Халуун ногоотой тураах тосон кофе

Агуулгын хүснэгт:

Халуун ногоотой тураах тосон кофе
Халуун ногоотой тураах тосон кофе
Anonim

Цөцгийн тос кофе нь жингийн алдагдалд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Үүнийг хэрхэн зөв исгэх вэ? Ундаа нь жингийн алдагдалд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Хоол хийх нарийн ширийн зүйл, зурагтай алхам алхмаар жор. Видео жор.

Халуун ногоотой турах зориулалттай тос бүхий бэлэн кофе
Халуун ногоотой турах зориулалттай тос бүхий бэлэн кофе

Жин алдах хамгийн ер бусын жоруудын нэг бол цөцгийн тос агуулсан кофе юм, учир нь тэд илүүдэл жингээсээ салахыг хүсдэг цөцгийн тосыг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч түүний сэтгэл сэргээсэн ундаатай нэгдэх нь огт өөр түүх юм.

Уг ундааны гарал үүслийн түүхээс үзэхэд Америкийн амжилттай бизнес эрхлэгч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчилж байна - Дэйв Аспри кофе, цөцгийн тосны холимог болох Bulletproof кофены шинэ ундааг патентжуулсан байна. Жин хасах энэхүү өвөрмөц санаа нь Төвдөд хийсэн аялалын үеэр дахин сэргэсэн юм. Үнэн бол Төвдийн нүүдэлчдийн уламжлалт ундаанд кофены буурцаг биш харин цайны навч ордог байв. Аялалаас буцаж ирсэн Аспри цайны оронд кофены шош хэрэглэхээр шийджээ. Тиймээс ер бусын шинэлэг зүйл гарч ирэв - жингээ хасах тос агуулсан кофе.

Ундаанд нэмсэн өөх нь эрч хүчтэй бөгөөд тэжээллэг чанар өндөртэй байдаг. Үүний ачаар өглөө нэг аяга кофе уусны дараа өлсөх мэдрэмж өдрийн хоолны өмнө сэрэхгүй. Гэсэн хэдий ч цөцгийн тос агуулсан кофе нь аль хэдийн өглөөний цай байдаг бөгөөд үдийн хоолны өмнө бусад хоол идэхийг хориглодог гэдгийг санах нь зүйтэй. Зарим хүмүүс энэ ундааны нөлөөг аль хэдийн үнэлж, өдрийн турш сэрүүн байхаас гадна 6 цагийн турш хөнгөн зууш, өглөөний хоолноос татгалзах боломжтой гэдгийг тэмдэглэжээ. Энэ бол хүчирхэг энергийн эх үүсвэр юм! Мэдээжийн хэрэг, энэ ундаа нь маш өвөрмөц онцлогтой гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой бөгөөд зарим нь түүний амтыг хачин, бүр тааламжгүй гэж үздэг. Дасахын тулд кофендоо анхнаасаа бага зэрэг тос нэмж, аажмаар жороор санал болгосон хэмжээгээр нь нэмж болно. Газрын тосны хамгийн тохиромжтой хувь хэмжээ нь 2 хоолны халбага юм. ихэвчлэн уухад хэрэглэдэг аяга кофены эзэлхүүн дээр.

Усгүй турк хэлээр сүүтэй кофе хэрхэн хийх талаар үзнэ үү.

  • 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 198 ккал.
  • Үйлчлэлт - 1
  • Хоол хийх хугацаа - 10 минут
Зураг
Зураг

Орц:

  • Нунтагласан кофе - 1 халбага.
  • Allspice вандуй - 3-4 ширхэг.
  • Цөцгийн тос - 2 хоолны халбага (та уух зүйлээ аажмаар нэмэгдүүлэхийн тулд бага хэмжээгээр тавьж болно)
  • Ундны ус - 75-100 мл
  • Анис - 2 од

Халуун ногоотой жингээ хасах тос бүхий кофег алхам алхамаар бэлтгэх, зурагтай жор:

Турк руу кофе асгаж байна
Турк руу кофе асгаж байна

1. Би уухдаа Arabica кофе сонгохыг зөвлөж байна. дотор хортой бодис байхгүй. Амт, үнэрийг дээд зэргээр мэдрэхийн тулд кофе исгэхээс өмнө нунтаглах нь зүйтэй.

Тиймээс, нунтагласан кофег туркт хийж, ундны усаар дүүргэ.

Туркт ус, халуун ногоо нэмэв
Туркт ус, халуун ногоо нэмэв

2. Туркт од гоньд, анхилуун чинжүү нэмнэ.

Кофе зуух дээр исгэж байна
Кофе зуух дээр исгэж байна

3. Савыг зуух дээр тавиад дунд зэргийн халуунд буцалгана. Ус буцалгаж эхэлмэгц үүссэн хөөс хурдан босч ирмэгц туркийг галаас зайлуулна. Кофе буцалгахын тулд 1 минут байлгаад буцалгах процедурыг давтаж гал дээр тавина.

Бэлэн кофе шилэн аяганд хийнэ
Бэлэн кофе шилэн аяганд хийнэ

4. Ундаагаар үйлчлэх шилэн аяганд исгэсэн кофе хийнэ.

Бэлэн кофе нэмсэн тос
Бэлэн кофе нэмсэн тос

5. Халуун кофены аяганд цөцгийн тос хийнэ.

Цөцгийн тосыг хутгана
Цөцгийн тосыг хутгана

6. Тосыг хурдан уусгахын тулд хумсны эсвэл сэрээгээр хутгаад бага зэрэг хумслаарай.

Халуун ногоотой турах зориулалттай тос бүхий бэлэн кофе
Халуун ногоотой турах зориулалттай тос бүхий бэлэн кофе

7. Жингээ хасахад зориулагдсан тос бүхий кофег амтлагчаар бэлтгэсний дараа шууд амтлаарай, учир нь хөргөсний дараа тос хөрч, ундаа нь тааламжгүй амттай болно.

Кофе, тос ашиглан хэрхэн жингээ хасах тухай видео жорыг үзнэ үү.

Зөвлөмж болгож буй: