Шаазан арьс гэж юу вэ, үүнийг цэвэрлэгч, гар хийцийн маск, зөв сонгосон будалт, тэнцвэртэй хоол тэжээлийн тусламжтайгаар хэрхэн яаж хийх вэ. Шаазан нүүрний арьс бол гоо сайхны салбарын шинэ загварын чиг хандлага юм. "Шаазан" харагдахын тулд арьс нь төгс толигор, нарийхан, цайвар байх ёстой бөгөөд хацар дээр нь бараг мэдэгдэхүйц улайсан байх ёстой. Ийм царай нь дотроосоо гэрэлтэж, эзнээ үе тэнгийнхнээсээ хамаагүй залуу, шинэлэг болгодог бололтой.
Шаазан арьс ямар нөлөөтэй вэ?
Сүүн цагаан арьстай загвар нь хэдэн зууны турш дараалан бий болсон. Шаазан арьс нь язгууртны шинж тэмдэг бөгөөд нийгэмд өндөр байр суурь эзэлдэг байв. Зөвхөн язгууртан малгай, шүхрийг идэвхтэй ашиглаж нарны туяанаас нүүрээ хамгаалах чадвартай байв. Эрүүл туяа, наранд түлэгдэх нь бага ангийн шинж тэмдэг бөгөөд эзэд нь нарны туяанд цэвэр агаарт маш их ажиллах ёстойг гэрчилдэг байв. 20 -р зууны дунд үеэс нөхцөл байдал эрс өөрчлөгдсөн. Домогт Коко Шанель арьс ширний чиг хандлагыг тодорхойлдог болжээ. Энэ хандлага маш хурдан олон нийтэд хүрчээ. Өнөө үед арьс ширийг бүтэн жилийн турш авах боломжтой бөгөөд оршин суугаа өргөргөөс үл хамааран нарны гэрт очиж үзээрэй.
Гэсэн хэдий ч загвар нь эргэж ирэх хандлагатай байдаг. Мөн сүүлийн жилүүдэд шаазан арьсны өнгө улам бүр түгээмэл болж байна.
Энэ нь нэг талаар эрүүл амьдралын хэв маягийн нэр хүнд өсч байгаатай холбоотой юм. Мөн solarium -д "шарсан" арьсны шоколадны өнгө энэ загварт тохирохгүй байна. Эцсийн эцэст хэт ягаан туяа (байгалийн эсвэл хиймэл) нь дур булаах нь арьсны янз бүрийн асуудалд хүргэдэг - хурдан хөгшрөлтөөс хорт хавдар хүртэл. Дэлхийн өнцөг булан бүрт чиг хандлагыг тодорхойлдог шоу бизнесийн оддын дунд загварын оргил үед төгс гөлгөр, нарийхан, сүүн өнгө нь бага зэрэг улайсан шаазан арьс. Өнөө үед дэлхийн загварын эмэгтэйчүүд гоо сайхан, гоёл чимэглэлийн гоо сайхан, уламжлалт анагаах ухааны тусламжтайгаар арьсаа цайруулахыг эрмэлздэг. Гэсэн хэдий ч загварыг дагаж, эрүүл саруул ухаанаа мартаж, нүүрний цагаан өнгөнд хэт автах ёсгүй. Шаазан арьс бол юуны түрүүнд нүүрний эрүүл, байгалийн харц бөгөөд маск хэлбэртэй цайвар цайвар өнгө биш юм. Шаазан арьс ширний дээж бол Япон эмэгтэйчүүд юм. Нар мандах оронд тэд хэзээ ч борлогдсон харагдах гэж оролдоогүй бөгөөд бүх насны үед арьсаа цайруулахыг хичээдэг байжээ. Орон нутгийн эмэгтэйчүүд эмзэг байдал, цэвэр ариун байдал, гэм зэмгүй байдлыг илэрхийлдэг тул нүүрээ цагаан, цэвэрхэн болгохыг хичээдэг байв. Япон эмэгтэйчүүд өнөөг хүртэл нүүрний арьс арчилгаанд маш их цаг зарцуулдаг. Үүнийг хийхийн тулд тэд арьсыг цэвэрлэх, арчлах, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх гоо сайхны тусгай зан үйлтэй. Гэсэн хэдий ч зөвхөн өндөр чанартай арьс арчилгаа нь түүний цагаан, эмзэг байдлыг хариуцдаг. Нүүрний гоо үзэсгэлэн нь эрүүл мэндийн байдлаас хамаардаг тул япон эмэгтэйчүүд аль болох зөв хооллож, хангалттай амарч, дасгал хийхийг хичээдэг. Та мөн тохирсон будалтаар арьсаа шаазан хэлбэртэй болгож өгөх боломжтой.
Шаазан арьсыг хэрхэн яаж хийх вэ
Шаазан арьс хэлбэрээр урт хугацааны үр дүнд хүрэхийн тулд нүүр арчилгаа, хоол тэжээлийн тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрхэн зөв хэрэглэж сурах нь бас чухал юм.
Цэвэрлэх аргыг ашиглан шаазан арьсыг хэрхэн яаж олж авах вэ
Нүүрээ сайтар цэвэрлэх нь шаазан арьсанд хүрэх анхны алхам юм. Уг процедурыг зохих гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр тогтмол хийж байх ёстой.
Арьс цэвэрлэх хэд хэдэн үндсэн дүрэм байдаг
- Таны арьсны онцлог асуудлуудыг шийдвэрлэхэд туслах гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгоорой: тослог, хуурай, хагарах хандлагатай, хар батга гэх мэт. Та мөн арьсаа бүрэн арчлах хэд хэдэн үр дүнтэй бүтээгдэхүүнийг авах боломжтой. Цэвэрлэгч гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд нь гуужуулагч, тоник, хөлөрүүлэгч, салфетка юм.
- Хэрэв та эмзэг арьстай бол гуужуулагч хэрэглэж болохгүй. Цочромтгой дерми нь механик нөлөөлөлд өртвөл бүр ч илүү сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх болно.
- Хэрэв та гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс аврах боломжгүй тогтмол батга өвчнөөр шаналж байвал дотоод эрхтэн, системд тодорхой асуудал үүсч магадгүй юм. Энэ тохиолдолд арьсны урвалын шалтгааныг тогтоохын тулд дерматологич, гоо засалч, эмчилгээний эмчтэй холбоо барихыг зөвлөж байна.
- Та нүүрээ өдөрт хоёр удаа цэвэрлэх хэрэгтэй - өглөө, оройд. Хэрэв та энэ дүрмийг үл тоомсорловол нүх сүв бөглөрч, тууралт, хар батга үүсч болно.
- Арьсыг хэт олон удаа цэвэрлэх нь эпидермисийг хуурайшуулдаг. Тиймээс цэвэрлэх процедур бүрийн дараа нүүрээ чийгшүүлж, тэжээл өгөх нь туйлын чухал юм.
- Нэг, дээд тал нь хоёр цэвэрлэгч хэрэглээрэй. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг байнга сольж байх нь арьсны сөрөг урвалыг өдөөж болно.
- Арьсаа хүчтэй гуужуулах сойзоор арчиж үзээрэй. Үүнийг зөвхөн цочрол, тууралт гардаггүй "тогтвортой" дермисийн эзэд л ашиглаж болно. Мэдрэмтгий эпидермисийн хувьд та ийм төхөөрөмжийг үе үе ашиглаж болно, гэхдээ зөөлөн тохиргоонд.
Мөн үнэтэй гоо сайхны цэвэрлэгчийн оронд ердийн жигд натри хэрэглэж болно. Хальслахын тулд та бүлээн усаар уусгахгүйгээр норгож, арьсанд зөөлөн арчих хэрэгтэй. Нүүрийг бүхэлд нь эмчилсний дараа содыг урсгал усны дор угаана. Энэхүү төсвийн бүтээгдэхүүн нь арьсыг гүн гүнзгий, зөөлөн цэвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд дэлгүүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс муу зүйл биш юм. Нэмж дурдахад эрүүл ахуйн энгийн дүрмийг бүү мартаарай: гараараа нүүрээ аль болох бага барьж, дэрний уутаа байнга сольж, угааж байгаарай.
Нүүрний масктай гэрийн шаазан арьс
Энгийн цайруулах маск нь арьсыг тань шаазан өнгөөр будахад тусална. Та тэдгээрийг гэртээ амархан бэлтгэж болно.
- Яншуй болон өргөст хэмхний маск … Энэхүү хэрэгсэл нь арьсны өнгийг жигд болгож, сэвх, хөгшрөлтийг үл үзэгдэх болгож, арьсны өнгийг шаазантай ойртуулдаг. Маск бэлтгэхийн тулд жижиглэсэн яншуй, өргөст хэмхийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, цэвэр арьсанд 15-20 минут түрхээд дараа нь бүлээн усаар зайлна.
- Apple сүүний маск … Арьсыг төгс цэвэрлэж, чангалж, цайруулж өгнө. Бид хагас ногоон исгэлэн алим авч, хэрчиж нунтаглаж, нэг аяга сүүгээр дүүргээд хагас өндөгний шар, 3-4 дусал нимбэгний шүүс нэмнэ. Бүтээгдэхүүнийг 20 минутын турш арьсанд түрхэнэ.
- Борын хүчил ба биеийн маск … Энэхүү бүтээгдэхүүн нь эмзэг, эмзэг арьсанд зориулагдаагүй болно. Маск нь тослог, өтгөн, хатуулаг арьсны эздэд илүү тохиромжтой. Бид нэг халбага бодагийг борын хүчил, ижил хэмжээний нимбэгний шүүстэй холино. Нүд, уруулын хэсгүүдээс зайлсхийж нүүрэндээ түрхэнэ. 10-12 минут байлгасны дараа угаана.
- Цагаан будааны маск … Бид хагас аяга будаа авч, кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, бага зэрэг бүлээн kefir, сүү эсвэл рашаан нэмж, зуурсан гурилын тогтвортой байдлыг олж авна. 15 минутын турш цэвэрхэн нүүрэндээ түрхэнэ.
- Сагаган маск … Нэг халбага Сагаган будааг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, нэг зодуулсан өндөгний цагаан, нэг халбага алимны шүүс нэмнэ. Найрлагыг сайтар хольж, нүүрэндээ түрхээд 15-20 минут байлгана.
- Oatmeal маск … Нэг халбага овъёосны хальс аваад бага хэмжээний буцалсан усаар буцалгана. Холимог хөргөсний дараа нэг халбага яншуй шүүс нэмнэ. 20 минутын турш нүүрэндээ дулаахан түрхээрэй.
- Соёолсон улаан буудайн маск … Соёолсон улаан буудайн үр тарианы хос хоолны халбагыг кофе бутлуурын дотор нунтаглаад нэг халбага зөгийн бал нэмнэ. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд маскыг өдөр бүр түрхээрэй.
- Устөрөгчийн хэт исэлийн маск … Энэ бол олон талт цайруулагч бодис юм. Гурван хувийн устөрөгчийн хэт исэл таван граммыг нэг зодуулсан өндөгний цагаан, таван грамм сахлын тосоор холино. Маскийг нүүрэндээ 15 минутын турш түрхэнэ. Мөн 3% устөрөгчийн хэт исэлийг үе үе шүршигч саваар нүүрэндээ цацаж болно. Арьсыг цайруулж, сэргээнэ.
Ургамлын тосоор шаазан арьсанд хэрхэн хүрэх вэ
Шаазан арьсанд хүрэх өөр нэг жор нь Японоос гаралтай бөгөөд төгс гөлгөр, арчилгаа сайтай арьсаараа алдартай гейша нарт харьяалагддаг. Тэд ургамлын тосыг нүүрэндээ шаазан өнгө өгөх зорилгоор тогтмол хэрэглэдэг байжээ.
Дараах жорууд өнөөг хүртэл хадгалагдан үлджээ
- Хэдэн шил шинэхэн цагаан тэмээний дэлбээ эсвэл хагас шил хуурай түүхий эдийг хагас шил бүйлсний тосоор хийнэ, хольцыг уурын ваннд хэдэн цагийн турш хийнэ. Үүссэн тосыг шүүж, харанхуй газар тавь. Орой унтахынхаа өмнө нүүр, хүзүүний арьсыг тосны хольцоор тослох хэрэгтэй.
- Камелийн тосыг борлуулахад бэлэн хэлбэрээр олж болно. Энэ нь арьсыг цайруулахад зориулагдсан. Хөвөн дэвсгэр дээр тос түрхээд орой нүүрээ арчина. Хэрэв арьс тослог байвал бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг тоник эсвэл нойтон жинээр арилгана. Хуурай, хэвийн арьсанд тосыг шингээж үлдээгээрэй. Та зүгээр л цаасан салфеткаар нүүрээ зөөлөн арчаарай.
Эдгээр ургамлын тос нь арьсыг цайруулахаас гадна гадаргууг жигд болгож, бүтцийг жигд болгоход тусалдаг.
Шаазан арьсны будалт
Арьсны цагаан байдал, шаазангийн төрхийг төгс тодотгодог япон маягийн будалт нь зөвхөн цайвар арьстай бүсгүйчүүдэд тохиромжтой. Харанхуй нь хүссэн үр дүнд хүрч чадахгүй.
Шаазан арьс нь үндсэндээ ямар ч согоггүй эпидермис юм. Тиймээс будалт хийхдээ өнгө аясыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Шаазан арьсыг будах дүрмийг авч үзье
- Гялалзсан шинж чанартай праймер нь төгс арьсанд хүрэхэд тань туслах болно. Суурийг хамар, дух, хацар, эрүүнд түрхэх ёстой.
- Нүхний суурийг нүүрний төвөөс хажуу тийш нь сунгана.
- Бага зэргийн согогийг нуухын тулд та нэмэлт хэрэгсэл ашиглаж болно.
- Арьсныхаа төрлөөс хамааран суурийнхаа бүтэцийг сонгоорой. "Шаазан эффект" авахын тулд байгалийн өнгөнөөсөө хагас тонн цайвар өнгийн сүүдэр авахыг зөвлөж байна.
- Хамгийн байгалийн аяыг авахын тулд суурийн тусгай сойз эсвэл лийр хэлбэртэй хөөс хөвөн ашиглана уу.
- Эцэст нь арьсанд хөнгөн нунтаг түрхээрэй. Түүний аяыг суурийн сүүдэртэй хослуулах эсвэл хагас тонн хөнгөн байх ёстой.
- Ягаан өнгийн цайвар ичих нь дүр төрхийг шинэлэг болгоно. Тэд улаавтаргүй хүйтэн сүүдэртэй байх ёстой.
- Нүдний будалт нь хөнгөн, намуухан, нүүрний ерөнхий өнгө аястай зохицсон байх ёстой. Шаргал, ягаан өнгийн сүүдэр, нүцгэн өнгө нь хамгийн тохиромжтой.
- Уруулыг тунгалаг гялгар эсвэл зузаан пастелийн уруулын будаг ашиглан тодруулж болно.
Шаазан арьсыг эрүүл байлгах үндсэн дүрэм
Арьсаа аль болох урт хугацаанд эрүүл, шинэлэг байлгаж, цайруулахын тулд арчлахдаа дараах энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.
- Нарны гэрлээс нүүрээ хамгаалаарай … Цаг агаар бүрхэг байсан ч хэт ягаан туяа үүлний хөшигөөр нэвчдэг. Нарны туяа нь шаазан арьсанд хортой бөгөөд хар толбо, сэвх, хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгийг үүсгэдэг. Үүнээс гадна нарны шууд тусгалд дуртай хүмүүс арьсны хорт хавдар тусах эрсдэл өндөр байдаг. Үүлэрхэг цаг агаарт ч нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй."Өргөн хүрээний үйлдэлтэй" гэж хэлэх нэгийг нь сонгоорой. Энэ нь эм нь UVA болон UVB туяанаас хамгаална гэсэн үг юм. Түүний хамгаалалтын хүчин зүйл хамгийн багадаа 30 оноотой байх ёстой.
- Гудамжинд хаана ч хамаагүй сүүдэр хайх хэрэгтэй … Нарны шууд тусгалаас нуухын тулд та халхавч, шүхэр, мод, малгай ашиглаж болно. Нар 10.00-14.00 цагийн хооронд арьсанд хамгийн түрэмгий нөлөө үзүүлдэг гэдгийг санаарай.
- Их хэмжээний ус уух … Бидний бие шингэний тогтмол эргэлтэнд хэрэгтэй. Ус нь арьсыг ялзарсан бүтээгдэхүүн, хорт бодисоос цэвэрлэхэд тусалдаг. Энэ нь арьс хуурайшихаас сэргийлнэ. Шингэний хоногийн тун нь 2 литр байна.
- Цагаан, ногоон цай ууна … Эдгээр сортууд нь арьсны хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх өндөр түвшний антиоксидант агуулдаг. Эдгээр ундааг өдөр бүр хэрэглэхийг хичээгээрэй.
- Хоолны дэглэмээ ажиглаарай … Өдөр тутмын хоолны дэглэмд уураг, нүүрс ус, витамин, эрдэс бодисоор баялаг тэнцвэртэй хоол хүнсэнд дүн шинжилгээ хий. Ялангуяа таны арьс тослог байвал тослог хоол идэхээс зайлсхий.
- Өдөрт дор хаяж 7 цаг унтдаг … Эрүүл унтах нь шинэ, амарсан арьсны түлхүүр юм. Шөнийн амрах үед эпидермисийн хэсэгт шинэчлэлт, нөхөн сэргээх үйл явц явагддаг.
- Батга, царцдасыг бүү арилга … Үгүй бол арьсанд гэмтэл учруулсны дараа үлдсэн жижиг сорвины нүүрэн дээр хар толбо гарч болзошгүй.
Шаазан арьсыг хэрхэн яаж хийх вэ - видеог үзээрэй.
Шаазан арьсны өнгө нь зөвхөн байгалийн өгөгдөл төдийгүй нүүрний арчилгаа, тэнцвэртэй хоол тэжээл, зөв амьдралын хэв маягийн үр дүн юм. Түүнчлэн зохих будалт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
