Эмийн сангийн спорт витаминыг тогтмол хэрэглэснээр жингээ хэрхэн нэмэгдүүлэх, хүч чадлаа нэмэгдүүлэх талаар олж мэдээрэй. Орчин үеийн амьдрал нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст маш их бэрхшээл учруулдаг. Хэрэв таны эрүүл мэнд муудаж байвал ийм нөхцөлд амьдралын аль ч салбарт амжилтанд хүрэх нь туйлын хэцүү байдаг. Ихэнхдээ зөв хооллолт ч гэсэн эрүүл мэндийн асуудлаас зайлсхийх боломжийг олгодоггүй. Нэмж дурдахад эрчүүдэд маш их бэрхшээл учруулдаг шалтгаан бол тэдний архи, тамхинд донтох явдал юм.
Эрэгтэй хүний биеийн онцлогийг харгалзан тусгайлан бүтээсэн олон төрлийн амин дэмийн цогцолборууд зах зээл дээр гарч байна. Тэдгээрийн дотроос Complivit -ийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь өөрийгөө сайн баталж, олон тооны эрчүүдэд дахин эрүүл саруул болоход тусалсан юм. Өнөөдөр бид Complivit -ийг эрэгтэйчүүдэд спортоор хэрхэн үр дүнтэй ашиглах талаар ярилцах болно.
Эрэгтэйчүүдэд зориулсан Complivit -ийг спортод ашиглах
Complivit -ийг бүтээхдээ зөвхөн эрэгтэй хүний биеийн онцлог шинж чанарыг анхаарч үзээд зогсохгүй хоол тэжээлийн хангалтгүй байдлыг харгалзан үздэг байсан нь өнөө үед түгээмэл тохиолддог зүйл биш юм. Үүний зэрэгцээ, бид эрэгтэй хүн бага хоол иддэг тухай биш, гэхдээ энэ нь боломжтой боловч хамгийн түрүүнд олон бүтээгдэхүүний тэжээллэг чанар багатай байдаг.
Орчин үеийн амьдралд бүхэл бүтэн өдрийг нарийн төлөвлөдөг бөгөөд чанартай хоол хийх боломжгүй үе байдаг. Ийм нөхцөлд та түргэн зууш идэх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв түргэн хоолны газар ийм зүйл болохгүй бол сайн. Магтаал нь спортоор хичээллэдэг эрчүүдэд болон тархины идэвхтэй ажилтай холбоотой хүмүүст маш хэрэгтэй байдаг. Та бүхний мэдэж байгаагаар бие бялдрын дасгал хийхэд их хэмжээний шим тэжээл шаардагддаг төдийгүй оюун санааны хувьд ч шаардлагатай байдаг.
Complivit нь бодисын солилцоог хурдасгаж, биеийн хамгаалалтын системийн идэвхийг нэмэгдүүлж, ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй. Бүтээгдэхүүн нь таны сайн сайхан байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулах 20 орчим найрлагатай. Энэхүү цогцолборыг бий болгоход гол ач холбогдол нь бичил тэжээлд зориулагдсан байв. Эдгээр бодисууд нь бүрэн эрхт ажилд бие махбодид ихэвчлэн дутагддаг.
Complivit нь ретинол ацетат эсвэл А аминдэм агуулдаг бөгөөд харааны эрхтнүүдэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Өнөөдөр олон хүмүүс ажлынхаа бүтэн өдрийг мониторын өмнө өнгөрөөх ёстой болж байгаа нь тэдний алсын хараанд сөргөөр нөлөөлж байна. Түүнчлэн, спортоор хичээллэдэг эрчүүдэд зориулсан Complivit нь В бүлгийн витамин агуулдаг. Жишээлбэл, тиамин бромид (B1) нь нүүрс усны солилцоонд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд төв мэдрэлийн системийг хэвийн болгодог. Бодисын солилцоог хэвийн болгохын тулд энэ бүлгийн өөр нэг бодисыг бас ашигладаг - пиридоксин гидрохлорид (B6).
Биеийн бүх системийн хэвийн ажиллахын тулд эсийн бүтцийг өндөр чанартай амьсгалах нь маш чухал юм. Цианокобаламин (B12) энэ үүргийг төгс гүйцэтгэдэг. Энэ бодис нь бичил тэжээлийн цогцолборын найрлагад бараг ордоггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Фолийн хүчилтэй хамт цианокобаламин нь цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, бусад биохимийн процесст идэвхтэй оролцдог. Биеийн хамгаалалтын чиг үүргийн үр нөлөөг дээшлүүлэхийн тулд Complivit нь витамин С агуулдаг бөгөөд түүний үр нөлөөг олон хүмүүс мэддэг. Мэдээжийн хэрэг, Complivit гэх мэт үр дүнтэй эм нь Е витамин эсвэл альфа-токоферол ацетат агуулаагүй байж болно. Энэ бодисыг гоо үзэсгэлэн, мөнхийн залуучуудын витамин гэж нэрлэдэг. Энэ бол хүчтэй антиоксидант бөгөөд биеийн бүх эрхтэн дэх эсийн бүтцийг шинэчлэх үйл явцыг хурдасгахад тусалдаг.
Никатинамид бол биеийн эсийн бүтцийн амьсгалын чанарыг сайжруулж, өөх тос, нүүрс усны солилцоонд оролцдог өөр нэг чухал бичил тэжээл юм. Таны харж байгаагаар дээр дурдсан бүтээгдэхүүний шинж чанаруудын ачаар Complivit -ийг эрэгтэйчүүдэд спортоор ашиглах нь маш үр дүнтэй гэж дүгнэж болно. Гэхдээ бид энэ цогцолборын идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн зөвхөн нэг хэсгийг авч үзсэн. Хэрэв та бүтээгдэхүүнийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглах гэж байгаа бол өдрийн турш ганцхан шахмал авахад л хангалттай. Бие махбодид бичил тэжээлийн дутагдал илэрсэн тохиолдолд тунг хоёр дахин нэмэгдүүлж болно. Эрэгтэйчүүдэд спортоор хичээллэх Complivit -ийг ашиглах хугацаа нэг сар байна.
Боломжит эсрэг заалт, гаж нөлөөний талаар ярих цаг болжээ, гэхдээ энэ нь маш их үг шаарддаггүй. Гол зүйл бол Complivit нь хэрэглэхэд эсрэг заалт багатай бөгөөд бараг гаж нөлөө үзүүлдэггүй. Хэрэв бид болзошгүй гаж нөлөөний талаар ярих юм бол цогцолборыг ашиглах дүрмийг чанд дагаж мөрдвөл энэ нь боломжгүй юм. Дүгнэж хэлэхэд, энэ бол маш сайн витамины цогцолбор гэж хэлж болох бөгөөд Complivit-ийг эрэгтэйчүүдэд спорт, өдөр тутмын амьдралдаа ашиглахыг зөвлөж байна.
Спортод цагаан толгойг хэрхэн зөв ашиглах вэ?
Та бас маш үр дүнтэй бичил тэжээлийн цогцолбор болох Alphabet -ийн талаар ярих хэрэгтэй. Энэ бүтээгдэхүүн нь өрсөлдөгчдөөсөө давуу талуудын нэлээд том жагсаалттай. Юуны өмнө эмийн өндөр шингэцийн талаар хэлэх шаардлагатай байна. Үүнд бүх идэвхтэй орц найрлагыг гурван шахмал болгон хуваах замаар хүрсэн. Энгийнээр хэлэхэд гурван цагаан толгойн шахмал нь нэг порц юм.
Бичил тэжээлийн тодорхой хослолууд бие биенийхээ шингээлтийг удаашруулдаг бөгөөд эсрэгээрээ гэдгийг та мэдэх байх. Тэднийг салгасны ачаар бие нь бүх шим тэжээлийг аль болох хурдан, үр дүнтэй шингээж авах боломжтой. Хэд хэдэн жишээг авч үзье.
- В12 витамины шингээлтийг хурдасгахын тулд кальци хэрэгтэй.
- Бие дэх Д аминдэмийн хангалттай концентраци нь кальцийн шингээлтийг хурдасгадаг.
- Витамин С нь Е витамин гэх мэт антиоксидант шинж чанарыг сайжруулдаг.
Цогцолборын бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шахмал хэлбэрээр зохих ёсоор хуваарилсны үр дүнд витамин С, В12 -ийг хослуулан идэвхжүүлдэг хүчтэй исэлдүүлэх процессоос зайлсхийх боломжтой болсон. Эсвэл В12 ба В1 витамины хослол нь харшлын урвалын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Ийм жишээ олон бий.
Цагаан толгой нь бие махбодийн (сэтгэцийн) стресс, витамины дутагдал, жирэмсний үед хэрэглэхийг зөвлөдөг. Гэхдээ цагаан толгойн үсгийг ашиглахад бага зэргийн эсрэг заалтууд байдаг. Энэ эмийг хэтрүүлэн хэрэглэхгүйн тулд нэг нас хүрээгүй, цусан дахь эрдэс бодис, витамины агууламж өндөртэй хүүхдэд хэрэглэх ёсгүй.
Энэ эмийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг бөгөөд мөчлөгт тогтмол эсвэл улирлын чанартай хэрэглэж болохыг анхаарна уу. Түүнчлэн, тодорхой бүлгийн хэрэглэгчдэд зориулагдсан цагаан толгойн хэд хэдэн төрлүүд байдаг, жишээлбэл хүүхдүүдэд зориулагдсан гэдгийг та мэдэх ёстой. Alphabet Classic нь эрэгтэйчүүдэд зориулагдсан болно. Тиймээс энэхүү гайхамшигтай бичил тэжээлийн цогцолборыг үзэхийн өмнө та зорилгодоо бүрэн нийцсэн нэгийг сонгох хэрэгтэй.
Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв та энэ эмийг хэрэглэх бүх шаардлагыг дагаж мөрдвөл гаж нөлөө илрэхээс айхгүй болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв та зөвлөмжийг зөрчиж, тунг хэтрүүлсэн бол харшлын урвал үүсч болзошгүй бөгөөд энэ нь микроэлементийн аливаа цогцолборт тохиолддог зүйл юм.
Эмийн сангийн допинг, витамины талаар энэ видеог үзнэ үү.
