Өнөөдөр хоргүйжүүлэх буюу хоргүйжүүлэх хөтөлбөр улам бүр түгээмэл болж байна. Танд хэрэгтэй эсэх, хордлого тайлахаас ямар үр нөлөө хүлээж болохыг олж мэдээрэй. Өнөөдөр хорт бодисыг хоргүйжүүлэх хөтөлбөр буюу энгийнээр хоргүйжүүлэх гэж нэрлэдэг биеийн хордлого тайлах аргыг хэрэглэж буй хүмүүс улам бүр нэмэгдэж байна. Олон дэмжигчид, түүний дотор асар олон тооны худалдаачид бие махбодь нь янз бүрийн өвчний хөгжилд хүргэж болзошгүй хортой бодисыг их хэмжээгээр цуглуулдаг. Хэрэв та эдгээр хорт хавдар үүсгэгч бодисоос биеэ тогтмол цэвэрлэж байвал эрүүл мэндээ эрс сайжруулж чадна.
Өнөөдөр олон тооны хоолны дэглэм, хоргүйжүүлэх процедурыг бий болгосон. Мөнгөтэй холбоотой гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд бодибилдинг хийхэд хоргүйжүүлэх шаардлагатай эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй. Ийм журмын шинжлэх ухааны үндэслэл байгаа эсэхийг олон хүмүүс сонирхож байна.
Эхлээд "хоргүйжүүлэх" гэсэн нэр томъёо нь өөрөө нэлээд шинжлэх ухаантай, үзэсгэлэнтэй сонсогдож байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь шинжлэх ухаантай бараг ямар ч холбоогүй юм. Энэ нэр томъёог шинжлэх ухааны дэмжлэгтэй гэдэгт олон хүн итгэлтэй байгаа тул хүмүүсийг төөрөгдүүлж, борлуулагчид ашиглаж эхэлсэн. Уламжлалт анагаах ухаан нь архидалт, мансууруулах бодис, хүнд металлын хордлогын хүнд хэлбэрийн эмчилгээнд тодорхой журмыг ашигладаг. Тэд бүгдийг эмнэлгийн байгууллагуудад мэргэжлийн эмч нар хийдэг.
Детокс дэмжигчид бидний бие янз бүрийн хорт бодисыг даван туулах чадваргүй гэж мэдэгджээ. Эцсийн эцэст "хорт бодис" гэсэн аймшигтай нэр томъёо нь юу гэсэн үг болохыг харцгаая. Шинжлэх ухааны үүднээс авч үзвэл хорт бодис бол байгалийн гаралтай бодис юм. Ихэнхдээ тэдгээр нь өндөр молекулын янз бүрийн бүтцийг агуулдаг бөгөөд үүнийг биед нэвтрэн ороход эсрэгбие үүсгэдэг. Үүнээс гадна бага молекултай зарим бүтэц, жишээлбэл, амьтны хорыг хорт бодис гэж ангилах ёстой. Хорт бодисыг шүтэн бишрэгчид энэхүү ойлголтыг буруу тайлбарлаж аливаа бодисыг хорт бодис гэж ангилдаг.
Бие махбодыг хоргүйжүүлэх шаардлагатай юу?
Хэрэв та хоргүйжүүлэх фенүүд гэдэгт итгэдэг бол бие нь хорт хавдар үүсгэгч бодисыг бие даан даван туулах чадваргүй байдаг. Гэхдээ хүний физиологи, анатомитэй холбоотой шинжлэх ухааны баримтуудаас харахад энэ мэдэгдэл нь огт буруу юм. Ургамлын утас нь хүн төрөлхтөнд зайлшгүй шаардлагатай байдаг нь шинжлэх ухааны үндэслэлгүй гэдгийг бид үгүйсгэхгүй. Гэхдээ бие махбодийг цэвэрлэх талаас нь авч үзвэл тэдний үр нөлөөний хүч чадал нь бие махбодийн системтэй харьцуулагдахад ойрхон байдаггүй.
Хүний бие бол өөрийгөө цэвэрлэх маш сайн механизм юм. Бүх эрхтэнүүд өөрийн гэсэн цэвэрлэгээний системтэй бөгөөд үүний ачаар тэд үнэхээр ажиллах чадвартай байдаг. Бие махбод дахь бүх цэвэрлэгээний процесс секунд тутамд явагддаг бөгөөд одоогоор эрдэмтэд эдгээр системийн ажилтай зүйрлэж болох бодисыг нэрлэж чадахгүй байна.
Үс, хамрын салст бүрхэвч нь тоос шороо, бактериудыг цэвэрлэдэг. Элэг бол маш үр дүнтэй цэвэрлэх механизм юм. Энэ нь хүчирхэг хорт бодисыг хоргүй бодис болгон хувиргаж чадах олон тооны фермент агуулдаг бөгөөд үүнийг усанд ууссаны дараа биеэс зайлуулдаг. Бөөр нь аль хэдийн ууссан төлөвт байгаа хортой бодисыг шингээх чадвартай байдаг. Ходоод гэдэсний замын олон тооны бактериудыг устгадаг маш хүнд нөхцлийн талаар та бас санаж байх хэрэгтэй. Бүдүүн гэдэс нь хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг. Илүү үр ашигтай цэвэрлэх системийг өөр хаанаас олох вэ?
Детокс аюулгүй юу?
Детокс хэрэглэх нь бараг ашиг тустай гэж нэрлэгдэх боломжгүй тул энэ нь биед аюултай биш гэж үү? Энэ асуулт олон хүмүүсийн сонирхлыг татдаг. Хоол хүнс хязгаарлагдмал үед бие нь шаардлагатай хэмжээний шим тэжээлийг авах боломжгүй болдог. Богино хугацаанд хордлого тайлсан ч ноцтой асуудал үүсч болзошгүй. Энэ нь толгой эргэх, дотор муухайрах, гэнэт энерги алдах гэх мэт байж болно.
Ихэнх тохиолдолд хоргүйжүүлэх арга нь уургийн нэгдлүүдийн хэрэглээг хязгаарлахад суурилдаг. Энэ нь ялангуяа спортоор хичээллэдэг бол булчингийн тодорхой хэсгийг алдахад хүргэнэ. Ихэнх хоргүйжүүлэх хоол тэжээлийн хөтөлбөр нь бие махбодийг шаардлагатай хэмжээний витамин, эрдэс бодисоор хангаж чаддаггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Детокс тэжээлийн хөтөлбөр нь глюкозын концентрацийг зохицуулахад саад болж, электролитийн тэнцвэрийг алдагдуулдаг. Тэднийг архаг өвчтэй хүмүүс хэрэглэж болохгүй. Хоргүйжүүлэх бодис болгон борлуулдаг нэмэлтүүд нь байнга хэрэглэхэд янз бүрийн гаж нөлөө үзүүлдэг.
Детокс яагаад түгээмэл байдаг вэ?
Хүн бүр эрүүл мэндээ аль болох хурдан сайжруулахыг хичээдэг. Ихэнх хүмүүсийн хувьд баярын болон амралтын өдрүүдээр биеэ хэт их цэвэрлэсний дараа биеэ цэвэрлэх санаа үнэхээр сэтгэл татам мэт санагддаг. Гэсэн хэдий ч амьдралын буруу хэв маягийг зөвхөн долоо хоногийн дотор эсвэл түүнээс бага хугацаанд засч залруулж болно гэдэг нь худлаа юм.
Хордлого тайлах янз бүрийн аргуудын талаархи олон тооны зар сурталчилгаа нь хүмүүсийн эрүүл мэндэд санаа зовдог хүмүүсийн анхаарлыг сарниулдаг. Детокс бол үнэн хэрэгтээ зөв хоол тэжээлээр мөнгө олох өөр нэг зүйл юм. Эдгээр бүх арилжааны бүтээгдэхүүнийг зөвхөн таны хэтэвч цэвэрлэж чадна, таны биеийг биш.
Үүний зэрэгцээ зарим хүмүүс хордлого тайлсны дараа бие нь сайжирч эхэлдэг гэж тайвшруулдаг. Энэ баримтад олон тайлбар байдаг боловч эдгээр бүх сайжруулалт нь түр зуурынх юм.
Ихэнх нэмэлтүүд нь laxatives эсвэл шээс хөөх эм юм. Хүн өтгөний асуудалтай тулгарвал туулгах эм хэрэглэсний дараа түүнд илүү хялбар болох нь ойлгомжтой. Гэсэн хэдий ч урт хугацаанд энэ нь таны асуудлыг шийдэхгүй. Өтгөн хаталтын шалтгааныг олж, арилгах шаардлагатай байна. Ихэнх тохиолдолд, хоргүйжүүлэх сонирхогчид хоол тэжээлийн хөтөлбөрийнхөө энергийн үнэ цэнэ багатай байдаг гэж үздэг бөгөөд энэ нь хурдан турахад хүргэдэг. Мэдээжийн хэрэг, ийм зүйл тохиолддог. Гэхдээ таны алдсан жин нь голчлон ус ба булчин гэдгийг ойлгох ёстой. Үүний зэрэгцээ өөх тосыг бараг шатаадаггүй. Ердийн хоолны дэглэмд шилжсэний дараа таны өмнөх жин дахин эргэж ирнэ.
Та хоргүйжүүлэх хоолны дэглэм, нэмэлт тэжээлгүйгээр эрүүл, эрүүл амьдралын хэв маягаар амьдрах боломжтой. Шийдэх эсэх нь танд хамаарна, гэхдээ физиологиоо санаж, бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй байх.
Энэ видеон дээр үр дүнтэй, амттай хоргүйжүүлэх коктейлийн дөрвөн жор:
