Энэхүү нийтлэлд бидний нүүрний хамгийн эмзэг хэсэг болох уруулын талаар танд хэлэх болно. Гоо үзэсгэлэн, байгалийн байдлаа хадгалахын тулд тэднийг хэрхэн арчлах вэ. Уруул бол хүний биеийн хамгийн нарийн бөгөөд эрэлт хэрэгцээтэй хэсэг юм. Тэрээр хүрээлэн буй орчны янз бүрийн хүчин зүйлийн хортой нөлөөнд байнга автдаг. Өвлийн улиралд хүйтэн жавар, салхитай үед уруул ихэвчлэн хагарч, хальслах болно. Зун бол бидний уруулд өршөөлгүй ханддаг бөгөөд халуун агаар нь тэдний байгалийн чийгийг уруулаас ичгүүргүйгээр зайлуулдаг. Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь уруул хуурайших, гэмтэх гол шалтгаан болдог. Нэгдүгээрт, тэднийг сэтгэл татам болгохын тулд та долоо хоногт дор хаяж 1-2 удаа 20-30 минутын цагаа зориулах хэрэгтэй бөгөөд үр дүн нь таныг хүлээхгүй болно. Уруулын хамгийн чухал арчилгааны нэг бол янз бүрийн маск бөгөөд тэдгээрийн талаар цаашид авч үзэх болно.
Гэртээ уруулаа хэрхэн чийгшүүлэх вэ?
- Уруулаа чийгшүүлэх хамгийн хялбар арга бол хэдэн дусал зөгийн бал түрхээд бүрэн шингэх хүртэл үлдээх явдал юм. Нэмж дурдахад та үүнийг өдөрт хэд хэдэн удаа хийж болно. Эцсийн эцэст зөгийн бал нь бие махбодийг төгс витаминжуулж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
- Хэрэв та доторх ургамалд дуртай бол тэдний дунд час улаан өнгөтэй байх болно, хэрэв үгүй бол та үүнийг өөрийн газарт тарих шалтгаан бий болно. Эцсийн эцэст түүний шүүс нь уруулын хуурай арьстай тэмцэхэд маш сайн бөгөөд бүр аль хэдийн үүссэн ан цавыг эдгээдэг.
- Цөцгийн тос, шар тос нь бас сайн туслагч юм. Өдөрт хэд хэдэн удаа уруулаа тослоход эрүүл мэнд гэрэлтэх болно.
- Энэ нь цөцгийн тос бүхий шинэхэн алимны нухаш энэ асуудалд сайн тусалдаг.
- Хагарлын эсрэг бас нэг гайхалтай зэвсэг бол шинэ ааруултай луувангийн шүүс юм.
- Маалингын үрийг дусаах нь хуурай арьсны асуудалд маш сайн тусалдаг.
Хагарсан уруулын маскын жор
- Элсэн чихэртэй маск. Жижиг саванд 3 цайны халбага элсэн чихэр нунтагыг 1.5 цайны халбага зөгийн бал (илүү зохимжтой шингэн) холино. Энэхүү маскыг урууландаа түрхээд гурван минутын дараа урууландаа иллэг хийж, дараа нь маскаа усаар угаана.
- Улаан сарнайн дэлбээн дээр үндэслэсэн маск. Нэг сарнайн дэлбээг сайтар угааж, хэдэн цагийн турш бүлээн сүүнд дэвтээнэ. Тодорхой хугацааны дараа тэдгээрийг гаргаж аваад будаа болгож, маск хий. Ийм будаа 2 халбага 1 халбага. зөгийн бал Үүнийг өдөрт 2-3 удаа түрхэнэ.
- Кастор тосны маск. 2 халбага холино. энэ тос, 2 халбага. глицерин, 5-7 дусал шохой эсвэл нимбэгний шүүс. Энэхүү маскыг зөвхөн оройн цагаар, бүр илүү сайн хийдэг - унтахаасаа өмнө. Өглөө нь түүний үлдэгдлийг хөвөн дэвсгэрээр арилгахад л үлддэг.
- Цөцгийтэй маск. Бид нэг халбага цөцгий, 3 дусал нимбэгний шүүс, 4 дусал кастор тос авна. Бид маскыг өөртөө тохиромжтой цагт өдөрт нэг удаа түрхдэг боловч дор хаяж 20 минут байлга, дараа нь та үүнийг зайлж угаахад л үр дүн нь танд таалагдах болно.
- Гурвалсан үйлдлийн маск. Энэ нь хүйтнээс хамгаалагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг, уруулыг хуурайшихаас хамгаалж, өвдсөн ан цавыг эдгээдэг. Энэ нь зуун настын шүүс, нунтаг элсэн чихэр, тоорын тосыг тэнцүү хэмжээгээр агуулдаг. Энэхүү маскыг 25 минутын турш хэрэглэнэ. зузаан давхарга, дараа нь бүлээн усаар угаана.
- Oatmeal маск. Үүнд 2 халбага орно. зөгийн бал, 5-6 дусал нимбэгний шүүс, 1 халбага. уурын овъёос эсвэл хальс. Үүнийг орой унтахаас 30 минутын өмнө түрхэж, унтахынхаа өмнө бүлээн усаар зайлна.
- Желатин эсвэл өөрөөр хэлбэл коллаген дээр суурилсан маск. Маскийн найрлага: 2 tsp. желатин, 40 мл. халуун ус, 2 халбага. kefir, 2 халбага. овъёос гурил, таны дуртай чийгшүүлэгч. Маск бэлтгэх: желатиныг усаар асгаж, хайлж дуустал нь гурил, kefir нэмээд сайтар холино. Маск түрхэхээс өмнө уруулаа тосоор тослох хэрэгтэй. Маск урууландаа орсны дараа уруулаа хөдөлгөхгүй байхыг хичээгээрэй.
- Боловсруулсан алим дээр үндэслэсэн гуужуулагч маск. Орц: нэг алим, 80-90 грамм цэвэр сүү,? tsp таны дуртай эмийн тос. Бэлтгэх арга: алимыг хальсалж, дараа нь сүүнд буцалгаж, бэлэн болсны дараа сайтар халааж, цөцгийн тос нэмнэ. Хагас цагийн турш цэвэр, хуурай урууланд түрхэнэ. Процедурын төгсгөлд маскыг зайлж угаана.
- Гэрийн бяслагны уруулын маск. Бэлтгэх: 2 tsp. зуслангийн бяслаг 4 халбага холино. шинэхэн шахсан лууван эсвэл хулууны шүүс, бүгдийг сайтар холино. Дараа нь дахин 7-8 дусал улаан буудайн үр хөврөлийн тос нэмнэ. Маск түрхээд 30 минут хүлээгээд дараа нь бүлээн усаар сайтар зайлна.
- Маалинган тосны маск: 14-15 дуслын олсны тосыг 8-9 дусал лавтай холино. Энэ хольцыг сайтар арчина. Дулаан байлгаж, өмнө нь цэвэрлэсэн уруулд шөнө түрхэх шаардлагатай. Энэхүү маск нь уруулыг витамин, микроэлементээр төгс тэжээнэ.
- Чидун жимсний тос ба кивигийн маск. Уруулыг торгомсог, зөөлөн, чийгшүүлэхийн тулд тэдгээрийг календул, улаан буудайн үр, чидун эсвэл наргилын тосоор тослоход л хангалттай байх болно. Гэхдээ тос болон бусад нэмэлт орц агуулсан уруулын маск хамгийн сайн туслах болно. Чанарын маскуудын нэг бол хэдэн дусал оливын тос, кивигийн целлюлозын холимог юм. Энэ хольцыг урууландаа түрхээд 15-20 минутын дараа угаана.
Гэхдээ энэ нь хагарсан уруулыг эмчлэх маскуудын жагсаалт биш юм. Гэхдээ хамгийн гол нь одоо та тэдгээрийн хамгийн энгийнийг нь мэдэж байгаа бөгөөд өөрөө хоол хийж, уруулаа баярлуулах боломжтой болно. Уруул нь эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнгээр амьсгалахын тулд тийм ч их зүйл шаардагддаггүй. Өдөрт хэдхэн минут болоод л уруул хагарах асуудал хэзээ ч тулгарахгүй.
Энэ видеонд хагарсан уруулын эсрэг маск хийх үр дүнтэй жор:
