Процедурын заалт ба эсрэг заалтууд. Гэртээ шүд цайруулах хамгийн үр дүнтэй арга бол гэрийн оо жор. Гэртээ паалан гэрэлтүүлэх талаархи үр дүн, бодит санал хүсэлт.
Гэрийн шүд цайруулах нь шүдний пааланг гэрэлтүүлэх, саарал, шаргал байдлыг арилгах гоо сайхны процедур бөгөөд үүнд ардын болон хиймэл хэрэгсэл, хоол хүнс хэрэглэдэг. Энэ бол мэргэжлийн шүдний цэвэрлэгээний хямд хувилбар бөгөөд илүү аюулгүй гэж үздэг. Түүгээр ч барахгүй ихэнх тохиолдолд нэг сесс нь үр дүнд хүрэхэд хангалтгүй байдаг. Энэхүү нийтлэлд гэртээ шүд цайруулах заалт, эсрэг заалтуудын талаар мэдээлэл өгөхөөс гадна ардын эмчилгээний үр дүнтэй жорыг танилцуулж байна.
Гэрийн шүд цайруулах заалт
Шүд цайруулах нэг буюу өөр аргыг сонгож эхлэхээсээ өмнө тэдний үзэмжгүй сүүдэр гарч ирсэн шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь ямар арга, ямар арга хэрэгсэл хамгийн үр дүнтэй байхаас хамаарна.
Паалангийн эмгэггүй өнгө өөрчлөгдөх нь эрүүл мэндэд аюул учруулахгүй бөгөөд гоо сайхны согог гэж үздэг. Шүд цайруулах хэрэгцээ нь тухайн хүний хүсэл, гоо зүйн сонголтоос хамаарна.
Гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар шүд цайруулах заалт:
- Тодорхой хоол хүнс, ундаа, жишээлбэл, кофе, хар цай, согтууруулах ундаа, карбонатлаг ундаа, мөн тод өнгийн шүүс, улаан лооль, шар буурцагны соус, хиймэл өнгө агуулсан хоол хүнс хэрэглэснээс болж пигментаци гарч ирдэг.
- Байгалийн бус өнгийг бий болгодог товруу эсвэл товруу. Энэ тохиолдолд дараагийн эрдэсжилт бүхий чулууг зайлуулж цайруулах ажлыг хийх нь зүйтэй. Энэ зорилгоор та давхаргыг арилгадаг зүлгүүрийн бодисыг ашиглаж болох боловч пааланг гэмтээхгүй.
- Настай холбоотой харанхуйлах.
- Флюорозын архаг өвчний улмаас паалан толбо үүсэх.
- Тетрациклин хэрэглэсний дараа сүүдэрт өөрчлөлт оруулах.
- Паалан будахад төрөлхийн эмгэг.
Гэртээ шүдний паалангаа цайруулахын эсрэг заалтууд
Процедурыг хэрэгжүүлэхэд бэрхшээлтэй байдал, зарим хязгаарлалт нь шүдний товруу, ам, бохь, салст бүрхүүлийн хавсарсан өвчинтэй холбоотой байдаг. Тиймээс гэртээ шүдээ цайруулахаасаа өмнө эсрэг заалтыг хасч, магадгүй амны хөндийн одоо байгаа өвчнийг эмчлэхийн тулд шүдний эмчид хандах нь зүйтэй.
Шүд цайруулахын эсрэг заалтуудын жагсаалт:
- 16 -аас доош насны;
- Хэт мэдрэг байдал;
- Аль ч үе шатанд цоорох өвчин, пульпит, буйлны үрэвсэл болон бусад шүдний өвчин;
- Паалангийн мэдэгдэхүйц согог, гэмтэл;
- Хаалт, түр зуурын шүд гэх мэт шүдний гажиг бүтэц байгаа эсэх;
- Гэрийн паалантай цайруулах жорыг ашигладаг аливаа найрлагад харшил үүсгэдэг.
Зүлгүүрийн тоосонцор бүхий цайруулах шүдний оо нь товруу арилгахад зориулагдсан бөгөөд энэ нь тааламжгүй өнгө үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч пааланг гэмтээж болох шүд цайруулах аргыг гэртээ хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Хэрэв та шүдний эмчээр эмчлүүлж байгаа бол процедураас түр татгалзах шаардлагатай болно. Энэхүү эсрэг заалтыг үл тоомсорлох нь шүдийг жигд бус цайруулахад хүргэдэг.
Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд ардын эмчилгээний тусламжтайгаар шүдний пааланг гэрэлтүүлэх тухайд хор хөнөөлийн талаар найдвартай мэдээлэл байхгүй байна.
Чухал! Гэрийн шүд цайруулах аргыг үл харгалзан та үргэлж болгоомжтой, болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь эдгээр нь бүгд аюулгүй байдаггүй бөгөөд хэрэв та буруу арга хэрэглэвэл шүдээ ноцтой сүйтгэж болзошгүй юм.
Паалан цайруулах зориулалттай гар хийцийн шүдний оо
Дүрмээр бол шүдний эмч нар дэлгүүрээс цайруулах оо хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. тэдгээр нь түрэмгий бодис агуулдаг бөгөөд паалангын төлөв байдалд хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхгүй. Гэхдээ гэртээ шүдээ цайруулахын тулд та хүссэн эффект өгөх бөгөөд танд хор хөнөөл учруулахгүй найрлагыг сонгон бүтээгдэхүүнээ өөрөө бэлдэж болно.
Гэрийн паалан цайруулах шүдний оо жор:
- Хүнсний сод, нарийн ширхэгтэй давс хольж, устөрөгчийн хэт исэл нэмнэ. Үр зуурмагийг өдөрт хоёр удаа хэрэглэх ёстой. Цайруулах бүрэн курс нь 14 хоног байна.
- 1 халбага жигд натри 1 өндөгний цагаан хольсон, бага зэрэг гаа, 1 халбага нэмнэ. сүү. Энэхүү зуурмагийг өглөө, оройд хэрэглэх ёстой бөгөөд будаг агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээ болихыг зөвлөж байна.
- Нунтаг авахын тулд нэг кальцийн шахмалыг нунтаглаж, дараа нь давс, усаар холино - маш зузаан зутан үүсэх ёстой. Үүссэн зуурмагаар шүдээ угаахыг зөвлөж байна (дор хаяж 3 минут), гэхдээ паалан дээр хүчтэй дарж болохгүй.
- Тааламжгүй товруу арилгаж, шүдний өнгийг тодруулахын тулд цагаан шавар (70 гр) бага хэмжээний усаар хольж, зөгийн жилий усан ханд (5 дусал) хольж, өтгөн тууштай болох хэрэгтэй. Дараа нь зөгийн бал (1 tsp), chamomile, мэргэн эфирийн тос (тус бүр 2 дусал) нэмнэ. Та ийм шүдний оог долоо хоногт 3-4 удаа гэртээ хэрэглэж болно, түрхэх хугацаа 2 долоо хоног байна.
- Кокосын тосны үндсэн дээр та идэвхжүүлсэн нүүрсээр зуурмаг бэлтгэж болно. Үүнийг хийхийн тулд хар шахмалыг (4-6 ширхэг.) Буталж, тослог бодисоор холино (1, 5 хоолны халбага). Дараа нь шингэн стевиа (7 дусал), гаа эфирийн тос (5 дусал) хольцонд нэмнэ. Үүссэн зуурмагийг 2 долоо хоногийн курсэд сар бүр завсарлагаанаар ашиглаж болно. Үр нөлөө нь удахгүй гарахгүй.
- Өөр нэг гар хийцийн шүд цайруулах оо жоронд кокосын тос (3 халбага), турмерик нунтаг (1 халбага), жигд натри (0.5 халбага), лаврын эфирийн тос (4 дусал), зөгийн бал (0.5 халбага) орно. Бүх найрлагыг гөлгөр болтол нь холих ёстой. Ийм эм нь пааланд зөөлөн нөлөөлж, амьсгалыг сэргээж, салст бүрхүүлийн байдлыг сайжруулдаг.
Пааланг нимбэгний эфирийн тосоор цайруулах нь маш хялбар байдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүний хэдэн дуслыг сойз дээрх оо дээр түрхэж, шүдээ 1 минутын турш сайтар угааж цэвэрлэнэ. Энэ арга нь үндсэн функцийг гүйцэтгэхээс гадна амьсгалаа сэргээж, амны хөндийн салст бүрхэвчийг сайжруулах болно. Хэрэглэх давтамж нь долоо хоногт 2-3 удаа байдаг.
Энгийн иод нь шүдийг төгс цайруулдаг. Та ямар ч шүдний оо авахын тулд нэг дусал бүтээгдэхүүнийг шахаж аваад энэ аргыг долоо хоногт нэг удаа түрхэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хурдан үр дүнг хүлээх хэрэггүй.
Өөрийнхөө гараар хийсэн шүдний оо хэрэглэхэд хөөс үүсэхгүй гэдэгт бүү гайхаарай. Энэ нь сангийн найрлагад тусгай гадаргуугийн идэвхт бодис байхгүйтэй холбоотой юм. Мэдээжийн хэрэг тэд дэлгүүрийн бүтээгдэхүүний хэрэглээний шинж чанарыг сайжруулж, шүдний гадаргуу дээр тараахад тусалдаг боловч рецепторуудын ажилд сөргөөр нөлөөлж, стоматит үүсгэдэг.
Анхаарна уу! Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор та шүдээ үе үе давсаар арчиж болно, гэхдээ маш их идэвх зүтгэлгүйгээр. Энэ техникийг олон удаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Гэртээ шүд цайруулах ардын эмчилгээ
Зураг дээр гэрийн шүд идэвхжүүлсэн нүүрсээр цайруулж байна
Эрүүл, сайхан шүдтэй байхын тулд мэдээж пааланд аюултай хоол хүнс, тамхи татахаа болих хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв инээмсэглэл нь цагаан өнгөөр гэрэлтэхээ больж, үндэс бүсэд саарал эсвэл шаргал өнгөтэй товруу, толбо харагдаж байвал нөхцөл байдлыг хянах нь зүйтэй юм.
Цаашилбал, гэрийн шүдийг гэмтээхгүйгээр цайруулах хамгийн үр дүнтэй арга нь гадаад төрхийг нь сайжруулахаас гадна эрүүл мэндийг сэргээх болно.
- Устөрөгчийн хэт исэл … Энэхүү эмнэлгийн антисептикийг анхааралтай, болгоомжтой хэрэглэвэл цасан цагаан инээмсэглэлд хүрэхэд тусалдаг. Пигмент дентиныг исэлдүүлэх замаар идэвхтэй бодис нь пааланг харааны хувьд цайруулдаг. Гэхдээ процедур нь хэт исэлийн сөрөг нөлөөг арилгахын тулд тусгай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг. Үүнийг цэвэр хэлбэрээр ашиглах нь маш аюултай тул мэргэжилтнүүд 3% -ийн уусмалыг 1 -ээс 1 -ийн харьцаагаар усаар шингэлж, ердийн цэвэрлэгээ хийсний дараа амаа зайлж угаахыг зөвлөж байна. Агент нь удаан хугацаагаар байлгадаг шахалтыг ашиглахад хамгийн үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ арга нь тодорхой бэрхшээлтэй холбоотой байдаг - шаргуу хөдөлмөр, шүлс ихсэх. Устөрөгчийн хэт исэлээр гэрийн шүд цайруулах ажлыг богино хугацаанд хийж болно.
- Идэвхжүүлсэн нүүрс … Энэхүү түгээмэл хэрэглэгддэг эм нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Мөн биед үзүүлэх эмийн нөлөөнөөс гадна шүдний пааланг зөөлөн цайруулах чадвартай. Шүдээ угаах нь амны хөндий дэх хүчиллэг тэнцвэрийг хэвийн болгох, шүлсний сөрөг нөлөөг бууруулах боломжийг олгодог. Мөн гэрийн шүдийг идэвхжүүлсэн нүүрсээр цайруулах нь товруу, толбыг арилгаж, амны эвгүй үнэрийг арилгадаг. Хэрэглэхийн тулд бүтээгдэхүүнийг зүгээр л буталж, бага хэмжээний усаар шингэлж болно. Энэ хэлбэрээр ч гэсэн энэ нь мэдэгдэхүйц үр дүнд хүргэнэ.
- гүзээлзгэнэ … Энэхүү чихэрлэг, амттай жимс нь үнэ цэнэтэй С витамин агуулдаг бөгөөд шүдний пааланг зөөлөн цайруулахад тусалдаг. Гоймонгийн масс авахын тулд та хэд хэдэн гүзээлзгэнэ аваад салаагаар нь нунтаглах хэрэгтэй. Дараа нь шүдээ энэ гурилаар үрээд л болно. Уг процедурыг өдөрт хэд хэдэн удаа хийх нь хангалттай бөгөөд хэдэн долоо хоногийн дараа шүдний паалан мэдэгдэхүйц гэрэлтэх болно. Та бас өөр аргыг ашиглаж болно: гүзээлзгэнэ (1 жимс) бага хэмжээний жигд натри (1/2 халбага) хольсон. Үүссэн хольцыг пааланд түрхээд хэдэн минут байлгасны дараа цэвэрлэгч хольцын үлдэгдлийг арилгахын тулд амаа зайлж, оо шүдээ угаах хэрэгтэй.
- Хужир … Энэ бол шүдний паалан харанхуйлахтай тэмцэх хамгийн сайн аргуудын нэг юм. Хүнсний сод (2 хоолны халбага) хүйтэн усаар (1 аяга) холино. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг өдөрт хэд хэдэн удаа амаа зайлахад хэрэглэдэг. Энэхүү хольц нь шар толбыг хурдан арилгахад тусалдаг. Та бас өөр жор хэрэглэж болно: долоо хоногт хэд хэдэн удаа содтой шүдээ угаа. Гэсэн хэдий ч пааланг ноцтой гэмтээх эрсдэлтэй тул энэхүү цайруулах аргыг тогтмол хэрэглэхийг хатуу хориглоно.
- Лимон … Жимс нь хүчтэй цайруулах нөлөөтэй. Шинэхэн нимбэгний хальсны тусламжтайгаар та шүдээ тогтмол арчиж, шинэхэн шүүсээр амаа зайлж угаана. Өөр нэг арга нь бас үр дүнтэй байдаг: хэдэн дусал жүүсийг бага хэмжээний нарийн ширхэгтэй давстай хольж, үүссэн зуурмагийг зөвхөн шүд рүү төдийгүй бохь руу түрхдэг. Бүтээгдэхүүнийг хэдэн минут байлгаад амаа усаар зайлна. Энэхүү техникийг 2 өдөр тутамд хэдэн долоо хоногийн турш хэрэглэснээр муухай шар толбо төдийгүй шүдний чулууг арилгахад тусалдаг.
- Модны үнс … Уг бүтээгдэхүүнийг олон жилийн турш шүдний паалан цайруулахад ашиглаж ирсэн. Үүнийг хийхийн тулд та үнс аваад нарийн шүүлтүүрээр шигшиж нунтаг болгох хэрэгтэй. Дараа нь түүнийг исгэлэн сүүгээр шингэлнэ - үүний үр дүнд долоо хоногт хэд хэдэн удаа шүдээ угаадаг өтгөн массыг олж авах хэрэгтэй. Та модны үнсний оронд идэвхжүүлсэн нүүрс ашиглаж болно.
- Алим … Тэдгээрийг тогтмол хэрэглэснээр шүд нь илүү цайвар болж, байгалийн туяа олж, шар толбо арилдаг. Жимс идэж, сайтар зажилахад л хангалттай бөгөөд үүний ачаар том ширхэгтэй эслэг, хүчил нь шүдний паалан дээрх толбыг арилгадаг. Яг л алимны нэгэн адил та брокколи, шинэхэн өргөст хэмх, түүхий лууван зэрэг хүнсний эслэг агуулсан бусад хоол хүнс хэрэглэж болно.
- Улбар шар хальс … Шүдээ тогтмол угааж байхын тулд та шинэ жимсний хальс хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ арга нь паалангийн шаргал туяаг арилгахад тусалдаг - унтахаасаа өмнө шүдээ сайтар үрэх хэрэгтэй. Улбар шар хальс нь кальци, витамин С агуулдаг бөгөөд шөнийн турш амны хөндий дэх бичил биетний халдлагыг эсэргүүцэх болно. Хэдэн долоо хоногийн дараа эхний эерэг үр дүн мэдэгдэх болно: шүдний паалан илүү хөнгөн болж, шүд хүчтэй, гялалзсан болно. Хэрэв шинэхэн жүржийн хальс хэрэглэх боломжгүй бол жүржийн хальс нунтаг төгс болно.
- Маргоза (тэр) … Харласан шүдний пааланг хурдан цайруулах маш сайн эм юм. Маргосагийн мөчрийг шүдний сойз болгон ашиглаж болно. Амны хөндийн үнэрийг арилгахад тусалдаг антисептик, astringent шинж чанартай энгийн шүдний оо дээр марго тос нэмж өгөхийг зөвлөж байна.
- Basil … Энэ нь хүчтэй цайруулах үйлчилгээтэй тул шүдний пааланг гэрэлтүүлэхийн тулд гэртээ хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүний зэрэгцээ бохь, шүдийг үрэвслээс найдвартай хамгаалдаг. Ургамлын хоёр навчийг аваад хэдэн цагийн турш задгай наранд үлдээгээрэй. Хатаасан навчийг нунтаг болгон нунтаглаад дараа нь шүдний оогоор холино. Энэ хэрэгслийн тусламжтайгаар та шүдээ эрчимтэй угаах хэрэгтэй. Та хатаасан лаврын навчнаас өөр эм хийж болно: нунтагыг гичийн тосоор хольж, шүдээ угаахдаа энэ хольцыг ашиглаарай.
Эдгээр сангууд нь зөвхөн үр дүнтэй төдийгүй аль болох аюулгүй байдаг, учир нь Тэд пааланд түрэмгий нөлөө үзүүлэхгүй, хортой химийн бодис агуулдаггүй бөгөөд үүнийг дэлгүүрт зарагддаг ихэнх цайруулагч зуурмагийн талаар хэлэх боломжгүй юм.
Анхаарна уу! Гэртээ шүдээ цайруулах ямар аргыг сонгохоос үл хамааран эмчтэй урьдчилан зөвлөлдөх хэрэгтэй, учир нь бүх арга нь аюулгүй байдаггүй бөгөөд буруу хэрэглэвэл пааланг ноцтой гэмтээж болзошгүй юм.
Гэрийн шүд цайруулах үр дүн
Мэргэжлийн гэрэлтүүлгээс ялгаатай нь гэрийн аргууд нь паалангын байгалийн сүүдрийг сэргээж чаддаг боловч инээмсэглэлийг цасан цагаан болгож чадахгүй. Шүдний байгалийн өнгө нь сүүн цагаан юм. Нас, хоол тэжээл, удамшлын урьдал нөхцөл гэх мэт олон хүчин зүйлийн нөлөөн дор сүүдэр өөрчлөгдөж, хамгийн тохиромжтой байдлаас хол болдог.
Гэртээ шүдний муухай шаргал эсвэл саарал өнгөтэй тэмцэх нь шууд үр дүнг өгдөггүй. Энэ нь ихэвчлэн зөөлөн арга хэрэгслийг ашигладагтай холбоотой юм. Дунджаар харагдахуйц өнгөний өөрчлөлтийг 2-3 долоо хоногийн дотор авах боломжтой.
Тогтвортой үр дүнд хүрэхийн тулд цайруулах курсээ үе үе давтах шаардлагатай байдаг. Та мөн ашиглаж буй хэрэгслээ сольж болно. Энэ тохиолдолд муу зуршлаасаа татгалзах, шүдийг будаж, улмаар бүх хүчин чармайлтаа үр дүнгүй болгох бүтээгдэхүүнээс татгалзах нь чухал юм.
Олон хүмүүс гэрийн шүд цайруулах талаар маш сайн үнэлгээтэй байдаг. Энэ нь ялангуяа эрүүл бүтээгдэхүүн, бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж байгаа тохиолдолд үнэн юм. Үүнд нимбэг, гүзээлзгэнэ, төрөл бүрийн эфирийн тос гэх мэт орно. Тэд бүгд цайруулах үйлчилгээтэй төдийгүй шим тэжээлийн нөөцийг нөхөх, амны хөндийг ариутгах, шүд, бохьны зарим өвчнийг арилгах чадвартай.
Гэртээ шүд цайруулах талаархи бодит тойм
Шүд харанхуйлах асуудал олон хүний санааг зовоодог. Гэсэн хэдий ч өндөр өртөгтэй тул хэд хэдэн ноцтой эсрэг заалттай тул мэргэжлийн процедурыг олон хүн хийх боломжгүй байдаг. Тиймээс гэрийн арга, уламжлалт анагаах ухаан нь маш их алдартай байдаг бөгөөд энэ нь танд сайхан инээмсэглэлийг буцааж өгөх боломжийг олгодог. Тэдгээр нь зөвхөн бэлэн биш төдийгүй маш аюулгүй байдаг. Гэртээ шүд цайруулах талаар хийсэн зарим тоймыг энд оруулав.
Фаина, 37 настай
Хувь хүний хувьд энэ сод надад тохирохгүй байсан. Би маш нимгэн паалантай бөгөөд энэ хэрэгсэл нь маажсан мэт нимгэн болгодог. Сүүлийн үед би нимбэгний эфирийн тос хэрэглэдэг болсон. Шинэхэн жимс хэрэглэх нь надад тийм ч тохиромжтой биш юм. Тиймээс энгийн оо ашиглан цэвэрлэсний дараа би хэдэн дуслыг сойз руу түрхээд 2-3 минутын турш цэвэрлээд шууд амаа зайлдаггүй. Үүнийг жаахан ажиллуулаарай. Гэхдээ энд өөрийн мэдрэмжээр удирдуулах нь чухал юм. Зарим хүмүүсийн хувьд тос нь салст бүрхэвчийг цочроодог. Тиймээс шүд нь мэдэгдэхүйц хөнгөн болсноос гадна амьсгал нь цэвэр болно. Цэвэр ариун байдлын мэдрэмж удаан үргэлжилдэг.
Жанна, 34 настай
Миний хувьд цайны модны тос, идэвхжүүлсэн нүүрс бол жинхэнэ олдвор байлаа. Хэн бодох байсан бол эдгээр хоёр арга нь шүд цайруулахад гайхалтай үр дүнтэй байдаг. Би тэдгээрийг 1-2 хоногийн завсарлагатайгаар ээлжлэн хэрэглэдэг. Би тамхи татдаг, кофенд дуртай хүн. Мөн энэ бол шүдний там юм. Гэхдээ эдгээр хоёр туслахын тусламжтайгаар товруу нь зүгээр л шүднээс нисдэг. Цэвэрлэсний дараа гадаргуу нь гөлгөр, мэдэгдэхүйц хөнгөн болно. Цайны модны тос нь халдваргүйжүүлж, амьсгалыг сэргээдэг. Хэрэв та харшил өгөхгүй бол заавал туршиж үзэхийг зөвлөж байна.
Ульяна, 46 настай
Би амьдралынхаа туршид шүд цайруулах олон ардын эмчилгээг туршиж үзсэн. Цагаан шавар, зөгийн жилий, chamomile эфирийн тосоор хийсэн кальци, гар хийцийн шүдний оо хэрэглэх нь надад хамгийн их таалагдсан. Эхний тохиолдолд та кальцийн глюконатын шахмалыг буталж, хэдэн дусал ус нэмж эсвэл бүтээгдэхүүнийг ампулаар хийж, хөвөн ноосны уусмалаар арчиж 15 минутын турш шүдэндээ түрхэж болно. Бага зэрэг уйтгартай, тийм ч тохиромжтой биш боловч үр нөлөө нь мэдэгдэхүйц юм. Хоёрдахь тохиолдолд, гэртээ шүдний оо хийхээс өмнө та Зөгийн жилийийг сайтар нунтаглаж, дараа нь бусад найрлагатай холих хэрэгтэй болно. Ийм эм нь шүдний товруунаас төгс ангижруулж, үндсийг нь сайн гэрэлтүүлж, цэвэр амьсгал, бохины эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.
Гэртээ шүдээ хэрхэн цайруулах вэ - видеог үзээрэй.
