Боломжтой найрлага, бэлтгэхэд хялбар байдал, бага хөрөнгө оруулалт нь зурагтай энэхүү алхам алхмаар хийх жорны давуу тал юм. Хятад байцаа, мөөг, өндөг, цөцгийтэй бяслагаар салат хийж үзээрэй - та харамсахгүй. Видео жор.
Хэрэв найз нөхөд гэнэт босгон дээр гарч ирээд гэнэтийн айлчлалын талаар анхааруулаагүй бол 15 минутын дотор "байшинд байгаа зүйл" цувралаас салат бэлтгэ. Жишээлбэл, хятад байцаа, мөөг, өндөг, өтгөн бяслагны салат. Ферм дээр олон хүн Бээжингийн байцаа, өндөг, гар хийцийн даршилсан ногоо, боловсруулсан бяслагны хэд хэдэн багцтай байдаг … Ийм энгийн багц бүтээгдэхүүн нь амттай сайхан салат хийх болно.
Бээжингийн байцаа, мөөг, өндөг, цөцгийтэй бяслагны салат нь мах, загасны аль ч хоолонд тохиромжтой гайхалтай хөнгөн зууш юм. Энэ нь энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэгддэг. Хэрэв гар хийцийн даршилсан ногооны төрөл бүрийн лаазалсан мөөг байхгүй бол тэдгээрийг халуун ногоотой даршилсан эсвэл даршилсан өргөст хэмхээр солино. Боловсруулсан бяслаг нь хатуу бяслагыг орлох болно. Боолт болгон майонез, цөцгий эсвэл өөх тос багатай байгалийн тараг авах шаардлагагүй болно. Үүнээс гадна, энэ хоолыг зөвхөн майонезаас гадна хүнсний ногоо эсвэл оливын тосоор хийж болох бөгөөд энэ нь биеийн галбираа хадгалахыг хүсдэг хүмүүст чухал ач холбогдолтой юм. Бээжин байцаа хэрэглэсний ачаар салат баялаг баяжуулсан найрлагатай болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүний зэрэгцээ энэ нь гайхалтай хөнгөн бөгөөд баяр хөөртэй байдаг.
Хятад байцаа, солонгос лууван, инжирээр хэрхэн салат хийхийг үзнэ үү.
- 100 гр тутамд калорийн агууламж - 206 ккал.
- Үйлчлэлт - 2-3 ширхэг
- Хоол хийх цаг - хэрчээд 30 минут, өндөг буцалгах хугацаа
Орц:
- Бээжингийн байцаа - 5-6 навч
- Өндөг - 2 ширхэг.
- Боловсруулсан бяслаг - 100 гр
- Давс - чимх эсвэл амсах болно
- Лаазалсан мөөг - 150 гр
- Майонез - хувцаслах зориулалттай
Бээжингийн байцааны салат, мөөг, өндөг, боловсруулсан бяслагыг алхам алхамаар бэлтгэх, зурагтай жор:
1. Хятад байцаагаас шаардлагатай тооны навчийг аваад угаа. Байцааны үлдсэн хэсгийг хөргөгчинд илгээнэ. Дараа нь навчийг нимгэн тууз болгон хайчилж ав.
2. Боловсруулсан бяслагийг хэсэг болгон хайчилж эсвэл том ширхэгтэй grater дээр сараалжтай болгоно. Хэрэв бяслаг зөөлөн бөгөөд хэрчихэд хэцүү байвал 15 минутын өмнө хөлдөөгчинд дэвтээнэ. Энэ нь бага зэрэг хөлдөх бөгөөд зүсэхэд илүү хялбар болно.
3. Өндөгийг хүйтэн жигд байдалд урьдчилан буцалгана. Дараа нь мөсөн усанд хөргөж, хэд хэдэн удаа сольж, хальсалж, шоо болгон хувааж, саванд хоол руу илгээнэ.
4. Даршилсан мөөгийг урсгал усны дор зайлж, салат руу илгээнэ үү. Хэрэв тэд том бол жижиг хэсгүүдэд хуваана.
5. Салатыг майонезаас, бага зэрэг давсаар амтлаарай.
6. Хоолыг сайтар хутгаж, хятад байцаа, мөөг, өндөг, хайлсан бяслагны салатыг хөргөгчинд 15-20 минут дэвтээгээд ширээн дээр тавина. Хэрэв та сайхан хоол хийхийг хүсч байвал хоолны цагираг ашиглан таваг дээр тавь.
Хятад байцаа, мах, бяслаг, мөөгний салатыг хэрхэн яаж хийх тухай видео жорыг үзнэ үү.
