Тураах соронзон хальснууд гэж юу вэ, хэр үр дүнтэй байдаг вэ? Үйл ажиллагааны зарчим, соронзон хальсны схем, эсрэг заалт ба гаж нөлөө. Туузыг хэрхэн зөв наах вэ?
Тураах соронзон хальснууд нь наалдамхай суурьтай олон уян туузыг мэддэг бөгөөд нүүр, хүзүүнд зориулагдсан хөвөн "нөхөөс" -өөс ялгаатай нь илүүдэл хэмжээнээс ангижрах, олж авахын тулд хажуу, хэвлий, гуя, өгзөг, гаранд наалддаг. илүү өнгө үзэмжтэй … Үлгэр шиг сонсогдож байна уу? Гэсэн хэдий ч арга нь үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч наалдамхай тууз нь танд туранхай, гоо сайхныг өгөх болно гэж бүү бодоорой! Үзэгдэх үр дүнд хүрэхийн тулд та шаргуу ажиллах хэрэгтэй.
Тураах соронзон хальснууд гэж юу вэ?
Жин алдах соронзон хальсны зураг дээр
Тураах соронзон хальс нь физик эмчилгээний нэг төрөл бөгөөд үүний үндсэн мөн чанар нь биеийн тодорхой хэсэгт наалдсан наалдамхай хэсгийг даавуугаар бэхлэх явдал юм. Эхэндээ энэ техникийг тамирчдын гүйцэтгэлийг сайжруулах, үе мөчийг нь гэмтэхээс хамгаалах, булчингийн хөдөлгөөнийг хязгаарлах, гэмтэл гарсан тохиолдолд хаваннаас хурдан ангижрахад ашигладаг байсан.
Тэр үед турах зорилгоор гэдсэн дээрээ соронзон хальс зурах нь хэний ч санаанд ороогүй. Гэсэн хэдий ч процедурын гэнэтийн үр нөлөөг бүртгэх үед соронзон хальсны хэсэгт арьсны уян хатан байдал нэмэгдэх, өөхний эд эсийн хэмжээ буурах, целлюлитийн илрэлийг зөөлрүүлэх зэрэг арга нь спортоос хурдан шилжсэн. анагаах ухаан, гоо сайхны салбар, хэд хэдэн шинэ чиглэлийг олж авсан. Ялангуяа турах зориулалттай биеийн соронзон хальснаас гадна өнөөгийн арьсыг илүү шинэлэг харагдуулах, үрчлээсийг толигор болгох, хаваныг арилгах, контурыг нь чангалж, арьсыг толигор болгоход зориулагдсан нимгэн, илүү нарийн нүүрний засварууд байдаг.
Жин алдах, нүүр арчлах зориулалттай тусгай кинезио соронзон хальс нь уян хатан чанараараа ялгаатай байдаг бөгөөд спортын соронзон хальснаас бага нягт материалтай байдаг (дүрмээр бол энэ үүргийг хөвөн, нийлэг хольцоор гүйцэтгэдэг).
Тэгэхээр соронзон хальсны тусламжтайгаар жингээ хэрхэн алдах вэ? Наалттай гипс нь арьсны дээд давхаргыг өргөж, хөдөлгөж, цус, тунгалгийн судаснуудаар дамжин өнгөрөхөд хялбар болгодог бөгөөд соронзон хальс нь хүний хөдөлгөөн бүрээр тогтсон хэсэгт хөнгөн боловч тасралтгүй массаж хийдэг. Энэ нь нэг талаас эсийг шим тэжээл, хүчилтөрөгчөөр хангах үйл явцыг сайжруулж, нөгөө талаас ялзарч буй бүтээгдэхүүнийг гадагшлуулах үйл явцыг хурдасгадаг.
Үр дүнд нь:
- эсийн бодисын солилцоо хэвийн байдалдаа ордог;
- нөхөн төлжих үйл явц хурдасдаг;
- илүүдэл шингэн нь биеэс гадагшилдаг;
- сунгах тэмдгүүд цайвар болж хувирдаг;
- целлюлитийн сүрьеэ алга болдог;
- өөхний давхарга хайлдаг.
Мэдээж энэ бүхэн зөвхөн тураах соронзон хальсны ачаар болдог гэдэгт итгэх нь гэнэн хэрэг болно. Хэрэв та түүний үр нөлөөг дунд зэргийн биеийн тамирын дасгал, эрүүл хооллолт, арьсыг цэвэрлэх, чийгшүүлэх гоо сайхны процедураар нөхөхгүй бол үр нөлөө нь үнэхээр зовлонтой байх тул үнэлэхэд хэцүү байх болно.
Гэхдээ илүүдэл жингээс ангижрах, биеийн уян хатан байдлыг сэргээхэд чиглэсэн ерөнхий арга хэмжээний нэг хэсэг бол наалдамхай гипс юм. Хэдийгээр соронзон хальс нь жингээ хасахад тусалдаг эсэх талаар бүрэн хэмжээний шинжлэх ухааны судалгаа хараахан хийгдээгүй байгаа ч эмч, косметологич, энгийн хэрэглэгчдийн хийсэн одоогийн ажиглалт нь бидэнд туслах боломжийг олгодог.
Анхаарна уу! Гаднаас нь харахад жингээ хасах зорилгоор биеийн соронзон хальсны үйл явц нь маш энгийн бөгөөд аюулгүй мэт боловч өөрөө эхлүүлэх гэж яарах хэрэггүй. Асуудлыг аль болох гүнзгий судалж үзээрэй, эсвэл мэргэжлийн хүнээс 2-3 хичээл авах нь дээр. Наалдамхай туузны буруу хурцадмал байдал эсвэл түүний хэрэглээний схемийн биеийн анатомийн онцлогтой нийцэхгүй байгаа нь үр дүнг ихээхэн сүйтгэх болно.
Жин алдах зөв туузыг хэрхэн сонгох вэ?
BBTape тураах соронзон хальсны зураг
Наалдамхай тууз нь арьсыг цавуугаар будахаас гадна түүнд тавьсан найдварыг зөвтгөхийн тулд жингээ хасах хамгийн сайн соронзон хальсны сонголтод анхааралтай хандах хэрэгтэй.
Худалдан авахаас өмнө:
- Материалыг сонгох … Хөвөн даавуунууд нь биеийн хөдөлгөөн багатай нөхцөлд өдөр тутам хэрэглэхэд тохиромжтой, чийгийг сайн шингээдэг, биеийг амьсгалах, цочроох нь ховор байдаг. Торгонууд нь эмзэг, харшилтай арьсанд зориулагдсан боловч тийм ч удаан эдэлгээтэй байдаггүй - жингээ хасахын тулд хөл дээрээ наасан соронзон хальс нь алхаж байхдаа унаж болно. Өтгөн нейлон нь элэгдэлд тэсвэртэй чанараараа алдартай бөгөөд спортоор идэвхтэй хичээллэдэг боловч арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг хүмүүст тохиромжтой.
- Цавууны ангиллыг тодорхойлно уу … Чөлөөтэй хөдлөхийн тулд бэхжүүлсэн MAX хэрэгтэй бөгөөд энэ нь нөхөөсийг чанга барих болно.
- Ирээдүйн өргөдөл гаргах газрыг шийднэ үү … Жишээлбэл, гуя, өгзөгийг тураах зориулалттай соронзон хальс нь ихэвчлэн хэвлийн туузнаас өргөн байдаг. Гэсэн хэдий ч 7 см -ийн өргөнийг биеийн аль ч хэсэгт ашиглах боломжтой гэж үздэг тул та үүнийг сонгож болно.
- Соронзон хальсны давтамжийг анхаарч үзээрэй … Хэрэв та нөхөөсийг тогтмол ашиглахаар төлөвлөж байгаа бол 32 м -ийн хэмжээтэй том өнхрүүлгийг худалдаж авах нь зүйтэй бөгөөд хэрэв үе үе 5 м байвал хангалттай.
Илүү тохь тухтай байхын тулд та аль хэдийн тодорхой урт тууз болгон хайчилж, V үсэг эсвэл "эрвээхэй" -тэй холбосон тураах соронзон хальс худалдаж авах боломжтой - та тэдгээрийг биедээ зөв газарт нь наах хэрэгтэй.
Одоогийн байдлаар гоо сайхны зах зээл дээр Өмнөд Солонгос, Японоос авсан соронзон хальснуудыг үнийн санал болгож байгаа нь "үнийн чанар" -ын оновчтой хослолоор таалагдаж байна. Тэдний араас Герман, АНУ орж байгаа нь арай илүү үнэтэй боловч илүү бат бөх байдаг. Эхний таван байрыг хямд, гэхдээ ихэвчлэн зохистой бараа нийлүүлэгч Хятад улс эзэлдэг.
Алдартай брэндүүд:
- BBTape, Өмнөд Солонгос … 3% нейлон нэмсэн хөвөн соронзон хальс нь биеийн аль ч хэсэгт маш сайн үйлчилдэг, арьсны амьсгалахад саад болдоггүй, шүршүүрт орж, спортоор хичээллэх боломжтой болгодог. Ойролцоогоор зардал нь 490-840 рубль юм. 5 м -ийн хувьд.
- Kinexib Pro, Хятад … Найдвартай, уян хатан, чийгэнд тэсвэртэй цэвэр хөвөн тууз нь биед сайн наалддаг, цочрол үүсгэхгүй, хөдөлгөөнийг хязгаарладаггүй. Ойролцоогоор өртөг нь 650-800 рубль юм. 5 м -ийн хувьд.
- X-Tape, Япон … Янз бүрийн өнгөт гипоаллергенийн соронзон хальснууд нь анхны уртаасаа 200% -иас бага хэмжээгээр сунах чадвартай бөгөөд бие, нүүрний аль алинд нь хэрэглэх боломжтой бөгөөд өндөр чанартай байдаг. Ойролцоогоор зардал нь 260-965 рубль юм. 5 м -ийн хувьд.
- Мюллер, АНУ … Соронзон хальсны хөвөн гадаргууг энэ зорилгоор тусгайлан боловсруулсан долгион шиг цавуугаар хучсан бөгөөд энэ нь арьсыг найдвартай, тав тухтай атгах боломжийг олгодог. Харшил үүсгэгч, сунгах гипс нь усны зэвүүн нөлөөтэй. Ойролцоогоор зардал нь 750 -аас 4300 рубль байна. 5 м -ийн хувьд.
- SFM-гипс, Герман … Нийлэг нэмсэн хөвөн даавуугаар хийсэн наалдамхай тууз нь шинж чанараараа арьс ширний онцлогтой ойролцоо байдаг. Энэ нь амьсгалах чадвартай, уснаас айдаггүй - та усан санд аюулгүй очиж, усанд орох боломжтой. Ойролцоогоор өртөг нь 300-700 рубль юм. 5 м -ийн хувьд.
Тураах соронзон хальсны бэлтгэл хийх
Соронзон хальс ашиглах нь бага зэрэг бэлтгэл шаарддаг. Нэгдүгээрт, арьс нь цочроох хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байхыг анхаараарай, учир нь үйлдвэрлэгчдийн харшил үүсгэгч гэж үздэг соронзон хальснууд нь ийм бэрхшээлээс 100% баталгаа өгдөггүй. Туршилт нь маш энгийн: нөхөөсний жижиг хэсгийг хайчилж, биеийнхээ аль ч хэсэгт наалдуулаад нэг цаг хүлээнэ үү. Хэрэв бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал та үргэлжлүүлж болно.
Арьсанд тураах соронзон хальс түрхэхээс өмнө:
- Тохиромжтой угаалгын нунтагаар сайтар цэвэрлээрэй;
- Хэрэв хүсвэл биеийг спирт агуулсан уусмалаар тосолно, гэхдээ энэ нь ялангуяа хуурай, нимгэн арьстай хүмүүсийн хувьд шаардлагагүй юм.
- Эмчилгээ хийлгэсэн хэсгийг зөв хатаана, туранхай туузыг нойтон болон спирттэй нойтон арьсан дээр наавал үр дүн гарахгүй.
Хэрэв нөхөөсийг сонгосон хэсэгт үс байгаа бол эпиляцийг урьдчилан хийх нь дээр, эс тэгвээс соронзон хальсыг зүүх, салгахад та маш таагүй мэдрэмжийг мэдрэх болно.
Тураах соронзон хальс ашиглах дүрэм
Уян туузны гол шинж чанаруудын нэг бол сунах чадвар юм. Заримдаа 140-200%-иас дээш байдаг! Гэсэн хэдий ч энэ нь тураах соронзон хальс хэрэглэхийн тулд нухацтай хүчин чармайлт гаргах ёстой гэсэн үг биш юм. Эхний хэдэн сантиметрийг хялбархан, хурцадмал байдалгүйгээр түрхсэний дараа соронзон хальсыг бага зэрэг чангалж эхэлдэг, гэхдээ тийм ч их биш тул арьс эвгүйрхэж эхэлдэг. Хэрэв та хөдөлж байхдаа өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг мэдэрч байвал соронзон хальс нь хэт нягт байгаа нь хөхөрсөн эсвэл илүү ноцтой гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Үүнийг аваад бага хүчдэлээр дахин нааж болно.
Гуяны товчлуур
Жингээ хасахын тулд гуяны туузыг хэрхэн яаж хийхийг зураг дээр харуулав
Хөлний арьсыг толигор болгохын тулд "жүржийн хальс" -ыг арилгаж, уян хатан чанарыг нь сэргээхийн тулд биеийг дулаацуулж, үр нөлөөг сайжруулахын тулд соронзон хальсыг наахаасаа өмнө бага зэрэг өөрөө массаж хийхийг зөвлөж байна.
Гуяны соронзон хальсны схем:
- Өвдөгөө бөхийлгөж, хөлөө өгзөг рүүгээ тат. Гуяны урд талын булчингууд хэрхэн сунаж байгааг мэдэр.
- Эхний соронзон хальсыг хөлний төв хэсэгт бага зэрэг чангална.
- Дараа нь эхний хоёр талд 2 соронзон хальсыг бага зэрэг чангална.
Туузыг 5 хоногоос илүүгүй хугацаагаар хөл дээрээ үлдээж болно, хэрэв арьс нь хэвийн байвал, эсвэл соронзон хальс өөрсдөө хусаж эхлэх хүртэл. Үүний дараа та 2 хоногийн завсарлага аваад процедурыг дахин давтах хэрэгтэй. Гуяыг тураах, целлюлитийн гадаад төрхийг багасгах хамгийн тохиромжтой соронзон хальсны сонголт бол 4-5 сесс юм.
Анхаарна уу! Соронзон хальснуудыг зөөлөн, гэнэтийн хөдөлгөөнгүйгээр арилгаж, дараа нь арьсыг цэвэр усаар арчиж, өөх тосоор тосолно.
Хэвлийн бичлэг
Хэвлий, талыг тураах зориулалттай цай хавсаргах олон янзын схемүүд байдаг бөгөөд энэ нь гайхмаар зүйл биш юм, учир нь эдгээр бүсүүд нь ихэнх хүмүүсийн хувьд асуудалтай байдаг. Арьсны мэдрэмтгий байдал, дотоод эрхтнүүдийн ойролцоо байрлалаас шалтгаалан та энд маш болгоомжтой ажиллах хэрэгтэй болно, тиймээс туузны хүчтэй хурцадмал байдал, нааж байхдаа хүчтэй даралтыг зөвшөөрөх ёсгүй.
Гэдэсийг тураах схемүүд:
- Нар … 2-2.5 см өргөн, 1-1.5 м урттай нарийхан соронзон хальс аваад нэг үзүүрийг нь хүйсний доор бэхлээрэй. Соронзон хальсыг хүйсний эргэн тойронд спираль хэлбэрээр түрхээд туузны хооронд 2-3 см сул арьс үлдээнэ. Энэхүү соронзон хальс нь ерөнхий ашиг тусаас гадна хоол боловсруулалтыг сайжруулж, хоолны дуршлыг бууруулдаг.
- Цацраг … Нарны сүлжээний уртаас pubis хүртэл хоёр ширхэг өргөн соронзон хальс ав. Урт бүрийг 3-4 тууз болгон хайчилж, төгсгөл хүртэл 1 см хүрэхгүй. Соронзон хальсыг биендээ нарны зайн хэсэгт байрлуулж, туузыг хэвлийн дээгүүр тэнцүү интервалтайгаар тараана. Энэ нь биеийн дээд хэсгээс гуя хүртэл сунаж, аажмаар хажуу тийш өргөж буй туяа шиг харагдах ёстой. Энэ соронзон хальс нь тунгалгийн сувгийг зайлуулахад илүү тохиромжтой.
- Зэрэгцээ … Хавирганы ёроолоос гуяны эхэн хүртэл хоёр өргөн тууз ав. Нуруун дээрээ хэвтэж, нарны туяанаас эхлэн хүйсний хоёр талд туузыг наа. Зэрэгцээ соронзон хальсны тусламжтайгаар соронзон хальсны 50% хүртэл хүчдэлийг зөвшөөрдөг боловч мастер энэ процедурыг анх удаа хийвэл илүү дээр юм.
Хажуугийн тураах соронзон хальсны схемүүд:
- Сонголтын дугаар 1 … Нимгэн соронзон хальсыг хажуу тийш нь бэхлээрэй. Үүнтэй ижил соронзон хальсны 2-ийг баруун ба зүүн талд нь 1-2 см-ийн зайд байрлуул.
- Сонголтын дугаар 2 … 2 ширхэг соронзон хальс аваад хэвлийн хөндийн "туяа" схемийн дагуу хайчилж ав. Хэвлийн төвөөс зүүн тийш гулсуулж нарны гэрлийн дор байрлах "зангуу" -ны нэгийг зангуугаар холбож, туяаг зүүн талаас нь ар тал руу нь илгээнэ үү. Биеийн баруун талын процедурыг давтаж, гурав дахь соронзон хальсыг нурууны зүүн талд хатуу үзүүрээр бэхлээд нурууны зүүн талд эхний хоёр түвшинд байлгаж, туяаг хажуугаар нь хэвлийн доод хэсэгт оруулна. Дөрөв дэх соронзон хальсны тусламжтайгаар үүнийг хийж, нурууны баруун талд эхлэлийг нь бэхлээрэй. Үр дүн нь таны биеийг хажуу талаас нь ороосон нэг төрлийн корсет байх ёстой.
Өгзөгийг наадаг
Өгзөгтэй ажиллахын тулд соронзон хальсны үр нөлөөг бууруулахгүйгээр арьсанд хүрэх хэсгийг багасгадаг өргөн цоолсон соронзон хальснуудыг ашиглах нь зүйтэй.
Тураах соронзон хальснуудыг хэрхэн яаж наах вэ:
- Бөгсөөрөө ороох хангалттай өргөн тууз ашиглана уу.
- Үүнийг 3 цацраг болгон хайчилж, жижиг зангуу үлдээгээрэй.
- Хөлөө сандал дээр тавь.
- Зангуугаа ташааны үений хажуу талд наалдуулж, өгзөгний дагуух туяаг бие биенээсээ тэгш зайд тараана.
- Нөгөө хөлөө давт.
Анхаарна уу! "Цацраг" схемийн дагуу бэлтгэсэн соронзон хальсыг өгзөгний доорх цэгээс ар тал хүртэл гуяны ар талд амжилттай түрхэж болно.
Тураах соронзон хальсны эсрэг заалтууд
Аливаа физиологийн процедурын нэгэн адил соронзон хальс нь өөрийн эсрэг заалттай байдаг.
Үүнд:
- арьсны өвчин, шарх, нимгэн арьс гэмтэх магадлалтай;
- цавуу, соронзон хальсны материалын харшлын урвал;
- тромбоз;
- чихрийн шижин;
- зүрх судасны тогтолцооны өвчин;
- булчингийн тогтолцооны асуудал;
- неоплазм.
Анхаарна уу! Заримдаа жирэмсэн үед арьс, хэвлийн булчингийн аяыг хадгалах зорилгоор соронзон хальсны бичлэг хийдэг боловч үүнийг зөвхөн эмэгтэйг ажиглаж буй эмчийн зөвшөөрлөөр хийж болно. Заримдаа, ялангуяа эхний үе шатанд тууз нь зулбах шалтгаан болдог.
Турах соронзон хальсны үр дүн
Жин алдах зориулалттай соронзон хальсны талаархи тоймоос үзэхэд кинезио соронзон хальсны үр нөлөөг хоёр, гурав дахь хэрэглээний дараа харж болно. Ялангуяа зөөлөн целлюлит бүхий гуя илүү хурдан харагддаг бөгөөд массаж, спорт, арчилгааны тос хэрэглэхтэй холбоотой бүх процедурын дараа гарсан өөрчлөлт бараг үргэлж нүцгэн нүдэнд харагддаг.
Бяцхан зөвлөгөө: Аргын үр нөлөөг шалгахын тулд долоо хоног бүр бэлхүүс, ташаанаа хэмжиж, турах зорилгоор соронзон хальсны өмнө болон дараа нь тодорхой зураг авахдаа залхуурах хэрэггүй. Ингэснээр та өчүүхэн ч гэсэн өөрчлөлтийг алгасахгүй.
Жин хасахад соронзон хальсыг хэрхэн яаж ашиглах вэ - видеог үзээрэй.
