Энэ нийтлэлд бид ийм асуултанд хариулах болно: үсийг эрүүл байлгах, гялалзуулахын тулд юу хийх, хоол тэжээл нь ямар байх ёстой. Түүнчлэн маск хийх ардын жор. Сайхан, эрүүл үс бол охины жинхэнэ баялаг юм. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр үүнийг ойлгодоггүй. Гэхдээ хэрэв та хүсвэл уйтгартай, нимгэн эсвэл хуваагдсан үстэй аливаа асуудлыг шийдэж болно.
Хэрэв таны үс уйтгартай, эрүүл бус харагдаж байвал яах вэ?
Амьд гэрэлтэх чадваргүй байх нь ихэвчлэн витамин дутагдалтай байдаг. Гэхдээ энэ өчүүхэн тайлбараас гадна бусад нь зөв байж магадгүй юм. Жишээлбэл, зуны улиралд нарны туяа ядаргаанд ордог тул үс ихэвчлэн муухай харагддаг. Түүнчлэн шалтгаан нь цусны эргэлт хангалтгүй, үс хатаагч хэт их хэрэглэх, буржгар индүү эсвэл буруу сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүн байж болно. Тиймээс асуудлыг цогцоор нь шийдэх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, үсийг бүдгэрүүлэхэд хүргэж болох бүх зүйлийг дахин авч үзэх шаардлагатай байна.
- хэрэглэсэн хоол хүнс;
- өдөр тутмын дэглэм;
- үсийг гэмтээж, усгүйжүүлдэг төхөөрөмжийг ашиглах давтамж (жишээлбэл, буржгар төмөр, үс хатаагч);
- үстэй харьцдаг бүх бүтээгдэхүүн.
Үсний гоо сайхны бүтээгдэхүүн - ашиг тус, хор хөнөөл?
Буруу гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь таны үсэнд зузаан, сүр жавхлан авчирдаггүй, харин хор хөнөөл учруулдаг. Тиймээс үс арчилгааны цогцолборыг сонгохдоо дэлгүүрт ямар төрлийн үстэй болохыг анхааралтай ажиглаарай. Энгийн үстэй бол үнэрт нь дуртай болохоор тослог үндэстэй шампунийг сонгох ёсгүй.
Хэрэв таны үс аль хэдийн бүдгэрсэн бол зөвхөн ийм төрлийн үсний арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Нэмж дурдахад янз бүрийн шүршигч, маск, тос нь тэднийг арчлахад тань туслах болно. Жишээлбэл, Ванессагаас авсан үсний тос нь сайн үнэлгээ цуглуулдаг бөгөөд энэ нь кокос, зуун наст, үхрийн нүдний жимсний ханд агуулсан тос бөгөөд энэ нь таны үсийг бүдгэрүүлэхээс гадна хагарлын үзүүрийг арилгах болно.
Хоол идэх эсвэл идэхгүй байх: хоолны дэглэмд юу оруулах вэ
Гол ашигтай элементүүд нь үсний уутанцараар, өөрөөр хэлбэл дотроосоо үсэнд ордог тул та идэх зуршлаа анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хоол нь тэнцвэртэй байх ёстой бөгөөд хатаасан жимс, уураг, хүнсний желатин агуулсан байх ёстой. Үүнээс гадна үсийг амьд болгохын тулд Та В витамин ууж болно энэ нь биед маш их ашиг тустай. Гэхдээ үсэнд хамгийн чухал нь Н витамин юм. Авокадо, сүүн бүтээгдэхүүн, хулууны үр, кунжутын үрэнд байдаг. Тиймээс энэ жагсаалтаас өдөр бүр ямар нэгэн зүйл идэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та үсний асуудал нь цусан дахь гемоглобин багатай холбоотой гэж сэжиглэж байгаа бол зөв хоол хүнс хэрэглэснээр үүнийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Улаан мах, анар, анар жимсний шүүс нь таны дутагдлыг нөхөх болно.
Уйтгартай үстэй болох уламжлалт анагаах ухаан
Хэрэв та худалдаж авсан гоо сайхны бүтээгдэхүүндээ итгэхгүй, тэжээлийн маск, шампунь өөрөө хийх дуртай бол өөрийгөө бохирдуулах асуудлыг шийдэж болно. Ийм гэрийн тусламжийн олон жор байдаг. Хамгийн алдартай нь түүхий өндөгний сонголт юм. Энэ тохиолдолд та үүнийг идэх шаардлагагүй болно. Гэхдээ сард нэг удаа ердийн сульфат шампунийн оронд энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та богино үстэй бол нэг ташуурдсан уургаар амархан давж чадна. Толгойн урт үстэй байхын тулд та хоёр шар зарцуулах хэрэгтэй. Бүх зүйлийг 15 минутын турш толгой руу түрхээд дараа нь бүлээн усаар зөөлөн угаана. Мөн өндөгийг маск болгон ашиглаж болно. Хамгийн түгээмэл жоруудын хувилбарууд нь:
- Эхний сонголт бол коньяк эсвэл ром агуулсан маск юм. Нэг төмсөг, 4 хоолны халбага согтууруулах ундааг нэгэн төрлийн масстай хольсноор та маш сайн үсний маск авах бөгөөд архи нь бие махбодид тустай бөгөөд үүнийг сонсох нь үнэхээр ер бусын зүйл юм. Энэхүү маскыг 25 минутын турш үсэнд түрхэнэ. Энэ бүх хугацаанд тэд дулаан байлгадаг.
- Өндөгнөөс маск хийх хоёр дахь арга - хоёр халбага кастор тос, нэг глицерин, нэг цуу нэмнэ. Энэхүү маск нь 40 минут үргэлжлэх бөгөөд үүний дараа SYOSS гэх мэт уйтгартай үсний шампунаар угаана. Шампунийн видео:
Үсээ арчлах олон сонголт байдаг тул хэрэв та хүсвэл зорилгодоо үргэлж хүрч, мөрөөдлийнхөө буржгар үсийг авах боломжтой. Гэхдээ гоо үзэсгэлэнг үргэлж хадгалах ёстой гэдгийг бүү мартаарай. Тиймээс үсээ өдөр бүр арчилж, боломжтой бол нарны туяа, буржгар үс хатаагчаас хамгаалахыг хичээгээрэй.
Үсээ хэрхэн гялалзуулах талаархи зөвлөмжийг агуулсан видеог бид үзэж байна.
