Олон хүмүүс chicory -ийг кофе орлуулагч гэж мэддэг. Гэхдээ хүн бүр үүнийг хэрхэн исгэж, зөв уухыг мэддэггүй. Энэ ундааг илүү нарийвчлан авч үзье.
Жорны агуулга:
- Найрлага
- Алхам алхмаар хоол хийх
- Видео жор
Олон хүмүүсийн хувьд chicory кофе нь бага наснаасаа аймшигтай дурсамж гэж ойлгогддог. Энэ нь ядуурлаас болж согтуу байсан хямд ундаатай холбоотой юм Зөвлөлтийн дэлгүүрүүдийн төрөл маш ховор байсан. Гэвч өнөөдөр олон хүн цикорийг өөрсдийн дур зоргоор авч явж, таашаал, хайраар ууж байна. Мөн хоолны дэглэмийн хэсгээс тэрээр "статус" төрөл бүрийн тавиур руу нүүсэн. Энэ нь кофе шиг амттай боловч кофейн агуулаагүй болно. Тиймээс байгалийн кофены эсрэг заалттай хүмүүст хүртэл уудаг.
Чичоригийн үндсэн дээр бэлтгэсэн ундааны сонголт одоо гайхалтай болжээ. Амтыг сайжруулах, баяжуулахын тулд үйлдвэрлэгчид нэмэлт бодис бүхий түргэн шуурхай chicory үйлдвэрлэж эхлэв. Жишээлбэл, чацаргана, lingonberries, сарнай хонго, нэрс, шанцайтай. Савласан chicory худалдаанд гарч байна - үүнийг цай шиг исгэж, нунтагласан chicory бас байдаг.
Та фито-чиглэлтэй аль ч дэлгүүр, эмийн сан, төрөлжсөн дэлгүүрүүдээс chicory root-ээс бэлэн бэлэн нунтаг худалдаж авах боломжтой. Чичори нунтаг нь жигд, хуурай, бөөгнөрөл, бөмбөлөггүй байх ёстой. Тэдний байгаа байдал нь бүтээгдэхүүнийг тогтмол бус байдлаар, чийгтэй өрөөнд хадгалсан болохыг харуулж байна.
- 100 гр тутамд калорийн агууламж - 11 ккал.
- Үйлчлэлт - 1
- Хоол хийх хугацаа - 5 минут
Орц:
- Чикори - 1.5 халбага
- Carnation - 2 нахиа
- Элсэн чихэр - 1 халбага
- Ундны ус - 80 мл
Чикорийг туркт хэрхэн исгэх вэ?
1. Чичори нунтагыг цацагт хяруул руу хийнэ.
2. Дараа нь улаан лишийн нахиа илгээнэ үү.
3. Элсэн чихэр нэмнэ.
4. Хоолыг ундны усаар дүүргэ.
5. Савыг зуух дээр тавиад дунд зэргийн галыг асаана.
6. Ундаагаа хутгаад буцалгаад буцалгана. Энэ үед хөөс түрэгүүдийн гадаргуу дээр хурдан гарч ирнэ. Ундаа зугтахгүйн тулд туркийг дээш өргөх эсвэл хажуу тийш нь зөөх цаг гаргах хэрэгтэй.
7. Үүний дараа хамгийн жижиг галыг хийж, туркийг зууханд буцааж өгнө. Ундаагаа дахин буцалгана.
8. Дараа нь галыг унтрааж, туркийг таглаатай таглаад 3 минутын турш уусвэрийг нь тайлна.
9. Чичорийг үйлчлэх аяганд хийгээд цайны ёслолыг эхлүүлээрэй.
Зөвлөгөө: хэрэв та зам дээр явж байгаа бол жижиг "савх" хэлбэрээр chicory зарж байна. Тэдгээрийн тодорхой хэсгийг аль хэдийн хэмжсэн болно. Дараа нь савхны агуулгыг аяганд хийнэ, халуун усаар дүүргээд хэдэн минут байлгана.
Мөн chicory -аас кофе уух талаар видео жорыг үзнэ үү.
