Зугтсан сүйт бүсгүйн синдром гэж юу вэ, түүний эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст илэрдэг сэтгэл зүй. Хүмүүс яагаад титэмээс зугтдаг вэ, энэ тохиолдолд юу зөвлөх вэ? Оргон зугтах сүйт бүсгүйн хам шинж (гамофоби, гаметофоби) нь сэтгэцийн өвчинтэй холбоогүй хувийн сөрөг шинж чанаруудын цогц юм. Энэ нь хувийн болон нийгмийн шалтгаанаар гэрлэхээс айдаг бол энэ нь сэтгэл түгшээсэн, сэжигтэй зан чанартай холбоотой юм.
Зугтах бэрийн хам шинжийн онцлог
“Тэд салахаар уулзаж, хайрлахаа болихын тулд дурладаг. Би инээж, уйлж, амьд үлдэхийг хүсч байна! " Өнгөрсөн зууны эхэн үеийн Оросын "яруу найрагчдын хаан" Игорь Северянин ингэж бичжээ. Инээмсэглэл, нулимс "амьдрахгүй" байхын тулд бид түүний ухамсарт үлдэх болно, гэхдээ хайрлагчид бүртгэлийн газрын үүдний танхимд зугтах тохиолдолд хэн нэгэн уйлах ёстой болдог. Бүтэлгүй хуриманд маш их хүчин чармайлт, мөнгө зарцуулсан сүйт бүсгүй, хүргэний хамаатан саданд илүү их магадгүй.
Тэгээд энэ нь зөвхөн нулимсаар дууссан бол. Сүйт бүсгүйн гэр бүл хуриманд бэлдэж байх үед зочдод зориулж архи хүртэл худалдаж авсан хэргийг би санаж байна. Эцсийн мөчид хүргэн зугтаж, алс холын орнууд руу явав. Сүйт бүсгүйн аав ийм үйлдлийг гэр бүлийнхээ хувьд ичгэвтэр зүйл гэж үзэн гашууныг ууж, удалгүй нас баржээ.
Заримдаа амьдралд энэ нь нэлээд нөхөрсөг бус байдлаар тохиолддог. Тиймээс хайрлагчид гэрлэхээр шийдсэн бөгөөд хамгийн чухал мөчид бүх зүйл ёслолын хуриманд бэлэн болсон үед тэр гэнэт сонгосон хүн рүүгээ гоо зүйн хувьд бүрэн нийцдэггүй газарт ханджээ. Украинд хуучин сайхан өдрүүдэд ийм тохиолдлуудад охин залууд хорхой өгчээ. Энэ нь илүү үзэсгэлэнтэй харагдаж, дургүйцлийг ямар нэгэн байдлаар тайвшруулсан боловч бидний зарж борлуулдаг цагт хулууг хайсаар байгаа бөгөөд энэ нь та хонгилоос зугтах үед гоо зүйн хувьд огтхон ч хамаагүй юм.
Хүсэл тэмүүлэлтэй харилцааны дараа хуримын асуудал аль хэдийн шийдэгдэж, бэлтгэл ажил ид өрнөж байхад сүйт бүсгүй гэнэт л эхлэв. Ойлгомжгүй мэт санагдах ийм хувирал яагаад түүнд тохиолдов? Тэр утлага идсэн чөтгөр шиг хонгилын доороос гүйж очсон нь ямар сонин юм бэ?
Ихэнхдээ ийм охид ер бусын үйлдлээ "гэрлэх гэж дайрдаггүй, гэрлэсэн хүн алга болоогүй юм шиг" гэж хэлдэг. Энэхүү зүйр цэцэн үг бол оргосон сүйт бүсгүйн хам шинжийн сэтгэл зүй юм. Сэтгэлзүйн ийм "мушгиралт" нь сэтгэлийн түгшүүртэй, сэжигтэй зан чанартай хүмүүст байдаг. Энэ бол харилцаагаа бүртгэхээс ихэвчлэн айдаг аймхай охид (заримдаа залуус) юм.
Үнэгүй "нислэгээр" "булшинд хайрлах" нь нэг зүйл, учир нь хэн ч хэнд ч өртэй байдаггүй. Энэ үеийн амьдрал согтуу дарс шиг согтуу байж, авсан таашаалаа эдлэх баярын өдөр мэт санагдаж байна.
Хуримын дараа өдөр тутмын амьдрал эхэлдэг, гэр бүл, ажил нь үргэлж шингэдэг. Энэ ямар амралтын өдөр вэ? "Хайр манангаар бүрхэгдсэн өнгөрөв. Одоо гэр бүл Димкойтой тэрэгтэй болжээ. " Хүүхэд гэдэг нь нойргүй хонох явдал юм. Нэг үгээр - өсөх.
Дараа нь та нөхөртэйгээ мэндчилж, дэлгүүр хэсэх, баяр ёслолын асуудлаас хол байх хэрэгтэй. Хүн бүр ийм өдөр тутмын "эр зориг" хийх чадвартай байдаггүй.
Хурим хийхээс өмнө хөөрсөн ийм эмэгтэй гэнэт "муу" зүйлээсээ гэнэт маш хурдан зугтах үед зугтсан сүйт бүсгүйн синдром эхэлдэг. Хэдийгээр эмэгтэй хүн өөрийн мөн чанараараа эх хүн болох дуудлагатай байдаг. Түүний амьдралын гол зорилго бол хүүхдүүдийг хүмүүжүүлэх, сургах явдал юм. Гэхдээ диваажин хайрттайгаа, овоохойд байхдаа "дулаахан үүр" зөн совин нь үргэлж ажилладаггүй нь харагдаж байна. Тэр түүнийг мөрөөдөж байгаа ч хүн бүр өөрийн гэр бүлийг бүтээж чаддаггүй.
Оргон зугтсан сүйт бүсгүйн синдром ба хуримын талаархи охины айдсыг ялгах шаардлагатай байна. Сүүлд нь "сүйт бүсгүйн синдром" гэж нэрлэдэг бөгөөд гэрлэхээс өмнө сэтгэл хөдлөлийн хэвийн байдлыг тодорхойлдог. Мэдээжийн хэрэг, шинээр гэрлэсэн бүх хүмүүс ийм сэтгэл хөдлөлд өртдөг (эрэгтэйчүүд ч гэсэн онцгой тохиолдол биш юм!).
Чухал үйл явдлыг зохих түвшинд зохион байгуулах ёстой! Энэ бол нэг удаа, мөнхийн амьдрал (ядаж л би тэгж бодож байна) тул гэрлэлт, хурим өөрөө ямар ч давхцалгүй байх ёстой. Энэ үед хүн бүхэн мухар сүсэгт автдаг. Хэрэв ямар нэг зүйл буруу болбол гэр бүлийн сайн сайхан байдалд нөлөөлнө гэж үздэг.
Жишээлбэл, хүргэн нь бүртгэлийн газарт сүйт бүсгүйн хуруунд бөгж зүүхэд бурхан унахгүй! Энэ бол муу шинж тэмдэг бөгөөд эрт салахыг амлаж байна.
Гэрлэхээс өмнө ийм фобия олон байдаг, гэхдээ энэ бүхэн хуримын өмнөх ердийн шоглоом бөгөөд энэ нь шинээр гэрлэсэн хүмүүсийн мэдрэмжинд огт нөлөөлдөггүй. Сүйт бүсгүй эсвэл хүргэн нь хонгилын доороос толгой руу гүйх хэрэгтэй гэсэн ойлголтгүй байдаг.
Мэдэх нь чухал юм! Статистик мэдээллээс харахад 10 сүйт бүсгүй тутмын нэг нь хурим хийхээс хамгийн сүүлд татгалзаж магадгүй юм. Энэ нь сэжигтэй шинж чанараас үүдэлтэй бөгөөд гэрлэхээс айх айдас нь хамт амьдрах хүслийг дардаг.
Зугтах бэрийн синдромын шалтгаан
Салах зуршлын үндэс нь эцэг эхийн бага наснаас нь эхлэн төлөвшүүлсэн зан чанар, ёс суртахууны хандлагад оршдог. Энэ бүхэн эцэстээ зан төлөвт нөлөөлдөг. Хэрэв гэрлэхээс өмнө хайрлагчид зохих ёсоор биеэ авч явдаг байсан бол харилцаагаа албан ёсны болгох асуулт гарч ирэхэд тэдний нэг нь түншийнхээ тухай бодлоо гэнэт өөрчилжээ. Гаднаас нь харахад энэ нь ихэвчлэн харагддаггүй, гэхдээ түүний сэтгэлд гэнэт ямар нэгэн зүйл живж, эхэлсэн … Энэ нь тийм биш, тийм ч биш юм. Зарим залуучууд яагаад гэрлэхээс айдаг вэ? Шалтгаан нь маш өөр байж болно. Оргосон бэр, хүргэний үйлдлийн сэтгэл зүйг илүү нарийвчлан авч үзье.
Эмэгтэйчүүдийн зугтах бэрийн синдромын шалтгаан
Тэгвэл яагаад зарим охид хурим хийхээсээ өмнө ийм үрэлгэн зан гаргадаг вэ? Жишээлбэл, Холливудын “Зугтсан сүйт бүсгүй” киноны гол дүр Мэгги шууд л сүмээс гадагш гарч зугтсан. Энэ бол түүний 4 дэх удаагаа хийсэн зүйл юм!
Хуриманд бэлдэж, хамаатан садан, танилуудаа урьсан өөрийн болон ойр дотны хүмүүсийнхээ тухай ярихгүй байж байгаад саяхан хайртай хүнээ ийм доромжилсон албан тушаалд оруулах болсон шалтгаан юу вэ? Сүйт бүсгүй олон нийтийн санаа бодлыг нулимж, хуримын даашинзныхаа ирмэгийг дээш өргөөд ирээдүйгээс зугтахад хүргэсэн ер бусын зүйл юу вэ?
Энэ зан үйлийн шалтгаан нь хувь хүний сэтгэл зүйд оршдог. Нийгмийн хүчин зүйл нь бас чухал ач холбогдолтой юм. Үүнийг нарийвчлан авч үзье.
- Сэтгэл түгшсэн, сэжигтэй дүр … Охин амьдралын бүх зүйлээс айдаг. Өөрийнхөө хурим ч гэсэн түүний хувьд давж болшгүй аймшигтай сорилт болдог. Үнэндээ тэр хайртай хүмүүс эсвэл сэтгэл судлаачийн тусламжийг маш ихээр шаарддаг аз жаргалгүй хүн юм.
- Гэр бүлийн боловсрол … Охин аавгүй өссөн. Мөнхийн хэрэгцээнд дарагдсан ээж нь "энд нохой байна, тэр хүүхдээ орхисон боловч тэтгэлэг төлөхийг хүсэхгүй байна" гэж эсвэл зүгээр л үйрмэг төлдөг гэж эрчүүдийг харааж зүхдэг. Хэрэв түүний зан авир сэжигтэй байвал ээжийнхээ амжилтгүй гэрлэлтийг "оролддог". Энэ нь гэрлэлтийн талаархи сөрөг хандлагыг бий болгодог. Өөр нэг сонголт бол гэр бүлд халуун дотно харилцаа байхгүй байх явдал юм. Аав нь ээжтэйгээ байнга хэрэлддэг, хүүхдэд анхаарал хандуулдаггүй. Ийм сөрөг зүйлийг далд ухамсарт тогтоодог бөгөөд аль хэдийн насанд хүрсэн тул охин хуримыг зөн совинтой эсэргүүцдэг. "Үргэлж скандал, урвалт гарч байхад би ийм амьдралыг хүсэхгүй байна! Миний хайрт аав шиг хүн болж хувирвал яах вэ? " Зугтах бэрийн синдром нь тодорхой харагдаж байна.
- "Ойлголт" … Бид хамт байхдаа найзынхаа сөрөг шинж чанаруудад анхаарлаа хандуулдаггүй байв. Тэд тамхинаас гарахаар тохиролцсон гэж бодъё, тэр тамхиа мартаж, тэр түүнээс нууцаар тамхи татдаг, эсвэл гэрийнхээ эргэн тойронд юу хийхээ мэдэхгүй байна гэж бодъё. Жишээлбэл, гал тогооны усны цорго дахь жийргэвчийг солих. Одоогийн байдлаар үүнд анхаарал хандуулаагүй байна. Тэгээд яриа хурим руу шилжихэд хайртай хүний муу шинж чанарууд гэнэт бүх нийтийн хувь хэмжээг олж авав. Түүнтэй нэг дээвэр дор амьдрах боломжгүй юм шиг санагдаж эхлэв. Хэдийгээр эртхэн бодох хэрэгтэй байсан ч чимээгүй байх биш харин энэ тухай илэн далангүй ярих хэрэгтэй байв.
- Санхүүгийн асуултууд … Хайр дурлалын хувьд сайн ч секс нь гэр бүлийн асуудлыг шийддэггүй. Тэгээд тэр бага орлого олдог. Энэ бодол айж байна: "Тэгээд жирэмсний амралтаараа явахдаа би яаж амьдрах ёстой юм бэ, тэр надад хатуу өмд ч гэсэн мөнгө өгч чадахгүй. Нялх хүүхэд хэзээ ирэхийг дурдахгүй. Тиймээс түүнтэй гэрлэх нь түүнд илүү эрхэм юм!"
- Янз бүрийн сонирхол … Хайр бол хайр бөгөөд үүнээс өөр ярих зүйл огт байхгүй. Тэгээд амьдралаа ийм зүйлтэй холбох гэж үү?
- Анхаарлын төвд байхаас айдаг … Хурим бол том баяр бөгөөд олон хүн цуглардаг. Хүн бүр чам руу "наалдах" болно, энэ нь зүгээр л тэвчихийн аргагүй юм. Ийм бодол, мэдрэмж нь хэтэрхий ичимхий, өөртөө итгэлгүй, хувь хүндээ анхаарал хандуулахаас зайлсхийдэг хүмүүсийн онцлог шинж юм. Энэ бол титэмээс зугтах чухал шалтгаан юм.
- Тусгаар тогтнол … Аа, "энэ сайхан үг бол эрх чөлөө!" Иргэний гэрлэлтээр амьдарч, амьдралын баярыг мэдрэх нь нэг хэрэг юм. Харилцааг бүртгэх нь огт өөр зүйл юм. Зугаацах цаг байхгүй, өдөр тутмын амьдрал ирсэн. Тэгээд би хэн нэгэнд үүрэг хүлээхгүй байхыг маш их хүсч байна. Хайртай хүндээ хүртэл. Би насаараа хаврын шувуу шиг дуулж, ганхах болно. Крыловын алдарт "Соно ба шоргоолж" үлгэрт гардаг шиг амьдралын чиг хандлага ихэвчлэн дуусдаг. "Та бүгд дуулсан уу? Энэ бол ийм зүйл: тэгээд явж бүжиглэ! " Залуу нас өнгөрч, шархыг даван туулахад ийм "бүжиг" огт хөгжилтэй санагдахгүй болно.
- Амжилтгүй гэрлэлт … Эхний гэрлэлт амжилтгүй болсон. Хүнд стресстэй нөхцөл байдал, сэтгэлзүйн хямрал. Сайн хүн олдсон боловч албан ёсны харилцааны айдас хэвээр байв. Албан бус байх нь дээр. Хэрэв тэр гэрлэхийг шаардах юм бол тэр зөвшөөрч байгаа юм шиг боловч хамгийн шийдвэрлэх мөчид тэр зүгээр л зугтаж чадна.
- Давагдашгүй хүчин зүйлийн нөхцөл байдал … Гэнэт хуримын өмнөхөн тэр түүнтэй эсвэл сургуулийн хуучин хайр дурлалтай таарчээ. Удаан мартагдсан мэдрэмжүүд дахин гэрэлтэв. Охин гэрлэхээс татгалздаг.
- Нарциссизм … Хатуу, хувиа хичээсэн зан чанарууд ийм алхам хийдэг. Гэрлэлтийн нөхцөл байдалтай холбоотой нэг төрлийн Herostratus цогцолбор. "Хэрэв би түүнээс татгалзаж, алдартай болвол тэд миний тухай ярих болно, тэр ямар дажгүй юм бэ, тэр бүртгэлийн газрын босгон дээр сүйт залуугаасаа татгалзахаас айдаггүй байсан гэж хэлдэг." Найз залуу болон хайртай хүмүүсийнхээ мэдрэмжийг би огт тоодоггүй, ийм үйлдэл нь түүнд таашаал өгдөг. Та анхаарлын төвд байхыг үргэлж хүсдэг энэ нь ухамсрын сэтгэлзүйн "өвөрмөц" байдлын түвшинд аль хэдийн орсон байна.
Хэрэв эмэгтэй хүн үнэхээр хайртай бол хайртай хүнийхээ талаархи бүх эргэлзээ түүнд санаа зовох хэрэггүй юм. Та үүнийг байгаагаар нь хүлээж авах хэрэгтэй. Мөн наранд толбо бий. Тэр өөрөө "нүгэлгүй" биш гэдгийг санах нь зүйтэй.
Эрчүүдэд зугтах бэрийн синдромын шалтгаан
Зугтах бэрийн синдром заримдаа эрчүүдэд ч тохиолддог. Гоголийн "Гэрлэлт" инээдмийн киног гол дүр нь хуримнаасаа цонхоор зугтсан үед мэддэг. Ийм азгүй сүйтгэгчид "Найз нь залхуу болсон, тэр үнэхээр хоол хийж чаддаггүй, гэхдээ тэр үед гэр бүлийн талаар бид юу хэлэх вэ?"
Залууг найз охиноосоо зугтах шалтгаан нь охиныг гэрлэлтээ цуцлуулах шалтгаантай адил юм. Хуриманд олон тооны хүмүүсээс айдаг түгшүүртэй, сэжигтэй дүрийг хэлье. Гэсэн хэдий ч эр хүний зан чанарын дагуу захирагддаг хүмүүс байдаг.
Үүнд:
- Үймээн самуунтай амьдралын төлөөх хүсэл тэмүүлэл … Высоцкийн дууны нэгэн адил: "Алхаж, өө сэвгүй, рубль ба түүнээс дээш …". Яагаад зугаалж болохгүй гэж? Эцсийн эцэст бид нэг удаа амьдардаг, дараа нь харамсах зүйлгүй байхын тулд та амьдрах хэрэгтэй. Хөгшрөх үедээ: "Хөөх, би яаж амьдарсан, хувь заяандаа надад хичнээн их зүйл өгсөн бэ?" Гэж хэлэх боломжтой болно. Мөн гэр бүл зөвхөн ачаа үүрдэг.
- Секс … Уйтгартай амьдралтай адил энд зөвхөн эмэгтэйчүүдтэй харилцах харилцаанд онцгой анхаарал хандуулдаг. Аль болох олон байх ёстой. Эмэгтэйчүүдийн сэтгэлийг мэддэг зарим хүмүүс хайр сэтгэлийн талбарт олон ялалтаа тэмдэглэсэн өдрийн тэмдэглэл хөтөлдөг. Ийм хүн дараагийн найз охиндоо юу ч амлах болно, жишээлбэл тэр гэрлэлтээ бүртгүүлэхэд бэлэн байна. Гэхдээ эцсийн мөчид түүний сонгосон хүн хуриманд бэлдэж байх үед тэр гэнэт алга болдог. Мөн энэ нь түүний эд зүйлсээс ямар нэгэн зүйл авах, эсвэл их хэмжээний мөнгө "зээлэх" боломжтой. Эдгээрийн дотроос эзэгтэйнхээ амиар амьдрах дуртай олон гиоло байдаг.
- Сонгодог хүргэн … Тэр залуу удаан хугацаанд үерхэж байгаа, тэр охин түүнд дуртай. Хуримын тухай асуулт гарч ирэхэд тэр гэнэт: "Тэр сайн, эсвэл надад илүү үзэсгэлэнтэй санагдах байх. Тэгээд би дээшээ хараахан хараахан ороогүй байна!"
- Мөнгөнд шунах сэтгэл … Эмэгтэйчүүд сайн, гэхдээ мөнгө илүү дээр юм! Ялангуяа тэр хэтэвчийг маш сайхан жинлэхэд. Ийм тариачид халаасандаа ногоон өнгөтэй байсан ч найз нөхөддөө өгөх бэлгээ маш их харамладаг. Тэдний хувьд гэр бүл бол хог хаягдал бөгөөд энэ нь санхүүгийн сайн сайхан байдал сүйрнэ гэсэн үг юм.
- Гэр бүл зохиох дургүй байдал … Юуны өмнө, ийм "бодлогогүй" алхам нь талыг нь эргэж харах, жишээлбэл найзуудтайгаа пиво ууж суух эсвэл ресторанд явах шаардлагатай үед хувийн эрх чөлөөг хязгаарладаг. Эдгээр "эрх чөлөөг хайрлагчид" -ын зарим нь хүүхдүүдэд дургүй байдаг тул түүнд гэр бүл, хүүхэд хэрэггүй гэж үздэг.
- Архаг өвчин … Хүн архаг өвчтэй байдаг, энэ тухай мэддэг ч өвчтэй гэдгээ нуудаг. Тэрээр эмэгтэй хүнтэй удаан хугацааны туршид ноцтой харилцаатай байдаг тул тэр тэднийг хууль ёсны болгохыг хүсдэг. Тэр зөвшөөрч байгаа юм шиг боловч эцсийн мөчид гэрлэлтээ цуцалжээ.
- Ижил хүйстэн … Эмэгтэй хүнтэй болздог ч эрчүүдэд илүү их татагддаг. Энэхүү хоёр туйлт харилцаа нь гэрлэлтийг хамардаггүй.
Мэдэх нь чухал юм! Хэрэв залуу хуримын талаар санаа зовж, эргэлзэж байгаа бол түүнийг найзтайгаа хуваалцах хэрэгтэй. Харилцаанд чин сэтгэлээсээ хандах нь түүний гэрлэх баталгаа бөгөөд шийдвэрлэх мөчид хайртай хүнээсээ зугтахгүй байх болно.
Оргон зугтах сүйт бүсгүйн синдромтой хэрхэн харьцах вэ
Хэрэв тэр синдромоосоо салахыг хүсч байвал та фобийн эсрэг тэмцэлд нэлээд амжилттай байгаа техникийг өөрөө эзэмшиж чадна. Энэ нь эрүүл мэндийг сайжруулах гимнастикийн дасгалын багц байж болно, жишээлбэл, йогийн хичээлүүд. Янз бүрийн асанас нь стрессээ тайлж, муу салах зуршлаа даван туулахад туслах болно. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол сэтгэл судлаачтай холбоо барих нь зүйтэй. Асуудалтай танилцсаны дараа тэрээр хуримын өмнө сэтгэлийг зэврүүлдэг айдстай тэмцэх үр дүнтэй арга техникийг сонгох болно.
Оргон зугтах сүйт бүсгүйн хам шинжийн эсрэг бие даан туслах
Янз бүрийн шалтгаанаар эрүүл мэндийг сайжруулах гимнастикаар хичээллэх боломжгүй тохиолдолд хэрэгтэй зөвлөгөөг сонсох хэрэгтэй. Хэрэв та тэдэнтэй зууралдвал гэрлэх (гэрлэх) айдас арилах нь дамжиггүй.
Салах зуршил даван туулсан тохиолдолд хэд хэдэн хүслийг энд оруулав.
- Өөрийгөө гаднаас нь хар … Хуриманд аймхай хүн айдаг гэж бодъё. Олон хүмүүс бүгд сүйт бүсгүй, хүргэний хувцасыг нухацтай авч үздэг. Хөндлөн харцаар харахад эвгүй санагддаг. Хэрэв ямар нэг зүйл буруу болвол яах вэ, эсвэл бурхан бүү хамгаалаарай, би ухаан алдах болно! Хуримын өмнөх догшин хүн гэрлэлт дуусах үед стресст орохгүйн тулд энэ нь танд биш, өөр хүнд тохиолдож байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Ийм "анхаарал сарниулах" нь таныг тайвшруулж, бүх зүйл сайхан болно.
- Та өөрийгөө түгжигдэх ёсгүй … Та хайртай хүмүүс, хайртай хүмүүстэйгээ асуудлаа хуваалцах хэрэгтэй. Найз нөхөдтэйгээ хуримын өмнөх цугларалт зохион байгуулах нь сайхан байдаг - охин шиг (бакалавр) амьдралдаа баяртай байна. Ийм үйл явдал нь тэнэг бодлоос сатаарч, өөртөө итгэх итгэлийг олж авах болно.
- "Би бусдаас муу биш!" … Та айдсаа өдөөх шаардлагагүй. Зөвхөн зориг, өөртөө итгэх итгэл! Та энэ талаар ямар ч нарийн төвөгтэй зүйлгүйгээр гэрлэж буй (гэрлэх) сая сая хүмүүсээс үнэхээр муу байна уу? Хуримын өмнөх сэтгэл догдлол нь хүн бүхэнд тохиолддог зүйл боловч хүн бүр хуримнаасаа зугтдаггүй.
- Жижиг сажиг зүйлд битгий өлгийд … Гэрлэлт бол амьдралын том алхам юм. Ийм чухал шийдвэр гаргахад өдөр тутмын ямар ч бэрхшээл нөлөөлөх ёсгүй. Хэрэв та түүнд муу зуршилтай, жишээлбэл, маш их тамхи татдаг эсвэл өрөөндөө санамсаргүй байдлаар зүйл шиддэг гэдэгт эргэлзэж байвал энэ тухай илэн далангүй ярих хэрэгтэй. Ийм жижиг зүйл нь харилцаанд үнэхээр нөлөөлөх ёстой юу? Тэгвэл хайрыг яах вэ?
- Гэрлэхээс хүлээлт … Мэдрэмжтэй хайр бол гайхалтай! Гэсэн хэдий ч гэр бүлийн өдөр тутмын амьдрал нь хамтдаа амьдралдаа ул мөрөө үлдээдэг. Та үүнд бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй. Дараа нь хүн "гэрлэх нь үнэ цэнэтэй юу, гэрлэх нь зүйтэй болов уу, магадгүй та хүлээх хэрэгтэй болов уу?" Гэж бодоход айдас төрөхгүй болно.
- Өөрийгөө шүүмжлэх хандлага … Та зан авираа өөрчилж чадахгүй ч сул талаа мэдэж, түүнтэй тэмцэхийг хичээх хэрэгтэй. Хэрэв та хайртай хүнтэйгээ харилцах харилцааны талаар санаа зовж байгаагаа даван туулж байвал өөрийн өдрийн тэмдэглэлд өөрийн болон түүний үйлдлийг шинжлэх хэрэгтэй. "Нислэгүүд" -ийн шүүмжлэлтэй дүн шинжилгээ нь хуримын талаар зөв шийдвэр гаргахад тусална.
Хэрэв залуу эсвэл охин амьдралынхаа чухал мөчид аймхай зан гаргасан бол түүнийг зөвтгөхөд хэцүү байдаг. Ийм үйлдэл нь таны ирээдүйн амьдралыг эвдэж болзошгүй юм. Түүнийг буруу хүн гэж үзэх шалтаг нь зөвхөн үг хэллэг бөгөөд үүний цаана оюун санааны хоосон зүйл байдаг. Энэ тохиолдолд би "Та өмнө нь хаашаа харж байсан бэ?" Гэж асуумаар байна.
Оргон зугтах сүйт бүсгүйн хам шинжийн сэтгэлзүйн тусламж
Хэрэв синдромыг өөрөө даван туулах боломжгүй бол сэтгэл судлаачийн тусламж хэрэгтэй болно. Энэ тохиолдолд дүрслэх арга нь үр дүнтэй байдаг. Нэг охин хоёр залууд дуртай гэж бодъё. Тэр 5-10 жилийн дараа тус бүрдээ ямар сэтгэгдэлтэй байхыг төсөөлөх ёстой. Тэр ямар гэр бүлтэй болох вэ, тэд хаана амьдрах вэ, хүүхдүүд байх уу, тэр болон бусад нь түүнийг хэрхэн асран халамжлах вэ?
Хэрэв та нухацтай бодож үзвэл ийм бодол зүүдэндээ гарч ирж магадгүй юм. Мөн энэ нь сүнс хэнд худал хэлэхийг сануулах болно. Эцэст нь та өөрөө "алс холын үзэсгэлэнт хүн" -ээс захидал бичиж болно. Энэ "алс холын" хувьд хэн нь илүү дээр байх вэ гэж өөртөө хариулахыг хичээгээрэй.
Ийм сэтгэлзүйн хандлага нь гэрлэхээс айх айдсаас "зугтахад" тусалж магадгүй юм.
Мэдэх нь чухал юм! Бүх айдас нь хувь хүний сэтгэлзүйн онцлогт оршдог. Хэрэв зан авир нь сандарч, сэжиглэж байвал ийм байдалд "мөлхөж" буй байрнаасаа салахыг хичээх хэрэгтэй. Зөвхөн энэ тохиолдолд зугтсан сүйт бүсгүйн синдром гэх мэт ийм фобигийн тухай мартаж болно. Оргон зугтах сүйт бүсгүйн синдром гэж юу вэ - видеог үзээрэй.
Хуримнаасаа зугтах нь зарим хүнд шийдэмгий алхам мэт санагдаж магадгүй юм. Хэдийгээр энэ төрлийн үйлдэл нь цөхрөнгөө барсан хүний тогтворгүй зан чанарыг тодорхойлдог. Охин ч бай, залуу ч бай хамаагүй. Зөвхөн өөртөө итгэх итгэл багатай, мэдрэмж нь хүнийг ийм "эр зориг" руу түлхэх чадвартай байдаг. Үүний үр дагавар нь хамгийн гунигтай байж болно. Ийм хүн насан туршдаа өөрөөсөө болон асуудлаасаа зугтах болно. Мэдээжийн хэрэг, тэр тэднийг даван туулахыг оролдохгүй л бол.
