Оросын уурын өрөөг шүүргүйгээр төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Хөнгөн биеийн массаж нь түүний тусламжтайгаар бүх биеийг эдгээж, тайвшруулж, ядаргаа тайлах боломжийг олгодог. Усанд орох сайн шүүрийг өөрийн гараар хийж болно. Та манай нийтлэлээс энэ үйл явцтай холбоотой бүх зүйлийг олж мэдэх болно. Агуулга:
- Гэж юу вэ
- Хэзээ худалдаж авах вэ
- Нэхмэлийн шүүр
- Хадгалалт ба бэлтгэл
Киеван Русийн үеэс өнөөг хүртэл ванны шүүр нь бараг бүх өвчнийг анагаах хүчтэй эм болж ирсэн. Ашигтай массаж хийхээс гадна уурын навч, мөчрүүд нь фитонцид ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь нян ба вирусын ямар ч боломж үлдээдэггүй. Тиймээс өвчтэй хүний хувьд шүүртэй усанд орох нь бүх өвчнийг анагаах эм юм.
Усанд орох шүүр гэж юу вэ
Оросын ваннд шүүр ашиглах нь хүний биед шим тэжээлийг тээвэрлэхийг шаарддаг бөгөөд энэ нь эмтэй харьцуулахад давуу талтай юм. Шүүр бэлтгэх үед тэдгээрийг болгоомжтой "лаазалсан" бөгөөд массаж хийх явцад шууд хаягаар илгээдэг. Өвчин эмчлэх эсвэл түүнээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ургамлын гаралтай "коктейль" -ыг зөв сонгох л үлдэж байна.
Усанд орох шүүр хийхээс өмнө тэдгээрийн төрөл зүйл, эдгээх шинж чанаруудтай танилцъя.
- Хус шүүр … Маш уян хатан, хөлс сайн шингээдэг сүвэрхэг навчтай. Амьсгалын систем, булчин, үе мөчүүдэд үр дүнтэй нөлөө үзүүлж, арьсны үрэвслийг намдаана.
- Oak шуур … Том навчнууд нь гүн цэвэрлэх хүртэл халуунд халж, биеийг ууршуулахад сайн. Уурын шүүрний үнэр нь цусны даралтыг бууруулж, мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг.
- Линден шүүр … Тайвшруулах нөлөөтэй, амьсгалын тогтолцоог хэвийн болгож, бөөрийг зөөлөн цэвэрлэж, шархыг эдгээдэг.
- Eucalyptus шуур … Түүний эфирийн тос нь арьсанд шингэдэг бөгөөд булчингийн эдүүдийн үрэвсэлтэй тэмцэхэд тусалдаг.
- Халгай шүүр … Түүний "хазах" шинж чанар нь сэтгэл хөдөлгөсөн хүмүүст сайн үйлчлэх болно. Халгайнд формаль хүчил агуулагдах нь суудлын өвчин, хэрх өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг, өвдөлт намдаах, тоник нөлөөтэй, арьсны үрэвслийг намдааж уян хатан болгодог.
- Шилмүүст шүүр … Арц, гацуураар хийсэн. Уураар жигнэх үед агаар цэвэршиж, уурын өрөөг шинэлэг үнэрээр дүүргэдэг. Шүүрээр массаж хийх нь дархлааг сайжруулж, хүч чадал өгч, булчингийн тогтолцоог эдгээж, ханиад томуу тусахаас сэргийлдэг.
- Рован шүүр … Өглөөний усанд ороход илүү тохиромжтой, биеийн аяыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь мэдрэлийн системийг идэвхжүүлж, эрч хүч, хүч чадлыг өгдөг.
- Хулсан шүүр … Оросын ванны хувьд энэ нь чамин зүйл бөгөөд аажмаар өөртөө "үйлчлүүлэгч" олж авдаг. Шүүр нь залуу хулсны найлзуурууд эсвэл нарийн, урт SASA хулсны навчнаас бүрддэг. Түүний үнэ цэнэ нь асар их хэмжээний цахиурын хүчил бөгөөд арьс, үсэнд сайнаар нөлөөлдөг.
Хүссэн эдгэрэлтийн үр дүнгээс хамааран усанд орохдоо ямар шүүр бэлтгэхээ өөрөө шийдэж болно.
Усанд орохдоо шүүрийг хэзээ бэлтгэх вэ
Хурдны зам, үйлдвэрлэлийн байгууламжаас хол ургадаг модноос шүүрний мөчрийг таслах хэрэгтэй. Зөвхөн дараа нь "соёл иргэншлийн" хог хаягдлаас цэвэрлэсэн тэдний навч нь танд хор хөнөөл учруулахгүй.
Одоо шүүр хураах цаг хугацааны талаар:
- Хус шүүрийг уламжлал ёсоор 6 -р сарын сүүл - 7 -р сарын эхээр Гурвалын өдөр хурааж авдаг. Ажлын хувьд нартай өдрийг сонго. Усны биетүүдийн ойролцоо ургаж буй уйлж буй хусны мөчрийг таслах нь дээр. Тэд нимгэн, олон нахиа, зөөлөн хилэн навчтай байх ёстой.
- Oak шүүрийг 6 -р сараас 9 -р сар хүртэл хурааж авдаг. Түгээмэл итгэл үнэмшлийн дагуу тохиромжтой модыг сонгодог - burdock үндэс дээр нягт ургадаг. Хамгийн тохиромжтой сонголт: өвлийн улиралд навч нь модны мөчир дээр хэсэгчлэн хадгалагдаж, онцгой хүч чадалтай "өвлийн" царс олох.
- Линден шүүрийг хаврын эхэн үед цэцэглэдэг. Энэ модны навч нь түүний "утлага" -аар маш их ханасан тул мөчир цуглуулах ажлыг хотод хийх боломжгүй юм.
- Eucalyptus шүүрийг зуны сүүлээс намрын эхэн хүртэл хурааж авах ёстой. Цуглуулахын тулд уйлж буй бургас шиг модны олон төрлийг сонгоорой.
- Банны шүүр хийх хамхуулыг цэцэглэлтийн үеэр, өтгөн ойгоос үнэр үнэртэх үед хурааж авдаг. Ургамал бутны дундаас таслагдана.
- Хулсан шүүр нь гадаадын зочин юм. Азийн орнуудад эх орондоо өвлийн улиралд цуглуулдаг.
- Жилийн аль ч үед ургац хураах цорын ганц зүйл бол арц, гацуур юм. Цуглуулж, үржүүлсний маргааш нь тэдгээрийг аль хэдийн ашиглаж болно.
- Усанд орох шүүр авахын тулд зэгсэн мөчир цуглуулах нь зуны эхэн үеэс эхэлдэг. Тэдгээрээс хамгийн "амттай" нь модны титмийн гүнд байрладаг.
Модны мөчрүүдийг огтлох ажлыг шүүдэр намдах үед хатах үед хийх ёстой. Усанд орохдоо шүүрийг хэрхэн, хэзээ цуглуулах вэ - бид олж мэдсэн. Дараагийн алхам руу шилжье.
Усанд орохдоо шүүр нэхэх
Шинэхэн зүсэгдсэн мөчрөөр байшингийн босгыг давсны дараа та усанд орохдоо шүүр нэхэж эхэлж болно.
- Нэгдүгээрт, дахин давтаж, бүх салбараа бэлдэцгээе. Бид "шингэн" навчтай хүрэн сорьцыг хойш тавьдаг - энэ нь шүүрэнд тохиромжгүй байдаг. Бид зөвхөн өтгөн навчтай, ойролцоогоор тэнцүү урттай мөчрүүдийг үлдээдэг - дөчин -далан сантиметр. Доороос нь та бүх навчийг алган дээрээ хоёр өргөнөөр таслах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь шүүрний бариул хийхэд шаардлагатай болно.
- Бид мөчрүүдийг цэцгийн баглаа дээр тавьдаг. Усанд орох шүүр дэх мөчрийг зөв байрлуулах нь маш чухал юм. Түүний хэлбэр, ашиглах чадвар нь үүнээс хамаарна. Тиймээс том мөчрүүд нь шүүрний голд, илүү нимгэн мөчрүүд байх бөгөөд энэ нь нэг төрлийн сэнс үүсгэдэг. Тав тухтай бариул нь 3-5 см диаметртэй байх ёстойг харгалзан үзээд шүүрэнд байгаа салбаруудын тоог өөрийн үзэмжээр сонгоорой.
- Мөчрүүдийг тавьсны дараа бид тэдгээрийг бариул дээр уядаг. Шүүр нэхэх үед синтетик болон металл материалыг ашиглах ёсгүй. Халуун уурын өрөөнд байгаа синтетик нь аюултай байж болзошгүй бөгөөд төмөр утсаар барьсан бариул таны гарыг шатаах болно. Тиймээс шүүр нэхэхийн тулд олсны олс, өтгөн утас, эмнэлгийн боолт ашиглах нь илүү зөв байх болно. Мөчир салбарыг хоёр удаа уядаг: эхний зангилааг өгзөгний дээд хэсэгт ойртуулж, хоёр дахь хэсгийг доод ирмэгээс 3-4 см зайд хийдэг. Нэхмэлийн төгсгөлд шүүрний бариулаас гарч буй мөчрүүдийн үзүүрийг хожуул эсвэл модон дээр сүхээр сайтар хайчилж ав.
Шүүрийг шинэхэн ашиглаж болно, эсвэл хатааж болно. Одоо усанд орохдоо шүүр хэрхэн нэхэхийг мэддэг тул танд хос хосоор үйлдэх журмыг санал болгож байна.
Усанд орох шүүр хадгалах, бэлтгэх
Бэлэн бүтээгдэхүүнийг сүүдэрт эсвэл харанхуй өрөөнд олс дээр өлгөдөг бөгөөд үүнийг агааржуулах шаардлагатай. Гэхдээ шүүр хадгалах ийм арга нь аажмаар хэв гажилтын улмаас ердийн шүүр хэлбэртэй болдог. Ийм үр дагавраас зайлсхийхийн тулд хураасан мөчрүүдийг өвсөнд хадгалдаг бөгөөд угаалгын өрөөнд орохоосоо өмнө шүүрийг нь хослуулдаг.
Шинэ ванны шүүрийг ашиглахын тулд бэлтгэл хийх шаардлагатай байна. Үүнийг ингэж хийдэг. Орой нь саун руу явахаасаа өмнө шүүрийг сэрүүн усанд, уурын өрөөнд орохоосоо өмнө халуун усанд дэвтээнэ. Энэ процедурыг модон бүлэг дээр хийдэг. Шүүрийг хэт их норгохоос зайлсхийх хэрэгтэй - навч нь наалдамхай болно.
Шүүр бэлтгэх ажлыг хурдасгасан хэлбэрээр хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд хэдэн минутын турш усанд байлгаад аажмаар эргүүлээд зуухны халуун чулуун дээгүүр халаана.
Хадгалах явцад хатсан шүүрийг буцалж буй усаар хэд хэдэн удаа ваннд хийж, дараа нь халуун усаар савтай таган дор 10-15 минут байлгана.
Усанд орохдоо шүүр хэрхэн нэхэх вэ - видеог үзээрэй.
Гэсэн хэдий ч туршлагатай уурын амраг бүр усанд орохдоо шүүрийг зөв хэрэглэх, бэлтгэх нууцтай байдаг. Эцсийн эцэст, сайн шүүр нь усанд орох процедурын анхаарлын төвд байдаг.
