Анаболик стероид ууж, булчингийн массыг нэмэгдүүлэхийн тулд ямар курс хийхийг зөвлөдөг тухай Арнольдын санаа бодлыг олж мэдээрэй. Энэ нийтлэл нь шинэхэн бодибилдингчдэд хэрэгтэй болно. Стероидууд бие махбодид ноцтой аюул учруулдаг гэж бид байнга сонсдог. Эдгээр мэдэгдлүүд хэрхэн үнэн болохыг ойлгохын тулд та анаболик стероидын бүх эерэг ба сөрөг чанарыг ойлгох ёстой. Тодорхой цагт та масс авах генетикийн хязгаарт хүрэх бөгөөд энэ үед допинг хэрэглэх нь маш их уруу таталт болно. Арнольд өнөөдөр стероидын талаар танилцуулсан нь сонголтоо хийхэд тусална.
Стероид гэж юу вэ, тэдгээр нь биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Стероидууд нь бэлгийн дааврын хиймэл аналог тул яриа эхлүүлэх нь зүйтэй юм. Эрэгтэй хүний гол даавар бол тестостерон ба андростерон гэдгийг та мэдэх байх. Тэд бэлгийн дур хүсэл, бэлэг эрхтэний өсөлт, жингийн өсөлтийг хариуцдаг.
Мэдээжийн хэрэг, бэлгийн дааврын үйл ажиллагаа үүгээр хязгаарлагдахгүй, гэхдээ бодибилдингийн хувьд тэдгээр нь тийм ч чухал биш юм. Булчингийн эд эсийн өсөлтийг дэмждэг бэлгийн даавар гэдгийг санаж байх хэрэгтэй.
Хүн бүрийн хувьд бэлгийн булчирхай нь тодорхой хэмжээний гормон үүсгэдэг. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар эдгээр бодисын хоногийн дундаж дундаж хэмжээ таван миллиграмм байдаг. Гэсэн хэдий ч нас ахих тусам бэлгийн дааврын үйлдвэрлэл буурч эхэлдэг. Үүнд олон шалтгаан байгаа бөгөөд бид одоо ярихгүй. Гормоны концентраци буурах нь бие махбодид сөргөөр нөлөөлдөг болохыг эрдэмтэд мэдээлж, эрдэмтэд байгалийн дааварыг орлох хиймэл бодис бүтээхээр шийдсэн.
Тэднийг бүтээсний дараа олон хүн найдаж байсан ч гэсэн хүлээгдэж буй сенсаац болсонгүй. Стероидыг хэрэглэсний ачаар эрэгтэй хүний бие гайхамшигтай залуужиж чадна гэж таамаглаж байсан боловч ийм зүйл болоогүй бөгөөд хэвтэрт байгаа өвчтөнүүдэд хөгжиж буй булчингийн дистрофитэй тэмцэхэд стероидыг уламжлалт анагаах ухаанд ашигладаг байжээ.
Энэ үе шатанд эмч нар нэлээд ноцтой асуудалтай тулгарсан - гаж нөлөө. Хэрэв зарчмын хувьд стероидыг эрэгтэйчүүдэд нэвтрүүлснээр бүх зүйл сайн байсан бол хүүхэд, эмэгтэйчүүдэд гаж нөлөө илэрдэг. Энэ нь эмийн андрогенийн идэвхжил өндөр байгаатай холбоотой юм. Шинэ судалгаа эхэлсэн бөгөөд үүний үр дүнд андрогенийн индекс өндөр байдаггүй AAS -ийг нэгтгэсэн болно. Үүний зэрэгцээ тэд булчингийн массыг олж авахад маш үр дүнтэй байдаг.
Бүх судалгааны үр дүнг нийтэлсэн бөгөөд бодибилдингчид үүнийг нухацтай сонирхож байна. AAS нь эрэгтэй даавартай адил булчингийн эд эсийн бүтцэд нөлөөлдөг нь удалгүй мэдэгдэв. Тэд рецепторуудтай холбогдож, уургийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. Гэхдээ энэ бүгд биш.
Стероидууд нь катаболизмын эсрэг хүчтэй нөлөө үзүүлж, кортизолын нөлөөгөөр булчингуудыг хамгаалж чаддаг. Үүний зэрэгцээ тэд эсийн рецепторыг өөрт нь хавсарсан энэ дааврын молекулуудаас салгаж, чөлөөлөгдсөн газрыг эзэлж чадна. Үүний үр дүнд анаболик суурь огцом нэмэгдэж, катаболик суурь буурч эхэлдэг. Сэргээх үйл явцыг хурдасгаснаар илүү олон удаа, илүү эрчимтэй бэлтгэл хийх боломжтой болсон. Мөн стероидууд нь улаан эсийн үйлдвэрлэлийг хурдасгадаг бөгөөд энэ нь эд эсэд хүчилтөрөгчийн хангамжийн чанарыг эрс нэмэгдүүлдэг. Дээр дурдсан бүх зүйлийг нэгтгэн дүгнэж хэлэхэд барилгачдад зориулсан стероидууд нь массыг олж авах, физик параметрүүдийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог ид шидийн хэрэгсэл юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч бүх зүйлийг төлөх ёстой гэдгийг бид бүгд ойлгодог бөгөөд AAS нь үл хамаарах зүйл биш юм. AAS -ийг ашиглах бусад сөрөг үр дагавартай харьцуулахад ижил халзан байдлыг энгийн үл ойлголцол гэж үзэж болно. Юуны өмнө элэгний асар их ачааллыг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь эрхтэний үйл ажиллагааг тасалдуулж болзошгүй юм. Энэ нь зөвхөн шахмалд хамаатай бөгөөд тарилга нь элэгний хүнд гэмтэл учруулдаггүй, гэхдээ бүх тамирчид тарилга хийхийг тэвчдэггүй.
Стероидыг байнга шахах шаардлагатай байдаг бөгөөд биед тарилгын тэмдэг байх болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Өнөөдөр элэгийг стероидоор устгахаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэж байнга хэлдэг боловч энэ нь үнэн биш юм. Юуны өмнө үүнийг аль болох олон эм зарах шаардлагатай үйлдвэрлэгчид, дилерүүд хэлдэг.
Элэг өөрийгөө эдгээх өвөрмөц чадвартай гэж та маргахыг хүсч магадгүй юм. Гэхдээ байгаль нь элэг тэмцэх ёстой ургамал, амьтны гаралтай хорт бодисоос хамаардаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Эрхтэн нь тэдэнтэй төгс зохицдог бөгөөд гэмтсэн эсийн бүтцийг сэргээх чадвартай байдаг.
Гэсэн хэдий ч элэг нь химийн бодисуудтай тэмцэхээс хамаагүй дорддог бөгөөд энэ нь зөвхөн стероидуудад хамаарахгүй. Аспирин гэх мэт аливаа эм нь элэгний эсэд ноцтой гэмтэл учруулдаг. Стероид хэрэглэж байсан хүмүүс эм хэрэглэх явцад дархлааны систем доголдож, бага зэргийн гипотерми хүртэл ханиад хүргэж болзошгүйг баталж чадна. Энэ нь яг элэгний үйл ажиллагааны алдагдалтай холбоотой юм.
Үүнтэй адил чухал асуудал бол бэлгийн дур хүсэл буурах явдал юм. Хичээлийн явцад үүнтэй холбоотой асуудал гардаггүй, үүнээс гадна бэлгийн дур хүсэл бараг үргэлж нэмэгддэг. Гэхдээ мансууруулах бодис хэрэглэснээс хойш бэлгийн дуршил хурдан арилдаг. Энэ асуудал нь бэлгийн дур хүслийг зохицуулах үүрэгтэй эндоген эр дааврын нийлэгжилтийг зогсоохтой холбоотой юм.
Түүгээр ч үл барам өнчин тархины булчирхайн үйл ажиллагааг бүх анаболик стероидууд янз бүрийн хэмжээгээр дардаг. Хүн бүрийн биед энэ үйл явц дангаараа явагддаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Ихэнхдээ тамирчид хэдэн жилийн турш допинг хэрэглэж байсан, бэлгийн амьдралдаа ямар ч асуудалгүй гэж ярьдаг. Гэхдээ бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагааг багасгах үйл явц хэдэн жил шаардагдах бөгөөд тэдний ажлыг зогсоох нь цаг хугацааны л асуудал юм.
Байгалийн эрэгтэй гормоны нөлөөн дор эр бэлгийн эс идэвхжиж, экзоген даавар нь тэднийг "хоорондоо наалддаг" бөгөөд энэ нь үргүйдэлд хүргэдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. AAS -ийг ашиглах нь зүйтэй эсэх талаар зөвхөн та л шийдвэр гаргах болно. Энэхүү нийтлэлийн зорилго нь Арнольдоос авсан стероидын сэдвийг танилцуулах явдал байв. Бид анаболик стероидын давуу болон сул талуудын талаар ярилцсан бөгөөд та масштабаас юу илүү болохыг шийдэх хэрэгтэй.
Арнольд стероидын талаар юу хэлсэн бэ? Энэ видеог үзээрэй:
