Цэнхэр шавар бол нүүрний арьсны гоо сайхан, эрүүл мэнд, цэнхэр шаврын найрлага, хэрэглэх заалт, ашигтай шинж чанар, янз бүрийн төрлийн арьсанд зориулсан нүүрний хольцын жор юм. Нүүрний арьс арчилгааны олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний дотроос үнэхээр хүссэн үр дүнг авчрах бүтээгдэхүүнийг сонгох, худалдан авахад хэцүү байдаг. Нэмж дурдахад, бүтээгдэхүүний тодорхойлолтод найрлагын бүрэн жагсаалтыг оруулаагүй болно. Гэхдээ янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшлын урвал үзүүлэх магадлал үргэлж байдаг. Худалдан авсан бүтээгдэхүүний өөр нэг хувилбар бол цэнхэр шавар нь зөвхөн ашигтай болж хувирсан бодисыг ашиглан гэртээ хийхэд хялбар маск болжээ. Үүний зэрэгцээ тусламж үйлчилгээний өртөг мэдэгдэхүйц буурдаг.
Цэнхэр шаврын нүүрэнд үзүүлэх ашиг тус
Цэнхэр шавар нь хүний хувьд биологийн чухал элементүүдийн олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн эх үүсвэр бөгөөд бие махбодид их бага хэмжээгээр агуулагдаж, системийн хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг.
Энэ төрлийн шаврын найрлага нь түүний бүх биед, ялангуяа нүүрний арьсанд үзүүлэх ашиг тусыг тодорхойлдог. Бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь шинж чанараараа онцлог шинж чанартай байдаг. Тиймээс:
- Цахиур … Коллагенийг нийлэгжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд байгалийн бодисын солилцооны үйл явцад идэвхтэй оролцдог бөгөөд ашигтай элементүүдийг хэвийн шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг.
- Төмөр … Энэ элемент нь цусны хангамжийг бий болгох, арьсны эсийг хүчилтөрөгчөөр баяжуулах, улмаар бусад шим тэжээлийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь эргээд арьсны хөгшрөлт, хуурайшилтыг хойшлуулах боломжийг олгодог.
- Цайр … Түүний даалгавар бол арьсны гоо үзэсгэлэнд нөлөөлдөг халдварын эсрэг тэмцэл юм.
- Зэс … Энэ элемент нь олон шинж чанартай байдаг. Зэсийн үүрэгт туслах холбогч эдүүд үүсч, хамгаалалтын үүрэг гүйцэтгэдэг, коллаген үүсэхийг өдөөдөг, цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг. Зэсгүйгээр меланин үйлдвэрлэх боломжгүй гэдгийг мэддэг. Меланин бол жигд, эрүүл бор өнгөтэй болох үндэс юм.
- Кали … Арьс дахь бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгоход оролцдог. Кали дутагдал ба түүний үр дагавар: зохисгүй бодисын солилцоо нь ихэвчлэн нүдний эргэн тойронд хавагнах, эпидермисийн хуурайшилт, цочрол үүсгэдэг.
- Селен … Цэнхэр шаврын энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь витамин шингээх чадварыг дэмжиж, үүргээ биелүүлэхэд тусалдаг. Эд эс дэх селений түвшин хэвийн байгаа тул меланома үүсэх эрсдэл буурдаг.
- Магни … Энэ нь эсийг эрчим хүчээр хангах үүрэгтэй ATP молекулуудын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Коллагены утаснуудын бат бэх, уян хатан чанарыг хөндлөн холбоосоор хангаж өгдөг бөгөөд үүсэх нь магнийн агууламжаас хамаардаг.
- Манган … Марганец нь эсийн мембраны хэвийн бүтцийг хадгалахад оролцдог. Зэс, аскорбины хүчил, холин, В витамин, токоферол зэрэг зарим бодисын солилцоог зохицуулахад оролцдог.
- Титаны давхар исэл … Арьсанд өргөн нөлөө үзүүлдэг. Энэ элементийн хамгийн чухал шинж чанар нь арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах чадвар юм. Тиймээс цэнхэр шавараар хийсэн маск нь нарны идэвхжил дээд цэгтээ хүрсэн зуны улиралд хамааралтай байдаг. Түүний хэрэглээ нь бага зэрэг цайруулах нөлөө үзүүлдэг. Титаны давхар исэл нь арьсны гоо үзэсгэлэнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: арьсны тослогжилт нэмэгдэх, гадаргууг толигор болгох, арьсны эпидермисийг жигд болгох, үхсэн тоосонцрыг арилгах, үрчлээг арилгах хүртэл чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Хөнгөн цагааны исэл … Үрэлт нь хөнгөн цагааны оксидын нэг үүрэг юм. Энэ бол эпидермисийн үхсэн хэсгүүдийг механик аргаар устгах, зайлуулах явдал юм. Үүний ачаар хучуур эдийг шинэчлэх нь арьсыг толигор болгоход хүргэдэг.
Цэнхэр шаврын дээр дурдсан найрлагад үндэслэн нүүрний арьсыг эмчлэхэд ашигладаг гол шинж чанаруудыг ялгаж салгаж болно: халдваргүйжүүлэх, цэвэрлэх, өөх тосыг цэвэрлэх, цайруулах, үрэвслийг бууруулах, тэжээл өгөх, чийгшүүлэх, бүгдийг хэвийн болгох. арьсны байгалийн үйл явц, эсийн бүтцийг сэргээх, нүхийг нарийсгах, хөгшрөлтийн эсрэг, хөгшрөлтийн эсрэг, гадны хүчин зүйлээс хамгаалах.
Та одоо байгаа арьсны асуудлын шинж чанар, түүний төрөл, цөөн хэдэн эсрэг заалтыг харгалзан масканд нэмэлт тэжээл нэмж хийснээр хөх шаврын ашигтай шинж чанарыг сайжруулж, төрөлжүүлэх боломжтой.
Цэнхэр шаварыг ямар ч насныханд ашиглаж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Насны бүлэг бүр өөрийн гэсэн бэрхшээлтэй байдаг, жишээлбэл, өсвөр насандаа батга, насанд хүрэхэд арьсны өнгө алдах, үрчлээс үүсэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Цэнхэр шаварыг нүүр арчилгаанд юунд ашигладаг вэ?
Цэнхэр өнгийн шавар нь хамгийн эрэлттэй гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Үүний шалтгаан нь түүний ашигтай шинж чанаруудын өргөн жагсаалт бөгөөд үүний ачаар энэ төрлийн шаварыг ашиглан дараахь асуудлыг шийдэж болно: микроскопийн хольц, нүх томрох, нарийн үрчлээ, сулрах, арьсны өнгө буурах, хавар, намрын улиралд арьсанд агуулагдах витамины агууламж буурах, батга хэлбэрийн тосны булчирхайн өвчин, үрэвсэлгүй хар батга, арьсны өнгө жигд бус байдал (сэвх болон бусад насны толбо), нүүрэн дээрх харшил, зарим арьсны өвчин асуудал (экзем, псориаз, фурункулоз). Хэрэглэх зарим заалтыг илүү нарийвчлан авч үзье.
Цэнхэр батгатай нүүрний шавар
Цэнхэр шавар нь антисептик, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай тул батга дэвшилтэт шатанд идэвхтэй "аврагч" юм. Энэхүү байгалийн материалд агуулагдах цайр нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. арьсны халдварт өвчинтэй тэмцдэг.
Зуун настын шүүс эсвэл зуун настын гель бүхий шавар маск түрхэх нь бараг шууд үр дүнг өгдөг. Эхний процедур нь цочрол, улайлтыг арилгах болно.
Мөн ургамлын гаралтай цай, аспирин (ацетилсалицилын хүчил) нэмж нүүрний үрэвссэн хэсгийг халдваргүйжүүлж, батга арилгана.
Арьс цайруулах зориулалттай цэнхэр нүүрний шавар
Зун бол нарны туяаг идэвхжүүлэх цаг бөгөөд энэ нь арьсан дээр хар толбо үүсэхэд хүргэдэг. Нүүрний арьс дээр ийм толбо үүсэх нь ялангуяа тааламжгүй байдаг. Цэнхэр шавар нь арьсыг танил өнгөтэй болгож, хэт ягаан туяанаас хамгаалах чадвартай.
Цэнхэр шавар дахь зэс нь меланин үүсэхийг дэмждэг бөгөөд энэ нь жигд бор өнгөтэй болдог. Гэсэн хэдий ч энэхүү пигментийн жигд бус тархалт нь насны толбо хэлбэрээр илэрдэг.
Нүүрний арьсыг гэрэлтүүлэхийн тулд холимог дээр нимбэг, өргөст хэмх, төмс, амтат гуа, яншуй, бэрсүүт жүрж, далайн давс, сүү, PP, K, E витамин нэмнэ.
Тослог арьсанд зориулсан цэнхэр шавар
Тослог арьс нь эд эсэд бодисын солилцоог бий болгох, хүчилтөрөгчийн баяжуулалтыг сайжруулах, тэдгээрийн үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой бусад элементүүдийг бий болгохын тулд нүхийг хорт бодис болон бусад хольцоос цэвэрлэх шаардлагатай болдог.
Нүүрэн дээрх тослог арьс нь нүх сүвийг сайтар цэвэрлэж, нарийсгах, тослог туяаг арилгах тусгай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шаарддаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь будаа, овъёос гурил, рашаан ус, зуун настын шүүс, нимбэгний шүүс, календулын спиртийн хандмал, өндөгний цагаан, chamomile -ийн декоциний, хамхуул, төрөл бүрийн шинэхэн жимсний нухаш, Е, В, А витамин юм.
Үрчлээнээс нүүрний хөх шавар
Арьсан дээр үрчлээ үүсэх нь насжилттай холбоотой өөрчлөлт, бодисын солилцооны үйл явц муудах, идэвхтэй нүүрний хувирал илрэхтэй холбоотой байдаг. Цэнхэр шавар нь арьсны бүх бодисын солилцооны процессыг сэргээж, эсийг ашигтай элементээр хангаж, арьсыг чийгшүүлнэ. Цэнхэр шаврын үйлдлийг залуужуулах, зөөлрүүлэх, чангаруулах гэж нэрлэж болно. Арьсны уян хатан байдал, уян хатан байдлыг сэргээх нь үрчлээний тоо буурахад хүргэдэг.
Залуужуулах нөлөө үзүүлэхийг түргэсгэхийн тулд маскуудыг цэнхэр шавараар туслах бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баяжуулна. Жишээлбэл, цөцгийн тос (E, PP, A, C, B), какао, чацарганы тос, мөөгөнцөр, kefir хэлбэрээр витамин нэмнэ.
Хуурай арьсанд зориулсан цэнхэр шавар
Цэнхэр шавар нь арьсыг хуурайшуулдаг. Нүүрэн дээрх хуурай арьсыг нэмэлт тослог, хуурайшилтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд уусмалыг нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баяжуулах нь зүйтэй.
Хоол тэжээлийг сайжруулах, чийгшүүлэх, хуурай арьс дээр үрчлээг зөөлрүүлэхийн тулд цөцгий, цөцгий, оливын тос, тахианы өндөгний шар, чангаанз, усан үзэм эсвэл тоорын тос, зөгийн бал, авокадо, арган тос, сарнайн хонго, Е, В витаминыг хэрэглээрэй. Тодорхойлсон найрлага нь жижиг хагарлын эдгэрэлтийг түргэсгэх, арьсыг гүн чийгшүүлэхэд тусалдаг.
Цэнхэр шавар маскны дараа нүүрэндээ чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Гэртээ нүүрэндээ цэнхэр шавар хэрэглэх
Гэртээ цэнхэр шавар түрхэх нь арьсыг сэргээж, чийгшүүлж, залуужуулах, хамгаалах, цэвэрлэх хямд арга юм. Шавар хийх журам нь тусгай тоног төхөөрөмж, багаж хэрэгсэл ашиглахыг шаарддаггүй. Өөртөө үйлчлэх нүүрний арьс арчилгааны ажилд амжилтанд хүрэхийн тулд технологи, найрлагын талаархи энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.
Цэнхэр шавартай нүүрний маскын жор
Шаварт нэмж оруулах боломжтой нэмэлт орцуудын тоог харгалзан үзвэл цэнхэр шавартай маскны бүр олон төрөл байдаг нь тодорхой болно. Гэсэн хэдий ч олон тооны найрлагатай хольцыг ханасан байдалд бүү авт. Бэлэн жор ашиглах нь дээр.
- Хуурай арьсанд зориулсан чийгшүүлэгч маск … 1 халбага хольж хутгана. л. тос, цөцгий, тоор эсвэл чангаанзны тосны дөрөвний нэг халбага нэмнэ. Нэг төрлийн байдалд хүрсний дараа 20 гр цэнхэр шавар нэмнэ. Энэхүү маскыг 20 минутын турш хэрэглэнэ.
- Хуурай арьсанд зориулсан тэжээлийн хольц … Чидун жимсний тос (20 гр) -тай шарыг хольж жигд нэгэн жигд байдалд хүргэнэ. Цэнхэр шавар (20 гр) нэмээд уусмалыг хутгаад нэн даруй түрхэнэ. 15 минутын турш үйлдэл хийхийн тулд үлдээгээрэй.
- Хуурай арьсанд зориулсан сэргээгч маск … 10 мл чидуны тосыг 10 мл шинэ өргөст хэмхний шүүсээр уусгаад цэнхэр шавартай халбагаар арчина. Нүүрээ арчилж, 15 минут байлгана.
- Тослог арьсанд зориулсан цэвэрлэгч маск … 1 халбага авна. л. будааны гурил, цэнхэр шавар нунтаг. Бага хэмжээний усаар найрлагыг нь хутгана. Бэлтгэсэн хольцыг 15 минутын турш түрхэнэ.
- Тослог арьсанд зориулсан батганы эсрэг маск … Халуун сүү (15 мл) дээр цэнхэр шавар (15 гр), цайны модны тос (2 гр) нэмнэ. Хольцын өртөх хугацаа 10-15 минут байна.
- Ямар ч арьсанд зориулсан цайруулах маск … Энэ нь цэнхэр шавар, kefir агуулдаг. Нэг халбага нунтаг авахын тулд уусмалыг хүссэн нягтралдаа хүргэхийн тулд маш их хэмжээний kefir аваарай. Маскийг 20 минутын дараа угаана.
- Тослог арьсанд зориулсан цайруулах томъёо … 20 мл архинд 5 мл нимбэгний шүүс, цэнхэр зэрэглэлийн шавар нэмнэ. Хүссэн тууштай байдалд хүрэхийн тулд цэвэр ус хэрэглээрэй. Маск 20 минутын дотор хязгаарлагддаг.
- Хэвийн арьсанд зориулсан сэвхний эсрэг хольц … Далайн давсны 1 хэсгийг цэнхэр шавартай 3 хэсэг хольж, ташуурдуулсан өндөгний цагаан, шинэ сүү нэмнэ. 15 минутын дараа маскыг бүлээн усаар зайлна.
- Батга, цочролыг арилгах ариутгалын маск … Энэ нь дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг: 3 tbsp. л. шавар, 1 халбага. эмийн сангаас авсан тальк нунтаг, 5 гр глицерин, 5 гр салицилийн спирт, рашаан. Маск болгон тогтмол хэрэглэдэг ийм цогцолбор нь нүүрний арьс дээрх үрэвсэлт үйл явц, улмаар идээт тууралтаас ангижрах боломжийг олгодог.
- Энгийн арьсанд зориулсан тэжээлийн маск … Орц: 3 халбага. л. шавар нунтаг, ус, шар, тус бүр 1 халбага. нимбэгний шүүс, зөгийн бал, оливын тос. Холимогийг 15 минутын турш түрхэнэ.
- Залуужуулах маск … Энэхүү найрлагад 2 халбага орно. л. шавар нунтаг, хэдэн дусал aevit ба 0.5 tsp. какао Энэ хольцыг хоёр давхаргаар 20 минутын турш хэрэглэнэ. Угаахын тулд сэрүүн ус хэрэглээрэй.
Цэнхэр нүүрний шаварыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ
Цэнхэр шавартай маскыг зөв бэлтгэхийн тулд та дараахь зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.
- Бялууг бөөгнөрүүлэхийн тулд маскны жороор заасан шаврын хэмжээг шигших хэрэгтэй. Заримдаа ийм үйлдлүүдийн тусламжтайгаар үйлдвэрлэлийн үе шатанд багцад орсон хүсээгүй элементүүдийг устгах боломжтой байдаг. Шигшсэн нунтагыг хүчилтөрөгчөөр баяжуулж, холиход хялбар болгоно.
- Ямар ч төрлийн масканд зөвхөн байгалийн гаралтай орц найрлагыг ашиглаарай.
- Жор дахь нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс хэтрүүлж болохгүй.
- Зөвхөн шинэхэн уусмалыг ашиглаарай, хадгалалтын явцад хольц нь шинж чанараа алддаг тул цаашид ашиглахаар бүү хадгал.
- Уг уусмал нь цөцгийтэй харьцуулахад зузаан биш хуванцар байх ёстой бөгөөд ингэснээр түрхсэн маск нь арьснаас дуслахгүй.
- Эхлээд шавар нунтагыг шингэнтэй (ус эсвэл шөл) хольж, дараа нь туслах найрлага нэмэхийг зөвлөж байна.
- Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холихын тулд металл сав суулгыг бүү ашигла.
Цэнхэр шавартай нүүрний маскыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ
Маск хэрэглэх технологи нь дараахь дүрэм, зөвлөмжийг агуулдаг.
- Хүзүү, нүүрний арьсыг урьдчилан цэвэрлээрэй, та скраб түрхэж, үхсэн элементүүдийг арилгаж, маскны ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн арьсанд нэвтрэлтийг сайжруулж болно.
- Шавартай уусмалыг хуурай болон чийгтэй арьсанд түрхэж болно.
- Уусмалыг нүүрний доод талаас түрхэж эхлээрэй. Та хүзүүнээсээ эхэлж, духан дээрээ хүрч болно. Цэнхэр шавартай маскыг ам, нүдний орчмын хэсгийг эс тооцвол нүүрний бүх арьсанд түрхэх ёстой.
- Сойз эсвэл хусуур ашиглан хольцоор нүүрээ дараарай. Сойз нь түрхэгчийн хувьд хамгийн найдвартай сонголт бөгөөд сүүлийнх нь хусуур нь одоо байгаа батгыг гэмтээж болзошгүйг санаарай.
- Хэрэглэсэн уусмалын хэмжээ их байх ёсгүй. Нүүрэн дээр их хэмжээний шавар хатах нь түүний суналт болон бусад механик гэмтэлд хүргэдэг бөгөөд энэ нь үрчлээс үүсэхэд хүргэдэг. Нүүрний аливаа хөдөлгөөн ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс масктай байх хугацаанд тэдгээрийг хасах шаардлагатай. Бүр ярихгүй байсан нь дээр.
- Шавар хийх явцад биеийн хамгийн сайн байрлал бол нуруун дээрээ хэвтэх явдал юм.
- Уусмалыг эрт, жигд бус хатаахгүйн тулд уусмал нь гэрэлтэж эхэлж буй хэсгийг нүүрэн талдаа буцалсан усаар норгоно.
- Шавар хольцонд 15-20 минутын турш өртсөний дараа (эсвэл тодорхой жороор заасан хугацаа) маскыг бүлээн усаар сайтар зайлна. Дараа нь сэрүүн арьсаар арьсаа зайлж угаана. Та мөн нойтон салфетка ашиглаж болно.
- Жор бүр нүүрний маск хэрэглэх давтамжийг зааж өгдөг. Заримдаа арьсны төрөл хязгаарлалтын үүрэг гүйцэтгэдэг: хуурай арьс - долоо хоногт 1-2 удаа, бусад төрлүүд - 2-3 удаа.
Цэнхэр шавар хэрэглэхийн эсрэг заалтууд
Цэнхэр шавар хэрэглэхийн эсрэг заалтууд нь:
- Хувь хүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үл тэвчих байдал.
- Бие махбодид цэнхэр шаврын найрлага хэт их байгаатай холбоотой өвчин байгаа эсэх.
- Шарх байгаа эсэх, батга гарах. Ийм арьсны гэмтлийн хувьд шавар маск нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Цэнхэр шавартай бие махбодийн хариу урвалыг шалгахын тулд бугуйны нарийн, эмзэг хэсэгт бага хэмжээний уусмал түрхээрэй. Хэсэг хугацааны дараа үүнийг ашиглах боломжтой эсэх нь тодорхой болно.
Заримдаа хэд хэдэн эмчилгээний дараа цочрол гарч ирдэг. Энэ тохиолдолд масканд бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд байсан бол та цэнхэр шавар дээр шууд нүгэл үйлдэх ёсгүй. Эхний маскуудыг туслах найрлагаар баяжуулахгүй байхыг зөвлөж байна.
Цэнхэр нүүрний шаварыг хэрхэн яаж ашиглах вэ - видеог үзээрэй.
Хор хөнөөл учруулахгүйн тулд шавар нүүрний маск хэрэглэхдээ уусмалыг хэрэглэх технологийг дагаж мөрдөх, мөн ашигтай хольцын үйлчлэх үеийн зан үйлийн дүрмийг ажиглах, өртөх хугацаа, давтамжийг ажиглаарай.
