Асахи Японы массаж гэж юу вэ, түүний ашиг тус, болзошгүй эсрэг заалтууд, удирдах дүрэм, арга, үр дагавар, түүнтэй тэмцэх. Хэрэв таны нүүрэн дээр арьсан доорх өөх тос хэт нимгэн байвал та энэ массажийг хийхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Асахи Японы нүүрний массажны дүрэм
Энэхүү гоо сайхны массажийг үргэлжлүүлэхийн өмнө та зарим дүрмийг анхаарч, дараахь зүйлийг бэлтгэх хэрэгтэй.
- Массажийг зөвхөн цэвэрлэсэн арьсанд хийх ёстой.
- Та энэ процесст байгалийн массажны бааз (овъёосны сүү, төрөл бүрийн ургамлын тос) ашиглах хэрэгтэй.
- Сонгодог массаж (цохих, зуурах) үүднээс уламжлалт техникийг ашигладаггүй. Тогтмол хүчний хүчтэй даралтаар үрэх шаардлагатай.
- Бүх хөдөлгөөнийг хамгийн их хүчин чармайлтаар хийх ёстой. Үүний зэрэгцээ та хурц өвдөлтийг мэдрэх ёсгүй, гэхдээ энэ процедур нь гоо сайхны шинж чанартай төдийгүй тайвшруулдаг.
- Тунгалгын булчирхай байрладаг хэсэгт даралтыг бууруулах шаардлагатай. Тэднийг даралтаар цохиход л хангалттай. Ялангуяа туранхай царайтай хүмүүс энэ дүрмийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- Хөдөлгөөн бүрийг тусгай "дуусгах алхам" -аар дуусгах ёстой. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол ам ба эрүүний булан юм.
- Ихэнх хөдөлгөөнийг хоёр эсвэл гурван хуруугаар (духан дээр) хийх ёстой - дунд ба индекс, бөгж ба дунд. Ийм учраас энэ аргыг Y массаж гэж нэрлэдэг.
- Хацар дээрх дасгалуудыг эрхий хурууны ойролцоо алган дээрээ овойлтоор хийхийг зөвлөж байна.
Массаж хийхийн тулд Танакагийн зөвлөмжийн дагуу та нуруугаараа шулуун суух хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд та нуруу, түшлэг, хана түших ёсгүй. Таны хүзүү сулрах ёсгүй тул толгойн түшлэг дээр толгойгоо бүү тавь. Европт Японы технологийг бага зэрэг өөрчилсөн. Энд энэ массажийг хэвтэж хийдэг бөгөөд ингэснээр нүүрний булчингууд илүү сайн тайвширдаг бөгөөд энэ нь манипуляцийг илүү сайн ойлгодог гэсэн үг юм. Мөн Японы гоо сайхны эмч нүүрийг сайхан сэтгэлээр массаж хийж, эерэг энергиээр дүүргэж, хэрхэн яаж хөдөлж байгааг төсөөлөхийг зөвлөж байна.
Асахи нүүрний массажны техник
Асахи массажны цогцолбор нь 12 дасгал, үүнд "дуусгах техник" багтсан бөгөөд үүнийг тодорхой бүсийг боловсруулсны дараа хийх ёстой.
Нүүрний хэсэгт Японы техникийг авч үзье.
- Магнай … Хоёр гарынхаа хурууны үзүүрийг духан дээр нь чанга дар. Бид арьсыг ариун сүм рүү хүчтэй шингэлнэ. Үүний зэрэгцээ бид алгаа духан дээрээ хэвтээ байрлуулна. Бид тэдгээрийг ариун сүмийн ойролцоо босоо байрлал руу эргүүлж, арьсыг чих рүү шилжүүлдэг. Сайт дээр ажиллаж байхдаа хуруугаа урахгүйгээр арьсан дээрээ байнга байлгах нь чухал юм.
- Нүднүүд … Бид хоёр хуруугаа хоёр талдаа нүдний гадна буланд хүргэдэг. Арьсыг гаднаас нь дотогш нь сунгах. Тиймээс бид хаван арилгах болно. Дараа нь илүү хүчтэй дарж, хуруугаа эсрэг чиглэлд - сүм рүү чиглүүл. Бид манипуляцийг дараалан гурван удаа давтана.
- Эрүү ба ам … Nasolabial уян хатан атираа хадгалахын тулд дунд хуруугаа эрүүний төвөөс гүйлгэж, хамрын доорх нугаламын эсрэг арьсыг чанга дарж сунгана. Хатуу, чанга дарна уу. Хуруунууд хамрын доор байх үед бид энэ цэг дээр дараад гурав хүртэл тоолоод дараа нь хуруугаа огцом урж, эрүү рүү нь буцаана. Бид процедурыг гурван удаа давтана.
- Хамар … Хамрын эргэн тойрон дахь нугалаасыг арилгахын тулд бид хуруугаа далавч руу шилжүүлж, хүчтэй дарж, нэгэн зэрэг найман зураг зурж эхэлдэг. Бид 5 удаа давтана. Бид арьсыг хамарнаас чих рүү татаж, тэнд зогсооно.
- Амны булан … Аль болох хуруугаараа амаа тойруулан зур. Дараа нь чанга дарж, хуруугаа дээд эрүү рүү шилжүүлнэ. Дараа нь түүнээс нүдний зүг хараад тэнд зогс. Бид гурав хүртэл тоолно. Бид хуруугаа нүднээс чих рүү хөдөлгөж, даралтыг бууруулдаг. Бид хоёр удаа давтана.
- Хацар … Тэднийг өргөхийн тулд эрүүгээ алган дээрээ тавь. Нөгөө гараараа бид нүүрээрээ ажилладаг. Бид хоёр хуруугаараа зажлах булчингийн төгсгөлд дардаг. Бид хуруугаа нүд рүү диагоналиар хөдөлгөнө. Бид энэ бүсэд гурван секундын турш зогсоод доошоо бууна. Хацар бүрт хоёр удаа давтана.
- Nasolabial атираа, хацар … Эдгээр хэсэгт жингээ хасахын тулд хамрын далавчин дээр хоёр хуруугаараа дараарай. Дараа нь бид арьсыг ариун сүм рүү хүчтэй дарж арилгадаг. Энэ үед бид гараа бага зэрэг сулруулна. Бид гурван удаа давтана.
- Нүүрний тодорхой контурыг өргөх … Энэ дасгал нь өглөө хийхэд тохиромжтой. Бид хөл дээрээ босч, мөрний өргөнөөр байрлуулна. Бид алгаа цээжний өмнө нийлүүлж, тохойгоо хажуу тийш нь тараана. Бид эрүүний дээр хурууны үзүүрээр амарна. Бид алган дээрээ хүчтэй дарж, арьсыг духны хэсэгт хүргэж өгдөг. Чихээ бүү зовоо. Бид хоёр удаа давтана.
- Давхар эрүү … Үүнийг арилгахын тулд алган дээрээ тавиад арьсыг чих рүү сунгана. Энэ тохиолдолд нүүрний бүх арьсан доорх өөх тосыг авах нь чухал юм.
- Босоо байрлал дээр давхар эрүү арилгах дасгал … Бид хөл дээрээ босож, алгаа хааж, ромб гарч ирэхэд тохойгоо хажуу тийш нь тараана. Бид эрүүгээ нийлүүлсэн эрхий хуруун дээр тавьдаг. Бид дунд ба долоовор хуруугаа хамар дээр тавьдаг. Эрхий хурууны дэвсгэрээр эрүүгээ гурван минутын турш массаж хий.
- Магнайгаа тэгшлээрэй … Бид алгаа духны төв хэсэгт тавьж, арьсыг ариун сүм рүү хүчтэй шингэлнэ. Дараа нь хүчтэй даралтаар бид үүнийг чих рүү хүргэдэг. Бид хэд хэдэн удаа давтана.
- Эцсийн хүлээн авалт … Үүнийг дасгал бүрийн төгсгөлд хийх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд хоёр гарын гурван хуруугаараа чихний хөндийн ойролцоо байрлах цэг дээр хөнгөн дарна уу. Тунгалгын булчирхай байдаг. Бид хурууныхаа дэвсгэрээр биш харин бүх уртаар нь дардаг. Бид тэдгээрийг аль болох чанга дардаг. Даралтын үргэлжлэх хугацаа хоёр секунд байна. Үүний дараа бид хүзүүвчний яс руу аажмаар ордог. Энэ тохиолдолд бид даралтын эрч хүчийг өөрчилдөггүй. Энэ дасгал нь лимфийн өндөр чанартай гадагшлах урсгалыг хариуцдаг тул гол манипуляцийн дараа үүнийг хийх нь маш чухал юм.
Массажны хуралдаанд бүх бүс нутгийг биш, харин хүсэл, онцлог асуудлын дагуу сонгосон хэсгийг хамруулж болно. Уг процедурыг долоо хоногт дор хаяж гурван удаа хийхийг зөвлөж байна. Хамгийн тохиромжтой нь өдөр бүр.
Япон массажны үр дагавар, түүнийг арилгах арга замууд
Асахигийн дараа арьсны тодорхой урвал гарч болзошгүй. Та үүнээс айх ёсгүй, гэхдээ таагүй үр дагаврыг цаг тухайд нь арилгахын тулд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
- Хэрэв та халдвар, дааврын түвшингийн хэлбэлзэлтэй холбоогүй тууралт гарсан бол процедурыг хэсэг хугацаанд зогсоох хэрэгтэй. Батга арилах үед массаж хийлгэх аргыг сольж үзээрэй. Манипуляцийн дараа эпидермисийг цэвэрлэхэд илүү их анхаарал хандуулах шаардлагатай байна.
- Заримдаа хэд хэдэн массаж хийсний дараа Асахи нүүрэндээ жингээ алдаж магадгүй юм. Энэ үйл явцыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд даралтын эрч хүчийг биш харин хуралдааны тоог багасгах шаардлагатай байна. Хэрэв энэ арга нь тус болохгүй бол массажийг зогсоох нь дээр.
- Хэрэв Асахигийн дараа арьс хавагнах шинж тэмдэг илэрвэл та зохисгүй үндэслэлийг ашиглаж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд газрын тосны бүтээгдэхүүнээс зайлсхийж, процедурыг нэг шөнийн дотор бүү хий. Хаван арилгахын тулд хөнгөн массажны бэлдмэлийг хэрэглэж, хуралдааныг өглөө болгон шилжүүлэх хэрэгтэй.
- Заримдаа арьсны байдал муудаж болно - унжиж, уян хатан чанар алдагддаг. Энэ нь массаж хийлгэх үед суурийг хангалттай ашиглаагүй, далдуу модны нүүрэн дээгүүр бараг гулгасантай холбоотой юм.
- Хэрэв таны нүүрэн дээр rosacea байгаа бол Японы массажны процедурыг орхихыг зөвлөж байна. Гэхдээ хэрэв та үүнийг хийхээр зориглосон хэвээр байвал дараахь зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө үү: гэмтсэн судаснууд дээр ажиллахгүй байх, гесперидинтэй массажны бааз сонгох, дууриамал дасгал хийх.
Эдгээр энгийн дүрмийг дагаж, массажны техникийг чанд дагаж мөрдвөл та алдсан залуу насаа сэргээж чадна. Асахигийн нүүрний массажийг хэрхэн яаж хийх вэ - видеог үзээрэй.
Асахи Японы нүүрний массаж нь салоны өндөр үнэтэй мэс засал, мэс заслын оролцоогүйгээр арьсыг залуужуулах өвөрмөц арга юм. Эдгээр залилангийн тусламжтайгаар өдөр бүр хэдхэн минут зарцуулснаар та хоёр долоо хоногийн дотор маш сайн үр дүнд хүрч чадна.
