэтгэл гутралын механизмыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь өмнө нь өөрийгөө хангаж байсан хүний бүх мөрөөдлийг хүчингүй болгодог.
- Гүтгэлэг, гүтгэлэг … Өөр хүний эсрэг чиглэсэн ийм үйлдэл нь хамгийн аймшигтай үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Танихгүй хүмүүсийн амьдралын талаар хор хөнөөлтэй хэлэлцүүлэг хийх нь хуйвалдааны хохирогчийг ноцтой хохироох чадваргүй юм. Гэсэн хэдий ч иймэрхүү үйлдэл нь хуурамч цуу ярианаас болж зовж шаналж буй хүний хувийн аз жаргал эсвэл карьерыг устгах тохиолдол байдаг. Мөн магадлал бүхий хохирогчийг шоронд хорьсноор энэ заалт дуусах магадлал бий.
- Хайртай хүнээ алдах … Энэ тохиолдолд хоёр найзын хоорондох хэрүүл маргаан, хамтрагчаа нөгөөдөө орхих, эсвэл ойр дотны хүмүүсээс хэн нэг нь нас барах зэрэг тохиолдсон байж болзошгүй хувилбаруудыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Азгүй хүн асуудалд орох шалтгаануудын жагсаалт нь түүнд жинхэнэ зовлонг авчирдаг бөгөөд үүнээс ангижрах нь маш хэцүү байх болно.
- Өвчин … Эрүүл мэндээрээ тэсч байгаа хүн хүртэл зарласан төлөвлөгөөнийхөө бэрхшээлийг заримдаа мэдэрдэг. Энэ тохиолдолд хүндрэл нь дангаараа ирдэггүй, учир нь эмчилгээ нь үргэлж тодорхой мөнгөний зардал шаарддаг. Өвчин хүндэрсэн үед энэ бүхэн материаллаг сүйрэлд хүргэж болзошгүй юм.
- Осол … Үүнтэй төстэй асуудал гарах үед жижиг бэрхшээлүүд арын дэвсгэр дээр шууд алга болдог. Эмгэнэлт явдал тухайн хүнд болон түүний хайртай хүмүүст тохиолдож болно. Осол аваарын үр дагавар нь маш өөр боловч ойрын ирээдүйд тийм ч сайн ирээдүй авчрахгүй.
- Чухал хүнээс урвах … Хэрэв бараг танил хүмүүс ийм байдлаар үйлддэг бол ийм зан авир нь уй гашууг авчрахгүй. Энэ тохиолдолд бид ихэвчлэн хууран мэхлэгч хүний сөрөг байдлаас өөрийгөө хамгаалж гэмт хэрэгтэнтэй харилцах харилцаагаа зогсоодог. Нөхцөл байдал нь ойр дотны хүмүүсийн доромжлолоос улам дорддог, учир нь ийм төлөвлөгөөний урвалыг үл тоомсорлох нь бараг боломжгүй юм.
- Албадлага, түрэмгий зан авирын дарамт … Хууль сахиулах байгууллагууд иргэдийн эрх ашгийг хамгаалдаг боловч зарим тохиолдолд халдлагад өртсөн хохирогчийг хангалтгүй хүний шахалтаас хамгаалахад хэцүү байдаг. Нэмж дурдахад, маньянд автсан сэдвийг тооцоолох шаардлагатай хэвээр байна, учир нь тэр өөрийгөө илчлэхгүйгээр хохирогчийг шоолж чаддаг.
- Байгалийн гамшиг эсвэл цэргийн ажиллагааны хохирогч … Дээр дурдсан нөхцөл байдалд хохирогч үнэхээр асуудалтай байгаа гэдэгтэй цөөн хүн маргах болно. Үүний зэрэгцээ тэрээр олж авсан бараг бүх зүйлээ алдаж, асуудлуудтайгаа ганцаараа үлдэж болно.
Асуудалтай хүн бол нөхцөл байдлын золиос болсон маш эмзэг хүн юм. Тиймээс түүнд бусад хүмүүсийн дэмжлэг, ойлголт хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч та хийж чадахгүй үйлдлээрээ эгзэгтэй нөхцөл байдлыг хүндрүүлэхгүйн тулд туслах чадвартай байх ёстой.
Ноцтой нөхцөл байдалд байгаа хүний шинж тэмдэг
Дотоод болон гадаад байдал нь бие биенээсээ ялгаатай бөгөөд эхнийх нь гамшгийг бие даан даван туулахыг хичээдэг бол хоёр дахь нь хайртай хүмүүсийнхээ дэмжлэгийг хүлээж байна. Энэ нь нөхцөл байдлын хохирогчдын тухай ярих болно, учир нь идэвхтэй хүмүүс хувь заяаны цохилтыг ганцаараа даван туулах болно.
Сэтгэл судлаачид ноцтой асуудалтай байгаа хүний шинж тэмдгийг дараахь байдлаар тодорхойлдог.
- Өөртөө хаагдах … Хэрэв амьдрал дахь бүх зүйл орвонгоороо эргэсэн бол чимээ шуугиантай компаниуд, хөл хөдөлгөөн ихтэй газруудад байх хүсэл алга. Ялангуяа эхэндээ хохирогч болсон үйл явдлыг ойлгохын тулд ихэвчлэн ганцаараа байхыг хүсдэг. Нийгмийн ийм тусгаарлалт нь өөрөө алга болдог боловч ирээдүйд ихэвчлэн ноцтой эмгэг болж хувирдаг.
- Идэвхгүй байдал … Энэ тохиолдолд хайхрамжгүй байдал нь бие махбодийн стресст үзүүлэх байгалийн хариу үйлдэл юм. Ихэнхдээ асуудалд орсон хүн жижиг сажиг зүйлсийн талаар бодож эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ тэрээр гол асуудлуудыг шийдэлгүйгээр орхиж, бүх зүйлийг санамсаргүй байдлаар орхидог.
- Уур хилэн … Өвдсөн өвдөлт нь хүмүүс болон тэдний зан төлөвт муугаар нөлөөлдөг. Цочролын байдал нь хүний үйлдлийг үргэлж хангалттай болгодоггүй. Уур хилэнгийн дайралт заримдаа хөөрхий хүний сэтгэлд хуримтлагдсан бүх сөрөг зүйлийг эргэн тойрныхоо хүмүүст хаях хүслийн тухай ярьдаг.
- Цөхрөлийн нулимс … Уй гашуу нь төмөр зан чанартай хүнийг ч гэсэн сэтгэлийг нь зовоодог. Ялангуяа ийм сэтгэл хөдлөл нь асуудалд ороод байгаа шударга сексийн онцлог шинж юм. Ирээдүйд хүчирхийллийн хэлбэрээр илэрхийлэгддэг болсон үйл явдлын үр дагаврыг дотроо байлгах нь тэдэнд хэцүү байдаг.
- Хүмүүст үл итгэх байдал … Хэрэв асуудалд орсон хүнийг ойр дотны хүмүүс нь цаг тухайд нь дэмжиж туслаагүй бол энэ нь хохирогч болон түүний гэр бүлийн хоорондын харьцааны ханыг үүсгэж болзошгүй юм. Дараагийн хариу үйлдэл нь харилцан туслалцаа, нигүүлсэлд итгэх итгэлээ алдсаны улмаас ядуу хүн хэн нэгэнтэй харилцахаас бүрэн татгалзах болно.
- Дэлхий даяар дургүйцэл … Сэтгэлээр унасан хүн бүх хүмүүст сонирхолгүй болсныхоо дараа түүнд тохиолдсон бэрхшээлд бүх хүмүүсийг шууд буруутгаж эхэлдэг. Ийм зан байдлын загвар нь ихэвчлэн хохирогч нь нийгэмд гадуурхагдахад хүргэдэг.
- Мэдрэлийн ядаргаа … Ийм хүмүүсийг тооцоолоход хялбар байдаг, учир нь тэд гаднаасаа ч эрч хүчтэй, эрч хүчээр дүүрэн харагдах нь ховор байдаг. Энэ бүхэн маш ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй, учир нь тайлбарласан хүч чадал алдагдах нь тухайн нөхцөл байдлын хохирогчийн эрүүл мэндэд маш аюултай юм.
- Бие махбодийн ядаргаа … Жин алдах, зүрхний асуудал, ходоодны хямрал, амьсгал боогдох зэрэг нь ихэвчлэн зовлонтой хүнийг дагалддаг. Хувийн ярилцлагад түүний яриа үе үе гардаг, ялангуяа түүнд тохиолдсон хямралын нөхцөл байдлыг дүрсэлсэн тэр мөчид.
Тусламж хэрэгтэй байгаа хүнд туслах онцлог шинж чанарууд
Ноцтой нөхцөл байдалд тусламжийн гараа сунгах нь туйлын чухал юм. Эцсийн эцэст хүн бүр ганцаараа даван туулж чаддаггүй. Бие даасан тэмцлийн үр дагавар нь удаан үргэлжилсэн сэтгэл гутрал, амиа хорлох оролдлого байх болно.
Золгүй явдал тохиолдсон тохиолдолд хайртай хүмүүстээ дэмжлэг үзүүлэх
Туслах санал болгож буй арга зам бол хайртай хүнтэйгээ холбоо тогтоох явдал юм. Гэсэн хэдий ч биечлэн уулзах боломжгүй бол утсаар эсвэл интернетээр хэлэлцээр хийх замаар хохирогчийн сэтгэл хөдлөлийг зөв чиглэлд чиглүүлж чадна.
Туслах түгээмэл аргууд:
- Системчилсэн яриа … Хамаатан садангаа чин сэтгэлээсээ ярилцах шиг юу ч нэгтгэдэггүй. Хэрэв чухал хүн асуудалд орвол түүнийг асуудалтайгаа ганцаараа үлдээгээгүй гэдгийг түүнд ойлгуулах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ, хэтрүүлэн ашиглах нь зохисгүй юм, учир нь зөвхөн буруу асуултаар шинэ шархыг нээх боломжтой юм. Ядуу хүний зан байдлыг нарийвчлан судалсны дараа түүнд ямар чанартай яриа хамгийн их тус болохыг та өөрөө шийдэх хэрэгтэй. Зарим тохиолдолд хүмүүс зөвхөн дуу хоолойгоо илэрхийлэх шаардлагатай байдаг бөгөөд зарим тохиолдолд хайртай хүнийхээ санаа бодлыг сонсохыг илүүд үздэг. Зөвхөн эелдэг байдал, тэвчээр, нөхцөл байдлын хохирогчийг хямралын байдлаас гаргах бодит хүсэл нь эерэг үр дүнг өгөх болно.
- Сэтгэл хөдлөлийг "агааржуулах" техникийг санал болгох … Сэтгэл судлаачид энэ аргыг сөрөг сэтгэлгээтэй тэмцэх маш сайн хэрэгсэл гэж үздэг. Сэтгэлийн шархыг хүндрүүлэхгүйн тулд зовж шаналж буй хүн сэтгэлийн зовлонгоо хаях ёстой. Эхэндээ ийм манипуляцийг хийхэд хэцүү байх болно, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэд зуршил болж, эерэг үр дүнг авчрах болно.
- Хамтарсан чөлөөт цагийг зохион байгуулах … Дадлагаас харахад хохирогч байнга шаналж буй бодлоороо ганцаараа байх нь аюултай. Асуудалтай байгаа хайртай хүндээ чөлөөт цагаа хамт өнгөрүүлэхийг санал болгож болно. Нөхцөл байдлын хохирогч ийм саналыг зөвшөөрсөн тохиолдолд л азгүй хүмүүсийн анхаарлыг сарниулах нь бодитой юм.
- Гэрийн асуудалд туслах … Ийм төлөвлөгөөний бодит дэмжлэг нь асуудалд орсон хүн ойр дотны хүмүүсийн хувьд чухал болохыг харуулах болно. Та хүнсний бүтээгдэхүүн худалдаж авах, хүүхэд асрахыг зөвшөөрөх, эсвэл нийтийн үйлчилгээний төлбөр хийхэд тусалж болно. Аливаа оролцоог ихэвчлэн талархалтайгаар хүлээн авдаг, учир нь бүх хүмүүс хэн нэгэнд хэрэгтэй байх нь маш чухал юм.
- Таны хамгаалах байраар хангах … Хэрэв хайртай хүмүүс ямар нэгэн шалтгаанаар орон гэрээ алдсан бол дуу хоолойтой хүчин зүйл бол чухал нөхцөл юм. Ийм гамшгаас хэн ч дархлаагүй тул "ойрхон байгаа ч гомдоохгүй" гэсэн зарчмын дагуу ажиллах нь дээр. Амьдрал бүх зүйлийг зуу дахин эргүүлж өгдөг тул цаг хугацаа өнгөрөх тусам ёс суртахууны хувьд тодорхой байр суурьтай хамаатан садан нь хүнд хэцүү үед нь дэмжих болно.
Асуудал гарсан тохиолдолд найз нөхөддөө туслах
Хэдийгээр энэ асуудал манай хамаатан саданд хамаагүй байсан ч энэ нь бусад хүмүүст дэмжлэг хэрэггүй гэсэн үг биш юм. Энэ тохиолдолд дараахь дүрмийг дагаж мөрдөхдөө болгоомжтой ажиллах шаардлагатай байна.
- Нимгэн асуудлын дүн шинжилгээ … Ямар ч тохиолдолд та асуудал нь ноцтой биш гэдгийг бүх талаар харуулах ёсгүй бөгөөд үүнд анхаарлаа хандуулах ёсгүй. Хохирогчтой харилцахдаа бусад сэдвээр болон амьдралынхаа талаар ярих нь зохисгүй болно. Хэрэв хэн нэгний золгүй явдлыг даван туулахад туслах хүсэл байгаа бол түүний үүслийн гарал үүслийг ойлгох хэрэгтэй.
- Мэдээлэлгүй үг хэллэгээс зайлсхийх … "Нэг сар аль хэдийн өнгөрсөн байна, гэхдээ та бүх зүйлийг засаагүй байна / санаа зовсоор л байна уу?" - асуудалтай байгаа хүнтэй холбоотой алдаатай байдлын апофеоз. Нөлөөлөлд өртсөн хүнийг маш их өвтгөдөг тэнэглэл гэж хэлэхээс заримдаа чимээгүй байх нь дээр.
- Тэвчээрийг харуул … Ойр дотны хүмүүс заримдаа хүнд хэцүү нөхцөлд гэр бүлийнхээ төлөөлөгчөөс уурлаж, цөхрөнгөө барж чаддаг. Найз нөхөд нь ийм сөрөг зан авиртай тулгарах шаардлагагүй тул үүнийг хийхэд илүү хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч хэцүү үед заримдаа найз нөхөд маань дэмждэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ баримтыг өөрөө тодорхой ойлгож, хариу арга хэмжээний түрэмгийллийн илрэлээс өөрийгөө хязгаарлах чадвартай байх ёстой.
Хуурамч асуудалтай хүмүүсээс хамгаалах
Зарим тохиолдолд танил хүмүүс ч гэсэн бидний ойр дотны хүмүүсийн боломжит хохирогчийг ашиглан илэн далангүй байдлаар бидний сайхан сэтгэлээр тоглохыг хичээдэг. Тусламж хэрэгтэй байгаа хүнд туслах нь эрхэм зорилго боловч хэнд үнэхээр хэрэгтэйг ойлгох хэрэгтэй.
Мэргэжилтнүүд залилан мэхлэгчдээс өөрийгөө хамгаалахыг хүсэхгүй байгаагаа мэдэгдэхийн тулд дараахь байдлаар өөрийгөө хамгаалахыг зөвлөж байна.
- Нөхцөл байдлыг тодруулах … Хэрэв энэ нь дэмжлэг хүсэх хүсэлт юм бол тусламж хүссэн өргөдлийн мөн чанарыг олж мэдэх хэрэгтэй. Зээл авахдаа санхүүгийн хувьд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ асуудалд үл ойлголцол үүссэний улмаас та зүгээр л хууран мэхлэлтийн хохирогч болж чадна. Зальтай хүний ёс суртахууны шантааж авах бүх урьдчилсан нөхцөл байгаа бол гуйлгачинд гэм буруугийн мэдрэмжийг бүрэн устгах ёстой.
- Шилэн хананы арга … Хэрэв та бусад хүмүүс сайн сэтгэлийн өрөвдөх сэтгэлийг хувиа хичээсэн зорилгоор ашиглахыг хүсч байна гэж сэжиглэж байгаа бол энэ аргыг ашиглах хэрэгтэй. Үндсэндээ энэ нь маш энгийн, учир нь энэ нь бие махбодийн болон материаллаг зардал шаарддаггүй. Луйварчинг оронд нь тавихын тулд та түүний хооронд төсөөллийн хуваагдлыг оюун санааны хувьд бий болгох хэрэгтэй. Бодол санаагаараа цэвэр биш хүмүүс бусад хүмүүсийн мэдрэмжээр тоглох гэж оролдох нь утгагүй болохыг хурдан ойлгож, ухаалаг хүнийг ганцааранг нь орхих болно.
Хэрэгтэй хүнд хэрхэн туслах вэ - видеог үзээрэй.
Асуудалтай байгаа хүмүүст туслах нь зайлшгүй шаардлагатай, учир нь харилцан туслалцаа нь бүхэл бүтэн мөн чанарын үндсэн шинж чанар байх ёстой. Гэсэн хэдий ч хүний бие даасан стрессийг даван туулах бие даасан оролдлогыг хүчингүй болгохгүйн тулд үүнийг аль болох болгоомжтой хийх хэрэгтэй.
