Усанд орохдоо шүүр, бут, модны ургамал, мөчрийг ашигладаг. Ургамал бүр өөрийн гэсэн эдгээх шинж чанартай байдаг. Усанд орох шүүрний төрөл, тэдгээрийн ашиг тусын талаар танилцахыг урьж байна. Агуулга:
-
Навчит шүүр
- Хус
- Oak
- Шохой
- Улиас
- Maple
- Орешникови
- Eucalyptus
- Роуан
-
Шилмүүст шүүр
- Арц
- Гацуур
- Гацуур
-
Ургамлын шүүр
- Хамхуул
- Хулсан
- Шарилж
- Гаа
Анхилуун ташууртай шүүр нь Оросын ванны гол дагалдах хэрэгслийн нэг юм. Эртний эдгээгчид сайн шүүргүй бол усанд орох боломжгүй гэж маргадаг. Шөрмөс бүр өөрийн гэсэн хүч чадалтай бөгөөд янз бүрийн өвчинд хэрэглэдэг. Энэ нийтлэлд бид угаалгын өрөөний шүүрний төрөл, тэдгээрийн онцлогийг авч үзэх болно.
Усанд орох навчит шүүр
Энэ төрлийн шүүр нь хамгийн алдартай бөгөөд олон тооны навчисаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүнийг сайн "хөвсгөр" болгодог. Навчит шүүр нь уураар жигнэх, үрэхэд тохиромжтой.
Усанд орохдоо хус шүүр
Хус шүүр нь арьсыг батга, тууралтаас цэвэрлэж, цэвэр, толигор, уян хатан болгодог. Энэ нь сайн цэвэрлэх нөлөөтэй бөгөөд хорт бодис, хорт бодис, давсыг биеэс зайлуулдаг. Хусны навч биед сайн наалдаж, хортой бодисыг шингээгээд унана.
Ийм шүүр ашиглах нь бөөрний өвчин, гуурсан хоолойн багтраа өвчтэй хүмүүст маш чухал юм. Энэ нь жижиг гуурсан хоолойг өргөсгөж, цэрийг гадагшлуулахаас гадна уушгины агааржуулалтыг сайжруулдаг.
Усанд орох хус шүүр нь булчингийн тогтолцооны өвчин, идээт шарх, үрэлт, зүслэгийг эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Эмэгтэйчүүдэд сунгах тэмдгийг арилгахын тулд үүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Уурын банн хийх царс шүүр
Усанд орох царс шүүр нь тослог эсвэл асуудалтай арьстай хүмүүст, мөн арьсны өвчтэй хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Олон ашигтай найрлага, эфирийн тос агуулдаг тул арьс нь царцсан аятай болж, уян хатан болдог.
Үүнээс гадна, царс нь нян устгах, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд хурдан эдгэрэлтийг дэмждэг. Царс модны навчтай уураар жигнэх нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, цусны даралт ихсэхээс сэргийлж, цусны эргэлтийн системийг хэвийн болгодог.
Хүчтэй халуунд дурлагчид ийм шүүр дуртай байх нь гарцаагүй: өтгөн, өргөн навчтай тул биед уур оруулах нь маш тохиромжтой.
Усанд орох уурын өрөөнд зориулсан линден шүүр
Хус, царс модны шүүр түгээмэл болсноор хүмүүс линденийг бүрмөсөн мартжээ. Гэхдээ линдений шинж чанар нь ашиг тустай биш бөгөөд зарим тохиолдолд бүр илүү хүчтэй байдаг.
Усанд орох линден шүүр нь маш сайн диафоретик шинж чанартай бөгөөд биеийг сайн цэвэрлэдэг. Линден цэцэг, навч нь маш олон витамин С агуулдаг бөгөөд дархлааг сайжруулж, жижиг шархыг эдгээхэд тусалдаг. Энэ нь вируст өвчний хувьд орлуулшгүй зүйл юм: энэ нь халууралтыг бууруулж, уушигыг цэвэрлэж, нянг устгадаг.
Линден нь өвдөлт намдаах нөлөөтэй бөгөөд мэдрэлийн системийг уялдуулдаг тул ийм шүүр нь мэдрэлийн ядаргаа өвчтэй хүмүүст ялангуяа хэрэгтэй байдаг.
Усанд орохдоо улиас шүүр
Улиасны холтос, навч нь бичил биетэн, бактерийг устгадаг бодис агуулдаг тул улиасны шүүр нь ханиад томуунд маш их ач холбогдолтой юм. Энэ нь өвдөлт намдаах шинж чанартай бөгөөд дархлааг сайжруулдаг.
Усанд орох улиас шүүр нь сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг намдаах, ерөнхий байдлыг зохицуулахад тусална. Улиас нь шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчнийг эмчлэх маш сайн эм бөгөөд эд эсийн хурдан нөхөн төлжилтийг дэмждэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Хамгийн сайн ашиглахын тулд шүүрийг уураар жигнэж, өвчтэй газар дарах хэрэгтэй. Массаж байх үед биед хүчтэй цохилт өгөх шаардлагагүй, хөнгөн цохилтоос үзүүлэх нөлөө илүү сайн байх болно.
Усанд орох агч шүүр
Maple навч нь сайн эдгээх шинж чанартай байдаг. Тэд үрэвслийг арилгах, шархыг эдгээх, нян устгах, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Maple-ийн бүтээгдэхүүнийг вирус, мөөгөнцөр, бичил биетний өвчин, удаан эдгэрэхгүй шарх, шархлаа зэрэгт хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Агчны навч нь хорт бодис, хорт бодисыг сайн шингээж, хөлсийг шингээж, нүхийг цэвэрлэж, чангалдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Залуу навч хамгийн хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Уур хийсний дараа хамгийн сайн арга хэмжээ авахын тулд агч шүүрийг 5-10 минутын турш усанд угаалгахыг зөвлөж байна.
Усанд орох Hazel шүүр
Хүрэн шүүр нь дараахь шинж чанаруудаар тодорхойлогддог.
- Ургамал нь судасны нарийсал үүсэхэд нөлөөлдөг олон чухал тос агуулдаг бөгөөд энэ нь венийн судаснаас болж зовж буй хүмүүст маш чухал юм.
- Олон тооны тэжээллэг бодисууд байгаа нь дархлааг бэхжүүлж, бие махбодийг идэвхжүүлдэг.
- Hazel шуур нь арьсны өвчинд тусалдаг.
- Ургамал нь бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг.
- Бүтээгдэхүүн нь цусны эргэлт, хоол боловсруулах, шээсний системд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
- Hazelnuts нь үрэлт, шарх, трофик шархыг эдгээх ажлыг хурдасгадаг.
- Hazelnut үр тариа нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ашигтай болохыг тогтоожээ.
Шинэхэн шүүр нь зөвхөн тааламжтай төдийгүй эдгээх самартай самар өгөх болно.
Уурын өрөөнд эвкалипт шүүр
Eucalyptus -ийн халдваргүйжүүлэх шинж чанарыг олон хүн мэддэг. Энэ нь салст бүрхэвчэд сайн нөлөө үзүүлж, амьсгалын замыг цэвэрлэдэг. Eucalyptus сауны хумс нь арьсыг цайруулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, үе мөч, булчингийн өвдөлт, шөрмөс, үрэлт, хөхөрсөн байдлыг намдаана.
Эвкалипт шүүрээр эмчлэх нь ядаргаа, стрессийг тайлж, сөрөг бодлоос ангижруулж, эрч хүч өгөх болно. Түүний үнэр нь биеийг тайвшруулж, тайвшруулж, тайвшруулдаг.
Энэхүү шүүрний сул талууд нь "хөвсгөр" хангалтгүй байдаг - эвкалипт навч нь нарийн, урт, хатуу байдаг. Тиймээс тэдгээрийг бусад ургамалтай хослуулахыг зөвлөж байна.
Усанд орох Роуан шүүр
Өдрийн эхний хагаст уулын үнсний шүүр хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь өдөөгч нөлөөтэй, бие бялдар, оюун санааны идэвхийг сэргээж, бие махбодийг ажилд тохируулдаг.
Rowan шуур нь цусны эргэлт, бодисын солилцоог сайжруулдаг. Энэ нь ялангуяа цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс болон атеросклерозтой өвчтөнүүдэд ашигтай байдаг. Энэ нь мөн диафоретик шинж чанартай бөгөөд хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг.
Роуаны уур нь өрөөг сайн ариутгадаг тул вирусын өвчтэй хүмүүст тохиромжтой.
Хэрэв та tansy-ийн 2-3 салбарыг баглаа дээр нэмбэл маш сайн сэргээгч бодис авах болно.
Усанд орох зориулалттай шилмүүст шүүр
Тэд зүүгээр олддог их хэмжээний эдгээх эфирийн тос агуулдаг. Тэд сэтгэцийн байдлыг сайжруулж, ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх гайхалтай үнэрийг ялгаруулдаг. Гэхдээ шилмүүст мод бүр эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг өөрийн онцлог шинж чанартай байдаг. Усанд орохын тулд нарс зүүгээр ямар шүүр хийдэг болохыг анхаарч үзээрэй.
Уурын баннд байгаа арцны шүүр
Бактери, үрэвслийг арилгадаг эфирийн тос агуулсан. Энэ нь агаарыг халдваргүйжүүлж, нян тархахаас сэргийлдэг байгалийн антибиотик агуулдаг. Тиймээс арцны шүүр нь ханиаднаас хурдан салж, биеийн өндөр температурыг бууруулахад тусалдаг.
Арц нь хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулж, шархны эдгэрэлтийг хурдасгадаг. Мөн цусны эргэлтийг сайжруулж, өвдөлт намдаахад тусалдаг. Түүний үнэр нь сэтгэцийн тэнцвэрийг сэргээдэг.
Усанд орохдоо арц шүүр ашиглахаасаа өмнө сайтар ууршуулах хэрэгтэй. Тиймээс арьс нь хатсан бүтээгдэхүүний хүрэлтийг илүү амархан тэвчих болно. Хулсан шүүр шиг массажийг хурдан, хялбар хийх хэрэгтэй.
Уурын өрөөнд зориулсан гацуур шүүр
Гацуур зүү нь нянгийн эсрэг ба шарх эдгээх шинж чанартай тос агуулдаг. Тэд хамгийн хүчтэй, гүн шархыг ч хурдан эдгээх чадвартай. Гацуур утаа нь уушгийг төгс цэвэрлэдэг.
Усанд орох гацуур шүүр нь целлюлит, илүүдэл жингээс ангижрахад тусалдаг болохыг тогтоожээ. Энэ нь гацуур модны мөчир дулаарах нөлөөтэй бөгөөд энэ нь өөх тосыг идэвхтэй шатаахыг дэмждэг.
Гацуур шүүрээр массаж хийх нь цусны эргэлт, хөлрөлтийг төгс өдөөж, биеийн асуудалтай хэсгийн өвдөлтийг намдаана. Процедурын дараа өөрийгөө боож, хэсэг хугацаанд ингэж суухыг зөвлөж байна.
Усанд ороход гацуур шүүр
Гацуур нь агаарыг халдваргүйжүүлж, амьсгалын замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, биеийн дархлааг сайжруулдаг. Энэ нь нян устгах шинж чанартай тул арьсыг микробоос бүрэн цэвэрлэж, шархыг эдгээж, хурцадмал байдлыг намдаана. Гацуур шүүр нь нуруу, нуруу, булчингийн өвдөлтийг арилгадаг.
Гацуур шүүртэй ванны процедур нь цусны эргэлт, мэдрэлийн системд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Эмчилгээний үнэр уурын өрөөг дүүргэх үед та амархан, чөлөөтэй амьсгална.
Арьсанд илүү их тос орохын тулд массаж хийхээс гадна гацуур шүүрээр арчихыг зөвлөж байна (зүү нь хатгамал биш, хавтгай, зөөлөн).
Манай өвөг дээдэс загатнах өвчнийг эмчлэхийн тулд гацуураас дусаах аргыг хэрэглэдэг байсан.
Усанд орох ургамлын гаралтай шүүр
Усанд орох шүүрийг зөвхөн бут, модны мөчрөөс бүтээдэггүй. Ургамал нь ижил ашигтай шинж чанартай байдаг. Хамхуул, түлээ, шарилж, гаа, хулсаар хийсэн шүүр маш их алдартай. Тэдгээрийн заримыг авч үзье.
Уурын баннд зориулсан хамхуул шүүр
Хамхуул нь олон төрлийн уураг, нүүрс ус, ашигтай витамин, эрдэс давирхай агуулдаг. Түүний навчнууд нь арьсыг чангалж, цусны эргэлтийг сайжруулж, шархыг эдгээж, хортой бактериудыг арилгадаг форма хүчил агуулдаг.
Халгай шүүр нь буцалгах, батга, тэр ч байтугай арьсны зарим өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Энэ нь үе мөч, булчин, нурууны өвдөлтийг арилгадаг. Халгай шүүр хэрэглэх нь хүч чадлыг сэргээж, дархлааг сайжруулж, сэтгэл санааг сайжруулдаг.
Усанд орох процедурын өмнө сайтар ууршуулах хэрэгтэй. Халгайг түлэхээ болихын тулд хүйтэн, халуун усанд 3 минутын турш хэд хэдэн удаа барих шаардлагатай. Массажийг хөнгөн хөдөлгөөнөөр хийдэг.
Усанд орох хулсан шүүр
Энэ бол нимгэн савхны ердийн багц юм. Гэхдээ бусад шүүртэй харьцуулахад энэ нь нэлээд хэцүү тул болгоомжтой харьцахыг шаарддаг. Цохилтын хүчээр үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал юм - хөдөлгөөнүүд хөнгөн, хурдан байх ёстой.
Усанд орох хулсан шүүр нь өвдөлтийг намдаах чадвартай тул өвчин эмгэгийн үед зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Хулс хүрэхэд үрэлт, шарх, зураас илүү хурдан эдгэрдэг.
Энэ нь цусны эргэлтийг хэвийн болгож, жингээ хасахад тусалдаг ба арьс, үсний байдлыг сайжруулдаг. Эмэгтэйчүүдэд хулсны шүүрээр целлюлитийн эсрэг массаж хийхийг зөвлөж байна. Түүнчлэн хулс нь сэтгэлийн хямралтай тэмцэхэд тусалдаг.
Усанд орох уурын өрөөнд зориулсан шарилжны шүүр
Холерын тархалтын үеэр шарилжийг шалан дээр тавиад гэртээ угааж цэвэрлэв. Энэ ургамал нь агаарыг төгс ариутгаж, цус, лимфийн тархалтыг дэмждэг. Энэ нь толгой өвдөх, ядаргаа, стрессийг амжилттай арилгадаг.
Шарилжны шүүр нь эсийн үйл ажиллагаа, бодисын солилцоо, усны давсны тэнцвэрийг хэвийн болгодог тул шарилжны шүүр нь жингээ хасахад тусалдаг.
Гэхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон эмзэг арьстай хүмүүс үүнийг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад шарилжны үнэр нь нэлээд өвөрмөц бөгөөд хүчтэй байдаг тул хүн бүрт таалагдахгүй байх болно.
Уурын өрөөнд гаа шүүр
Энэ нь олон ашигтай бодис агуулдаг боловч үндэс нь ментол бөгөөд өвөрмөц үнэр нь нарийн төвөгтэй найрлагатай эфирийн тос агуулдагтай холбоотой юм. Peppermint амьсгалах нь амьсгалын замыг цэвэрлэдэг.
Гаа шүүр нь дараахь шинж чанартай байдаг.
- Peppermint нь арьсыг тайвшруулж, өнгөлөг болгоно.
- Ургамлын шүүр нь арьс, салст бүрхэвчээс нянг устгадаг.
- Бүтээгдэхүүн нь өвдөлт намдаах шинж чанартай байдаг.
- Peppermint нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, төвлөрлийг сайжруулдаг.
- Гаа шүүр нь нойргүйдэл, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгадаг.
- Өвс нь цусны эргэлт, хоол боловсруулах тогтолцооны ажилд сайнаар нөлөөлдөг.
Анхаарна уу! Та хэд хэдэн төрлийн мөчир, ургамлыг оруулснаар комбо шүүр үүсгэж болно. Ийм "холимог" -ын ашиг тус бүр ч их байх болно. Усанд орох шүүр гэж юу вэ - видеог үзээрэй.
Усанд ороход аль шүүр илүү сайн болохыг хэлэхэд хэцүү байдаг, учир нь тус бүр нь тусгай эдгээх шинж чанартай байдаг. Зөв сонгосон ургамал нь эрүүл мэндийн зарим асуудлыг арилгаж, ерөнхий байдлыг уялдуулах болно. Саунд орохоосоо өмнө шүүрийг уураар жигнэхээ бүү мартаарай. Тааламжтай, эдгээх процедур!
