Би үдийн хоолонд махан боовтой амттай, эрүүл, анхилуун шөл хийхийг санал болгож байна, гэхдээ "шинэ хувилбараар" - цэцэгт байцаатай! Хүүхэд болон насанд хүрэгчид хоёулаа энэ хоолонд дуртай байх болно.
Жорны агуулга:
- Найрлага
- Алхам алхмаар хоол хийх
- Видео жор
Махны бөмбөгтэй бүх шөл бол сайн шийдэл бөгөөд ялангуяа хурдан, амттай шөл хийх хэрэгтэй бөгөөд шөл удаан хийх цаг байдаггүй. Гэхдээ хэрэв та махны бөмбөгийг ирээдүйд ашиглахаар бэлтгэвэл эхний хоолыг хэдхэн минутын дотор хийж болно, учир нь тэд маш хурдан хоол хийдэг.
Энэхүү хоолны нэг хэсэг болох цэцэгт байцаа нь олон ашигтай бодис агуулсан эрүүл, амттай, илчлэг багатай бүтээгдэхүүн юм. Хүнсний ногооны нарийн эсийн бүтэц нь цагаан толгойтой харьцуулахад том ширхэгтэй эслэг багатай байдаг тул дотоод эрхтнүүдийг амархан шингээж, цочроохгүй болгодог. Ийм шинж чанарууд нь хүнсний ногоог хүүхдийн цэсэнд өргөнөөр ашиглах боломжийг олгодог. Эмэгтэй, эрэгтэй, хүүхэд, насанд хүрэгчдэд таалагдах гайхалтай шөл хийх.
Цэцэгт байцаа худалдаж авахдаа ногоон навчийг хараад чанарыг нь тодорхойлох боломжтой. Цөөхөн хэдэн навчаар хүрээлэгдсэн хүнд, бат бөх сайн байцаа. Цэцэг нь цагаан, ягаан өнгөтэй эсвэл зааны ясан өнгөтэй байдаг. Хүнсний ногооны шинж чанар нь өнгөнөөс бүрэн хамаардаггүй. Хэрэв хүнсний ногоо дээр хар толбо гарч ирвэл энэ нь түгшүүртэй дохио юм. Ийм толбыг болгоомжтой хайчилж эсвэл бүрмөсөн хаях хэрэгтэй. Цэцэгт байцаа 0 ° С -т 10 хоногоос илүүгүй хугацаанд хадгалахыг зөвшөөрнө.
- 100 гр тутамд калорийн агууламж - 73 ккал.
- Үйлчлэлт - 6
- Хоол хийх хугацаа - 30 минут
Орц:
- Хөлдөөсөн махны бөмбөг - 250 гр
- Цагаан байцаа - байцаа 0.5 жижиг толгой
- Лууван - 1 ширхэг.
- Төмс - 3 ширхэг.
- Улаан лооль - 1 ширхэг.
- Сармис - 2 хумс
- Булан навч - 2 ширхэг.
- Allspice вандуй - 3 ширхэг.
- Давс - 1 халбага эсвэл амсах болно
- Нунтаг хар чинжүү - чимх эсвэл амсах болно
Махны бөмбөг, цэцэгт байцааны шөл хийх
1. Махны бөмбөгийг зөвхөн буцалж буй усанд чанаж болгоно. Тиймээс, савтай ус аваад булан навч, чинжүүгээ хийж буцалгана.
2. Ус буцалмагц махны бөмбөгийг шууд доошлуул. Ус тэр даруй буцалгахаа болино, ингэснээр махны бөмбөгийг буцалгахын тулд дулааныг өндөр болгоно. Үүний зэрэгцээ тэдгээрийг хооронд нь наалдуулахгүйн тулд хэд хэдэн удаа хутгана.
3. Махны бөмбөгний дараа хальсалж, хэрчсэн лууван, төмсийг хайруулын тавган дээр нэн даруй дүрнэ. Өндөр халааж, буцалгаад буцалгаад галаа багасгаад савыг таглаад 10 минут орчим буцалгана.
4. Дараа нь саванд хийж, цагаан байцаа хэрчиж, цэцэгт байцааны баг цэцэгтэй болгон задална. Мөн шөлөнд жижиглэсэн улаан лоолийг нэмнэ.
5. Шөлийг давс, газрын чинжүүгээр амтлаад буцалгасны дараа дахин 10-15 минут буцалгана. Бүх ногоог залуухан хэрэглэж, махны бөмбөгийг хөлдөөсөн тул шөл маш хурдан чанадаг. Анхны хоолыг бэлэн болгоход хагас цаг хангалттай.
6. Шөлийг саванд хийж үйлчил. Сармисын сармисны хальсалж авсан дөрөвний нэгийг үйлчлэхээсээ өмнө хэвэнд нь хийж таваг руу шахна. Энэ нь амт, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх болно.
Махны бөмбөгөөр цэцэгт байцааны шөл хийх видео жорыг үзнэ үү.
