Зугаалгаар явахдаа зуушаар юу савлахаа мэдэхгүй байна уу? Дараа нь ийм омлетыг пита талханд хийж идээрэй! Нарийвчилсан зураг бүхий жор.
Шавармаг хайрлаарай, гэхдээ энэ нь эрүүл биш гэдгийг та ойлгож байна, та үргэлж гэртээ хоол хийхийг хүсэхгүй байна уу? Дараа нь пита талханд омлет хийж үзээрэй. Маш сэтгэл ханамжтай, амттай зууш. Үүнийг ажил дээрээ эсвэл зугаалгаар авч явах нь тохиромжтой. Түргэн, хамгийн чухал нь асуудалгүй бэлддэг.
Ямар ч дүүргэгч бүхий пита ороомог нь амттай байдаг, энэ нь маргаангүй зүйл юм. Гэхдээ энэ жор нь энгийн байдлаараа гайхагддаг. Тиймээс туршаад үзээрэй, та харамсахгүй.
Хавч модоор пита өнхрүүлгийг хэрхэн хийхийг үзнэ үү.
- 100 гр тутамд илчлэгийн агууламж - 149 ккал.
- Үйлчлэлт - 2
- Хоол хийх хугацаа - 20 минут
Орц:
- Лаваш - 2 ширхэг.
- Өндөг - 3 ширхэг.
- Майонез - 2 халбага. л.
- Ан хиам - 3-4 ширхэг.
- Боловсруулсан бяслаг - 1 ширхэг.
- Улаан лооль - 3 ширхэг.
- Давс, чинжүү
- Ургамлын тос - 10 мл
- Ногоон
Пита талханд омлет хийх алхам алхамаар - зурагтай жор
Өндөг, майонезыг нэг саванд холино. Омлетыг зөөлөн байлгахгүйн тулд бага зэрэг давс, чинжүү нэмнэ.
Зөөгчгүй хайруулын тавган дээр ургамлын тос бага зэрэг халааж, өндөгний массын талыг хайруулын тавган дээр хийнэ. Омлет тогтох хүртэл нэг талдаа шарсан талх. Үүнийг зөөлөн эргүүлээд нөгөө талд нь шарсан талх хийнэ.
Пита талхны төвд омлет тавь.
Одоо хөргөгчийг хараад омлет дээр хийж болох бүх зүйлийг аваарай. Бид агнуурын хиам, улаан лоольтой. Та энэ багцаар хязгаарлагдахгүй байж магадгүй юм. Даршилсан өргөст хэмх, мөөг, тахиа - энэ бүхэн пита талх дүүргэхэд тохиромжтой.
Боловсруулсан бяслагыг орой дээр нь сараалжтай болгоно. Сараалжийг хялбар болгохын тулд хөлдөөгчид 10 минутын турш тавина. Хатуу бяслаг бас ажилладаг.
Бид пита талхны ирмэгийг дундуур нь боож, хатуу өнхрүүлээд өнхрүүлнэ.
Таваг халуун байхад ширээн дээр үйлчил. Хоол идэхэд хялбар болгохын тулд хоёр, гурван хэсэг болгон хуваана. Хөргөсөн зууш нь бас амттай байх болно. Тиймээс, маржинтай хоол хийх хэрэгтэй.
Мөн видео жорыг үзнэ үү:
Пита талхны омлет - хялбар бөгөөд энгийн
